De Bates-methode is een niet-farmacologische methode om het gezichtsvermogen te herstellen, die is uitgevonden door de Amerikaanse oogarts William Bates. Het is belangrijk op te merken dat deze methode niet door de wetenschap wordt erkend. Hij werd bekend in 1917, toen hij betaalde cursussen begon aan te bieden via de pers om iedereen te leren die speciale oefeningen wilde om het gezichtsvermogen te herstellen. De onderneming werd succesvol en na de dood van de dokter zelf ging het over naar zijn vrouw Emily en propagandist Harold Peppard. Bates beweerde dat zijn methode patiënten met verziendheid, bijziendheid, presbyopie en astigmatisme volledig kon genezen. In 1929 verklaarde de Amerikaanse Federal Trade Commission dat deze technologie frauduleus was. Modern onderzoek toont aan dat de door de Amerikaanse oogarts voorgestelde oefeningen niet leiden tot een merkbare verbetering van het gezichtsvermogen. In Rusland heeft deze techniek zijn aanhangers gevonden, die deze al enige tijd actief promoten.
Theorie
De essentie van de Bates-methode is gebaseerd op twee uitspraken. De arts geloofde dat het menselijk oog in staat is om het accommodatieproces uit te voeren, dat wil zeggen, zich aan te passen aan veranderende externe omstandigheden. Bovendien gebeurt dit niet door een verandering in de kromming van de lens, maar door de actieve invloed van de externe spieren die de lens omringen op de vorm van de oogbol.
Dit centrale punt van de Batesiaanse methodologie is herhaaldelijk getest en onderzocht. In het bijzonder heeft de American Academy of Ophthalmology de bewering weerlegd dat de oogbollen van vorm veranderen om focus te bieden.
Het tweede standpunt van de Bates-methode was de bewering dat de belangrijkste oorzaak van een visuele beperking de mentale stress is die een persoon ervaart. Met elk type oogafwijking correleerde hij een bepaald type stress en gaf het de juiste naam. Het is opmerkelijk dat dit niet alleen gold voor refractieafwijkingen, maar ook voor andere soorten aandoeningen. Bijvoorbeeld scheelzien, presbyopie, astigmatisme.
Essentie
Dus, wat was de basis van de Bates-methode om het gezichtsvermogen te herstellen. De oogarts voerde aan dat de oorzaak van een visuele beperking de mentale stress is die een persoon ervaart wanneer hij probeert een of ander object te onderscheiden. Bijziendheid wordt met name veroorzaakt door pogingen om verre objecten te zien, en bijziendheid wordt veroorzaakt door dichtbij gelegen objecten.
Op basis hiervan zette Bates vraagtekens bij de noodzaak van een bril, met het argument dat mensen die nooit een bril droegen, veel van oogproblemen waren genezeneffectiever dan degenen die ze de hele tijd dragen.
Daarom weigerde hij aanvankelijk een bril, en als het onmogelijk was om dit te doen zonder de patiënt aanzienlijk ongemak te bezorgen, stond hij toe dat ze slechts voor een korte tijd werden gebruikt. Bijvoorbeeld wanneer de patiënt tijdens de behandeling moest blijven werken en zijn taken niet zonder bril kon uitvoeren.
Effect van oogspieren op het gezichtsvermogen
Methoden voor het behandelen van visie die bestonden in de late XIX - vroege XX eeuw, toen Bates leefde, leken hem niet effectief. Hij merkte vaak op dat de bril die de arts voor de patiënt had uitgekozen, de hoofdtaak van het corrigeren van het gezichtsvermogen niet aankon. Als gevolg hiervan moesten ze na enige tijd worden veranderd in sterkere.
Op basis van deze observaties en op basis van zijn eigen onderzoek kwam de arts tot de conclusie dat zes oogspieren verantwoordelijk zijn voor de gezichtsscherpte. Ze kunnen de focus aanpassen en de vorm van het oog veranderen. Bij een persoon met een normaal gezichtsvermogen bevinden deze spieren zich in een ontspannen toestand, terwijl het oog de vorm aanneemt van een bal. In deze positie is het beeld ideaal gericht op het netvlies. Alleen in dit geval kunnen we spreken van ideaal of bijna perfect zicht.
Wanneer een persoon met een goed gezichtsvermogen wordt gedwongen om naar een object in de buurt te gaan kijken, worden zijn dwarsspieren erg gespannen. De longitudinale spieren blijven in een ontspannen toestand. Als gevolg hiervan verandert het oog, volgens Bates, van vorm en strekt het zich naar voren uit. Als gevolg hiervan neemt het de vorm aan:ovaal.
Als een persoon een object ver weg moet beschouwen, ontspannen zijn transversale oogspieren en keert het oog terug naar een bolvormige toestand. Deze ontdekking overtuigde de wetenschapper ervan dat bijziendheid wordt gevormd onder invloed van langdurige spanning van de dwarsspieren. Op zijn beurt werd verziendheid naar zijn mening gevormd door het feit dat de longitudinale spieren lange tijd gespannen waren.
Bates overtuigde iedereen om zich heen dat een bijziend persoon zijn gezichtsvermogen kan herstellen als hij de longitudinale spieren begint te versterken, terwijl hij de transversale spieren ontspant. Bij verziendheid moeten de acties worden teruggedraaid.
Op basis van zijn wetenschappelijk onderzoek ontwikkelde de oogarts een systeem van oefeningen die hielpen de spieren van het oog te trainen. Als basis nam hij de methoden die werden gebruikt door de Indianen van Noord-Amerika, die altijd beroemd zijn geweest om hun waakzaamheid. Het principe van de Bates-oogtechniek was om sommige spieren te trainen en andere te ontspannen.
Oefening
De oogarts stelde voor om het gezichtsvermogen te herstellen door een zwakke bril of lenzen te kopen. Hij vestigde de aandacht op het feit dat artsen de patiënt in de meeste gevallen een bril voorschrijven, die meerdere dioptrieën sterker is dan het gezichtsvermogen van de patiënt. Bates riep zelf op om een bril te dragen die maximaal één tot anderhalve dioptrie sterker zou zijn dan je zicht.
Bates-oefeningen om het gezichtsvermogen te herstellen moesten regelmatig worden gedaan. Hij ontwikkelde verschillende opties voor gymnastiek voor de ogen. Hier is er een vandie bestond uit het afwisselend uitvoeren van verschillende acties:
- Vlotte rotatie van de oogbollen.
- De blik omhoog en dan omlaag laten zakken.
- Draai je blik afwisselend naar links en rechts.
- Een denkbeeldig vierkant diagonaal voor je tekenen.
- Tekenen met een look van zigzaglijnen en slangen, maar ook achten en rechthoeken.
Na elke oefening was het nodig om de ogen rust te gunnen. Om dit te doen, was het noodzakelijk om de oogleden te ontspannen en actief te knipperen gedurende drie tot vijf seconden.
In de eerste week hadden de Bates-visieoefeningen slechts drie keer moeten worden gedaan. Vervolgens werden aan het complex van deze oefeningen lichaamsbewegingen toegevoegd, die eerst met open en vervolgens met gesloten ogen moesten worden gedaan. Op dat moment adviseerde de dokter om zoveel mogelijk te ontspannen, te proberen de problemen te vergeten, nergens aan te denken.
Een andere Bates-oefening had bij zonsondergang of zonsopgang moeten worden gedaan, wanneer de zon niet op haar hoogtepunt is. De patiënt moest zich naar het raam draaien, zijn ogen sluiten en zijn romp naar rechts en links draaien. De oefening moet twee keer per dag gedurende vijf minuten worden herhaald. Als er buiten geen zon is, kan dit bij kaarslicht in een donkere kamer.
Een ander advies in de Bates Recovery Technique was om een lichtblokkerend verband te dragen. Het was nodig om het om de beurt voor elk oog op te doen en dan je gebruikelijke huishoudelijk werk te doen. Tegelijkertijd was het vereist dat het oog onder het verbandmoet open blijven. Het verband mag niet langer dan 30 minuten worden gedragen.
Palming
De Bates-methode voor het herstellen van het gezichtsvermogen was gebaseerd op een oefening die handpalmen wordt genoemd. Het lijkt alleen op het eerste gezicht eenvoudig, in werkelijkheid is het niet eenvoudig om alles goed te doen, vooral niet om het psychologische deel te evenaren.
Palming moest worden gedaan na het voltooien van een reeks oefeningen. In feite is dit een manier om de ogen te ontspannen, die Bates zelf heeft uitgevonden.
Het was nodig om de ogen met de handpalmen te sluiten, om de vingers op de neusbrug te klemmen, mentaal noodzakelijkerwijs zwart voorstellend. Het is belangrijk dat de zwarte kleur geen kleurvlekken of highlights bevat en zo verzadigd mogelijk is. Tegelijkertijd moet men zich iets aangenaams voorstellen, zoveel mogelijk ontspannen.
Het uitvoeren van oefeningen om het gezichtsvermogen te herstellen volgens de methode van Bates, handpalmen moet vier keer per dag worden herhaald. De duur van elke oefening is minimaal vijf tot tien minuten.
Russische volgers
Op een gegeven moment werden de ideeën van de Amerikaanse oogarts erg populair in ons land. Ze werden in het bijzonder gepromoot door de fysioloog Gennady Andreyevich Shichko.
Hij is een deelnemer aan de Grote Vaderlandse Oorlog, die, ondanks dat hij aan beide benen gewond was en een handicap had gekregen, bleef studeren en werken. In 1954 studeerde hij af aan de psychologische afdeling van de Universiteit van Leningrad. Nadat hij zijn proefschrift over de hogere zenuwactiviteit van een volwassene had verdedigd, werkte hij bij het Institute of Experimental Medicine. Een groot aantal vanzijn werken waren gewijd aan het verlossen van een persoon van roken en alcoholisme.
Tegelijkertijd steunde hij de ontwikkelingen van een Amerikaanse wetenschapper, in de USSR verscheen zelfs het concept van "de Shichko-Bates-methode". Gennady Andreevich adviseerde Sovjet-patiënten met een slecht gezichtsvermogen om dezelfde oefeningen uit te voeren.
Vladimir Zhdanov
De propagandist van Bates' ideeën in Rusland is Vladimir Georgievich Zhdanov, een 69-jarige popularisator van niet-medische methoden om van tabaks- en alcoholverslaving af te komen en het gezichtsvermogen te herstellen. Hij is afgestudeerd aan de afdeling Natuurkunde van de Novosibirsk State University.
Zhdanov beweert dat hij in 1994 zijn gezichtsvermogen volledig herstelde volgens de methode van een Amerikaanse oogarts. Sindsdien begon hij deze ideeën te verspreiden. In het bijzonder om lezingen te geven over het herstel van het gezichtsvermogen in Rusland en de voormalige republieken van de Sovjet-Unie. Hij organiseerde zelfs cursussen die de Zhdanov-Bates-methode werden genoemd, omdat hij ze aanvulde met het gebruik van voedingssupplementen. In deze cursussen vertelt hij niet alleen over een methode die als onwetenschappelijk wordt beschouwd, maar verkoopt hij ook voedingssupplementen en zijn eigen methodologische materialen. Zhdanov adviseert zelf om deze voedingssupplementen in te nemen als hulpmiddel om het herstel van het gezichtsvermogen te versnellen.
Efficiëntie van de methodologie
Deze techniek werd oorspronkelijk gebruikt in de oogheelkunde om allerlei oogziekten te voorkomen. Vanwege het feit dat het niet wetenschappelijk is bewezen dat het op zijn minst enigetherapeutisch effect, artsen begonnen geleidelijk af te stappen van het gebruik ervan.
Momenteel kunnen sommige experts deze oogspiertraining aanbevelen na langdurige inspanning. Zo helpt de Bates-visiehersteltechniek, afgaande op de recensies, om te ontspannen aan het einde van een drukke dag, wanneer je constant met papieren of achter een computer moet werken. Maar er is geen reden om te zeggen dat deze oefeningen echt zullen helpen om het gezichtsvermogen te herstellen, nee. Om dit te doen, is het beter om de hulp in te roepen van een ervaren specialist die een effectieve behandeling zal adviseren. Gymnastiek voor de ogen kan alleen als aanvullende of preventieve methode worden gebruikt. Maar zelfs in die zin is het niet altijd effectief. In beoordelingen van de Bates-techniek benadrukten de meeste patiënten die deze oefeningen op zichzelf gebruikten dat dit niet tot enig resultaat leidde.
De kunst van het kijken
De leringen van Bates werden wijdverbreid nadat de oogarts de beroemde Engelse sciencefictionschrijver Aldous Huxley had genezen. Hij schreef zelfs in 1943 een boek genaamd "The Art of Vision", waarin hij vertelde hoe hij op advies van een Amerikaan omging met een aantal van zijn oogproblemen. Huxley noemde met name verziendheid, vertroebeling van het hoornvlies in combinatie met astigmatisme, en beweerde dat hij in staat was om met succes van al deze problemen af te komen.
In 1952 hield Huxley een toespraak op een Hollywood-banket, die hij gemakkelijk zonder bril kon lezen. Zoals opgemerkt door een van de journalisten, die persoonlijkaanwezig was, struikelde de schrijver op een gegeven moment, waarna duidelijk werd dat hij niet kon lezen wat er op papier stond en hij zijn spraak van tevoren uit zijn hoofd leerde. Om te onthouden wat daar stond, bracht hij het papier steeds dichter bij zijn ogen. Toen hij niets kon onderscheiden, moest hij een vergrootglas uit zijn zak halen.
In reactie hierop verklaarde Huxley dat hij een vergrootglas gebruikt bij weinig licht.
Doctor biografie
William Horatio Bates werd in 1860 in Newark geboren. Hij ontving zijn medische opleiding van Cornell en promoveerde in 1885 aan het American College of Surgeons and Physicians.
Hij begon zijn carrière in New York als Physician Assistant in het Hearing and Vision Hospital in Manhattan. Daarna bracht hij twee jaar door in een psychiatrisch ziekenhuis in Bellevule. Sinds 1886 was hij stafarts in het New York Eye Hospital, sindsdien is oogheelkunde zijn belangrijkste specialiteit geworden.
In 1896 besloot hij de medische praktijk een paar jaar te verlaten om een reeks experimentele werkzaamheden uit te voeren. Zes jaar later ging hij toch weer aan het werk en begon hij al te werken in het Charing Cross Hospital in Londen. Na enige tijd opende hij een eigen praktijk in de staat North Dakota. Zijn kantoor was in Grand Forks. In 1910 werd hij een visueel gehandicapte arts in het Harlem Hospital in New York, waar hij tot 1922 diende.
Hij stierf in 1931 op 70-jarige leeftijd. Geschillen over de openmethode gaat tot op de dag van vandaag door, hoewel het de moeite waard is om te erkennen dat er elk jaar steeds minder supporters en volgers van Bates zijn. De meerderheid erkent het onwetenschappelijke karakter van de door hen aangevoerde theorieën, dat ze feitelijk onjuist bleken te zijn. De ontwikkeling van de medische technologie aan het begin van de 20e eeuw stond Bates echter niet toe dit zelf te begrijpen.
