De meeste mensen zien snurken als een fysiologisch kenmerk, terwijl ze zich niet bewust zijn van de mogelijke gevaren voor de gezondheid. Artsen hebben ontdekt dat een persoon met een dergelijke aandoening een hoog risico loopt op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten. In dit opzicht is dit probleem een reden om contact op te nemen met specialisten. Op de vraag "welke arts behandelt snurken" is het antwoord eenvoudig - het is een KNO-arts.
Wat is snurken
Snurken in de geneeskunde wordt renchopathie genoemd. Dit is de geluidsbegeleiding van de menselijke ademhaling tijdens de slaap, als gevolg van de trilling van de zachte weefsels van het strottenhoofd tijdens de passage van luchtstromen door de luchtwegen. Volgens medische statistieken wordt deze pathologie waargenomen bij 30% van de volwassen bevolking van de planeet, en met de leeftijd nemen deze cijfers alleen maar toe.
Renchopathie is vaak een sociaal probleem, omdat het veel meer ongemak veroorzaakt voor anderen dan voor de persoon die aan de ziekte lijdt. Om de een of andere reden wordt dit probleem als ongevaarlijk beschouwd, maar dit is verre van het geval. Volgens de Association of Physicians kan renchopathie wijzen op de aanwezigheid van zo'n gevaarlijke ziekte als het syndroomobstructieve slaapapneu - OSAS. Neem daarom direct contact op met een specialist. We zullen het later hebben over hoe snurken wordt behandeld. Houd er voorlopig rekening mee dat experts verschillende methoden gebruiken, afhankelijk van de redenen voor het optreden ervan.
Snurken voor mannen en vrouwen
Vrijwel iedereen heeft de nacht doorgebracht in het gezelschap van een snurker. Tegelijkertijd hoort de persoon die aan deze ziekte lijdt in de regel de door hem gereproduceerde geluiden niet. Hij is niet in staat om het snurken onder controle te houden, omdat niets van hem afhangt, fysiologie is verantwoordelijk voor alles: de locatie van de palatinale huig en de structuur van het zachte gehemelte.
De huig bevindt zich boven de wortel van de tong, tijdens de slaap ontspant hij en komt in contact met de omliggende weefsels, waardoor trillingen ontstaan. Wat zijn de redenen voor snurken? Er zijn er veel:
1. Anatomisch kenmerk van de structuur van de nasopharynx.
2. Ademhalingsproblemen veroorzaakt door rhinitis, vergrote amandelen, aangeboren nauwe neusholte of afwijkend septum.
3. Na de leeftijd van 40 jaar is spierzwakte mogelijk, maar ook aangeboren afwijkingen van de keelholte komen voor.
4. Een te lange huig of malocclusie kan de ontwikkeling van de ziekte beïnvloeden.
5. Obesitas veroorzaakt snurken door de ophoping van vetophopingen in de nek en kin.
6. Renchopathie tijdens de zwangerschap komt vrij vaak voor, vooral als er sprake is van verkoudheid. Hoe u snurken bij vrouwen in liggende houding kunt behandelen, dient u met uw arts te overleggen. In de regel wordt neusspoeling gebruiktzoutoplossing.
7. Het drinken van alcohol kan snurken veroorzaken bij mensen bij wie dergelijke kenmerken nog niet eerder zijn opgemerkt. Dit komt door het feit dat het menselijk lichaam bij dronkenschap volledig ontspannen is, inclusief de spieren van het strottenhoofd.
8. Banaal overwerk leidt tot nachtelijk snurken.
9. Allergische reacties kunnen de oorzaak van de ziekte zijn, vanwege onvoldoende zuurstoftoevoer naar de longen.
De specifieke oorzaak van renchopathie moet door een arts worden vastgesteld. Daarom moet u een bezoek aan een specialist niet uitstellen en uzelf afvragen: "Waar moet u snurken behandelen?" Om dit te doen, moet u contact opnemen met de kliniek voor een KNO-arts en, na een consult, de juiste behandeling ondergaan.
Snurken bij kinderen
Tot grote ergernis komt snurken niet alleen voor bij volwassenen, maar ook bij kinderen. Volgens onderzoek door KNO-artsen snurkt ongeveer 10-15% van de baby's onder de zes jaar in hun slaap. Als een dergelijke functie aanwezig is, moet u onmiddellijk een arts raadplegen.
Vaak zijn dergelijke afwijkingen niet gevaarlijk voor kinderen. Maar in het geval dat een kind stopt met ademen in een droom, duidt dit op de aanwezigheid van slaapapneu. Een nauwkeurige diagnose wordt gesteld door een KNO-arts na een polysomnografisch onderzoek. Pas daarna kan de arts u vertellen hoe u snurken bij een kind moet behandelen. Als u geen aandacht schenkt aan het probleem, neemt de actieve activiteit van de baby af en kunnen slaapstoornissen (of onvoldoende slaapduur) leiden tot een verslechtering van de aandacht. Hierdoor kunnen deze kinderenachterblijven.
De belangrijkste factoren die het optreden van renchopathie bij kinderen beïnvloeden:
- overmatige vergroting van adenoïden en poliepen;
- problemen met overgewicht bij een kind;
- kenmerken in de structuur van de schedel (met verplaatsing van de onderkaak);
- epilepsie.
Baby's in de eerste dagen na de geboorte kunnen snurken, en dit wordt als de norm beschouwd. Dit effect treedt op als gevolg van nauwe neuspassages. In dit geval raden artsen aan om de neusholtes van korsten te reinigen met katoenen flagella. Deze pathologie zou binnen de eerste twee maanden vanzelf moeten verdwijnen, maar als er geen verbetering wordt gevonden, is een doktersconsultatie noodzakelijk.
Anti-snurkmiddelen
Moderne farmacologie biedt een groot aantal medicijnen waarvan de werking is gericht op het verminderen van ontstekingen en het verbeteren van het ademhalingsproces tijdens de slaap.
Je kunt vaatvernauwende druppels of sprays gebruiken die helpen bij zwelling van het neusslijmvlies. Door dit probleem kan ook snurken optreden. Hoe de ziekte met dergelijke middelen te behandelen, zal de arts het beste vertellen. Je mag geen drugs misbruiken, omdat ze vaak verslavend zijn en tot het tegenovergestelde effect kunnen leiden.
Speciale aerosol-zoutoplossingen zijn in de handel verkrijgbaar in apotheken. Ze worden gebruikt om het neusslijmvlies te reinigen en te hydrateren. Een speciale plaats wordt ingenomen door het hormonale preparaat "Otrivin" van lokale actie, waarvan het hoofdbestanddeel cortisol is.
Er is een remedietegen snurken geproduceerd in Denemarken, dat veel positieve feedback heeft van patiënten - dit zijn Asonor-druppels of -spray. Dit medicijn heeft een tonisch, ontstekingsremmend en antiseptisch effect. Het is noodzakelijk om de medicatie 30 minuten voor het slapengaan te gebruiken, de kuur duurt een maand.
Als ernstig snurken een complicatie is van OSA, raden artsen aan het medicijn "Theofylline" te gebruiken. Het normaliseert het ademhalingsproces en elimineert de symptomen van renchopathie.
Volksbehandelingen
In het tijdperk van moderne technologie blijven mensen zich afvragen hoe ze snurken thuis kunnen behandelen. Er zijn veel verschillende recepten waarmee je van zo'n kwaal af kunt komen zonder je huis te verlaten.
Hier zijn enkele effectieve methoden om de ziekte te behandelen:
- Koolblad vermalen met een blender, honing toevoegen. Neem een maand voor het slapengaan. U kunt verse kool gebruiken: bereid een drankje in de verhouding van 1 glas koolsap tot 1 theelepel honing.
- Duindoornolie wordt gedurende 2-3 weken vier uur voor het slapengaan één druppel in elk neusgat gedruppeld.
- Gebakken wortelen. Eet een uur voor elke ma altijd.
- Kruidencollectie: een deel van zwarte vlierbessen, wateraardbeiwortels, veldheermoes en 2 delen van gewone klis worden geplet en overgoten met een glas kokend water. Sta er een uur op, neem 5 keer per dag 1 eetlepel.
- Een lepel eikenschors en calendulabloemen wordt gegoten met kokend water (0,5 l), een paar uur aangedruktin een gesloten container. Gorgelen, na het persen van de infusie.
Snurkoefeningen
In geval van nachtelijke ziekte kunt u contact opnemen met een KNO-arts, en hij zal u speciale oefeningen aanraden om van het probleem af te komen, aangezien snurken niet alleen wordt behandeld met behulp van traditionele geneeskunde. Als je regelmatig zulke gymnastiek doet, zal het effect niet lang op zich laten wachten.
Renchopathie-oefeningen helpen de spieren te versterken die, wanneer ontspannen, het probleem veroorzaken:
- Moet zingen. Met de melodieuze uitspraak van het geluid "I", de spieren van het strottenhoofd, het zachte gehemelte en de nek gespannen. Artsen raden aan om minstens twee keer per week te trainen, dertig herhalingen per keer.
- Ademen door de neus. Voer de oefening uit door de achterwand van het strottenhoofd te spannen en de tong naar de keel te trekken. Herhaal meerdere keren per dag, elk 15 sets.
- Circulaire tongbewegingen. Dergelijke gymnastiek wordt 's ochtends,' s avonds en' s middags uitgevoerd, elk 10 sets. Het is noodzakelijk om cirkelvormige bewegingen van de tong in alle richtingen te maken - links, rechts, omhoog en omlaag, terwijl je de ogen sluit.
- Haal de kin op. Om dit te doen, wordt de tong naar voren geduwd, terwijl hij probeert de punt van de kin aan te raken. Tel in deze positie tot drie. De les wordt 's ochtends en voor het slapengaan 30 keer uitgevoerd.
- Druk de hand op de kin en beweeg deze heen en weer. Je moet de oefening twee keer per dag uitvoeren gedurende 30 sets.
- Een voorwerp tussen de tanden houden. Potlood ofeen houten stok wordt met tanden vastgeklemd en enkele minuten vastgehouden. Voer deze oefening uit net voordat je naar bed gaat.
- Ademhalingsoefeningen. Lucht wordt eerst door het ene neusgat ingeademd, samengeknepen en vervolgens door het andere uitgeademd. Herhaal dit afwisselend gedurende 10 minuten 's avonds, voordat je naar bed gaat.
- Het puntje van de tong wordt enkele seconden tegen de achterwand van de lucht gehouden en met maximale kracht ingedrukt.
Behandeling met speciale apparaten
Vandaag de dag vragen veel vrouwen zich af "hoe ze snurken bij een man moeten behandelen", terwijl ze vergeten dat ze zelf ook aan deze ziekte lijden. Dit kan een speciaal apparaat helpen - clips "Antihrap". Dit is een gepatenteerde nieuwste ontwikkeling van wereldwetenschappers. Het apparaat is absoluut veilig, heeft geen contra-indicaties, veroorzaakt geen bijwerkingen en heeft een blijvend effect na gebruik.
Complicaties
Renchopathie kan een negatief effect hebben op iemands mentale vermogens. Bovendien veroorzaakt deze afwijking tijdens de slaap ademhalingsmoeilijkheden, waardoor het onmogelijk is om goed te rusten, met als gevolg slaapgebrek en prikkelbaarheid. Pathologie heeft ook een negatieve psychologische impact op anderen.
Snurken kan triggeren:
- hypertensie;
- stoornissen in het cardiovasculaire systeem;
- myocardinfarct;
- slag;
- SOAS.
Preventie
Om het niet te doenom de vraag te stellen "hoe snurken wordt behandeld", moet men zijn toevlucht nemen tot het voorkomen van het optreden van een dergelijke pathologie. Wat kunnen experts aanbevelen?
1. Zingen is een uitstekende methode om de ontwikkeling van de ziekte te voorkomen.
2. Het is belangrijk om optimale omstandigheden te creëren voor een goede en volledige slaap: het hoofdeinde van het bed moet 10 cm worden verhoogd. Het gebruik van orthopedische kussens zal de ontwikkeling van het probleem voorkomen.
3. Artsen verzekeren: de beste slaap zonder snurken is aan jouw kant.
4. Een gezonde levensstijl heeft een positief effect op de slaapkwaliteit. Het probleem met overgewicht, of liever gezegd het wegwerken ervan, verkleint de kans op het ontwikkelen van zo'n onaangenaam effect als snurken.
Conclusie
De ziekte kan worden veroorzaakt door het natuurlijke verouderingsproces van het lichaam. Snurken kan bij elke persoon op elke leeftijd voorkomen, vooral als er gunstige voorwaarden zijn voor de ontwikkeling van pathologie. Bovendien is de ziekte niet afhankelijk van het geslacht - het komt zowel bij mannen als bij vrouwen voor, zelfs kinderen hebben er last van. We hebben u kort verteld over de behandeling van snurken. Voor meer gedetailleerd advies is het beter om een specialist in te schakelen.
