De stijging van de menselijke lichaamstemperatuur is een natuurlijke reactie op het binnendringen van infecties in het lichaam, een soort signaal van invasie. Desalniettemin is het niet altijd mogelijk om het te bepalen, wat de vraag oproept: "Hoe de temperatuur te meten zonder een thermometer?" Dankzij deze instructies kan iedereen niet alleen zijn gezondheid behouden, maar ook het optreden van ziekten en de gevolgen ervan voorkomen.
Wat wordt als normale temperatuur beschouwd?
Van kinds af aan weten we dat de normale lichaamstemperatuur 36,6°C is. Is dat zo? Is deze temperatuur altijd normaal en hoe meet je de lichaamstemperatuur zonder thermometer? Gewone antwoorden zijn misschien niet altijd extreem nauwkeurig, en daarom is het de moeite waard om de puntjes op de i te zetten.
Als je de temperatuur in de oksels meet, dan is 36,6 een normale temperatuur, maar het kan het optreden van een ziektetoestand niet altijd normaal weergeven. Er zijn twee nauwkeurigere manieren om de lichaamstemperatuur te meten:
- Mondeling. Thermometergeplaatst in de menselijke mondholte, wat een relevanter resultaat geeft. Normale temperatuur is 36, 7-37, 3.
- Rectaal. Voor deze methode moet de thermometer 5 minuten in het rectum zijn. Een temperatuur van 37, 4-37, 9 wordt als normaal beschouwd. De meest optimale manier om de toestand van een persoon te bepalen.
Koortssymptomen
Wanneer de temperatuur stijgt, begint een persoon onmiddellijk veranderingen in zijn eigen toestand op te merken. De belangrijkste tekenen van temperatuurstijging zijn:
- Algemene zwakte, lethargie in bewegingen en acties.
- Koorts, koude rillingen.
- pijnlijke gewrichten.
- Je ziek voelen, braken.
- Convulsieve toestand.
- Intense dorst.
- Rhinitis.
- Wazig bewustzijn.
- Onvrijwillige tranen.
- Verandering van huidskleur naar rood, het verschijnen van vlekken.
Dit zijn algemene kenmerken die de meeste mensen gemeen hebben. Ze worden niet altijd allemaal tegelijk en op hetzelfde moment uitgedrukt, en daarom moet de lichaamstemperatuur regelmatig worden gemeten wanneer infectieziekten optreden.
Hoe kun je temperatuur meten zonder thermometer?
Iedereen zou een thermometer in huis moeten hebben. Het is niet altijd mogelijk om de temperatuur onderweg of op het werk te meten. Hierdoor rijst de vraag hoe de temperatuur te meten zonder thermometer. De volgende tips kunnen helpen:
- Raak je voorhoofd aan. Voor deze methode moet je aanrakennaar het voorhoofd van de patiënt met de lippen of de achterkant van de handpalm. Dit is de snelste manier om een verhoogde temperatuur te bepalen, maar garandeert geen extreem nauwkeurige resultaten.
- Let op je ademhaling. Intermitterende, inconsistente ademhaling kan wijzen op een verslechtering van de toestand van een persoon en een sterke temperatuurstijging. Als het lager is dan 38°, kan de ademhaling normaal zijn.
- Bepaal de pols. Dit is een geweldige manier om iemands temperatuur te meten. De hartslag bij een volwassen en gezond persoon is 80 slagen per minuut. Met het verschijnen van warmte en het bereiken van 38 °, neemt de puls toe tot 100 slagen. De methode is niet geschikt voor mensen met een hartaandoening of atypische druk.
- Koorts detecteren. Als er eigenaardigheden zijn in iemands gedrag, zoals wanen of depressie, dan kan dit ook duiden op koorts.
Dit zijn de gemakkelijkste manieren om de staat te bepalen. Elke persoon zou moeten weten hoe hij de temperatuur moet meten zonder een thermometer, aangezien de toestand en gezondheid hiervan kunnen afhangen.
Wat te doen als de temperatuur stijgt?
Het is vooral de moeite waard om op te merken dat wanneer de temperatuur iets stijgt, deze niet hoeft te worden neergehaald. Nadat je de temperatuur zonder thermometer hebt gemeten, moet je natuurlijk actie ondernemen. Het is een soort snelle manier om je eigen staat te bepalen.
Als de temperatuur lager is dan 38°, is het niet nodig om deze te verlagen. Bij een verhoging tot 39 is het noodzakelijk om een antipyreticum te nemen. Als het echt slecht gaat en de temperatuur op de thermometer 40 graden bereikt, moet je een ambulance bellen.
