Een van de belangrijkste menselijke organen is de lever. Haar rol is simpelweg niet te onderschatten. Het is betrokken bij de spijsvertering, de bloedsomloop, het metabolisme en de uitscheiding van stofwisselingsproducten. Het reinigen van de lever zal chronische ziekten en kwalen wegwerken en het lichaam als geheel verbeteren. Deze procedure kan thuis worden uitgevoerd. In de publicatie staat welke diëten het meeste effect hebben.
Het lichaam voorbereiden
Om de lever te reinigen, moet het lichaam van tevoren worden voorbereid. Om dit te doen, worden de volgende procedures uitgevoerd.
- Een week voordat je de lever reinigt, moet je dit schema volgen. 'S Avonds (om 6-7 uur) dineren en na 3-4 uur sorbitol innemen. Een eetlepel van het poeder wordt opgelost in een glas water. Daarna wordt een warm verwarmingskussen op het rechter hypochondrium aangebracht. De procedure wordt zeven dagen lang elke avond herhaald. Het wordt aanbevolen om gedurende de dag voldoende te drinken. Vers geperste sappen (rode biet en appel) zijn bijzonder nuttig.
- Voordrie dagen voordat je de lever reinigt, moet je alle dierlijke vetten uit het dieet verwijderen en alleen plantaardig voedsel gaan eten. Het is het beste gekookt, gebakken of gestoomd.
Er is een radicalere bereidingswijze.
- Drie dagen voor het reinigen van de lever dierlijke vetten uit het dieet verwijderen.
- Drink op de dag van de procedure voor het ontbijt een glas mineraalwater op een lege maag. Het is aan te raden de fles 's avonds te openen zodat er gas uit komt. Om het choleretische effect te verbeteren, kunt u een eetlepel magnesiumsulfaat of sorbitol oplossen in mineraalwater. Na ongeveer een half uur moet je weer een glas mineraalwater drinken. Ga op het bed liggen en breng gedurende twee uur een warm verwarmingskussen aan op het rechter hypochondrium.
Hoe vaak moet de lever worden gereinigd?
Methoden om de lever thuis te reinigen, kunnen in twee soorten worden verdeeld. Dit zijn snelle en lange (spaarzame) methodes. De eerste zonder schade aan de gezondheid kan slechts eenmaal per jaar worden gebruikt. Zachte methoden worden om de zes maanden uitgevoerd. U kunt de lever drie tot vier keer per jaar langdurig reinigen, maar alleen volgens de aanwijzingen van de behandelend arts.
Artsen raden spaarzame methoden aan. Ze zijn de veiligste en beste preventie van cholelithiasis.
Reinigen met medicijnen
"Polysorb". Neem gedurende twee weken dagelijks twee capsules. Dit krachtige sorptiemiddel is in staat om overtollige gal te verwijderen, de werking van de lever en darmen te normaliseren. Bij het nemen van een grote hoeveelheid polysorb is constipatie echter mogelijk
"Allohol". Excellent verwijdert overtollige gal uit het lichaam. Neem na de ma altijd driemaal daags twee capsules gedurende een maand. Daarna nemen ze een pauze van twee weken en herhalen ze indien nodig de cursus. De actieve ingrediënten van het medicijn zijn actieve kool, gedroogd knoflookpoeder, rundergal en brandnetel
"Essentiële forte". Het reinigen van de lever thuis met dit medicijn wordt gedurende een maand uitgevoerd. Tweemaal daags twee capsules bij de ma altijd innemen. Essentiale is meer preventie dan leverzuivering. Het hoofdbestanddeel van het geneesmiddel is een extract van sojabonen
"Karsil". Het is een zeer bekend medicijn voor de behandeling van de lever. Het kan en moet voor een lange tijd worden ingenomen - van één tot drie maanden. Driemaal daags worden twee tabletten bij de ma altijd ingenomen. De werkzame stof van het medicijn is mariadistel-extract, dat herstelt, de vernietiging van de lever voorkomt en beschermt tegen het binnendringen van schadelijke stoffen
choleretische thee
Dit is een veilige en gemakkelijke manier om de lever te reinigen. Maar kruiden veroorzaken vaak allergische reacties. Voordat u met de cursus begint, moet u er daarom voor zorgen dat u geen intolerantie heeft voor een onderdeel.
Om de lever te reinigen, kun je maïszijde, paardenbloem, immortelle, berkenbladeren of choleretische kruidenpreparaten nemen. De procedure is eenvoudig en handig als u een set filterzakken bij de apotheek koopt. Ze zijn heel gemakkelijk om kruideninfusies te maken.
Cholagogue-thee wordt aanbevolen om drie keer per dag een half uur voor de ma altijd te nemen. Iedereeneenmaal moet u een nieuwe portie bereiden (een half glas kokend water per filterzak). Als u zich slechter voelt, moet u onmiddellijk stoppen met het innemen van deze infusie.
Afkooksel met haver
Haver is erg goed voor de gezondheid van de lever. Het heeft ook een gunstig effect op de alvleesklier, nieren, gewrichten en lichaamsvloeistoffen. Hoe gebruik je haver voor leverzuivering?
Giet 4 liter water in een pan, voeg 2 eetlepels gekneusde berkenknoppen en bosbessenbladeren toe. Spoel 3 eetlepels ongeschilde haver en stuur naar de rest van de ingrediënten. Een dag laten trekken.
Maak in een andere pan een rozenbottelbouillon. Giet een eetlepel bessen met een liter water. Breng aan de kook en kook gedurende 10 minuten. Een dag laten trekken.
Kook een pot havermout, voeg twee eetlepels duizendknoop en maïsstempels toe. Kook gedurende 15 minuten en laat dan nog een uur staan.
Zeef beide bouillons en meng. Bewaren in de koelkast met gesloten deksel. Viermaal daags op een lege maag in warme vorm innemen gedurende 150 milliliter. De duur van de cursus is vijf dagen. Daarna moet je een week pauze nemen. Dan kun je de cursus twee keer herhalen.
Aziatisch daikon- of radijssap
Rammenas wordt als krachtiger beschouwd, maar Aziatische daikon is het beste om de lever thuis te reinigen. Deze methode moet met voorzichtigheid worden gebruikt bij mensen met maagaandoeningen, omdat er een risico bestaat op verergering van gastritis.
Voor het schoonmakende lever moet sap maken van daikon of radijs. Je kunt het in de koelkast, in een glazen pot, niet langer dan twee dagen bewaren. Drink drie keer per dag gedurende zes dagen. Het is beter om het een uur na een ma altijd te drinken. U moet beginnen met één eetlepel per dag en de dosering geleidelijk verhogen tot zes. Bijvoorbeeld op maandag - een eetlepel sap, op dinsdag - twee, op woensdag - drie, enzovoort.
Varkensvet
Varkensvet voorkomt niet alleen de ontwikkeling van atherosclerose, maar is ook een prachtig middel tegen choleretica. Hiermee kunt u thuis een effectieve reiniging van de lever uitvoeren. De gemakkelijkste en gezondste manier om dit product in te nemen, is door het gezouten te eten. Eet gewoon elke avond een stukje spek ter grootte van een luciferdoosje tijdens het avondeten. Een dergelijke reiniging kan drie weken duren, waarna u een pauze moet nemen. Voor verdere preventie van galstagnatie, eet reuzel om de drie dagen. In grote hoeveelheden is dit product juist schadelijk voor de gezondheid.
Moritz leverzuivering
Andreas Moritz, wereldexpert in integratieve geneeskunde, biedt zijn eigen speciale manier om de spijsverteringsklier te herstellen. De wetenschapper schreef bij deze gelegenheid zelfs het boek "Amazing Liver Cleansing". In het kort komt het idee neer op het volgende dieet.
Eerst moet je het lichaam voorbereiden op reiniging. Moritz raadt aan om elke dag minstens een liter appelsap op een lege maag te drinken. Dit volume kan in porties worden verdeeld. De voorbereidende fase duurt zes dagen. Daarna moet u een afkooksel van laxeermiddelen nemen.kruiden of maak een reinigende klysma. Op de dag van schoonmaken is het beter om alleen die voedingsmiddelen te eten die geen vet bevatten. De laatste keer dat je voor twee uur 's middags moet eten.
Voor leverzuivering, bereid het volgende voor:
- 4 eetlepels magnesiumsulfaat;
- liter water;
- 120 ml olijfolie;
- 160 milliliter grapefruitsap. Het kan worden vervangen door een mengsel van sinaasappel- en citroensap. Gebruik alleen vers geperste en natuurlijke producten.
Los magnesiumsulfaat op in water en verdeel in vier delen. Drink de eerste portie om 18 uur, de tweede - om 20 uur. Plaats elke keer ongeveer een uur een verwarmingskussen op het rechter hypochondrium.
Sap mengen met olie en verwarmen in een waterbad. Drink het om 22.00 uur en breng twee uur lang een verwarmingskussen aan. Blijf de eerste twintig minuten stil liggen.
Neem om 6 uur 's ochtends de derde portie van de sulfaatoplossing en om 8 uur - de vierde. Meestal begint tegen die tijd de drang om te poepen. Zo verwijdert het lichaam kleine steentjes, stilstaande gal en slijm.
Dit is een effectieve en gemakkelijke zelfgemaakte leverzuivering die iedereen kan doen. Deze procedure kan slechts één keer per maand worden herhaald.
Naast zachte methoden zijn er snelle en nogal agressieve methoden die zijn ontworpen om de lever in slechts een dag te reinigen. Houd er rekening mee dat artsen dergelijke diëten niet aanbevelen, zelfs niet aan gezonde mensen.
Bieten voor leverzuivering
Deze methode is verboden voor mensen die last hebben van suikerdiabetes of lage bloeddruk. Leverreiniging wordt uitgevoerd met bietenafkooksel, dat de dag ervoor kan worden bereid. Het recept is heel eenvoudig.
Schil een kilo bieten met kleine vruchten en doe ze heel in een geëmailleerde pan. Giet drie liter koud water erbij en breng aan de kook. Na het koken op laag vuur koken. Zouten en afdekken is niet nodig. Als er nog ongeveer een liter water in de pan zit, haal je de bieten van het vuur. Maal de vruchten op een rasp of in een blender. Doe de resulterende pap terug in de pan en kook op laag vuur onder het deksel gedurende twintig minuten.
Als de bieten zijn afgekoeld, knijp je ze goed door kaasdoek. Het vaste deel van het product kan worden weggegooid. Verdeel de resterende bouillon in vier delen en zet in de koelkast. Neem porties om 8, 12, 16 en 20 uur.
Help op de dag van de reiniging je spijsverteringskanaal. Eet alleen gebakken appels of gestoofde groenten gekruid met olijfolie. Geef van drankjes de voorkeur aan niet-koolzuurhoudend mineraalwater, rozenbottelinfusie of hete sterke zwarte thee zonder suiker. Eet twintig minuten voordat u het geneesmiddel inneemt. Wanneer een deel van de bietenbouillon is gedronken, breng dan een verwarmingskussen aan op het gebied van de lever en ga op je rechterkant liggen. Probeer op de dag van de procedure thuis en fysieke activiteit kwijt te raken. Je kunt de lever op deze manier maar één keer per jaar reinigen.
Cognac en ricinusolie
Met behulp van ricinusolie en cognac kun je een snelle, maar zachte reiniging van de lever uitvoeren. In het huishouden zijn deze producten waarschijnlijk in veel te vinden. Echterhet is belangrijk om ricinusolie en vintage cognac te gebruiken.
Doe de avond ervoor een reinigende klysma. Eet overdag een kilo gebakken appels en drink mineraalwater. Drink voor het slapengaan 50 milliliter cognac en bijt erop met een stuk magere kaas. Drink na een half uur 50 gram ricinusolie en dan - een grote hoeveelheid water. Na deze procedure kunt u naar bed gaan.
Olijfolie Reiniging
Dit reinigingsdieet is bekend dankzij de traditionele genezer, Gennady Malakhov. Hij raadt aan om de lever te herstellen met olijfolie en citroensap. Zo'n set producten kan de gezondheid ernstig schaden. Een enkel glas olie eindigt in de meeste gevallen met scherpe pijnen, misselijkheid en braken. Ja, en niet elke gezonde maag kan tegen citroensap. De procedure eindigt vaak met een ambulanceoproep, hoewel deze veel positieve recensies heeft. Het reinigen van de lever volgens het recept van Malakhov is verboden door traditionele artsen en zal worden gegeven voor informatieve doeleinden.
Eet een paar dagen voor de procedure alleen plantaardig voedsel. Kleed u warm op de dag van uw procedure. Plaats een verwarmingskussen enkele uren op het rechter hypochondrium om de bloedstroom en de galstroom te verbeteren. Drink voor het slapengaan een tot lichaamstemperatuur opgewarmd glas olijfolie op een lege maag. Het kan worden weggespoeld met thee, appel of citroensap. Breng het verwarmingskussen opnieuw een paar uur aan. Daarna kan pijn optreden. Malakhov verklaart ze door de afscheiding van gal en de reiniging van de lever. In dit geval de genezerbeveelt het gebruik van krampstillende medicijnen aan.
Reiniging volgens Neumyvakin
Baking soda is ook populair in de volksgeneeskunde voor het reinigen van de lever. In een kleine hoeveelheid is het niet schadelijk voor het lichaam, maar artsen verbieden categorisch om het oraal in te nemen voor medicinale doeleinden.
Professor Ivan Neumyvakin raadt aan niet bang te zijn om zuiveringszout te gebruiken. Hij gelooft dat je met behulp van dit poeder van veel kwalen af kunt komen. Om de lever te reinigen, stelt de arts voor een kwart theelepel in een glas water te verdunnen. Zo'n drankje moet drie dagen 's ochtends en' s avonds worden geconsumeerd. Dan moet je drie dagen pauze nemen. De cursus wordt herhaald, maar het wordt aanbevolen om de hoeveelheid frisdrank te verdubbelen.
Wat te eten voor, na en op de dag van de procedure?
Welke methode voor het reinigen van de lever je ook kiest, je moet ten minste drie dagen voor de procedure een plantaardig dieet volgen zonder dierlijke vetten. Dit betekent dat het dieet in deze periode uitsluitend uit groenten en fruit zal bestaan.
Op de dag van leverzuivering wordt aanbevolen om voorwaardelijk te verhongeren. Het is toegestaan om gebakken appels, gestoofde groenten gekruid met olijfolie en gekookte rijstepap gekookt in water te eten. Van drankjes kunt u niet-koolzuurhoudend mineraalwater, vers geperst appelsap, ongezoete zwarte thee en rozenbottelbouillon gebruiken.
Na de reinigingskuur moet u het dieet "Tabel nr. 5" gedurende ten minste een week volgen. Het punt is dat voedingsmiddelen die extracten, essentiële oliën, purines, oxaalzuur, cholesterol enook zout. Het geconsumeerde voedsel moet rijk zijn aan pectines, vezels en lipotrope stoffen. Alle gerechten worden gestoofd, gekookt of gebakken. Je moet vijf keer per dag kleine porties eten. Het is belangrijk om veel te drinken op een lege maag.
Als je meer wilt weten over leverzuiveringen die je thuis kunt doen, bekijk dan de volgende informatieve video. Het bevat veel volksrecepten en aanbevelingen.
Vergeet niet dat beginners niet worden aanbevolen voor een snelle en gemakkelijke reiniging van de lever op een dag. Het is beter om toevlucht te nemen tot een langere, maar zachte procedure die drie tot vier herhalingen per jaar vereist. Dit geldt met name voor hypertensieve patiënten, mensen met diabetes, hart- en maag-darmaandoeningen. Zelfs als u zichzelf als gezond beschouwt, moet u toch een specialist raadplegen over het door u gekozen dieet voor het reinigen van de lever. Alleen een competente arts kan aanbevelingen doen, de juiste remedie, dosering en medicatie voorschrijven. Als u zelfmedicatie geeft, kunt u ernstige ziekten 'verdienen'.
