Waarom snurken mensen? Dit is een veel voorkomende vraag. Laten we er in meer detail naar kijken.
Wat snurken is, weten veel mensen, maar alleen uit de ervaring van dierbaren en familieleden, en niet door hun eigen voorbeeld. Heel vaak laat een luide snurker anderen niet rusten, wat een neurotische aandoening en slapeloosheid kan veroorzaken. Bovendien vormt een snurker, door overlast te veroorzaken voor omwonenden, in de eerste plaats een gevaar voor zichzelf.
Snurken is een symptoom van slaapapneu, waarbij obstakels verschijnen in het pad van de luchtstroom. Snurkende mensen krijgen tijdens de slaap onvoldoende zuurstof binnen, waardoor alle organen eronder gaan lijden, vooral de hersenen. In sommige situaties kan dit syndroom zelfs tot de dood leiden. Daarom is het zo belangrijk om erachter te komen waardoor iemand snurkt.
Algemene informatie
Zoals al opgemerkt, is snurken slaapapneu, wat een stopzetting van de ademhaling is, en bovendien,obstructie, dat wil zeggen een obstakel dat de luchtstroom blokkeert. In dit opzicht kunnen we zeggen dat snurken een pathologie is waarvan de symptomen kunnen worden waargenomen bij elke vijfde inwoner van de planeet ouder dan dertig jaar. In het proces, wanneer een persoon rust, zijn er, naast de specifieke geluiden van snurken, gevallen van korte tijd stoppen met ademen. In sommige situaties kan het aantal van dergelijke stops per nacht oplopen tot driehonderd. Dit kan op zijn beurt leiden tot een constant zuurstofgebrek 's nachts, waardoor het risico op allerlei ernstige hartritmestoornissen sterk toeneemt. In dit geval kan de ontwikkeling van een beroerte, myocardinfarct of plotselinge dood, die tijdens de slaap kan optreden, niet worden uitgesloten.
Waarom iemand snurkt, is voor velen interessant.
Symptomen van uiterlijk
Het belangrijkste symptoom is de aanwezigheid van snurken zelf. De eerste die dit fenomeen opmerkt, is een familielid die naast de snurkende persoon zit en op dit moment niet slaapt. De snurker kan dus korte adempauzes ervaren. Tegelijkertijd stopt het snurken plotseling, waarna de slaper weer luid snikt, zich naar de andere kant draait en weer begint te ademen. Al deze symptomen dienen als symptomen van een ziekte die kan leiden tot een buitensporig aantal verschillende complicaties die de kwaliteit van leven van een persoon kunnen verminderen.
Dus, wat maakt iemand snurken? Laten we er samen uitkomen.
Oorzaken van snurken
Zoals hierboven vermeld, is slaapapneu een ziektegekenmerkt door een schending van de doorgang van luchtstromen door de luchtwegen. Wanneer een persoon in slaap v alt, ontspannen de spieren. Als gevolg van dit alles wordt de beweging van de luchtstroom geblokkeerd. Snurken is het gevolg van het trillen van het zachte weefsel van de keel wanneer de doorgang van lucht wordt belemmerd. Na ongeveer een halve minuut treedt een geforceerde ademhaling op, waardoor de ademhaling weer normaal wordt. Dus het blijkt dat een persoon in een droom snurkt. De redenen worden hieronder vermeld.
Mechanisme
Een dergelijk mechanisme wordt bepaald door de specifieke structuur van het zachte weefsel van de keelholte. De karakteristieke klank wordt gevormd door de trillende weefsels van het zachte gehemelte, dat als het ware teveel hangt. Wat voor soort mensen snurken? De ernst van de pathologie hangt rechtstreeks af van een aantal van de volgende bijkomende oorzaken:
- Smalle ruimte van neusholtes en keelholte vanaf de geboorte.
- Moeilijke neusademhaling door chronische rhinitis. Bovendien kan dit optreden als gevolg van de kromming van het neustussenschot.
- Aanwezigheid van neuspoliepen.
- Ontwikkeling van hypertrofie van palatinale en faryngeale amandelen.
- Verplaatsing van de onderkaak in combinatie met malocclusie.
- Onregelmatig langwerpige huig.
- Slechte gewoonten hebben, zoals roken en alcoholmisbruik.
- Overgewicht.
Het gebruik van kalmerende middelen, slaappillen en alcoholische dranken in combinatie met op de rug slapen draagt bij aan het ontstaan van de ziekte. Daarom snurkt iemand.
Snurken baby
Het moet benadrukt worden dat niet alleen volwassenen kunnen snurken, maar ook kinderen. De meest voorkomende oorzaak van snurken bij kinderen is de vergroting van de amandelen en amandelen. Bovendien kan snurken bij kinderen het gevolg zijn van een verstopte neus, en het maakt niet uit of het acuut of chronisch is. Ook allerlei anomalieën in de botstructuur van het gezicht kunnen hieraan bijdragen. Draagt bij aan het optreden van snurken bij kinderen en de kromming van het neustussenschot, wat gepaard gaat met een verstopping van de neusademhaling. Hoe snurken bij een kind te genezen, is het beter om contact op te nemen met een arts.
Slaapapneu
In bijzonder moeilijke situaties kunnen baby's slaapapneu ervaren, dat wil zeggen dat de ademhaling een tijdje stopt. In dit geval moet u onmiddellijk een arts raadplegen om te beoordelen hoe ernstig uw ademhaling is verstoord. Het is ook belangrijk om de verdere therapiemethode voor slaapapneu te bepalen. Wat te doen als iemand snurkt, weet niet iedereen.
Bestaande stoornissen in de ademhaling tijdens de slaap kunnen de ontwikkeling van verschillende symptomen veroorzaken die, als ze niet zorgvuldig worden bestudeerd, geen verband lijken te houden met slaapapneu en snurken. Tegen deze achtergrond kan het gedrag van kinderen veranderen: ze worden ondeugend, wispelturig, ze hebben klachten van vermoeidheid en schoolprestaties gaan achteruit. Bovendien kan het kind onrustig slapen en vrij vaak wakker worden. In sommige situaties is nachtelijke enuresis mogelijk. Daarnaast kan groeivertraging optreden, die optreedt als gevolg van groeihormoondeficiëntie. Dit hormoon wordt voornamelijk 's nachts en tijdensdraagt sterk bij aan de groei van kinderen. Tegen de achtergrond van slaapstoornissen, zoals de situatie met snurken en slaapapneu, wordt de productie ervan verminderd.
Wat te doen zodat iemand niet snurkt? Daarover later meer.
Snurkpreventie
Om snurken en slaapapneu te voorkomen, moeten de volgende regels in acht worden genomen:
- Controleer regelmatig op aandoeningen van de bovenste luchtwegen, zoals chronische rhinitis, samen met een afwijkend septum, linguale, palatine en faryngeale tonsilhypertrofie, vooral gebruikelijk in de kindertijd. Dit alles vereist behandeling. Wat kun je nog meer doen om te voorkomen dat iemand snurkt?
- Je moet stoppen met roken en tegelijkertijd proberen een normaal gewicht te behouden.
- In het geval dat de symptomen van de pathologie zich al hebben gemanifesteerd, wordt aanbevolen om te stoppen met het gebruik van sedativa en sedativa, alcoholische dranken, vooral voor het slapengaan.
- Mensen zouden op hun zij moeten slapen. In dit geval moet het hoofd zich altijd boven het lichaam bevinden.
Het is belangrijk om van tevoren uit te zoeken hoe je snurken kunt genezen. Het negeren van het probleem kan immers gevolgen hebben.
Snurken en de complicaties ervan
Als er op het moment van slapen onvoldoende zuurstof in de longen en het bloed van een persoon komt, kan een persoon gedurende de dag prikkelbaar worden, slaperigheid ervaren en er zal ook een afname van het geheugen zijn, en hoofdpijn kan u 's ochtends storen. In het geval dat snurken islang aanhouden, kan een persoon arteriële hypertensie ontwikkelen samen met een schending van de productie van hormonen, wat zal leiden tot een afname van het libido en bovendien tot obesitas. Een ernstiger complicatie kan een myocardinfarct zijn, samen met hartritmestoornissen en beroertes, tot het begin van een plotselinge dood direct tijdens de slaap.
Hypoxie
Een van de belangrijkste mechanismen is zuurstofgebrek bij hypoxie. Het mechanisme is elementair: tegen de achtergrond van ademstilstand stopt de toevoer van zuurstof naar de longen, maar desondanks heeft het lichaam het nog steeds nodig. Dit betekent dat het zuurstofgeh alte in het bloed langzaam da alt. In sommige situaties da alt de indicator van de aanwezigheid van lucht tot een zodanige limiet dat artsen in een ziekenhuis beslissen over de noodzaak van reanimatie. In sommige gevallen kan een dergelijke aandoening worden waargenomen door familieleden van een snurkende persoon, wanneer hij voor hen blauw begint te worden.
De hersenen reageren onmiddellijk op een daling van het zuurstofgeh alte in het bloed en sturen een signaal om wakker te worden, waardoor het mechanisme van slaapfragmentatie wordt gestart. Idealiter heeft de slaap van elke persoon een bepaalde structuur. Het is opgedeeld in verschillende fasen. In het geval dat een persoon vaak wakker wordt, zullen de hersenen niet in staat zijn om naar diepere fasen te gaan. Het is als gevolg van spierontspanning en een verlaging van de bloeddruk dat de meeste hormonen worden geproduceerd die nodig zijn voor de goede werking van het hele menselijk lichaam.organisme.
Bij frequent ontwaken wordt het sympathische zenuwstelsel geactiveerd. De hartslag neemt onmiddellijk toe en de bloeddruk stijgt op zijn beurt. In dit geval is het optreden van verschillende hartritmestoornissen mogelijk. Dit is de reden waarom iemand snurkt als hij op zijn rug ligt.
Een ander mechanisme dat de bloeddruk verhoogt, is een scherpe daling van de intrathoracale druk. Gezien het feit dat de luchtwegen zijn geblokkeerd ter hoogte van de laryngopharynx en de borst steeds harder probeert om op de een of andere manier lucht op te vangen, verschijnt er een gebied met afgevoerde druk. Het proces van het opzuigen van bloed in een soort vacuümval begint. Bloed dat uit de periferie en extremiteiten komt, hoopt zich voornamelijk op in de borstkas, wat een overmatige belasting van het hart veroorzaakt.
Diagnose van snurken
Om een diagnose te stellen, moet je met de patiënt praten, maar ook met zijn directe omgeving. Bovendien is er een nogal gecompliceerde, maar objectieve studie - polysomnografie. Deze studie volgt verschillende indicatoren:
- Orale luchtstroom.
- Hemoglobineverzadiging in bloed.
- Borstbeweging.
- Hartslag.
Het aantal apneus wordt ook geregistreerd samen met hun maximale en gemiddelde duur. Op basis van de verkregen gegevens is het mogelijk een conclusie te trekken over de toestand van de patiënt en hiervoor een competente behandeling op te bouwen.ziekten.
Wat te doen als iemand zwaar snurkt in zijn slaap?
Snurkbehandeling
In de regel heeft een chirurgische ingreep een significant effect. In aanwezigheid van snurken is het noodzakelijk om de neusademhaling te normaliseren, daarom wordt, indien nodig, een operatie uitgevoerd om de oorzaak van chronische rhinitis of kromming van het neustussenschot te elimineren. In het geval dat dergelijke maatregelen niet helpen, wordt plastische chirurgie uitgevoerd op het zachte gehemelte. Deze operatie wordt uvulopalatopharyngoplastiek genoemd.
Er zijn verschillende opties voor de uitvoering: het wordt gemaakt met behulp van een elektrocoagulator, een scalpel en een laser. In het geval dat het palatinegordijn wordt neergelaten, wordt een klein deel ervan verwijderd in het gebied van de tong, waardoor het luchtweglumen iets toeneemt. Vervolgens wordt door middel van een elektrocoagulator met laser een skyburn gemaakt zodat deze in de toekomst zal genezen en rimpelen. Als gevolg hiervan wordt het palatinale gordijn, dat voorheen naar beneden hing, omhoog getrokken, waardoor de ruimte voor de stroming van de luchtstroom groter wordt.
Wat te doen als iemand snurkt, maar niet akkoord gaat met de operatie? U kunt zich wenden tot de traditionele geneeskunde.
Volksbehandeling voor snurken
Traditionele geneeskunde beveelt de volgende methoden aan.
- 's Morgens en 's avonds moet je de klank "en" dertig keer uitspreken. Tijdens deze oefening moeten de spieren van het zachte gehemelte, de keelholte en de nek worden aangespannen.
- Je kunt ook een oefening doen om de sluier van het gehemelte te versterken: sluit je mond, adem door je neus, span je rug aande wand van de tong en trek deze krachtig naar de keel. Als u op dit moment met uw vingers de punt onder de kin aanraakt, kunt u spierspanning voelen. Het aantal tongbewegingen is ongeveer tien tot vijftien. Als gevolg hiervan verdwijnt het snurken.
- Nog een recept: neem voor een halve liter kokend water een eetlepel eikenschors en evenveel calendulabloemen. Bedek vervolgens met een deksel en blijf twee uur staan. Je moet je keel spoelen na het eten, maar ook voordat je naar bed gaat.
Alleen begrijpen waarom iemand snurkt, is niet genoeg. Dit is een ernstige overtreding die moet worden aangepakt.
