Wat is een antischimmeldieet? Wanneer heeft een persoon speciale voeding nodig? Waarom ontstaan schimmelziekten en hoe kunnen ze worden vermeden? Dit artikel beantwoordt deze vragen.
Vandaag zullen we het hebben over de bekende ziekte die "spruw" wordt genoemd, hoewel in de geneeskunde de term "candidiasis" vaker wordt gebruikt. Deze ziekte wordt niet alleen bij vrouwen gediagnosticeerd. Candidiasis treft zowel volwassenen als kinderen, ongeacht hun geslacht.
Met behulp van een speciaal dieet kun je van candidiasis afkomen en zelfs voorkomen. Het principe is eenvoudig: het is noodzakelijk om de hoeveelheid geconsumeerde koolhydraten te verminderen. De belangrijkste voedingsmiddelen in het dieet van de patiënt zijn groenten en voedingsmiddelen die rijk zijn aan eiwitten.
Natuurlijk zal een normaal dieet de ziekte niet genezen, maar een overweldigend effect hebben op de ontwikkeling van schimmels. Deze laatste hebben op hun beurt het vermogen om te koloniseren in:
- gut;
- slokdarm;
- oraal;
- genitaliën;
- keel.
Candidiasis
Een antischimmeldieet, dat nu zal worden besproken, is noodzakelijk om een bestaande candidiasis te voorkomen of te behandelen. Ze past alsmannen als vrouwen. Eerst moeten we praten over de specifieke kenmerken van de ziekte.
Het is belangrijk om te weten dat candida-schimmels in het lichaam van elke persoon leven, maar de activering van de ziekte vindt plaats wanneer de activiteit van beschermende barrières afneemt - pathogene micro-organismen beginnen zich actief te vermenigvuldigen. Om de ziekte te bestrijden wordt een integrale aanpak gehanteerd. Het ontstekingsproces kan gelokaliseerd zijn:
- in het genitaal kanaal;
- in de darm;
- in de slokdarm;
- in de keel.
De redenen voor de activering van de infectie kunnen zijn:
- immuniteitsverzwakking;
- uitputting van het lichaam;
- stress;
- depressie;
- behandeling met antibiotica;
- ondervoeding;
- gebrek aan rust;
- steroïden nemen.
Niet iedereen weet hoe mycose van het maag-darmkanaal zich manifesteert. Bij een inflammatoire laesie treden de volgende symptomen op:
- zwaar gas;
- opgeblazen gevoel;
- vermoeidheid;
- prikkelbaarheid;
- zweten;
- permanente verkoudheid.
Symptomen
Een schimmeldodend darmdieet helpt de groei van schimmelmicro-organismen te stoppen. Afhankelijk van waar de focus van de ontsteking zich bevindt, kunnen de symptomen heel verschillend zijn. De vaginale vorm is de meest voorkomende vorm van de ziekte. Symptomen van spruw zijn onder meer:
- uiterlijk van gestremde afscheiding (hebben een specifieke zure geur);
- jeuk in de lies;
- uitslag.
Als een schimmelinfectie in de keel is geactiveerd, zijn de volgende symptomen mogelijk:
- witte bloei;
- roodheid;
- pijn;
- stank;
- koorts.
Een schimmel in de darmen kan zich manifesteren door de volgende symptomen:
- vermoeidheid;
- prikkelbaarheid;
- zoete trek;
- obstipatie;
- allergische huiduitslag.
Kanker volgens de theorie van Tulio Simoncini
Wie introduceerde voor het eerst het concept van 'anti-schimmeldieet'? Tulio Simoncini, een Italiaanse arts die gespecialiseerd was in de studie van kanker, maar beroemd werd door zijn onderzoek naar alternatieve geneeskunde. Volgens zijn theorie is kanker een overwoekerde schimmel die volledig te genezen is. Simochini suggereert dat 'kanker' in de geneeskunde dient als een truc en een manier om mensen te vernietigen door middel van chemotherapie.
Deze arts biedt zijn behandelingsoptie aan: een actieve levensstijl en een speciaal antischimmeldieet. Hij gelooft dat als je je aan deze twee regels houdt, je van kanker af kunt komen. Er is geen bewijs voor de juistheid van Simoncini's uitspraken en experts zijn erg sceptisch over het werk van de voormalige oncoloog. Het dieet dat hij ontwikkelde is echter echt goed voor het lichaam. Het helpt bij het omgaan met candida-ziekten.
Oorzaken en infectie
Voordat we direct naar het dieet zelf gaan, raden we je aan een lijst te makenmanieren van overdracht van schimmelziekten.
- transmissie tijdens geslachtsgemeenschap;
- verspreiding van infectie van moeder op kind tijdens de bevalling;
- huishoudelijk transmissiepad.
Het laatste item omvat:
- handdoeken, beddengoed, kleding, hygiëneartikelen delen;
- de schaar, nagelvijlen en ander nagelgereedschap van iemand anders gebruiken.
Schimmelinfectie is heel gemakkelijk te vangen op openbare plaatsen zoals:
- toilet;
- sauna;
- bad;
- strand;
- zwembad enzovoort.
Oppervlakkige mycosen zijn nu overwogen. Diepe vormen (waarin infectie van inwendige organen optreedt) kunnen optreden als gevolg van inademing van stof als het sporen van de ziekteverwekker bevat.
Dieetregels
Het antischimmeldieet is gebaseerd op enkele regels.
- Eet geen suiker en voedingsmiddelen die het bevatten. Feit is dat verhoogde glucosespiegels een ideale omgeving zijn voor de actieve reproductie van pathogene micro-organismen.
- Het is noodzakelijk om het aantal premium tarwemeelproducten te beperken. Broodjes, gebak, pasta, knoedels moeten van het dieet worden uitgesloten.
- Je kunt niet veel fruit eten dat rijk is aan suiker. Potentieel gevaarlijke voedingsmiddelen zijn citrusvruchten, bananen, peren, zoete druiven.
- Het is noodzakelijk om in het dieet voedingsmiddelen op te nemen die rijk zijn aan eiwitten (zuivelproducten, gevogelte, vis,groenten, peulvruchten, groenten).
- Je kunt bruine rijst, gerst en boekweit eten.
- Eet nooit voedsel dat gist bevat.
- Het is noodzakelijk om de juiste modus te organiseren - zorg ervoor dat je op hetzelfde tijdstip eet, minstens 4 keer per dag, maar in kleine porties.
Hier zijn de basisregels waarop het antischimmeldieet is gebaseerd. Het menu moet evenwichtig en gevarieerd zijn. Het is vrij makkelijk vol te houden.
Producten
In dit gedeelte bieden we een lijst met voedingsmiddelen die u wel en niet in uw dieet kunt opnemen.
| Kan | Kan niet |
| Zuivelproducten | Suiker en producten die het bevatten |
| Gevogelte en eieren | Gist (bier, wijn, enz.) |
| Vis | Tarwemeel |
| Groenten en kruiden | Vruchten rijk aan suiker |
| Bonen | Sommige soorten kaas |
| Bruine rijst, gerst en boekweit | Voedingsmiddelen met een hoog zetmeelgeh alte |
| Zuurdesembrood | Pinda's en pistachenoten (deze noten bevatten vaak schimmel) |
Door je aan deze regels te houden, kun je gemakkelijk van een onaangename schimmelinfectie afkomen. Er moet aan worden herinnerd: de ziekte is gemakkelijkervoorkomen dan genezen. Daarom zullen we in de volgende sectie preventieve maatregelen bespreken.
Preventie
Zoals eerder vermeld, helpt een antischimmeldieet niet alleen om van de ziekte af te komen, maar dient het ook als preventie van schimmelinfecties. Als je met succes hersteld bent van de ziekte, houd je dan nog steeds aan dit dieetplan.
Een antischimmeldieet zal je ook helpen bij maagproblemen. Om dit te doen, moet u meer groenten in uw dieet opnemen, waaronder komkommers, kool, wortelen, selderij, peterselie, groene erwten. Eet fruit, geef de voorkeur aan zure appels, veenbessen, kersen, kiwi. Hier is het de moeite waard om één regel te onthouden - u mag deze producten niet misbruiken.
Van zuivelproducten moet je natuurlijke yoghurt, kefir, kwark kiezen. Eiwit kan ook worden verkregen uit peulvruchten, rundvlees, gevogelte, eieren.
Olie kan zowel zonnebloem als olijf worden gebruikt. Drink kruidenthee en gebruik citroenwater of groentesap in plaats van in de winkel gekochte suikerhoudende dranken.
Activering van immuniteit
Een antischimmeldieet, waarvan de beoordelingen alleen positief zijn, dient als middel om de immuniteit te verhogen. Maar het is een sterk immuunsysteem dat de sleutel is tot gezondheid en bescherming tegen schimmelinfecties. Naast het dieet is het de moeite waard om de regels voor persoonlijke hygiëne in acht te nemen. Raadpleeg uw arts - indien nodig zal hij u aanvullende medicijnen voorschrijven om de immuniteit te verhogen. Probeer te leidengezonde levensstijl.
Antischimmeldieet: menu's, recepten
Geschikte gerechten voor menuplanning:
- Bij het ontbijt: pap met zure vruchten op het water, tofu-kaas, crackers, thee of koffie zonder suiker.
- Snack - fruit, yoghurt, tomatensap.
- Lunch - gekookte kip, auberginekaviaar, groentesoep, stoomkotelet van rundvlees, gekookt rundvlees, verse tomaten-komkommersalade, sojamelk of groentesap.
- Snack - yoghurt, fruit, een glas kefir, thee zonder suiker.
- Diner - kaasschotel, verse groentesalade, kruidenthee zonder suiker.
Zoals je kunt zien, is een antischimmeldieet een goede manier om niet alleen van de schimmel af te komen, maar ook om af te vallen. Recepten kunnen heel divers zijn.
Laten we als voorbeeld een manier nemen om een dessert te bereiden. Ingrediënten: 1 appel, een glas kefir en kaneel. De appel moet worden geschild, gesneden en gemengd met alle ingrediënten. Heerlijk ontbijt staat klaar.
Viskoekjes zullen ook nuttig zijn. We hebben nodig: 0,5 kg vis, 1 ui, 1 wortel, 1 ei, groenten. Bereid gehakt van vis en uien, voeg er geraspte wortelen aan toe. Wacht tot overtollige vloeistof wegloopt en voeg dan het ei en de groenten toe. Vorm tot pasteitjes en stoom gedurende 20 minuten.
Gezond eten en gezond eten is niet zo moeilijk als het op het eerste gezicht lijkt.
