Dankzij de acupressuurtechniek kunnen migraine en nekpijn in korte tijd worden geëlimineerd. Als er ongemakken op de weg verschijnen, na training of op het werk, en er zijn geen medicijnen bij de hand, dan zal deze oude acupunctuurtechniek, uitgevonden door de artsen van het Oude Oosten, prima werken. Het belangrijkste hier is om de massage correct uit te voeren. Foto's met illustratieve voorbeelden laten duidelijk zien welke delen van het hoofd aandacht nodig hebben.
Deze techniek wordt al eeuwenlang actief gebruikt in Japan, China, India en Tibet. Over een lange periode is het verbeterd en steeds effectiever geworden. In de praktijk kwamen er speciale apparaten bij. Daarnaast is Chinese acupressuur gecombineerd met andere procedures, zoals opwarmen.
Uit de geschiedenis van acupunctuur
5 duizend jaar geleden ontwikkelden de Chinese en Japanse geneeskunde zich zeer snel. Zelfs toen wisten mensen dat op het lichaammens zijn er veel biologisch actieve punten waarmee je de zenuwuiteinden kunt beïnvloeden. De meeste bevinden zich in de nek en het hoofd. Met de juiste impact op hen kan een persoon niet alleen worden genezen van hoofdpijn, maar ook van een ander soort pijnmanifestatie.
Het woord "acupunctuur" komt van de Latijnse woorden "acus" en "pungere", wat "naald" en "steek" ("steek") betekent. Als zelfmassage wordt uitgevoerd, impliceert dit het gebruik van manuele therapietechnieken en in salons worden manipulaties uitgevoerd met naalden.
Effectieve acupressuurbehandeling
In het oude China, zelfs voordat acupunctuur in de richting van geneeskunde werd ingekaderd, wisten ze al hoe ze naalden en handmatige massage moesten gebruiken om op de juiste punten in te werken om pijn te elimineren. De afstand van punt tot punt werd cun genoemd. Deskundigen uit die tijd hebben vastgesteld dat elke persoon zijn eigen kan heeft.
Wat is de acupressuurtechniek?
Vandaag zijn er grafieken en kaarten die duidelijk de acupunctuurpunten weergeven. Met de juiste impact op hen worden verschillende beschermende mechanismen van het lichaam geactiveerd, waardoor bijvoorbeeld hoofdpijn en nekpijn, die het gevolg zijn van overwerk of osteochondrose, snel verdwijnen. De huid heeft er, ook bij acupunctuur, geen last van. Wat betreft zelfmassage in het hoofdgebied, is het beter om sterke druk te vermijden om geen roodheid en blauwe plekken te veroorzaken.
Zeer effectieve acupressuur voor hoofdpijn, migraine, om de toon van het lichaam te verhogen. Na de implementatie van de manipulaties voelt de persoon verlichting in het lichaam, de kracht keert terug naar hem. In sommige gevallen treedt pijn in het hoofd-halsgebied op als gevolg van ernstige inwendige afwijkingen, ziekten van organen en bloed en neuritis. Dan kunnen, dankzij acupunctuur, pijnsymptomen slechts een tijdje worden weggenomen voordat contact wordt opgenomen met een medische instelling voor professionele hulp van artsen.
Punt locaties
Voordat u een sessie start, is het de moeite waard om de juiste locatie van actieve punten op het lichaam te bepalen. Dit gebeurt op basis van een analyse van de anatomische en topografische kenmerken van een persoon: spieren, ligamenten, knobbeltjes, botten. Tegelijkertijd wordt ook de Chinese specifieke maat gebruikt - cun, die voor elk afzonderlijk is en gelijk is aan de afstand tussen een paar plooien die worden gevormd wanneer de tweede falanx van de middelvinger wordt gebogen. Voor vrouwen wordt de linkerhand genomen voor de berekening, voor mannen daarentegen de rechterhand.
Kenmerken van technologie
Het menselijk lichaam is voorwaardelijk verdeeld in 2 gelijke delen. De grens tussen hen is een proportionele nul, waarvan de grootte varieert van 1 tot 3 cm. Het hangt allemaal af van de lichaamsbouw.
Als acupressuur wordt toegepast voor hoofdpijn of andere vormen van lichamelijk ongemak, dan zou de impact op bepaalde delen van het lichaam door persen anders moeten zijn. Vooral voorzichtig is het nodig om met punten op de bloedvaten en zenuwuiteinden te werken. De techniek van acupressuur hangt af van de symptomen,de aard van de ziekte. Na een bepaald aantal sessies beginnen de vitale organen in dezelfde normale modus te werken, de dreiging van de noodzaak van traditionele behandeling neemt af.
Ondanks het feit dat de oosterse geneeskunde Chinese massage zo zacht mogelijk heeft gemaakt, kan het gebruik ervan de spieractiviteit herstellen en de tonus van overbelaste spieren verlichten. Deze praktijk is ook betrokken bij osteochondrose, die vandaag noch de ouderen noch de jongeren spaart. Door het juiste effect op de spieren wordt hun werk genormaliseerd en daarom verandert de belasting van de wervelkolom ten goede. Zo kan deze onaangename ziekte worden afgeremd. Het belangrijkste hier is om goed te masseren. Foto's van Chinese technologie stellen je in staat er een bepaald idee van te krijgen.
Chinese massagetechnieken
De acupressuurtechniek kan heel verschillend zijn, maar de meest voorkomende technieken zijn:
- strelen/wrijven;
- kneden/vibratie;
- grijpen/stuwen.
Een streling is het meest effectief bij het masseren van het gezicht, de nek, het hoofd en aan het einde van de procedure. Het wordt uitgevoerd door roterende en cirkelvormige bewegingen met de kussentjes van de duim of middelvinger. Wrijven gebeurt op dezelfde manier met de klok mee.
De kneedtechniek omvat een symmetrisch punteffect op de gewenste delen van de vingertoppen. Eerst worden zwakkere en lichtere, en dan intense en sterke rotatiebewegingen in een cirkel uitgevoerd totdat barsten optreedt. Voelen. Aan het einde van de sessie zou de druk moeten afnemen.
Trillingsmanipulaties worden uitgevoerd met snelle en frequente oscillerende bewegingen uitgevoerd door het midden en de duim. Deze hoofdmassage is zeer effectief. Het verlicht hoofdpijn heel goed. Handen mogen tijdens de sessie niet loskomen van de punten die worden uitgewerkt. Knijpen of vastpakken houdt in dat met drie vingers van de rechterhand (duim/wijs/midden) een huidplooi wordt genomen om verder te kneden.
Een andere acupressuurtechniek is een injectie. De essentie is om snel op biologisch actieve punten te drukken met de punt van de wijsvinger of duim.
Laatste etappe
Nadat een acupressuur is gemaakt, is het aan te raden om de invloedspunten in te smeren met een zalf met een verwarmend effect. Dit type behandeling moet in meerdere sessies worden uitgevoerd. Het is onmogelijk om constant dezelfde zones uit te werken, hierdoor neemt de effectiviteit van de procedure af. Tijdens de impact op de pijnlijke plaatsen van het lichaam in het menselijk lichaam, beginnen endorfines, enkefalines, hormonen van de middenhersenen en hypofyse vrij te komen.
Chinese technologie helpt hoofdpijn snel te elimineren
In korte tijd kun je je gezondheid op orde brengen als je Chinese massagetechnieken gebruikt. Het is het beste om manipulaties uit te voeren in volledige stilte, in het donker, in de schemering of bij weinig licht. Om snel de gewenste impactzones te bepalen, kunt u een speciaal meetlint gebruiken, dat op het gezicht moet worden aangebracht, gericht opstartpunt. Hier komt de spiegel om de hoek kijken. Acupressuur zal zeer effectief zijn voor hoofdpijn, wanneer cun in eerste instantie correct wordt bepaald. Als u per ongeluk op de verkeerde punten handelt, kunt u niet alleen de pijnsymptomen niet elimineren, maar ook het lichaam schaden.
Aanbevelingen voor acupunctuur
Hoe doe je een hoofdmassage? U kunt van hoofdpijn afkomen als u zich aan bepaalde regels houdt:
- Vingerbewegingen mogen niet erg scherp zijn. De beste tactiek hier is aaien en dan masseren in cirkelvormige bewegingen.
- Met een symmetrische opstelling van punten wordt de contactactie gelijktijdig uitgevoerd.
- Het is wenselijk dat de patiënt op een stoel zit met een harde rug. De persoon moet zijn ogen sluiten. Als je in je eentje een sessie leidt, gebeurt alles op dezelfde manier.
- Standaard acupressuur voor hoofdpijn duurt 3-5 minuten.
Acupunctuur helpt zowel bij aandoeningen van de organen, als bij stress, chronische vermoeidheid, slapeloosheid. Na verschillende therapeutische sessies te hebben ontvangen, normaliseert de bloedtoevoer naar de wervelkolom en organen in een persoon en verbetert het functioneren van de hersenen. Problemen met druk verdwijnen, migraine houdt op te storen. Over het algemeen draagt Chinese acupressuur ertoe bij dat een persoon volledig herstelt.
