Veel mensen zijn bekend met de onaangename situatie wanneer er 's ochtends na het slapen in de benen pijn is. Tegelijkertijd zal een persoon zich goed uitgerust en vol energie voelen.
Als dit soort pijn optreedt na een vermoeiende dag op het werk, lange wandelingen - dat is normaal. En wat zijn de oorzaken van pijn in de benen na het slapen en of het nodig is om er iets aan te doen, weet alleen de dokter.
Oorzaken van het fenomeen
Waarom niet iedereen weet waarom mijn benen pijn doen na het slapen. Onaangename gewaarwordingen na het ontwaken worden geassocieerd met externe of interne oorzaken. De eerste omvatten verwondingen, een slechte slaaphouding, overmatige fysieke inspanning, ongemakkelijke schoenen of langdurig staan.
Interne oorzaken zijn onder meer een slechte bloedsomloop, overgewicht, beknelde zenuwen, infectieziekten en weefselontsteking.
Het optreden van onaangename pijn kan ook worden geassocieerd met ziekten van inwendige organen of systemen. In een dergelijke situatie is het noodzakelijk om zo snel mogelijk medische hulp te zoeken.
Pijn in de kuiten,voeten kunnen een voorbode zijn:
- reuma;
- artrose;
- artritis;
- osteoporose;
- spataderen;
- fasciita.
Dergelijke ziekten tijdens de wakkere periode vertonen mogelijk geen tekenen. Maar na een lange rustperiode, wanneer het lichaam zoveel mogelijk ontspant, wordt de pijn heviger. Andere tekenen van ziekte, zoals zwelling, kunnen ook aanwezig zijn.
Als pijn wordt gevoeld in de kuitspieren, kan dit wijzen op pathologieën van het cardiovasculaire systeem, bloedstasis. Naarmate de bloedstroom 's ochtends actiever wordt, neemt de pijn toe, wat wijst op de aanwezigheid van een probleem.
Stagnatie van bloed wordt meestal geassocieerd met lichamelijke inactiviteit. Als een persoon lange tijd zittend doorbrengt, heeft het lichaam niet genoeg zuurstof. Hierdoor zijn veel schadelijke stoffen geconcentreerd in het bloed, wat niet alleen leidt tot het verschijnen van pijn, maar ook tot andere onaangename symptomen.
Waarom je benen pijn doen na het slapen, moet iedereen weten. Onaangename gewaarwordingen in het kuitgebied kunnen wijzen op de aanwezigheid van dergelijke ziekten:
- hernia;
- scoliose;
- Verplaatste wervelschijven.
Een brandend gevoel in de tenen kan wijzen op problemen die verband houden met bloedvaten. Bij vrouwen wordt pijn in dit gebied vaak veroorzaakt door het dragen van ongemakkelijke schoenen.
Als het ongemak alleen in de voet optreedt, kan dit een teken zijn van een slechte bloedsomloop, zenuwbeschadiging of jicht. Pijn inhiel komt vaak voor bij platvoeten. Bovendien zal het de aanwezigheid van een ontstekingsproces in de spieren signaleren - plantaire fasciitis. Pijn in de voeten kan in verband worden gebracht met osteoporose. Op deze manier kan het lichaam signaleren dat de gastheer te zwaar is.
Dergelijke symptomen manifesteren zich op verschillende manieren en het is moeilijk om de ziekte die ze veroorzaakte alleen door gewaarwordingen te bepalen. Het is het voorrecht van de dokter.
Tekenen van verschillende ziekten
Aangezien het ongemak in de benen na het ontwaken de voorbode kan zijn van vele ziekten, is het noodzakelijk om de belangrijkste te overwegen.
Als je benen pijn doen na het slapen, kunnen de redenen als volgt zijn.
Spatader
Deze ziekte is het meest vatbaar voor vrouwen en pathologie manifesteert zich door hevige pijn in de benen na het slapen. Toevallen zijn 's nachts mogelijk.
Aderen zullen zichtbaar zijn op de huid en veranderen in pijnlijke banden met een paarse tint. Het grootste gevaar zijn spataderen van diepe aderen, omdat het in de beginfase moeilijk te diagnosticeren is. Naast pijn in de beenspieren na het slapen, kunnen brandende ledematen en andere onaangename gewaarwordingen optreden.
Als de ziekte aan het begin van de ontwikkeling wordt ontdekt, is in de regel conservatieve behandeling voldoende. Meer gevorderde stadia zullen waarschijnlijk een operatie vereisen.
Artritis
De reden dat je voeten pijn doen na het slapen, kan te wijten zijn aan artritis. Bij deze ziekte worden zowel grote gewrichten (dij, enkel, knie),en kleine voeten en tenen. Pijn verschijnt meestal 's ochtends of na een zware belasting. Zelfs na rust gaan deze onaangename symptomen niet weg.
Koorts kan ook stijgen als de gewrichten ontstoken zijn. Mogelijke roodheid van de huid. In een ernstig of gevorderd geval zal de vervorming van de gewrichten beginnen. Als uw benen na het slapen pijn doen, maar u zich moet verspreiden om de onaangename symptomen te laten verdwijnen, dan duidt dit alleen maar op het begin van artritis.
Behandeling moet tijdig worden uitgevoerd aan het begin van de ontwikkeling van de ziekte. Het is dus mogelijk om van de ziekte af te komen met behulp van conservatieve methoden: pijnstillers, ontstekingsremmende medicijnen. In een vergevorderd stadium kan het nodig zijn om het gewricht te vervangen door een prothese.
Reuma
Deze ziekte is ook de reden waarom de benen zich ongemakkelijk kunnen voelen in de vorm van pijn in de benen. Het wordt als behoorlijk gevaarlijk beschouwd, omdat het niet alleen de gewrichten aantast, maar ook de inwendige organen.
De grootste last v alt op het hart. De ziekte ontwikkelt zich tegen de achtergrond van een streptokokkeninfectie - overgedragen angina.
Reuma is een ernstige ontsteking van de gewrichten. Naast pijn is er zwelling, pijn bij palpatie. De verandering vindt plaats op het ECG, wat aangeeft dat er storingen zijn in het werk van de hartspier.
Het gevaar van reuma hangt samen met de complicaties ervan. Hij is moeilijk te behandelen. De behandeling moet zo vroeg mogelijk in het ziekenhuis worden gestart.
Osteoporose
Het is een ziekteHet is ook de reden dat de hielen van de voeten pijn doen in de benen na het slapen. Pathologie ontwikkelt zich meestal bij vrouwen tijdens de menopauze. Omdat het lichaam geen hormonen heeft, treden er veranderingen op in de structuur van botweefsel, de dichtheid ervan neemt af.
Het gevaar van de ziekte zijn frequente fracturen die moeilijk genezen. Röntgenfoto's kunnen helpen bij het diagnosticeren van de ziekte. En om te bepalen hoeveel weefseldichtheid is afgenomen, wordt aanbevolen om densitometrie uit te voeren.
Tendinitis
Bij deze ziekte doen de kuiten van de benen pijn na het slapen. Tendinitis is een ontsteking van de pezen. Het ontwikkelt zich met verwondingen, infecties, aandoeningen van het immuunsysteem, lokale ontstekingsprocessen.
Symptomen zijn:
- roodheid;
- wallen;
- pijn;
- degeneratieve weefselschade;
- knarsen, knetteren als je je been probeert te bewegen.
Als de ziekte tijdig wordt ontdekt en de behandeling op tijd wordt gestart, is een volledig herstel van de pezen mogelijk met alleen conservatieve methoden. Als het formulier geavanceerd is, is een operatie vereist.
Hielspoor
Het kan ook ongemak in de benen veroorzaken na het slapen. Het probleem komt het meest voor bij oudere mensen. De belangrijkste oorzaken van het ontstaan: platvoeten, overmatige belasting van de voeten, traumatisch letsel. Symptomen: ondraaglijke pijn in de hiel. Ze kunnen op elk moment van de dag verschijnen.
Röntgenstralen worden gebruikt om de ziekte te diagnosticeren. Bij de behandeling worden chirurgische methoden gebruikt, omdat met behulp vanconservatieve therapie kan de groei niet wegwerken.
Fasciitis
Pijn zal hinderlijk zijn in het hielgebied. Er zijn meestal twee redenen voor ongemak: overgewicht en het dragen van ongemakkelijke schoenen.
Blessures
Veroorzaak ook ongemak in de ledematen en voeten doen pijn na het slapen. Dit geldt niet alleen voor volwassenen, maar ook voor kinderen. Blessures kunnen verschillend zijn: kneuzingen, verstuikingen, tranen. Zoek medische hulp als u een gewrichts- of peesblessure vermoedt.
Eerste hulp bij verwondingen: breng ijs aan op het getroffen gebied en neem pijnstillers. De behandeling wordt meestal thuis uitgevoerd met behulp van conservatieve methoden. Alleen in uitzonderlijke gevallen is een operatie noodzakelijk.
Waarom doen de benen van een kind pijn na het slapen
De belangrijkste oorzaak van pijn wordt geassocieerd met het zogenaamde groeisyndroom, dat optreedt op de leeftijd van 4-7 jaar. Tijdens deze periode groeien de botten en gewrichtsbanden van kinderen ongelijk en houden ze elkaar niet bij.
Ze oefenen druk uit op de gewrichtscapsules en veroorzaken ongemak. Als de pijn gepaard gaat met dit symptoom, verschijnen ze meestal in de gewrichten van het onderbeen, de kuit en de enkel. Er zal geen koorts en lethargie zijn.
Als het storende gewricht rood wordt, de baby pijn doet om zijn been te bewegen, uitslag optreedt en symptomen van intoxicatie van het lichaam merkbaar zijn, is het dringend noodzakelijk om de baby aan de dokter te laten zien. Als er geen merkbare tekenen van de ziekte zijn, voelt de baby zich goed, dan moeten niet alleen ouders kalmeren,maar ook de baby. Je kunt het zere been aaien, een lichte massage maken. Geef je kind een warm bad met zeezout of ontspannend geurschuim als het niet allergisch is.
Als de pijn erg storend is en het kind niet kan kalmeren, wordt het aanbevolen om zalven op basis van ibuprofen te gebruiken.
Een kind in een periode van intensieve groei kan geholpen worden met de volgende aanbevelingen:
- Heroverweeg de routine van de dag. Goede rust is belangrijk.
- Ben vaker buiten.
- Matige fysieke activiteit.
- Verhoog de hoeveelheid vers fruit, groenten en zuivelproducten in uw dieet.
- Een vriendelijke sfeer in het gezin behouden.
De situatie waarin het been van een kind 's ochtends na het slapen pijn doet, kan ook om andere redenen optreden:
- Orthopedische pathologieën. Overtreding van de houding, scoliose, platvoeten, aangeboren pathologieën van de heupgewrichten. Omdat er een verschuiving in het zwaartepunt is, ligt de maximale druk op de benen.
- Chronische infectiehaarden: cariës, adenoïditis, tonsillitis.
- Reumatoïde artritis.
- Endocriene pathologieën: diabetes mellitus, bijnierziekte.
- Bloedziekten:.
- Tuberculose.
- Neurocirculatoire dystonie. In dit geval zal er ook hoofdpijn zijn, ongemak in het hartgebied, een gevoel van gebrek aan lucht.
- Aangeboren pathologie van het cardiovasculaire systeem.
- Abnormaal bindweefsel. Kinderen met dergelijke afwijkingen kunnen spataderen ontwikkelen.aderen, scoliose, platvoeten, kromming van houding.
- Blessures, kneuzingen.
- Leukemie.
- Nog steeds ziek.
Als de benen van een baby 's ochtends pijn doen, moet het kind worden getoond aan een kinderarts, hematoloog, neuroloog en orthopedisch traumatoloog.
Met welke dokter contact opnemen
Allereerst moet worden bepaald wat de oorzaak is van onaangename pijn in de benen na het slapen. Op basis hiervan wordt duidelijk welke specialist in deze situatie kan helpen en u doorverwijst voor het benodigde onderzoek.
Als er een probleem is, en er is geen antwoord op de vraag waarom de benen 's ochtends na het slapen pijn doen, dan kan de situatie te maken hebben met reuma. U dient contact op te nemen met een reumatoloog, huisarts, vertibroloog, cardioloog.
Artritis, artrose, osteoporose worden behandeld door orthopedische traumatologen en reumatologen. De eerste specialisten behandelen ook fasciitis.
Problemen die verband houden met spataderen worden geholpen door flebologen of chirurgen.
Volksbehandelingen
Als pijn in de benen daarna herhaaldelijk optreedt, kunt u recepten voor traditionele medicijnen gebruiken:
- Benen wrijven met kastanjetint. Het verloop van de behandeling is 2 weken. Het is gemakkelijk te bereiden. Je moet 50 g gehakte kastanje nemen en er 500 ml wodka in gieten. Laat 2-3 weken trekken op een donkere plaats en gebruik het dan voor het beoogde doel.
- Afkooksel van linde en munt. Kan worden toegevoegd aan het voetenbad. Voor een liter heet water heb je 15-20 g linde en een paar muntblaadjes nodig. Deze procedure is effectief voor:spataderen. Het kan dagelijks worden gedaan.
- IJskompres verlicht wallen. Stukken ijs moeten in een handdoek worden gewikkeld en een paar minuten op het getroffen gebied worden aangebracht.
- Huisbalsem. Om het te bereiden, heb je 30 ml plantaardige olie, 10 druppels munt, eucalyptus, citroen of tea tree olie nodig. Alle componenten moeten grondig worden gemengd. Breng het product 2 keer per dag met lichte masserende bewegingen aan op het aangetaste gebied.
- Honingkompres. Voor hem moet je de honing in een waterbad smelten. De resulterende vloeistof wordt op de benen gesmeerd en stevig ingepakt. Het is raadzaam om zo'n kompres niet de hele dag te verwijderen.
Preventie
Sporten met beenoefeningen zal dergelijke onaangename symptomen helpen voorkomen. Dergelijke variëteiten zijn zwemmen, schaatsen, skiën, fietsen, lange wandelingen. Dergelijke fysieke activiteit helpt de spieren van de benen in goede conditie te houden en zal bijgevolg het optreden van pijn in de benen na het slapen voorkomen.
Om de gewrichten en spieren voor te bereiden op een actieve dag, volstaat het om na het ontwaken 15 minuten beenoefeningen te doen.
Massage is een uitstekende preventieve methode. Het is handig om het 's avonds te doen, wat vermoeidheid in de benen zal verlichten en zal ontspannen. Baden met de toevoeging van essentiële oliën zullen ook nuttig en effectief zijn.
Zeezoutbaden zijn effectief om de benen te ontspannen. Op de bodem van de container kun je een laag rivierkiezels leggen en met masserende bewegingen als het ware met je voeten de kiezelstenen rollen. Dezeeen eenvoudige manier om de bloedcirculatie te normaliseren.
Conclusie
Als u na het slapen pijn in de benen ervaart, moet u een arts raadplegen, omdat dergelijke gewaarwordingen kunnen wijzen op ernstige ziekten, vooral als het pijnsyndroom zich herhaaldelijk manifesteert. Je moet echter niet verwachten dat de pijn vanzelf weggaat, aangezien zelfmedicatie ook onaanvaardbaar is.
Alleen een gekwalificeerde specialist kan de ware oorzaak van de aandoening bepalen, de nodige afspraken maken. Als er na het slapen een kind in de benen verschijnt, is het belangrijk om de toestand van de baby te controleren en bij de minste twijfel een arts te raadplegen. Een dergelijke toestand mag in geen geval worden genegeerd.
