Hoe de hartslag verhogen? Dit is een veel voorkomende vraag. Laten we het in meer detail bekijken. De normale hartslag voor een gezonde volwassene is ongeveer 60-100 slagen per minuut. In de medische praktijk worden ze in de meeste gevallen geconfronteerd met een concept als tachycardie - een verhoging van de hartslag.
Maar wat als de hartslag wegv alt? Dit fenomeen als een klinisch symptoom van een ziekte in de medische wetenschap wordt gewoonlijk bradycardie genoemd.
Beschrijving van pathologie
Bradycardie is een type aritmie waarbij de hartslag da alt tot 60 slagen per minuut of minder. Het komt voor als een variant van de norm bij atleten, maar gaat vaker gepaard met elke hartpathologie. Een verlaging van de hartslag gaat meestal gepaard met zwakte, flauwte en soms een kort bewustzijnsverlies.
Een persoon gooit in het koude zweet, hij heeft pijn in het hart, duizeligheid, instabiliteit van de bloeddruk. Bijernstige vormen van bradycardie die leiden tot de ontwikkeling van acuut hartfalen, kunnen een operatie vereisen om een pacemaker te installeren. Hoe de hartslag te verhogen met bradycardie is voor velen interessant.
Wat zit er in de basis?
De basis van de verlaging van de hartslag is een schending van het vermogen van de sinusknopen om elektrische impulsen te produceren of hun onvoldoende distributie langs speciale geleidende paden. De gemiddelde ernst van bradycardie veroorzaakt misschien geen hemodynamische stoornissen, maar het leidt tot onvoldoende bloedtoevoer en zuurstofgebrek van weefsels, waardoor hun normale werking wordt verstoord.
Bij fysiek getrainde mensen komt de zogenaamde fysiologische bradycardie voor, die als een variant van de norm wordt beschouwd. Hoe u de polsslag kunt verhogen, overweeg hieronder, en eerst zullen we de oorzaken van dit fenomeen behandelen.
Reden voor trage hartslag
Het hart is het belangrijkste orgaan van het lichaam en het menselijk leven hangt af van zijn normale werking. Daarom is het erg belangrijk om hartpathologieën op tijd te behandelen, zonder te wachten op de ontwikkeling van ernstige complicaties. Maar voordat je dat doet, moet je uitzoeken welke voorwaarden hebben bijgedragen aan het optreden van een lage hartslag.
Er zijn veel redenen voor een verlaging van de hartslag. De meest voorkomende redenen hiervoor zijn:
- Lage druk.
- Verschillende endocriene ziekten.
- Pathologieën van het zenuwstelsel.
- Infectieziekten.
- Intoxicatie van het lichaam.
- Verhoogde intracraniëledruk.
- Individuele fysiologische kenmerken.
- Pathologische stoornissen in het geleidingssysteem van het hart.
- Overmatig gebruik van medicijnen.
Hoe de hartslag te verhogen?
Het eerste dat u in een dergelijke situatie moet doen, is uw hartslag controleren. De bloeddruk moet dan worden gemeten, want wanneer de polsslag sterk da alt, neemt deze meestal ook af.
In dergelijke gevallen worden Askofen of cafeïne aanbevolen - medicijnen die u voor gebruik een specialist moet raadplegen. Bij een verminderde hartslag is het aan te raden een stuk chocolade te eten, een kopje thee of koffie te drinken.
Ginsengwortel, waaruit speciale afkooksels en tincturen worden bereid, zal de hartslag van de traditionele geneeskunde helpen verhogen. Om de tinctuur te bereiden, heb je 25 g gemalen gedroogde wortel van deze plant nodig, die in 1 liter wodka wordt gegoten en gedurende 21 dagen wordt toegediend. Dit medicijn wordt vóór de ma altijd ingenomen, 15 druppels gedurende twee maanden.
Hoe u de polsslag kunt verhogen zonder de druk te verhogen, kunt u het beste met uw arts overleggen.
Lifestyle-aanbevelingen
Een verlaging van de hartslag en een verandering in bloeddruk mogen niet met elkaar in verband worden gebracht, aangezien deze verschijnselen kunnen optreden bij blootstelling aan een aantal totaal verschillende redenen.
Hypertensieve patiënten met een verlaging van de hartslag krijgen meestal remmers en diuretica voorgeschreven. Het wordt niet aanbevolen om de hartslag te verhogen met koffie en lichamelijke activiteit. Bij hoge druk moeten producten worden weggegooid,met cafeïne.
Allereerst moet je jezelf beschermen tegen stress, minder nerveus zijn en leren kalmeren. Het wordt niet aanbevolen om koffie te drinken en jezelf te belasten met overmatige fysieke inspanning, die naast de pols ook de bloeddruk kan verhogen. Andere medicijnen zoals bisoprolol en propranolol moeten ook worden uitgesloten.
Wat zal nog meer helpen om de hartslag te verhogen?
Emergency Pulse Boosters
Als symptomen van duizeligheid en zwakte optreden, moet de hartslag worden gemeten. Dit gebeurt zelfstandig of met behulp van een tonometer. Als de hartslag lager is dan 40 slagen per minuut, maar er zijn geen ernstige pathologieën, kunnen de volgende methoden helpen om de hartslag te verhogen:
- Drink sterke thee of koffie, en je kunt ook een paar druppels ginsengtinctuur, gekocht bij een apotheek of zelf bereid, aan het drankje toevoegen.
- Neem een warm bad.
- Doe lichte oefeningen in de vorm van eenvoudige fysieke oefeningen.
- Het is mogelijk om sommige medicijnen te gebruiken. Zelenin-druppels verhogen bijvoorbeeld de hartmotiliteit goed.
Dus, verhoog thuis snel de pols. Spoedeisende zorg is als volgt:
- Een persoon moet een horizontale positie innemen, een kleine roller moet onder zijn hoofd worden geplaatst.
- Voeten lichtjes geheven naarer wordt een kussen onder gelegd.
- Als angina pectoris gepaard gaat met een lage hartslag, moet de patiënt nitroglycerine nemen.
Bij verlies van bewustzijn
Het komt vaak voor dat een persoon plotseling het bewustzijn verliest wanneer de polsslag da alt. In dit geval moet hij eerste hulp bij noodgevallen krijgen, die als volgt is:
- De patiënt uit strakke kleding halen, de kamer van frisse lucht voorzien.
- Het gezicht met water besproeien, gevolgd door wrijven, en een verwarmingskussen moet op de benen en handen worden geplaatst of op een andere manier om warmte te geven.
- Inademing van ammoniakdampen.
- Mond-op-mond kunstmatige beademing.
- Een indirecte hartmassage, die uitsluitend wordt gebruikt in geval van afwezigheid van een hartslag.
Laten we eens kijken hoe we de hartslag thuis kunnen verhogen.
Volksmiddeltjes voor het verlagen van de hartslag
Volksgeneesmiddelen voor hartaandoeningen worden alleen gebruikt als aanvulling op de medische behandeling en alleen met toestemming van een specialist.
Een van de methoden die thuis kunnen worden gebruikt, zijn:
- Ontspannende massage.
- Fytotherapie.
- Gebruik producten die essentiële oliën bevatten.
Hoe je de hartslag thuis kunt verhogen, zou iedereen moeten weten. Om de hartslag in de volksgeneeskunde te normaliseren, wordt ook een verscheidenheid aan geneeskrachtige kruiden gebruikt, waaruit infusies en afkooksels worden bereid, waarna ze worden gebruikt wanneer de polsslag afneemt.
Deze kruiden zijn meidoorn, moederkruid, pioenroos, muntpeper, calendula en vele anderen. Tegelijkertijd is het erg belangrijk om de eigenaardigheden van de werking van elke gebruikte plant te kennen om de ontwikkeling van bijwerkingen en het optreden van allerlei allergische reacties uit te sluiten. Hoe u de polsslag kunt verhogen zonder de druk te verhogen, is nu duidelijk.
Behandeling van bradycardie als gevolg van stress
Als de verlaging van de hartslag wordt geassocieerd met neurose, stress, nerveuze spanning, worden de volgende middelen gebruikt:
- Ontspannende massage in de avond. De linkerhand van de handpalm naar de onderarm wordt gemasseerd met cirkelvormige bewegingen. In dit geval kunt u alle plantaardige oliën gebruiken. Er is ook een lichte rugmassage van het stuitbeen tot de nek.
- Valeriaanworteltinctuur. Deze remedie heeft een uitgesproken kalmerend effect, normaliseert actief de hartritmes. Je kunt een kant-en-klaar medicijn kopen bij een apotheek of het zelf koken: 3 eetlepels gemalen en gedroogde wortels worden met gekookt water gegoten, in een thermoskan geperst, gefilterd en drie keer per dag ingenomen. Bij hypotensie mag zo'n kuur niet langer dan twee weken duren.
- Een andere manier om je hartslag veilig te verhogen? Tinctuur van pijnboomtakken, waarvan het effect vergelijkbaar is met dat van valeriaan. De bereiding is als volgt: giet de geplette toppen met wodka, bewaar op een donkere plaats en neem driemaal daags vijftien druppels.
Behandeling van lage bloeddruk bradycardie, hypotensie en zwakte
Als de verlaging van de hartslag te wijten is aan een katersyndroom of hypotensie, apathie en lethargie,de volgende folkremedies worden gebruikt:
- Duizendblad infusie. Deze medicinale plant verhoogt de intensiteit van hartslagen, activeert bepaalde zenuwreceptoren. Gras wordt gegoten met een glas kokend water, gekookt in een waterbad, vervolgens aangedrongen en gefilterd.
- Cahors met dillezaden. Zo'n medicijn heeft een vaatverwijdend effect, verhoogt de bloeddruk. Om het te bereiden, kook Cahors op laag vuur, voeg dan dillezaden toe en verwarm nog ongeveer tien minuten. Het veld van dit mengsel wordt binnen twee weken toegediend, gefilterd en ingenomen.
- Walnoot-, citroen- en sesamolie. Dit mengsel helpt de eetlust te vergroten, de hartspier te versterken, de druk te verhogen. Om te koken, moet je drie citroenen nemen, ze in stukjes snijden, een liter kokend water gieten en na 20 minuten, nadat het mengsel is afgekoeld, moet het in een blender worden gemalen. Aan de resulterende massa worden gehakte walnoten, sesamolie en suiker toegevoegd. De massa wordt grondig gemengd, door een vleesmolen of blender gehaald en vervolgens overgebracht naar een pot. Bewaar de folk remedie in de koelkast.
- Honing, citroensap en knoflook. Deze remedie heeft een uitgesproken tonisch effect op de bloedvaten en versterkt ook de hartspier. Aan het sap van vijf citroenen wordt een halve liter honing en gehakte knoflook toegevoegd. Het mengsel wordt toegediend op een koele plaats in een glazen container bij afwezigheid van daglicht, waarna het eenmaal per dag wordt ingenomen. Met een toename van de zuurgraad van de maag is deze remedie ten strengste verboden.
Voeding en sporten met een lage hartslag
Hoe kun je veilig je hartslag verhogen? Hieronder vindt u het advies van artsen. Het is uiterst belangrijk om het dieet te normaliseren. Producten die de voorkeur hebben zijn:
- vis;
- watermeloen;
- gedroogde abrikozen;
- noten;
- bananen;
- groenten;
- melk;
- visolie;
- kwark;
- peulvruchten;
- lever.
Je moet gerookt vlees, ingeblikt voedsel, vet en gefrituurd voedsel, worstjes, koolzuurhoudende en alcoholische dranken weigeren.
Beoefen indien mogelijk een sport met weinig impact, zoals zwemmen, licht joggen in de buitenlucht, badminton, yoga.
Hoe de pols te verhogen, weet je. Het is belangrijk om te onthouden dat zelfmedicatie schadelijk kan zijn. Daarom is het beter om een arts te bezoeken met vergelijkbare symptomen, die een behandeling en eventuele medicijnen voorschrijft, het dieet en de dagelijkse routine aanpast.
