Hoe kan ik zelf thuis mijn gezichtsvermogen controleren? Hoe vaak moet dit worden gedaan? Antwoorden op deze en andere vragen vind je in het artikel. De gezichtsorganen kunnen alleen volledig worden vertrouwd bij een bezoek aan een oogarts. Maar sommige gegevens over de tekenen van oogziekten en gezichtsscherpte kunnen thuis worden verkregen.
Hiervoor zijn verschillende testmethoden gemaakt die kunnen worden gebruikt zonder uw computer te verlaten. Als de resultaten van het oogonderzoek slecht zijn, gaat u direct naar een oogarts voor onderzoek. Hoe u uw gezichtsvermogen thuis kunt controleren, leest u hieronder.
Visuele scherpte
Visuele scherpte is een relatieve waarde, die wordt gemeten in dioptrieën of fracties van een eenheid. Zo'n zicht wordt als een eenheid of norm beschouwd wanneer het oog gemakkelijk twee punten kan onderscheiden die 1/60 van een graad van elkaar verwijderd zijn (een boogminuut).
Als het zicht gelijk is aan één, kan het oog vanaf een afstand van 5 mpunten onderscheiden die 1,45 mm van elkaar verwijderd zijn.
Moet je zicht laten testen?
Weinig mensen weten hoe ze hun gezichtsvermogen thuis moeten controleren. Moet je dit doen? Deze procedure moet systematisch worden uitgevoerd, maar is vooral in dergelijke gevallen nodig:
- als het je lijkt dat de afbeelding een beetje vervormd is, of als je je vrienden niet meer herkent;
- als objecten van kleur veranderen of ongebruikelijke cirkels voor de ogen verschijnen;
- wanneer hoofdpijn optreedt als gevolg van langdurig werken op een pc, lezen of tv kijken;
- als je tijdens het lezen de tekst dichter bij je ogen brengt, of juist verder weg beweegt.
Soorten slechtziendheid
Dus hoe controleer je je gezichtsvermogen thuis? Laten we eerst eens kijken wat er getest moet worden, op welke punten u zich moet concentreren. Inderdaad, zelfs bij een gezond persoon kunnen verschillende soorten visuele beperkingen onmerkbaar optreden. Meestal omvatten deze:
- Verlies van gezichtsvelden. In dit geval kunt u een deel van de afbeelding niet zien.
- Visuele scherptestoornis. Verziendheid of bijziendheid kan hier voorkomen.
- Schending van de helderheid van het beeld. Astigmatisme manifesteert zich dus vaak. Maar het kan ook het beginstadium zijn van zo'n ernstige ziekte als glaucoom.
Hoe vaak moet ik testen?
We blijven ontdekken hoe we het gezichtsvermogen thuis kunnen controleren. Dit moet alleen onafhankelijk worden gedaan als er pijnlijke vermoedens verschijnen. Dit zal u helpen zich te ontdoen vannutteloze ervaringen.
Kinderen en tieners kunnen het beste elke zes maanden een oogarts bezoeken, en gezonde volwassenen - eens in de twee jaar. Deze procedure na de leeftijd van 45 jaar moet jaarlijks worden gedaan.
Vereisten voor thuiscontrole
Veel mensen vragen zich af hoe ze hun gezichtsvermogen thuis kunnen controleren. In principe moet u zich aan deze vereisten houden:
- Gesloten ogen kunnen niet worden gesloten, omdat het resultaat onjuist is.
- Papier voor het afdrukken van figuren en tabellen moet mat zijn.
- De kamer moet goed verlicht zijn, maar het licht mag het testen niet hinderen.
- Het is beter om alle tabellen af te drukken, omdat de kleur en helderheid van de afbeelding op de computer kan veranderen.
Visuele gezichtsscherpte testen
Weet je niet hoe je de gezichtsscherpte thuis kunt controleren? Laten we dit probleem blijven onderzoeken. Natuurlijk heb je alle bovenstaande regels al bestudeerd. Je moet begrijpen dat je thuis alleen de indicator van gezichtsscherpte kunt testen, wat verre van het enige kenmerk van het oog is.
Visuele scherpte verwijst naar de indicator van waakzaamheid van het oog. De norm is de waarde van de gezichtsscherpte van 1,0 (100%). Sommige hebben een gezichtsscherpte en meer dan normaal, bijvoorbeeld 1,5 of 1,1. Maar heel vaak hebben mensen een gezichtsscherpte die onder de norm ligt, bijvoorbeeld 0,4 of 0,8.
Hier kun je in feite de afstand identificeren waarop een persoon het onderwerp duidelijk kan zien. Dus een persoon met een gezichtsscherpte van 0,4 kan kentekenplatenmachines lezen vanaf 16 m, en een persoon met een gezichtsscherpte van 1,0 - vanaf 40 m.
Je kunt de gezichtsscherpte instellen met behulp van speciale tabellen met optotypes. Maar de meest populaire is de Golovin-Sivtsev-tafel. Zij is het die te vinden is in alle kantoren van oogartsen. Zo'n tafel kan thuis worden bedrukt en gebruikt.
Belangrijk moment
Thuis je zicht op een computer controleren is net zo eenvoudig als het pellen van peren. Een van de belangrijke testpunten is de afstand tussen de testtafel en de gezichtsorganen. Als u op een beeldscherm test, moet de afstand worden bepaald met speciale programma's.
Om dit te doen, moet u specificeren op welk bereik de verificatie zal worden uitgevoerd en de benodigde parameters van de tabel. Het programma zal de gewenste grootte op het scherm weergeven. Als u oogtesten moet afdrukken, doe dit dan op twee of drie A4-vellen.
Verificatiemethoden
Tegenwoordig vind je op internet verschillende computertechnieken waarmee je zelf op je telefoon of computer je gezichtsvermogen kunt controleren. Veel sites bieden ook gratis online cheques van hetzelfde type.
Computergebaseerde tests zijn vaak zeer effectief en leveren resultaten op met uitzonderlijke nauwkeurigheid. Maar als je je ogen voor de eerste keer laat controleren, is het beter om regelmatig te testen.
Bovendien is een online zichttest voor baby's erg moeilijk, en voor baby's bijna onmogelijk. Hier zullen eenvoudige tests met afbeeldingen en eenvoudige acties u helpen.
Tafels Orlova en Sivtsev
Iedereeneen persoon moet weten hoe hij zijn gezichtsvermogen thuis kan controleren. De eenvoudigste en meest opvallende testmethode zijn de standaardtabellen van Sivtsev. Ze zijn verkrijgbaar in twee versies:
- Met letters.
- Met C-ringen onder verschillende hoeken gedraaid.
De tweede optie wordt gebruikt om het gezichtsvermogen te testen bij kinderen jonger dan 7 jaar die nog steeds niet kunnen lezen. Bij het toepassen van deze methode is het belangrijk om rekening te houden met de verhouding van de afstand van de tafel tot de ogen en de parameters van de symbolen. Deze verhouding kan worden berekend met behulp van online programma's.
Hier kunt u de tabel afdrukken of de verificatie rechtstreeks op de computermonitor uitvoeren. In het laatste geval mag verblinding niet worden toegestaan. Als de baby zich verveelt bij het kijken naar dergelijke tekeningen, kun je de Orlova-tafel gebruiken, omdat deze verschillende prachtige afbeeldingen toont.
Je moet de kamer ook goed verlicht hebben. Maar overdag moeten de gordijnen gesloten zijn om het kruisen van lichtbronnen te voorkomen. Begin met testen vanaf de tiende regel in de tabel.
Als u niet weet hoe u het gezichtsvermogen van uw kind thuis kunt controleren, moet u deze kwestie bestuderen. Wij gaan verder. Dus, bedek één oog met je hand. Als u de letters in de tiende regel duidelijk ziet, is uw zicht normaal. Als je ze niet kunt zien, ga dan naar de regels hierboven totdat je de karakters duidelijk kunt zien. Volg dezelfde procedure voor het volgende oog.
Gezonde mensen kunnen duidelijk de 10e lijn zien, als die er iskleine overtredingen, dan zijn lijn 8 en 9 zichtbaar. Als een persoon moeite heeft met het onderscheiden van hogere lijnen, is dit een teken van problemen met het gezichtsvermogen.
Duochroom-test
Deze test kan de aanwezigheid van verziendheid of bijziendheid detecteren. Als de verificatie volgens de Sivtsev-tabel een negatief resultaat heeft opgeleverd, probeer deze dan ook te doorlopen. De duochrome test checklist heeft 12 rijen. Alleen staan er geen letters op, maar open cirkels. De ene helft van de tafel is rood gekleurd en de andere helft is groen.
Om te slagen voor de test, moet je op enige afstand van de computer gaan staan en één oog bedekken. Als de cirkels beter worden onderscheiden op het groene veld, zijn er symptomen van verziendheid, op het rode veld - bijziendheid. Het andere oog moet ook worden gecontroleerd.
Controleer op kleurperceptie en astigmatisme
Het is heel eenvoudig om uw gezichtsvermogen te controleren op astigmatisme. Om dit te doen, hoeft u alleen een specifieke test af te drukken in de vorm van een cirkel met divergerende stralen. Als er geen astigmatisme is, zien alle lijnen er duidelijk uit. In aanwezigheid van pathologie zijn de lijnen wazig.
Kleurwaarneming wordt gecontroleerd met behulp van speciale kaarten, die gekleurde cirkels tonen. Onder hen zijn er cirkels van dezelfde kleur die het nummer vormen. Als een persoon het zonder spanning onderscheidt, is de kleurwaarneming normaal.
Amsler-rooster
Deze test kan worden gebruikt om erachter te komen of er defecten zijn in het centrale zicht. Hij vertegenwoordigteen vierkant raster met een zwarte stip in het midden. Om te testen, moet je één oog bedekken en met het andere een minuut naar de zwarte cirkel in het midden van het raster kijken. Als er een defect in het gezichtsvermogen is, zullen de lijnen na een tijdje beginnen te vervormen.
Pasgeborenen inchecken
Het controleren van het gezichtsvermogen van baby's is een zeer complex proces. Als je echter denkt dat de baby zichtproblemen heeft, doe dan het volgende: maak een paar balletjes van zwart brood. Leg ze vervolgens op een wit laken zodat er niets meer in het gezichtsveld is behalve zij. Zet de baby bij de ballonnen.
Baby's, vanaf 6 maanden, zijn in alles geïnteresseerd. Als uw kind niet op de ballen let, laat het dan aan een oogarts zien. Er is immers een mogelijkheid dat hij slechtziend is. Het is onwaarschijnlijk dat een kind jonger dan 6 maanden zijn gezichtsvermogen op wat voor manier dan ook kan testen.
In onze tijd van televisie, flitsende reclame, computers, druk autoverkeer en al het andere dat een negatieve invloed heeft op de ogen en de gezondheid in het algemeen, mag het controleren van ons basiszintuig niet worden verwaarloosd. En blijf gezond!
