In de kindertijd is het tempo van groei en ontwikkeling behoorlijk actief. Daarom is het voor kinderen erg belangrijk om tijdig de benodigde hoeveelheid sporenelementen, vitamineverbindingen, eiwitten, gezonde vetten en andere voedingsstoffen binnen te krijgen. Een tekort aan de inhoud van een ervan kan leiden tot een merkbare verslechtering van de toestand van het kind, tot gezondheidsproblemen.
Een van deze belangrijke verbindingen voor de gezondheid en ontwikkeling van baby's is lecithine. Deze component komt niet alleen voor in voedsel, maar ook in speciale preparaten waarvan elke ouder op de hoogte zou moeten zijn om het optreden van lecithinetekort in het lichaam van het kind te voorkomen.
Wat is lecithine?
Lecithine is een vetachtige organische verbinding uit de groep van fosfolipiden en behoort tot de structurele componenten van celmembranen.
De inhoud van de stof zorgt voor de normale werking van de hersenen, het hart, de nieren, het spijsverteringskanaal en andere organen. De behoefte aan een spoorelement ontstaat bij een persoon vanaf de geboorte. Aanvankelijk komt lecithine het lichaam binnenbaby met moedermelk of een vervanger, en dan met eten.
Eigenschappen
De behoefte aan lecithine is te wijten aan zijn eigenschappen en effecten op het menselijk lichaam. Het versterkt het zenuwstelsel, verbetert de werking ervan. Bovendien normaliseert lecithine het functioneren van de hersenen en helpt het de afweer van het lichaam van het kind te versterken. Verbetert de werking van de lever en het maagdarmkanaal in het algemeen.
Lecithine-tekort in het lichaam van een kind veroorzaakt een schending van de mentale ontwikkeling van de baby. De slaap van het kind is verstoord, de stemming verslechtert. Het kind huilt en is ondeugend, boos zonder duidelijke reden. Bij het kind is de aandacht verbroken, het geheugen verslechtert. Het kind wordt vergeetachtig, afgeleid. Het gebrek aan lecithine kan de lichamelijke activiteit van kinderen beïnvloeden. Er is constante vermoeidheid en snelle vermoeidheid.
Waar is opgenomen
Om ervoor te zorgen dat het lichaam van het kind regelmatig de benodigde hoeveelheid lecithine krijgt, moet u de volgende voedingsmiddelen opnemen in de dagelijkse voeding van de baby:
- eieren;
- kip- of runderlever;
- 50g noten;
- zonnebloempitten;
- vis;
- zonnebloemolie (theelepel);
- peulvruchten;
- zuivelproducten;
- boekweit en andere granen.
Een goede voeding houdt het niveau van het sporenelement normaal.
Productvorm van preparaten die lecithine bevatten
Als er onvoldoende lecithine in het lichaam van het kind komt, moeten ouders hun toevlucht nemen tot voedingssupplementen die het ontbrekende sporenelement bevatten.
Moderne farmaceutische bedrijven bieden het in verschillende versies aan: als een eencomponentmedicijn of als onderdeel van een multivitaminencomplex.
Meestal is het sporenelement verkrijgbaar in de vorm van een gel. Deze vrijgavemethode heeft verschillende voordelen. Deze vorm van het bestanddeel veroorzaakt geen afstoting bij baby's, omdat het preparaat in de vorm van een gel een aangename zoetige smaak heeft. Dergelijke voedingssupplementen bevatten in de regel andere vitamineverbindingen.
Voor oudere kinderen kan lecithine worden gegranuleerd. In deze vorm wordt het medicijn opgelost in een vloeistof of toegevoegd aan voedsel. U kunt de korrels ook gewoon doorslikken en vloeistof drinken of erop kauwen. Een andere vorm van voedingssuppletie met lecithine zijn capsules. Ze moeten worden ingeslikt en met water worden weggespoeld. Dit uniform is geschikt voor kinderen ouder dan zeven jaar.
Populaire drugs. Beoordelingen
Tegenwoordig verkopen apotheken veel medicijnen voor kinderen met vitamines en lecithine. De namen van velen worden gehoord dankzij reclame op tv en in de media. Het is vermeldenswaard de meest populaire en populaire.
- Kinder Biovital Gel is een medicijn dat vanaf de eerste dagen van het leven van een kind kan worden ingenomen. Naast lecithine bevat de samenstelling van het product tien vitamines, evenals calciumfosfinaat, natriummolybdaat en mangaancitraat. U moet twee tot drie keer per dag een voedingssupplement nemen, een halve theelepel. Dit is de dosering voor zuigelingen en kleuters. Schoolkinderen en tieners moeten een hele theelepel Kinder Biovital gebruiken. Het aantal recepties blijft ongewijzigd. Het medicijn heeft zeer goede recensies. De gemiddelde score op een vijfpuntsschaal is 3,8.
- "Supradin Kids" - een gel met lecithine, bètacaroteen en acht vitamines die nodig zijn voor de normale ontwikkeling van het lichaam van het kind. Ontworpen voor kinderen ouder dan drie jaar. De dosering van het medicijn hangt af van de leeftijd van het kind. Het voedingssupplement heeft goede recensies. De gemiddelde score op een vijfpuntsschaal is 4,5. Ouders merken op dat het kind na enkele weken van regelmatige inname van het medicijn actiever en opgewekter wordt. Het voordeel van mama en papa is een interessante vorm van afgifte van voedingssupplementen en een aangename smaak die bij kinderen geen afstoting veroorzaakt.
- "Multivitamol Doctor Theiss" - siroop met lysine en lecithine. Aanbevolen voor kinderen vanaf zes jaar. Een van de beste vitamines voor kinderen met lecithine. Ouders beschouwen de hoge effectiviteit van het medicijn als een voordeel, evenals de betaalbare kosten. Van de tekortkomingen merken mama en papa de niet erg aangename smaak van het product op.
Lecithinesupplementen aan uw kind geven is het beste bij of voor de ma altijd. Het is erg belangrijk om de leeftijdsdoseringen in de instructies te volgen.
Review van vitamines voor kinderen met lecithine bevat niet alle middelen, maar alleen de meest populaire en effectieve.
Indicaties voor gebruik
Lecithine kan helpen bij onevenwichtige voeding, het is noodzakelijk bij intensief sporten en lichamelijke opvoeding. Voedingssupplementen die het gespecificeerde micro-element bevatten, zorgen ervoor dat het kind zich gemakkelijker kan aanpassen aan nieuwe omgevingsomstandigheden of een nieuw team. Het sporenelement helpt om te gaan met stressvolle situaties, hoge mentale stress.
Contra-indicaties
Contra-indicaties voor het gebruik van medicijnen met lecithine zijn onder meer individuele intolerantie. Bij hypervitaminose en problemen met het calciummetabolisme wordt het gebruik van multivitaminecomplexen sterk afgeraden.
Suikersupplementen mogen niet worden ingenomen als bij het kind diabetes is vastgesteld. Voordat u dit of dat vitaminecomplex koopt, moet u onderzoeken welke vitamines lecithine voor kinderen bevatten in de vereiste hoeveelheid. Dit is nodig om de inhoud van het micro-element in het lichaam van het kind aan te vullen. Om geen nep te kopen, moet je eerst vertrouwd raken met de foto van vitamines voor kinderen met lecithine, de samenstelling bestuderen.
Conclusie
Lecithine is een belangrijk bestanddeel dat nodig is voor de goede ontwikkeling van kinderen. Een tekort aan micronutriënten kan leiden tot gezondheidsproblemen. Het kind wordt afgeleid en onoplettend. Het element kan samen met producten of door het nemen van speciale voedingssupplementen het lichaam van het kind binnendringen. Vitaminen voor kinderen met lecithine kunnen worden gekochtbij bijna elke apotheek tegen een betaalbare prijs.
Momenteel kun je in de schappen van apotheken een enorme hoeveelheid van dergelijke fondsen vinden. Volgens beoordelingen is de gel met lecithine en vitamines voor kinderen "Supradin Kids" een van de beste en meest effectieve medicijnen.
Regelmatig gebruik van voedingssupplementen met lecithine helpt het optreden van een tekort aan micro-elementen in het lichaam van het kind te voorkomen en gezondheidsproblemen te voorkomen.
