De vraag waarom het hoofd pijn doet als het weer verandert, wordt door velen gesteld. Dit fenomeen wordt de ziekte van de beschaving genoemd. Elke sprong in de atmosferische druk, de verandering van vorst naar opwarming, heeft invloed op de gezondheidstoestand van de mens. Velen beginnen met hoofdpijn, ze ervaren algemene zwakte, er is tinnitus. Soms ontwikkelt zich duizeligheid.
Beschavingsziekte
Moderne mensen zijn gewend om zich constant op hun gemak te voelen. Er zijn airconditioners in de zomer en verwarming in de winter. Steeds vaker verplaatst een persoon zich in transport, minder vaak in de frisse lucht. Velen zitten thuis achter de computer, voor tv's. Als gevolg hiervan worden de adaptieve mechanismen van het lichaam verzwakt.
Als het weer verandert, doet het hoofd pijn. Het lichaam is gewoon niet klaar voor verandering, het wordt een barometer die erg gevoelig is voor externe omstandigheden. Velen ervaren ernstige prikkelbaarheid, opwinding, slaapstoornissen, slecht humeur.
Risicogroepen
Allereerst hebben degenen die op kantoor werken met soortgelijke verschijnselen te maken, maar weinigenbewegen, eet het liefst vette, zware voeding. Frequente koffieconsumptie roept uiteindelijk ook vragen op over waarom het hoofd pijn doet als het weer verandert. In gevallen waarin dergelijke symptomen voortdurend zorgen baren, spreken ze van meteorologische afhankelijkheid. Ouderen hebben er in de regel last van. Symptomen intensiveren tegen de achtergrond van atherosclerose en hypertensie.
Daarna worden ze intenser en langdurig verontrustend. In gevallen waarin het hoofd pijn doet als het weer verandert, maar een persoon hier lange tijd geen maatregelen tegen neemt, kan een beroerte ontstaan. Om deze reden wordt aanbevolen om deze ziekte tijdig te behandelen. Het is mogelijk. In de praktijk is het voorkomen van meteose ook zeer effectief.
Wat te doen
Zoals bij veel ziekten geldt ook in dit geval: hoe eerder iemand nadenkt over wat hij moet doen: het hoofd doet pijn als het weer verandert, hoe gunstiger de prognose. Er zijn veel maatregelen die het hoofd bieden aan de verlichting van dergelijke symptomen. Ze zijn een uitstekende preventie van vaatproblemen.
Als een bejaarde hoofdpijn heeft als het weer verandert, is het beter voor hem om ervoor te zorgen dat hij medicijnen neemt van natuurlijke ingrediënten. Ze hebben geen negatief effect op de lever, de nieren. Deze categorie bevat producten op basis van ginkgo biloba. Ze helpen de cerebrale circulatie te verbeteren, versnellen het metabolisme in de hersenen. Als gevolg hiervan krijgen de hersenen meer glucose, zuurstof, de werking ervanwordt hersteld.
Het is opmerkelijk dat deze remedie een redder in nood wordt, zowel in het beginstadium van de ziekte als wanneer het zich al heeft ontwikkeld. Het wordt ook gebruikt tijdens herstel na ernstige aandoeningen van het vaatstelsel, met hersenletsel, weersgevoeligheid, chronisch vermoeidheidssyndroom.
Geneesmiddelen op basis van ginkgo biloba worden verkocht in apotheken. Ze helpen op elk moment van het jaar wanneer het hoofd pijn doet bij slecht weer. Ze maken het bloed immers stroperiger, voorkomen de vorming van bloedstolsels, verbeteren de bloedcirculatie in de hersenen. Hierdoor zijn een aantal problemen opgelost:
- Ten eerste wordt de hoofdpijn snel geëlimineerd, de patiënt merkt op dat duizeligheid ook verdwijnt.
- Ten tweede is er een verbetering in het geheugen, het concentratievermogen.
- De kans op een beroerte neemt af, omdat de vorming van bloedstolsels stopt.
Als een persoon last heeft van zwaarte in de benen, een gevoel van kou, pijn bij het lopen, zullen de remedies ook effectief zijn.
Aanvullende maatregelen
Bij het voorkomen van meteosensitiviteit is het verplicht om een gezonde levensstijl aan te houden. Het omvat een lange slaap, fysieke activiteit, naleving van het drinkregime, een uitgebalanceerd dieet. Het is het beste om meer voedsel te eten dat veel kalium, magnesium en calcium bevat.
Het gaat over aardappelen, bananen, aubergines, kool. Als het hoofd pijn doet als het weer verandert, is het noodzakelijk om veel verse groenten en fruit in het dieet op te nemen. Ze moeten rauw worden geconsumeerd.- ze moeten ten minste 60% van het totale dieet uitmaken.
Het is zeer effectief om zoveel mogelijk wandelingen in je dagelijkse routine op te nemen. Het lichaam herstelt sneller als een persoon fietst, zich bezighoudt met nordic walking. Dit alles leidt tot een verbetering van de bloedcirculatie, de stofwisseling, het spierstelsel wordt versterkt en het zenuwstelsel wordt hersteld.
Laatste onderzoek
Bij het bestuderen van de vraag of het weer hoofdpijn kan veroorzaken, is het de moeite waard om rekening te houden met het feit dat er een verband bestaat tussen meteorologie en het aantal beroertes. Chinese wetenschappers analyseerden gedurende twee jaar gegevens van 735 patiënten en vergeleken deze met meteorologische gegevens. Het bleek dus dat primaire beroertes in de regel plaatsvonden aan het einde van de lenteperiode of aan het begin van de herfstperiode. Op die momenten waren er scherpe temperatuurschommelingen. Terwijl subarachnoïdale bloedingen het vaakst werden opgemerkt op dagen dat de temperatuur laag was.
Meteorologische afhankelijkheid - een ziekte?
Dit betekent echter niet dat als het hoofd pijn doet als het weer verandert, dit precies de ziekte is. Moderne wetenschappers hebben meteorologische afhankelijkheid niet opgenomen in de lijst van ziekten die de wetenschap kent. Het weer fungeert als een externe factor die het lichaam beïnvloedt en daarin negatieve verschijnselen veroorzaakt. Maar ze moeten in eerste instantie in het menselijk lichaam aanwezig zijn om dit te laten gebeuren. Om deze reden kan een persoon zijn eigen weersgevoeligheid tot op zekere hoogte zelf beïnvloeden.
Een gezond en sterk lichaam past zich aan veranderende omstandigheden aan. En externe factoren, als ze zijn toestand beïnvloeden, leiden zeker niet tot ernstige kwalen. Een persoon kan ongemak ervaren door overmatige hitte of kou, maar voelt zich tegelijkertijd behoorlijk opgewekt.
Meestal hebben mensen met ziekten van het cardiovasculaire systeem, het zenuwstelsel hoofdpijn vanwege het weer. Mensen die vaak aan astma en artritis lijden, worden gevoelig voor externe factoren, waaronder weersomstandigheden.
Door veranderingen in de atmosferische druk ontstaan er veranderingen in het vaatstelsel, in weefsels. Wanneer de druk da alt, begint hypoxie. Het manifesteert zich in het feit dat het zuurstofgeh alte in het lichaam da alt en duizeligheid, misselijkheid en hartzeer beginnen.
Als de bloeddruk stijgt, stijgt de bloeddruk mee. In dit geval wordt de bloedcirculatie bijzonder intens en lijdt de patiënt aan een ernstige aandoening.
Bij gezonde mensen worden beschadigde bloedvaten snel weer normaal, omdat ze elastisch zijn. Maar als deze kwaliteit verloren is gegaan, ondervindt het lichaam moeilijkheden om zich aan te passen aan de omgevingsomstandigheden. Tegelijkertijd zijn er verschillende graden van meteorologische afhankelijkheid.
graden
Er zijn verschillende niveaus van weersgevoeligheid. Bij de eerste ervaart een persoon slechts licht ongemak, zwakte.
Meteorologische afhankelijkheid ontwikkelt zich direct op het tweede niveau. Dan doet het hoofd pijn voor het weer en worden afwijkingen van de normale toestand opgemerkt. Bijvoorbeeld verhogen of verlagendruk. Soms zijn er schendingen van de hartactiviteit, het aantal leukocyten in het bloed kan toenemen.
Op het derde niveau wordt dit fenomeen al meteopathie genoemd. Dan kan de patiënt door weersomstandigheden een tijdje niet meer werken.
Er zijn niet veel statistieken over weersgevoeligheid. Maar in de regel hebben mensen last van hoofdpijn. Alleen al in de VS wenden jaarlijks ongeveer 45 miljoen mensen zich tot Amerikaanse artsen die klagen dat hun hoofd pijn doet van het weer.
Japanse onderzoekers bestudeerden de toestand van 34 mensen met tekenen van migraine. Ze voelden zich het beste als de druk ongeveer 760 mmHg was. Maar zodra de indicator iets veranderde, ging hun gezondheid achteruit.
Regio's
Internationale onderzoeken gericht op het vinden van antwoorden op de vraag waarom het hoofd pijn doet door het weer, hebben aangetoond dat in verschillende delen van de aarde de verslechtering van het welzijn van weersafhankelijke mensen wordt veroorzaakt door veranderingen in de luchttemperatuur, en harde wind, de nabijheid van tyfoons, koude front. Tegelijkertijd werden enkele zones opgemerkt waarin het het beste is voor weersafhankelijke mensen om te leven - daar is de invloed van externe factoren op het lichaam minimaal.
Volgens één theorie doet het hoofd pijn van het weer als gevolg van atmosferische omstandigheden. Dit zijn elektromagnetische golven die afkomstig zijn van elektrische ontladingen. Ze kunnen bijvoorbeeld door bliksem worden gemaakt.
Ze hebben een lage demping. Ze verspreidden zich over duizenden kilometers. Om deze reden zijn ze in de atmosfeerkan aanwezig zijn, zelfs als onweersbuien niet in de buurt worden waargenomen. Ze werken in op de membranen in het lichaam. En als een persoon gevoelig is voor externe factoren, begint hij last te krijgen van migraine, omdat hij dicht bij de atmosfeer is.
Vaak merken mensen met reumatoïde artritis ook tekenen van weersafhankelijkheid op. Ze voelen de meest intense pijn als de regen nadert, de storm. Schommelingen in de atmosferische druk hebben ook een negatieve invloed op hen. Opmerkelijk is dat onderzoeken geen verband hebben gevonden tussen weersveranderingen en artritis.
Artsen zeiden dat dergelijke indrukken van patiënten geassocieerd zijn met het nocebo-effect. Bij hem heeft een persoon vertrouwen in de negatieve impact van een factor die in feite niets met zijn probleem te maken heeft. En deze zelfhypnose beïnvloedt zijn toestand. Nederlandse onderzoekers volgen al 2 jaar mensen met artritis. Door onderzoek naar hun toestand te correleren met het huidige weer, ontdekten ze dat er inderdaad een verband bestaat tussen deze twee indicatoren.
De intensiteit van pijn nam met één punt toe voor elke 10% toename van de luchtvochtigheid. De vaten begonnen met één punt slechter te functioneren voor elke 10 hectopascal drukverhoging. Volgens artsen is deze relatie te wijten aan druk direct in het gewricht. Het heeft gevoelige zenuwuiteinden en dit wordt weerspiegeld in pijnsensaties.
Het belangrijkste geheim
Voor degenen die met weersafhankelijkheid willen omgaan, adviseren artsen om van de ziekte af te komen dieveroorzaakt dit fenomeen. Voor het grootste deel hebben we het over zwakke vaten. Hun versterking en moet in de eerste plaats worden aangepakt. Het is het beste om jezelf te temperen door een contrastdouche te nemen, de praktijk van overgieten met koud water, wrijven.
Aanbevolen om hardlopen, ademhalingsoefeningen te doen. Als je ze doet op dagen dat de toestand bijzonder slecht is, zal de hypoxie merkbaar en snel genoeg afnemen.
Slaappatronen hebben een zeer sterke invloed op de gezondheid. Chronisch gebrek aan slaap maakt het lichaam vatbaar voor externe factoren, het verzwakt.
Velen worden geholpen door algemene versterkende medicijnen te nemen. We hebben het over het medicijn "Ascorutine", vitamine B. Ze versterken de bloedvaten in het lichaam. Tegelijkertijd kunnen ze praktisch geen negatieve invloed hebben op de toestand van de patiënt. Voordat u ze echter gaat gebruiken, is het raadzaam om met een specialist te praten. Hij zal aanbevelingen doen over hoe u deze fondsen kunt nemen, waarmee u ze beter kunt combineren en waarmee niet.
Je moet voorzichtig zijn met algemene tonische kruidenremedies. Soms hebben ze een allergische reactie, er zijn gevallen van individuele intolerantie voor de componenten. Elke persoon kan iets anders passen. Als het iemand heeft geholpen, is dit geen garantie dat het hulpmiddel een ander zal helpen.
Hoe de bloedvaten te versterken
Er zijn vrij eenvoudige aanbevelingen die bloedvaten gezond maken en veel aandoeningen voorkomen die ermee samenhangen. hen leidenlijst van weigering van tabak en alcoholproducten. Het omvat fysieke activiteit: eenvoudige buigingen en squats verhogen de vasculaire tonus aanzienlijk.
Een bezoek aan de sauna en contrastdouches tegelijk kunnen het vaatstelsel versterken. Het is beter om meer citrusvruchten, fruit dat rijk is aan vitamine C, in het dieet op te nemen. Mager vlees, vette vis en groene thee moeten worden geconsumeerd.
In het voorjaar zorgt een kuur multivitaminen voor een goede ondersteuning van het lichaam. Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat het gewicht normaal is.
Het is bewezen dat regelmatige massage van de kraagzone ook de manifestaties van de ziekte kan verlichten. Hierdoor verliezen weersgevoeligheidsaanvallen hun intensiteit. De bloedtoevoer wordt hersteld, de spieren ontspannen. Als gevolg hiervan, als het hoofd pijn doet door het weer, verdwijnt de pijn na de massage. Bovendien zal dit soort procedure zeer nuttig zijn voor de hoofdhuid en het haar. Bovendien kan het de toestand van het zenuwstelsel beïnvloeden en de symptomen van irritatie stoppen. Het effect wordt bereikt als de massage complex is.
