Een persoon loopt het risico een ziekte te ontwikkelen. Het kan elk orgaan aantasten. In ons lichaam zijn alle organen op basis van hun functies samengevoegd tot systemen. De meest kwetsbare is cardiovasculair. Hoewel het uit slechts twee elementen bestaat - het hart en de bloedvaten, hangt de kwaliteit van de menselijke gezondheid en leven af van zijn werk. Niet voor niets noemden we de kwaliteit van leven, die wordt geassocieerd met de toestand van het hart en de bloedvaten. Immers, eventuele complicaties of pathologische processen daarin kunnen een persoon permanent van werkcapaciteit en functionaliteit beroven. Daarom neemt de preventie van hart- en vaatziekten een belangrijke plaats in in ieders leven.
Ziekten van het cardiovasculaire systeem
Waar moet u zich tegen beschermen en welke ziekten van het hart en de bloedvaten zijn er?
- Aangeboren en verworven hartafwijkingen. Soms werken de kleppen niet vanaf de geboorte, is er een gebrek aan een element in de structuur van het hart, enz.
- Cerebrale arteriosclerose - deze holle bloedbuizen raken overgroeid met cholesterolplaques, waardoor de volledige toevoer van zuurstof naar de hersenen wordt verstoord.
- IHD - coronaire hartziekte - gebrek aan zuurstof om het hart te laten werken.
- Pathologischprocessen in de perifere slagaders.
- Spataderziekte is een schending van de bloedcirculatie in de bloedvaten als gevolg van verhoogde vorming van bloedstolsels.
- Myocarditis om verschillende redenen.
- Diepe veneuze trombose.
Anamnese verzamelen van mensen die risico lopen
Preventie van het risico op hart- en vaatziekten begint met het maken van een anamnese. Het is voor een specialist belangrijk om te weten waaraan iemand ziek was om maatregelen te kunnen ontwikkelen om het ontstaan van hart- en vaatziekten te voorkomen. Daarnaast stelt de arts vragen om erachter te komen welke ziekten van dit systeem de nabestaanden hebben.
Vervolgens is er een enquête over de aanwezigheid van slechte gewoonten - roken, alcohol drinken. Stoffen in sigaretten en alcoholische dranken beïnvloeden de staat van bloedvaten, ze vergroten of verkleinen, en dringen ook door in het bloed, wat de werking van het hart beïnvloedt.
Het is ook belangrijk voor de specialist om meer te weten te komen over de mobiliteit en het dieet van de patiënt. Als hij een immobiele levensstijl leidt, schadelijk voedsel eet of zonder beperkingen in hoeveelheid, leidt dergelijk gedrag noodzakelijkerwijs tot schade aan bloedvaten en het hart. Preventie van de ontwikkeling van hart- en vaatziekten helpt een persoon te begrijpen wat er precies moet worden veranderd in zijn leven om gezond te blijven.
Onderzoek van patiënten met hart- en vaatziekten
Elke diagnose wordt gesteld na elk onderzoek. Het kan een speciale manipulatie of analyse zijn. Zelfs na het begin van pathologische processenpreventie van ziekten van het cardiovasculaire systeem blijft relevant. Er zijn immers verschillende niveaus van ontwikkeling van ziekten, hypertensie heeft bijvoorbeeld 3 graden. De eerste is respectievelijk gemakkelijker te besturen dan de derde. En dit geldt voor andere ziekten. Zelfs als ze zich al ontwikkelen, is het noodzakelijk om preventieve maatregelen te blijven nemen om complicaties te voorkomen.
Met de ontwikkeling van ziekten van het cardiovasculaire systeem, wordt het volgende onderzoek voorgeschreven:
- constante meting van de bloeddruk - dit moet 3-4 keer per dag worden gedaan om uw toestand en prestaties van de hartspier te controleren;
- controle hartslag - om hartaanvallen te voorkomen;
- longauscultatie - uitgevoerd om de kenmerken van ademhalingsgeluiden te bestuderen;
- pols op de voeten - controle van de doorgankelijkheid van de bloedvaten van de ledematen;
- meting van het lichaamsgewicht - extra kilo's belasten het hart en de bloedvaten;
- tailleomtrek.
Bovendien schrijven artsen laboratoriumtests voor die de toestand van interne organen, hun prestaties en de kwaliteit van hun functies aantonen:
- urinetest voor glucose en eiwit;
- bloedtest voor cholesterol en andere lipiden, glucose en serumcreatinine.
Ook informatief in de studie van het werk van hart- en vaatziekten is een ECG, EchoCG. Meestal worden cardiogrammen voorgeschreven bij verdenking van angina pectoris.
Wat is de ziektepreventie van dit systeem?
Veel zorgen enproblemen worden veroorzaakt door hart- en vaatziekten. Behandeling en preventie van deze pathologieën op staatsniveau is een van de prioriteiten. De laatste jaren is de sterfte onder mensen die eraan lijden inderdaad toegenomen.
Preventie van hart- en vaatziekten impliceert maatregelen die nodig zijn om de kwaliteit en levensverwachting van mensen te verbeteren door het optreden en de ontwikkeling van dergelijke pathologieën te voorkomen. Het optreden ervan is niet alleen een medisch maar ook een sociaal probleem, dus preventie krijgt zoveel aandacht.
Het ontwikkelen van maatregelen betreft niet alleen het voorkomen van vaat- en hartziekten, maar ook het maximaal verkleinen van de kans op complicaties. De meest voorkomende hiervan zijn: myocardinfarct, longembolie, beroerte.
Staatsprogramma voor de preventie van complicaties van hart- en vaatziekten
Het staatsprogramma omvat drie hoofdprogramma's:
- bevolking;
- primaire preventie van hart- en vaatziekten;
- het risico op complicaties verminderen bij patiënten met HVZ (secundair).
De eerste is de belangrijkste, omdat de implementatie ervan op het niveau van de hele bevolking de kwaliteit van leven verbetert. Het gaat om het verminderen van risicofactoren voor hart- en vaatziekten. Hiervoor worden activiteiten uitgevoerd om de levensstijl te veranderen. Een medisch onderzoek is echter niet altijd nodig.
Strategie hoogrisico, of primaire preventie, is gericht op het voorkomen van het optreden van dergelijke ziekten bij mensen die door hun gewoonten of levensstijl al risico lopen.
De derde strategie is gericht op het monitoren van de toestand van mensen die al lijden aan hart- en vaatziekten. Het wordt uitgevoerd om de gezondheid te ondersteunen en complicaties van HVZ te voorkomen.
Wat houdt de preventie van hart- en vaatziekten in?
Dergelijke evenementen worden niet "van het plafond" gehouden. Er zijn speciale punten toegewezen door het ministerie van Volksgezondheid, die volgens plan moeten worden uitgevoerd. Preventie van risicofactoren voor hart- en vaatziekten vindt plaats op verschillende gebieden, die hieronder zullen worden besproken. De primaire taak van specialisten is het identificeren en beoordelen van het risico op het ontwikkelen van dergelijke ziekten. De beoordeling wordt uitgevoerd met behulp van speciale tabellen, omdat zelfs schijnbaar gezonde mensen het risico lopen hun leven te beëindigen vanwege het latente verloop van ziekten van het cardiovasculaire systeem.
Voedingscontrole
Preventie van ziekten van het cardiovasculaire systeem begint met een onmisbare voorwaarde voor het bestaan van een persoon - voeding. De kwaliteit van het menselijk leven en de duur ervan hangen ervan af. Als u geen controle uitoefent over voeding, grove fouten maakt bij het ontwikkelen van een dieet, kunnen chronische ziekten van verschillende organen, waaronder het hart en de bloedvaten, optreden.
Eten is meer dan verzadiging. Tijdens een gemeenschappelijk diner kunnen mensen communiceren, genieten van eten, enzovoort. Maar al het ingenomen voedsel zou niet alleen morele bevrediging moeten brengen, maar ook voordelen voor het lichaam. Gezonde voeding is een van de belangrijkste aspecten om niet alleen energie te krijgen, maar ook om verschillende ziekten te voorkomen.
Om de ontwikkeling van chronische ziekten te voorkomen, is het belangrijk om goed te eten, deze aandoening omvat noodzakelijkerwijs de preventie van hart- en vaatziekten. Een memo voor risicopersonen bevat de volgende aanbevelingen:
- Eet meer vis. Het helpt het hart beter te werken.
- Verminder de vleesconsumptie, vermijd vette varianten helemaal.
- Eet peulvruchten, groenten, groenten, gedroogd fruit en havermout - ze helpen het cholesterolgeh alte in het bloed te verlagen.
- Alle zuivelproducten kunnen alleen worden gebruikt met een laag vetgeh alte. Zuivelproducten zijn bijzonder nuttig.
- Verminder de zoutinname, in grote hoeveelheden tast het de bloedvaten aan.
- Beperk snoep en zetmeelrijk voedsel.
- Laad je hart niet met tonische drankjes.
- Het is noodzakelijk om praktisch te weigeren kaas, dooiers, boter, zure room, nieren, lever, kaviaar, hersenen te eten. Deze voedingsmiddelen bevatten veel vet en cholesterol.
- Eet zoveel mogelijk groenten en fruit. Vezels verminderen de eetlust.
- Het is beter om olijfolie van plantaardige oliën te gebruiken.
Zo'n voedingsadvies impliceertpreventie van hart- en vaatziekten. Een gids met tips die u van een specialist kunt krijgen, zal u er zeker aan herinneren hoe belangrijk het is om elke dag gevarieerd te eten.
Slechte gewoonten
Op dit punt moet u rekening houden met de duur van het roken en het aantal sigaretten dat per dag wordt gerookt. Passieve rokers lopen ook risico op chronische HVZ. Stoppen met roken vermindert het risico op hart- en vaatziekten aanzienlijk.
Regelmatige activiteiten
Regelmatige sportactiviteiten zijn een sterke factor in de preventie van pathologische aandoeningen die verband houden met ziekten van het hart en de bloedvaten. Kleine cardio-belastingen moeten ook aanwezig zijn bij mensen die lijden aan ziekten van het cardiovasculaire systeem. Lichamelijke training versterkt de wanden van bloedvaten, herstelt een gezonde hartfunctie en helpt het hele lichaam in goede conditie te blijven. Door bloedvaten te trainen, biedt een persoon zichzelf bescherming tegen ziekten zoals beroerte, coronaire hartziekte, hartaanval en enkele andere.
Gewichtscontrole
Volgens statistieken zijn meer dan 300 miljoen mensen in de wereld zwaarlijvig. Dit probleem neemt een leidende plaats in bij de oorzaken van de ontwikkeling van hart- en vaatziekten op wereldschaal. Bij een toename van het lichaamsgewicht neemt de aanmaak van vrije vetzuren, een verhoging van de bloeddruk en de hoeveelheid cholesterol toe. Dit brengt een verslechtering van de werking van hart en bloedvaten met zich mee. Preventie van hart- en vaatziekten bij vrouwen en mannen omvat gewichtsbeheersing, omdatobesitas kan leiden tot ziekten zoals coronaire hartziekte, beroerte, osteoporose, veneuze trombose, longembolie. Naast dit systeem lijden ook anderen - de belasting van de benen, de rug neemt toe, het maagdarmkanaal lijdt, het voortplantingssysteem, enzovoort. Cosmetische gebreken verschijnen ook: een toename van de tailleomtrek, een tweede kin en andere.
Bloeddruk meten
Een scherpe drukval kan leiden tot een schending van de integriteit van de vaten. Daarom is het vóór het gebruik van medicijnen noodzakelijk om de drukindicatoren te controleren. Preventie van hart- en vaatziekten moet beginnen met een controlemeting van de bloeddruk. Dit is nodig om de mate van de ontstane ziekte vast te stellen of te voorkomen.
Preventie van hart- en vaatziekten bij kinderen
Het is vooral triest om te zien dat kinderen aan zulke ernstige ziekten lijden. Maar u kunt het voorkomen ervan voorkomen! Het leven van een persoon begint lang voor zijn geboorte. Het hart van de foetus begint te kloppen tegen de 6-7e week van intra-uteriene ontwikkeling. Preventie van hart- en vaatziekten kan al vanaf deze periode beginnen. Een zwangere vrouw moet slechte gewoonten, ondervoeding en overmatige vochtinname opgeven.
Hart- en vaatziekten, waarvan de behandeling en preventie bij kinderen iets anders is dan bij volwassenen, kunnen een kleine bewoner zijn hele leven vergezellen en moeilijkheden veroorzaken voor hem en zijn omgeving. Daarom, oudersmoet de voeding van kinderen, matige lichamelijke activiteit, lichaamsgewicht, rustregime controleren.
