Het afkolven van moedermelk is een van de belangrijkste vaardigheden van elke moeder die borstvoeding geeft. Het is in verschillende gevallen noodzakelijk: door zwelling van de borst van de moeder, de noodzaak om de baby te voeden tijdens de periode van borstvoeding. De melkproductie is afhankelijk van zowel de moeder als de baby. Niet iedereen is echter in staat om snel te voeden. Daarom is het noodzakelijk om je goed voor te bereiden op dit proces. Hoe u moedermelk op de juiste manier kunt afkolven, zullen we in dit artikel vertellen. De gezondheid van een vrouw en de voedingswaarde van het dieet van een baby zijn afhankelijk van de juiste pomptechniek.
Wanneer melk afkolven
Er zijn verschillende situaties waarin borstvoeding niet mogelijk is zonder te kolven:
- Vroeggeboorte. Een te vroeg geboren baby heeft nog geen zuigreflex. Zulke kinderen weten niet hoe ze moeten zuigen, maar ze hebben het echt nodigbij borstvoeding kunnen hun leven en gezondheid ervan afhangen. In tegenstelling tot gekochte mengsels bevat moedermelk de maximale hoeveelheid voedingsstoffen die de ontwikkeling van de baby versnellen. Daarom wordt pompen in dit geval als de enige juiste optie beschouwd.
- Zwakke zuigreflex. Veel baby's worden geboren met een onderontwikkelde zuigreflex. Ze zuigen heel langzaam en lang aan hun borst, waardoor ze niet opeten. Meestal duurt dit alleen de eerste week na de geboorte, en dan went het kind aan de dagelijkse inspanningen. Maar als dit verder gaat, is het de moeite waard om de mogelijkheid van ernstige ziekten bij de baby uit te sluiten door contact op te nemen met de arts. Hoe dan ook, je kunt niet stoppen met voeden, leer gewoon hoe je op de juiste manier moedermelk kunt afkolven en begin met flesvoeding voor je baby.
- Slechte lactatie. Als er maar heel weinig melk komt, zijn alle middelen om het te produceren goed. Als u weet hoe u moedermelk met uw handen moet afkolven, kunt u de stroom ervan vergroten. Constant pompen verbetert de lactatie, hoewel het het onstabiel maakt voor het regime van de baby.
- In behandeling. Veel medicijnen zijn verboden voor moeders die borstvoeding geven vanwege hun penetratie in melk, wat de gezondheid van de baby kan schaden. Maar het komt voor dat hun tegenhangers de behandeling niet aankunnen. Om de borstvoeding niet te stoppen, wordt melk afgekolfd voordat de medicatie wordt ingenomen en ingevroren om de baby tijdens de behandelingsperiode te voeden. Door regelmatig te kolven, kunt u tijdens de behandeling niet stoppen met borstvoeding geven. De borst blijft melk produceren, zelfs als dit niet voor de baby is.
Hoe de lactatie normaliseert
Het instellen van borstvoeding wacht op elke vrouw die is bevallen. Daarom is kennis van de techniek van het afkolven van moedermelk noodzakelijk. In de eerste minuten na de geboorte van een kind wordt biest aangemaakt in de moederborst. Het kan geen melk worden genoemd, maar voor een pasgeborene is het al goede voeding. Pas na twee of drie dagen is de borst gevuld met melk. Het kind kan zulke grote porties niet meteen uitzuigen, dus het is noodzakelijk om moedermelk af te kolven. Wanneer en hoeveel melk moet worden afgekolfd, is eenvoudig te bepalen aan de eetlust van de baby. Als u de melk van beide borsten niet op tijd afkolft, kan dit leiden tot ernstige gezondheidsproblemen.
Periodiek afkolven tijdens deze periode zal de lactatie normaliseren. Het is onmogelijk om alle melk in één keer uit de borst te persen, zodra het niet meer moeilijk aanvoelt, moet het pompen worden gestopt. De melkaanvoer past zich geleidelijk aan aan de voeding van de baby en het is mogelijk dat kolven niet meer nodig is.
Voorbereiden om melk af te kolven
Het correct afkolven van moedermelk is vooral moeilijk voor vrouwen die hun eerste kind krijgen. Maar met een goede voorbereiding zal het proces zo comfortabel mogelijk zijn. Waar te beginnen:
- Drink hete ontspannende thee 15 minuten voor het kolven.
- Warm je borst goed op, neem een douche en leg een warme handdoek op je borst.
- Als de baby er niet is, denk dan aan hem met je ogen dicht.
- Masseer je borst lichtjes met je handen.
Dit voltooit de voorbereiding voor het pompen. Het belangrijkste is om niet nerveus te zijn en je geen zorgen te maken. Voordat u moedermelk met uw handen afkolft, moet u afstemmen op een goed resultaat. Dan gaat alles vanzelf. Een meer serieuze procedure moet worden uitgevoerd in aanwezigheid van lactostase. Hiermee verschijnt stagnatie in de borstkas, die moet worden verwijderd met een speciale massage en wrijven.
Melk met de hand afkolven
Bij het met de hand afkolven van moedermelk, is het de moeite waard om aan hygiëne te denken. Alvorens met de procedure te beginnen, moeten de handen grondig worden gewassen en de borden worden gesteriliseerd. Voor het afkolven heb je een bak nodig met een brede bodem, zoals een diep bord of kopje. De container moet op borsthoogte worden geplaatst om het kolven zo comfortabel mogelijk te laten verlopen. Vervolgens moet u zich aan de volgende techniek houden:
- Pak de tepelhof vast met je vingers, de grote moet bovenaan staan en de rest onderaan. De vingers moeten naar de ribben worden gebald en lijken op de letter C.
- Vervolgens moet je je vingers naar de tepel rollen. Bewegingen moeten langzaam, maar ritmisch en zelfverzekerd zijn.
- Je kunt je vingers over de omtrek van de tepelhof bewegen voor actiever pompen. Maar je kunt de huid niet loslaten of verder gaan dan het gebied van de tepelhof.
- De melk zal eerst druppelen, maar daarna druppelen.
Een borst afkolven duurt ongeveer 15 minuten. In het begin kan het echter tot een half uur duren. Na verschillende procedures zal de techniek verbeteren en zal het proces aanzienlijk worden verminderd.
Handpompen regels
Om ervoor te zorgen dat dit proces geen pijn of ongemak veroorzaakt, is het de moeite waard om enkele regels te overwegen voor het afkolven van moedermelk:
- Mas tijdens het kolven de borst niet, oefen er geen druk op uit en knijp er niet in. Pijnlijke sensaties die ongemak veroorzaken, zullen alleen de melkproductie verminderen.
- Vingers moeten continu op de tepelhof zijn. Je kunt ze niet van de borst scheuren en de huid opnieuw samendrukken.
- Vingers moeten continu rond de omtrek bewegen. Zo worden alle melkkanalen zoveel mogelijk uitgewerkt.
- Borst moet elke 5-7 minuten worden verwisseld.
- Trek niet aan de tepel omdat dit uitdroging, zweren en scheuren kan veroorzaken.
- Het pompen van de borst zou pijnloos moeten zijn, als er ongemak is, dan is de techniek kapot.
- Een vrouw moet in een comfortabele houding zitten, maximale ontspanning draagt bij aan een goede lactatie.
- Vóór de eerste afkolfprocedure dient u een arts te raadplegen.
Voor- en nadelen van het met de hand afkolven van melk
Zoals elke procedure heeft het handmatig afkolven van moedermelk een lijst met voor- en nadelen. Van de voordelen van deze methode kunnen worden opgemerkt:
- Er zijn geen contra-indicaties voor borstvoeding.
- Het vereist geen investering.
- Een vrouw kan het hele proces van het voeden van een baby zelf regelen, zonder zelfs maar uit bed te komen.
- Geen verwondingen van welke aard dan ook.
- Handleidingkolven veroorzaakt geen pijn, zoals bij het gebruik van een borstkolf.
- Huidcontact bevordert een goede lactatie.
- Je kunt de borstklieren alleen goed stimuleren met je eigen handen.
- Er zijn geen bijwerkingen van handmatig kolven.
Er zijn ook een paar nadelen:
- Lange tijd om moedermelk af te kolven.
- Een vrouw moet de pomptechniek zorgvuldig voorbereiden en strikt volgen.
- Niet iedereen slaagt erin om zijn borsten gelijkmatig te legen, dit veroorzaakt melkstagnatie.
Pompen
Borstkolven zijn de constante helpers van elke zogende moeder. Hiermee kunt u snel en veilig melk afkolven. Er zijn een groot aantal van hun variaties, gedeeld door kosten, fabrikant en werkingsmechanisme. Door de voordelen van elk model te kennen, kan een vrouw het meest comfortabele apparaat voor zichzelf kiezen.
Borstpompen zijn onderverdeeld in twee grote groepen: mechanisch en elektrisch. Om een model te kiezen, moet u weten hoe deze twee soorten apparaten werken. Door de instructies te volgen, kunt u leren hoe u op de juiste manier met elk van hen kunt werken.
Mechanische borstkolven
Deze apparaten worden meestal handmatige borstkolven genoemd. Ze zijn geschikt voor vrouwen die zelden melk afkolven, bijvoorbeeld wanneer de borstvoeding direct na de bevalling of tijdens korte scheidingen van de baby wordt genormaliseerd. Mechanische apparaten zijn onderverdeeld in verschillende typen, gedeeld door het werkingsmechanisme.
Pompactie. Dit model borstkolf is het gemakkelijkst te gebruiken. Het bestaat uit een trechter en een peervormige rubberen pomp. Het afkolven van moedermelk met een borstkolf van dit type vindt plaats door met uw handen in de pomp te knijpen. Het vacuüm dat in het apparaat wordt gecreëerd, veroorzaakt het vrijkomen van melkafscheiding
Spuit. Het apparaat zelf ziet eruit als een spuit. De borstkolf bevat twee cilinders: intern en extern. De binnenste wordt op de borst aangebracht en de buitenste moeten in translatiebewegingen worden gemaakt
Piston. Deze machine bevat een borstopzetstuk, een melkkom en een hendel. Om de borstklieren te legen, moet u een trechter aan de tepelhof bevestigen en constant op de hendel drukken. Van alle mechanische modellen worden zuigerborstkolven als de meest comfortabele beschouwd. Ze veroorzaken geen melkstagnatie en zijn zeer eenvoudig te beheren
Elektrische borstkolven
Deze modellen creëren ook een vacuüm in het tepelgebied, maar hun kracht is geen handmatige kracht, maar een motor die wordt aangedreven door batterijen of netstroom. Om met het afkolven te beginnen, hoeft een vrouw alleen de borstkolf aan haar borst te bevestigen en op de knop te drukken. Elektrische apparaten vereenvoudigen de extractie van melk aanzienlijk, veroorzaken geen ongemak en vereisen ook niet veel tijd voor de procedure. Hoeveel moedermelk afkolft, bepa alt de vrouw zelf, dankzij de aanpassing van de apparaatmodi. De borst na het afkolven met behulp van zo'n borstkolf wordt zacht en de melkstroom stroomt in een stra altje. Dit is een goed teken van succesvol pompen.
Bewaren van moedermelk
Elke vrouw moet op de hoogte zijn van de regels voor het bewaren van afgekolfde melk. Als ze worden verwaarloosd, verliest melk niet alleen al zijn gunstige eigenschappen, maar kan het ook de gezondheid van de baby nadelig beïnvloeden. Bacteriën en ziekteverwekkers ontwikkelen zich in bedorven moedermelk. Om dit te voorkomen, moet melk op een hygiënische manier worden afgekolfd en bewaard. Bij kamertemperatuur wordt melk niet langer dan 3 uur bewaard. De bewaring van moedermelk na het afkolven in de koelkast mag niet langer dan 4 dagen duren. Als u reservemelk afkolft, dient u vooraf voor de container te zorgen. Transfusies worden ten zeerste afgeraden, dus pomp direct in een diepvrieszak of -container.
Waar moedermelk bewaren
Als je eenmaal hebt ontdekt hoe je je moedermelk op de juiste manier kunt afkolven, moet je de juiste opslag ervoor vinden. Bij het kiezen van een container voor melk, is het de moeite waard om rekening te houden met de houdbaarheid en de vereiste hoeveelheid. Aanbevolen opslagcontainers:
- Gewone babyflessen zijn prima voor eenmalige voeding.
- Elektrische borstkolven hebben speciale containers voor het bewaren van melk. Ze doen er een fopspeen om en beginnen meteen met eten.
- Gebruik voor opslag van 2-3 dagen of langer speciale plastic containers voor moedermelk. Ze zijn gesteriliseerd en geschikt voor opslag in de vriezer.
- Het is ook handig om melk in potjes babyvoeding te bewaren. Ze kunnen, samen met deksels, thuis worden gesteriliseerd, maar dergelijke containers kunnen niet in de vriezer worden bewaard. Glasbarst onder invloed van temperaturen onder het vriespunt.
- Pakketten voor industriële productie. Ze hebben een plaats voor markering en de datum van pompen. Deze zakjes zijn erg handig om in te vriezen.
Hoe moedermelk in te vriezen
Het invriezen van moedermelk is levensreddend voor vrouwen. Borstvoeding kan op elk moment stoppen vanwege stress, gebrek aan slaap, rust en vele andere redenen. Aangezien ingevroren melk tot zes maanden in de vriezer kan worden bewaard, kan elke moeder dit onverwachte verlies voorkomen door de melkvoorraad in de vriezer periodiek aan te vullen. Laat het goed afkoelen voordat je het invriest. Dit kan zowel op kamertemperatuur als in de koelkast. Het is niet de moeite waard om melk van de ene container in de andere te gieten, zelfs als sterilisatie wordt waargenomen.
De vriesmodus moet onmiddellijk worden ingeschakeld nadat de container in de vriezer is geplaatst. Hiervoor moet u een apart schap toewijzen waar andere producten niet worden opgeslagen. Melkzakken moeten worden geëtiketteerd met de afkolfdatums. U moet ook de datum van bevriezing vermelden. Deze bewaarregels zijn erg belangrijk, aangezien melk niet langer dan de toegewezen tijd mag worden bewaard.
Hoe melk uit de koelkast op te warmen
Voordat je je baby voedt met melk uit de koelkast, moet deze worden opgewarmd in een speciale flessenwarmer. Het kan ook in een waterbad of opgewarmd worden onder heet kraanwater. Voor het verwarmen van melkuit de vriezer, moet het in de koelkast in vloeibare toestand worden gebracht. Pas als het is ontdooid, kan het eruit worden gehaald en op de gebruikelijke manier worden verwarmd.
Verwarm melk niet in de magnetron, oven of kokend water. Deze methoden kunnen alleen alle heilzame stoffen van moedermelk vernietigen. Dergelijk voedsel zal niet alleen de baby niet ten goede komen, maar kan ook zijn gezondheid verslechteren. Vries melk niet opnieuw in, het is beter om ongebruikte restjes weg te gooien.
Het geven van borstvoeding en het afkolven van melk wordt zelfs in het ziekenhuis tot in detail uitgelegd. Maar elke vrouw en haar kind is een apart, uniek geval. Daarom is het de moeite waard om vanuit je luie stoel een persoonlijk voedingsadvies te krijgen.
