De waarde van moedermelk voor een klein organisme is moeilijk te overschatten. Het is de sleutel tot de harmonieuze en volledige ontwikkeling van de baby. Zelfs de duurste en beste flesvoeding kan de moedermelk voor een baby niet vervangen.
Maar helaas worden veel vrouwen om een aantal redenen geconfronteerd met het fenomeen van gedeeltelijke of volledige afwezigheid van moedermelk in de postpartum- en andere perioden. Als er niet tijdig actie wordt ondernomen, is het onmogelijk om de lactatie te herstellen. De enige uitweg voor moeder en baby is kunstmatige voeding.
Daarom is het belangrijk om te weten hoe je de lactatie van moedermelk van een zogende moeder kunt verhogen.
Wat is borstvoeding?
Maar eerst een paar woorden over borstvoeding. Deze term verwijst naar het veelzijdige proces van melkvorming in de klieren in de vrouwelijke borst, gevolgd door de afgifte ervan.
Het begin van de lactatie wordt beschouwd als het tweede trimester van de zwangerschap. Tijdens deze periode kan een vrouw merken dat er witte afscheiding uit haar borsten verschijnt. Dit is waarbiest genoemd. De productie stopt 4-5 dagen na de geboorte. Het wordt vervangen door overgangsmelk en na een tijdje - echte melk.
De vorming van moedermelk is voor elke vrouw anders. Dit komt door de individuele kenmerken van het vrouwelijk lichaam.
Het volume en de vorming van melk, evenals de aanwezigheid van voedingsstoffen erin, hangt rechtstreeks af van de levensstijl van een vrouw en van haar emotionele toestand. De eigenaardigheden van het verloop van de bevalling, de toestand van de hormonale achtergrond en de voedingsbalans van de aanstaande moeder hebben een aanzienlijke invloed op de borstvoeding.
Moedermelk of flesvoeding?
De vraag aan welke voedingsmethode een baby de voorkeur moet geven, blijft lang relevant en maakt meer dan één generatie moeders zorgen.
De samenstelling van moedermelk verschilt aanzienlijk van zijn kunstmatige tegenhanger. Het belangrijkste voordeel is het feit dat de balans van nuttige componenten waaruit melk bestaat, verandert met de leeftijd van de baby, afhankelijk van zijn behoeften. Het lichaam van de baby krijgt in alle ontwikkelingsstadia in voldoende hoeveelheden alle noodzakelijke voedingsstoffen binnen.
Het is wetenschappelijk vastgesteld dat de voedingsstoffen in kunstmatige voedingsformules minder door het lichaam van de baby worden opgenomen dan moedermelk.
Onvervangbare eigenschappen van moedermelk. Voordelen van borstvoeding
Dus wat is beter: flesvoeding of moedermelk? Elke kinderarts zal dat beantwoordenvoor elke baby is er niets beters en waardevoller dan moedermelk, op voorwaarde dat de vrouw die borstvoeding geeft in absolute gezondheid is. Daarom heeft moedermelk een aantal onmiskenbare voordelen ten opzichte van zijn kunstmatige tegenhanger:
- Alle noodzakelijke stoffen zijn in een meer toegankelijke vorm.
- Moedermelk is veel minder nodig om een baby volledig te verzadigen in vergelijking met flesvoeding.
- De kans op spugen als gevolg van het feit dat de maag van de baby vol is, is minimaal.
- Moedermelk helpt de immuniteit van de baby te versterken, verbetert de darmfunctie.
- Als bepaalde voedingsregels worden nageleefd, bevat moedermelk geen allergenen, wat betekent dat het geen allergische reacties bij de baby kan veroorzaken.
- Je hoeft geen tijd te verspillen aan het maken van formules, het steriliseren van containers en opslagflessen.
- Borstvoeding versterkt de emotionele band tussen moeder en baby.
Bij natuurlijke voeding is het niet nodig om de baby water te geven, aangezien moedermelk voldoende vloeistof bevat. Bovendien vereist borstvoeding geen financiële kosten van ouders, terwijl een pakket droge kunstvoeding helemaal niet goedkoop is.
Het is vermeldenswaard dat borstvoeding een positief effect heeft op het vrouwelijk lichaam, vooral in de periode na de bevalling. Borstvoeding draagt bij aan een snellere samentrekking van de baarmoeder in de eerste dagen na de bevalling en vermindert het risico op het ontstaan en de ontwikkeling van mastopathie en kanker aanzienlijk.
In sommige gevallen krijgt kunstmatige voeding echter de voorkeur. Een van de belangrijkste:
- een vrouw heeft contra-indicaties voor borstvoeding;
- de baby heeft aangeboren stofwisselingsstoornissen die de opname van moedermelk verhinderen;
- de aanwezigheid van misvormingen die het zuigen moeilijk of onmogelijk maken.
Kunstvoeding is de enige uitweg bij gebrek aan moedermelk of bij het uitblijven van borstvoeding.
Wanneer verschijnt melk?
De melk van een vrouw verschijnt op de 2-4e dag van het leven van een pasgeboren baby. Tot nu toe wordt colostrum uitgescheiden door de borstklieren van de pas gemaakte moeder. Het is niet veel, maar dit bedrag is genoeg voor het kind.
Tekenen dat je niet genoeg moedermelk binnenkrijgt
Er zijn vier belangrijke tekenen van een gebrek aan moedermelk.
- Onvoldoende gewichtstoename of gewichtsverlies. Verwar het fysiologische gewichtsverlies dat optreedt in de eerste 2-5 dagen van het leven van een pasgeborene niet. Dit is volkomen normaal en zou geen reden tot bezorgdheid moeten zijn. In de eerste zes maanden van het leven komt de baby gemiddeld 450-900 gram aan en de lengtetoename is 2-3 cm. Houd er rekening mee dat de gewichtstoename en lengte van de baby gedeeltelijk afhangt van de baby's lichaamstype.
- Rustige toestand van het kind, constant huilen. Dit gedrag van de baby kan alleen direct na of in dehet proces van voeden. In alle andere gevallen is het huilen van een baby een teken van ongemak of is het een beschermende reactie van het lichaam van een klein kind (voor de eerste keer na de geboorte ervaart de baby ernstige stress).
- Krukkenretentie. Dit fenomeen wijst niet altijd op ondervoeding. In de eerste levensmaanden kan dit te wijten zijn aan problemen in het spijsverteringskanaal.
- Onvoldoende plassen kan wijzen op een gebrek aan moedermelk. Vanaf de tweede week van het leven van een baby is hun gemiddelde aantal 12-25.
Als u een of meer van de bovenstaande symptomen heeft, is het raadzaam om contact op te nemen met uw kinderarts.
Oorzaken van onvoldoende productie van moedermelk
Er zijn veel redenen die de verslechtering van de lactatie en de afname van de hoeveelheid geproduceerde melk beïnvloeden. Deze omvatten:
- verkeerd voedingsschema voor baby's;
- gebruik van tepels;
- de baby met water drinken;
- onjuiste vergrendelingstechniek;
- moedermelk bewaren om het te bewaren;
- stressvolle situaties.
Als er niet tijdig maatregelen worden genomen, is de enige uitweg om de baby aan te vullen met mengsels of de baby volledig over te zetten op kunstmatige voeding.
Effectieve manieren om de lactatie te verhogen
Om de lactatie te verbeteren en de hoeveelheid geproduceerde melk te verhogen, moet u uw dieet goed samenstellen, eliminerengerookte en pittige gerechten. U moet precies weten welke voedingsmiddelen de borstvoeding verhogen, elke moeder zou een lijst moeten hebben. Meer hierover verderop in het artikel.
Het volgende is ook van kracht:
- gebruik van voedingssupplementen en medicijnen;
- gebruik van traditionele geneeskunde: het gebruik van dranken en afkooksels;
- borstmassage;
- lichamelijke activiteit (lichamelijke opvoeding, gymnastiek);
- juist voedingsschema;
- vaak borstvoeding;
- pompen.
De bovenstaande methoden kunnen het beste in combinatie worden gebruikt, en niet afzonderlijk. Op deze manier kunt u de lactatie verbeteren en uw eigen gezondheid verbeteren.
Drankjes om de productie van moedermelk te verbeteren
Naast het gebruik van producten die de lactatie van moedermelk na de bevalling verhogen, is het wenselijk om thuis bereide dranken en afkooksels te gebruiken:
- afkooksels op basis van komijn, venkel en anijs;
- rozenbottelcompote;
- gerstdrank;
- zwakke zwarte of groene thee;
- wortelsap.
Het wordt aanbevolen om dranken op basis van bessen in de eerste vier maanden van het leven van een kind te verdunnen met water, zodat ze beter worden opgenomen door het spijsverteringsstelsel van de baby en geen spijsverteringsproblemen veroorzaken. Het is belangrijk om te onthouden dat de dagelijkse vochtinname minimaal twee liter moet zijn.
Vergeet niet dat de bovenstaande afkooksels en drankjes bestaan uit hun componenten, diein uitzonderlijke gevallen kunnen ze een allergie veroorzaken bij een kind. Daarom moet u de reactie van de baby zorgvuldig volgen en bij het eerste teken een dergelijke drank uitsluiten van het dieet.
Voeding die nodig is om de lactatie te verbeteren
Elke nieuwe moeder moet weten welke voedingsmiddelen beschikbaar zijn om de borstvoeding te verhogen. Elke zogende vrouw moet er een lijst van kennen om een tekort aan melkproductie te voorkomen. Een voorwaarde voor het menu is het hoge caloriegeh alte. Daarnaast moet het voer rijk zijn aan eiwitten. Ze zijn tenslotte het bouwmateriaal van het lichaam van elke persoon, inclusief een pasgeboren baby.
Vereist:
- kwark;
- mager vlees;
- gefermenteerde melkproducten;
- een kleine hoeveelheid harde kaas.
Zuurmelkproducten zoals kefir, gefermenteerde gebakken melk hebben niet alleen een gunstig effect op de lactatie, maar verbeteren ook de conditie van de nagels en tanden van een zogende vrouw.
Het is vermeldenswaard dat Komarovsky Evgeny Olegovich, een kinderarts van de hoogste categorie en gastheer van het programma "School of Dr. Komarovsky" over de juiste ontwikkeling en opvoeding van jonge kinderen, aanbeveelt om producten te gebruiken die de borstvoeding verhogen met mate.
Het dieet van een zogende moeder moet het volgende omvatten:
- soepen en bouillons van kalfsvlees, kip, konijn, rundvlees;
- pap van rijst, havermout en boekweit;
- groenten, bessen, kruiden;
- kruiden, bijvoorbeeld,komijn en fenegriek;
- noten rijk aan kalium en magnesium.
Soortgelijke aanbevelingen voor het verhogen van de lactatie van moedermelk, presenteert Komarovsky in verschillende bronnen.
Gerookt voedsel en pittige gerechten, sommige kruiden (salie, hop, munt, bosbessen) worden niet aanbevolen. Ze houden vocht vast in het lichaam.
Medicijnen
Momenteel zijn er een groot aantal medicijnen die de lactatie verhogen. De volgende zijn effectief:
- "Apilak";
- "Lactogon";
- "Femilak";
- "Mlecoin".
Door de jaren heen hebben ze hun effectiviteit bewezen. Bovendien is de prijs van medicijnen voor iedereen beschikbaar. De kosten van "Apilak" en "Mlekoin" zijn 110 - 160 roebel. "Laktogon" en "Femilak" zijn iets duurder, 230 - 290 roebel.
De samenstelling van dergelijke producten omvat in de regel kruideningrediënten, mineralen, plantaardige oliën, vitamines, koninginnengelei of koemelkpoeder.
Hoe de lactatie van moedermelk te verhogen met folkremedies
De meest populaire volksremedie voor het verhogen van de lactatie is wortel, of liever het sap ervan. Het wortelgewas moet grondig worden gewassen, schoongemaakt en klaargemaakt om te drinken. Om de smaak van het sap te verbeteren, kunt u een beetje room of melk toevoegen. Neem drie keer per dag een half glas.
Wortel helpt ook om de lactatie van moedermelk voor een zogende moeder te verhogenpap. Rasp wortelen, voeg een half glas melk toe. Neem drie keer per dag.
Walnoten hebben een gunstig effect op de kwaliteit van melk. Het hoge geh alte aan koolhydraten en vetten maakt het voedzamer. Maar laat je niet meeslepen - walnoten kunnen allergieën veroorzaken bij baby's.
In plaats van een conclusie
Het probleem van gebrek aan moedermelk is bekend bij veel vrouwen die borstvoeding geven. Het is in dergelijke gevallen erg belangrijk om tijdig maatregelen te nemen om de productie van moedermelk te herstellen en de lactatie te verhogen.
Elke moeder die borstvoeding geeft, moet zich bewust zijn van de middelen die de lactatie van moedermelk verhogen. Momenteel zijn er een groot aantal, de belangrijkste worden in het artikel aangegeven. Vergeet ook niet welke voedingsmiddelen de lactatie van moedermelk verhogen, en onthoud ook de lijst met medicijnen die de productie ervan stimuleren.
