Niet alle mensen gaan naar het ziekenhuis om een beknelde heupzenuw te behandelen. Velen schenken er eenvoudigweg geen aandacht aan of doen niet aan zelfgenezing. Dit wil niet zeggen dat dit correct is, maar toch slaagt iemand er zelfs in. Daarom zijn er geen duidelijke statistieken over hoeveel mensen jaarlijks door de ziekte worden getroffen. Lees meer verderop in het artikel.
Gebouw
De zenuw vindt zijn oorsprong in het gebied van het heiligbeen, gaat dan door de dij en bedekt alle spiervezels met zijn uiteinden. Bij de popliteale fossa is er een verdeling in de peroneale en tibiale zenuwen. Zo komt de verbinding tot stand met het centrale zenuwstelsel en de weefsels van de voet en het onderbeen.
Een groot aantal gebieden die worden bedekt door de uiteinden van de heupzenuw, veroorzaakt een beeld van knijpen zoals - pijn kan overal zijn: in de onderrug of op de achterkant van de dij, er kunnen problemen zijn met de gevoeligheid van de vingersbenen en voeten.
Enkele symptomen
Beknelling van de heupzenuw is een zeer ernstige ziekte die kan leiden tot beperkte mobiliteit en een slechte kwaliteit van leven. Ontsteking kan echter het gevolg zijn, niet de oorzaak. Symptomen zijn:
- Pijn is de trouwste metgezel van malaise. De intensiteit hangt af van de oorzaak van het knijpen van de heupzenuw. Behandeling en manieren om pijn te verlichten worden aanbevolen om alleen te worden gekozen na het identificeren van de oorzaken. De ziekte manifesteert zich als zwaarte, lichte tintelingen, brandende pijn of gewoon gevoelloosheid. Wanneer een persoon in rust is, verschijnen pijnaanvallen soms niet, maar zodra u opstaat of gewoon van houding verandert, keren de sensaties met hernieuwde kracht terug. Het is opmerkelijk dat als een been letterlijk wegkwijnt van brandende pijn, een lichte tinteling in het andere kan worden waargenomen. Bij een ontsteking van het zenuwweefsel is het ongemak in de onderrug meestal zwakker dan dat in het been. Maar toch veroorzaken ze veel ongemak.
- claudicatio intermittens is het instinctieve gedrag van een getroffen persoon. De patiënt probeert het gewicht van het lichaam te verplaatsen naar een gezond been, terwijl hij de patiënt in een halfgebogen toestand houdt. Van de buitenkant lijkt het op de gevolgen van een ernstige blessure, die leidde tot een verandering in het lopen en beperkte mobiliteit.
- Gevoeligheid - in het gebied dat onderhevig is aan de omzetting van de heupzenuw, worden veranderingen in de reactie van zenuwuiteinden waargenomen. Het kan een lage gevoeligheid of een hoge gevoeligheid zijn.
- Onaangename sensaties - verschijnen als een branderig gevoel,tintelingen of gevoelloosheid. Meestal te zien op de billen, voeten, tenen en achterkant van de benen.
- Afname van het mobiliteitsniveau - allemaal de schuld van de pijn tijdens flexie en extensie van de gewrichten van knie en voet.
- Spierdegeneratie - Als er geen behandeling is voor een beknelde heupzenuw of tijdens het proces, moet de patiënt zich soms verplaatsen met behulp van hulpmiddelen zoals een wandelstok, krukken of een rolstoel (afhankelijk van de ernst van de aandoening). Als gevolg hiervan functioneren de spieren van de benen niet op hun oude kracht en nemen af. Vaak uitgedrukt in het feit dat het ene been er visueel dunner uitziet dan het andere.
- Temperatuurstijging - waargenomen wanneer zwelling optreedt in de onderrug. Onmiddellijk contact met een arts helpt de ziekte te elimineren. U mag geen heet verwarmingskussen op het getroffen gebied aanbrengen (dit kunt u het beste doen nadat de zwelling is afgenomen), omdat hierdoor nog meer bloed naar de onderrug zal stromen, wat de situatie zal verergeren.
Pijn bij het knijpen van de heupzenuw is verre van het enige probleem. Patiënten kunnen ook last hebben van verminderde activiteit van organen in het bekkengebied. De ziekte veroorzaakt pijn bij het plassen en leidt ook tot potentieproblemen bij mannen.
De symptomen van een beknelde heupzenuw zijn vergelijkbaar met een aantal andere ziekten, dus zelfmedicatie kan de situatie verergeren. Dit is nog een reden waarom u een bezoek aan een hooggekwalificeerde specialist niet moet uitstellen voor het geringste branderig gevoel in de onderrug of het plassen.
Redenen
Het is bekend dat geen enkele zweer vanzelf optreedt. Stress, slechte voeding, een zittende levensstijl of een blessure kunnen de oorzaak zijn. Er moet in ieder geval iets veranderd worden zodat de ziekte niet meer terugkeert.
Ziekten die kunnen leiden tot beknelling van de heupzenuw worden hieronder besproken.
Osteochondrose
Vooruitgang van de ziekte leidt tot de vernietiging van het wervelkraakbeen, wat resulteert in verlies van flexibiliteit en elasticiteit van de wervelkolom en problemen met de tussenwervelschijven.
De oorzaken van het ontstaan en de ontwikkeling van osteochondrose worden gewoonlijk in twee soorten verdeeld:
- exogeen (ongelijkmatige belasting van de rug - het dragen van gewichten, langdurige immobiliteit met een slechte houding, evenals infecties of verzwakte rugspieren);
- endogeen (in feite zijn dit de kenmerken van het lichaam: genetische aanleg, hoge leeftijd).
De ziekte komt vaak voor bij atleten, omdat het doen van oefeningen met grote gewichten de wervelkolom aanzienlijk belast. Zelfs ondanks een goed getraind lichaam kan niemand immuun zijn voor osteochondrose. Vooral als er een gebrek is aan vitamines en micro-elementen, en zulke belangrijke acties voor de rug als hyperextensie (kneedt het heupgewricht) en oefeningen op de rekstok (je kunt gewoon aan de stang hangen of ronddraaien) worden gemist.
Wanneer de schijven worden vernietigd, wordt de afstand tussen de wervels kleiner. Dit leidt tot ontstekingen. Een beknelde zenuw behandelen metmassagetherapie, gymnastiek of volksmethoden.
Het is belangrijk om het gebied van kraakbeenschade tijdig en correct te bepalen. Zo kan osteochondrose die de cervicale zenuw aantast, braken en oorsuizen veroorzaken.
Spondylolisthesis
Dit woord verwijst naar de verplaatsing van de wervels. Kan het gevolg zijn van een lichte verwonding, een erfelijke ziekte of het gevolg van spier- en peeszwakte.
Het is alleen mogelijk om een zweer te identificeren met een röntgenonderzoek. Voorafgaand hieraan is de patiënt zich vaak niet eens bewust van de aanwezigheid van problemen met de wervelkolom. Zoals ze zeggen, totdat de donder uitbreekt, kruist de boer zichzelf niet - soms veroorzaken de verplaatste wervels geen ongemak. Dit gaat door totdat de heupzenuw wordt bekneld. Wat te doen in deze situatie?
Het wordt aanbevolen om een arts te bellen. Als compressie heeft geleid tot falen van de onderste ledematen, zal een injectie met diclofenac helpen. Maar de hulp van een specialist is nodig, omdat je de oorzaak moet achterhalen.
Spinale stenose
De ziekte is een gevolg van osteochondrose. In de laatste stadia begint de vorming van osteofyten (gezwellen in het wervelkanaal). Ze ontstaan om de positie van de wervels te stabiliseren. Maar uiteindelijk comprimeren ze de bloedvaten in het kanaal, waardoor de bloedcirculatie en weefselvoeding moeilijk worden.
Stenose resulteert vaak in zenuwcompressie, lage rugpijn, beenzwakte en verlies van gevoel en functie in de bekkenorganen. Acute pijn zal dezelfde "Diclofenac", "Ketanov" of een andere pijnstiller helpen verlichten. Wanneer de heupzenuw wordt bekneldpillen zullen tijdelijk het ongemak verlichten, maar een bezoek aan de dokter kan niet worden uitgesteld, omdat stenose in de meeste gevallen een chirurgische ingreep vereist, hoewel een aantal ontstekingsremmende, vasculaire geneesmiddelen en pijnstillers worden voorgeschreven voor de behandeling.
Piriformis-syndroom
Knijpen van de zenuw door de spier en het sacrospinale ligament wordt deze term genoemd. Ongemak manifesteert zich in de vorm van pijnlijke pijn in het onderste deel van de onderrug of in de billen tijdens het lopen. De patiënt wordt gedwongen om langzamer te gaan lopen en iets te veranderen. Komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. Grote kans op het ontwikkelen van claudicatio intermittens zoals hierboven vermeld.
De eliminatie van de ziekte vindt plaats met medicatie (ontstekingsremmende medicijnen worden voorgeschreven) en door thermische en massageprocedures. Daarna worden wellness-oefeningen aanbevolen om een terugval te voorkomen.
Hernia
Over het algemeen dient de vulling tussen de segmenten van de wervelkolom als een soort schokdemper. Dienovereenkomstig wordt de schijf met een aanzienlijke belasting en compressie van de wervels sterk vervormd en verandert in uitsteeksel. De resulterende tumor (hernia) comprimeert het zenuwproces, wat leidt tot beknelling van de heupzenuw.
Wat te doen in dit geval? Vergeet allereerst het gewichtheffen voor de duur van de behandeling. Symptomen doen enigszins denken aan osteochondrose: gevoelloosheid of tintelingen in de onderste ledematen. Een hernia wordt herkend aan aanvullende symptomen, zoals disfunctie van de bekkenorganen.
Behandeling gebeurt met medicatie. Als nietconservatieve methoden helpen, dan is chirurgische ingreep vereist. Bovendien zullen therapeutische massage en gymnastiek helpen om de gevolgen van een hernia te elimineren. Als de heupzenuw bekneld raakt, zullen dezelfde methoden resultaat hebben, soms nemen ze hun toevlucht tot therapie met multifunctionele elektroden.
Cure
Een beknelling van de heupzenuw wordt uitgebreid behandeld, omdat het kwalificeert als een malaise die wordt veroorzaakt door andere ziekten. Er wordt een bloedonderzoek, radiografie en magnetische tomografie uitgevoerd. De eerste prioriteit is om de pijn tot nul terug te brengen. Er worden pijnstillers zoals ketoprofen, nurofen of ibuprofen gebruikt.
Het moet duidelijk zijn dat pillen bijwerkingen kunnen hebben op inwendige organen. Daarom zullen injecties effectief zijn wanneer de heupzenuw wordt bekneld. Wat zijn de beste medicijnen om te gebruiken? Het is raadzaam om met uw arts te overleggen. Maar meestal nemen ze hun toevlucht tot de volgende medicijnen:
- Movalis.
- Diclofenac.
- Lidocaine.
- Ketonal.
- Novocaine.
Samen met de bovengenoemde medicijnen zijn zalven ook effectief. Gebruik bij het knijpen van de heupzenuw:
- Nicoflex.
- Finalgon.
- Viprosal.
- Apizartron.
De samenstelling wordt op het probleemgebied aangebracht en met soepele bewegingen ingewreven, herstelt de bloedcirculatie en verwijdt bloedvaten, waardoor zenuw- en spierweefsel van de juiste voeding worden voorzien.
Vanhomeopathische zalven worden gebruikt "Traumeel C" of "Target T", hun actie is om pijn en ontsteking te verlichten. Ze worden echter niet aanbevolen voor patiënten met allergieën voor de componenten van het medicijn, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven.
Over wat voor soort massage ze doen
Als de heupzenuw bekneld is, kunnen zalven het beste worden gebruikt in combinatie met therapeutische massage. Dergelijke maatregelen zullen terugval helpen voorkomen. Er wordt gemasseerd langs de gehele onderrug en bovenbil. Vervolgens moet u met uw vingertoppen de spieren langs de wervelkolom strekken, waarbij u 2-3 cm inspringt.
Als je een zere plek vindt, moet je het gebied onderwerpen aan wrijven met zachte cirkelvormige bewegingen. Na vijf of zeven minuten zullen de gevoelens van ongemak worden vervangen door aangename warmte. Nu moet je je vuisten gebruiken - wrijf met zachte druk over de onderrug en billen.
Hoe thuis te behandelen?
Knijpen van de heupzenuw thuis wordt geëlimineerd door de hierboven beschreven massage. Nadat de pijn is verlicht, worden folkmethoden gebruikt - ga een tijdje op de "doornen" liggen of breng een warm verwarmingskussen aan.
Bovendien hebben volksmethoden zichzelf goed bewezen:
- Selderij Lotions.
- Een kompres van honingmeel wordt voor het slapengaan op de onderrug gewreven en 's ochtends verwijderd.
- Geplette laurierblaadjes worden gemengd met wodka of alcohol, doordrenkt met en vervolgens gedurende de cursus over de zere plek gewreven.
- Bad van gemalen paardenkastanjewortels en eikenschors. Deze behandeling wordt niet aanbevolen.meer dan 15 minuten trainen.
De behandeling van een beknelde heupzenuw thuis zal productief zijn als je ook gymnastiek toevoegt. Elke lichaamsbeweging is altijd effectief, omdat het helpt om de spieren op te warmen en in goede conditie te houden. Je moet niet de moeite nemen om naar gespecialiseerde technieken te zoeken, want alles is elementair en eenvoudig.
Oefeningen voor gymnastiek met beknelling van de heupzenuw zijn als volgt:
- push-ups;
- pull-ups;
- abs in een hangende positie of liggend;
- draaien;
- hyperextensie.
Conclusie
Samenvattend moet gezegd worden: het eerste dat u moet doen als u de heupzenuw beknelt, is pijn verlichten op een van de hierboven beschreven manieren. En raadpleeg dan direct een arts. Alleen een persoon met de juiste kennis, vaardigheden en capaciteiten kan de ziekte correct diagnosticeren en de oorzaak identificeren. Thuisgenezing leidt niet altijd tot een positief resultaat, aangezien er niemand in de buurt is die de nodige kennis heeft.
Maar de beste manier is om een gezonde levensstijl te leiden, goed te eten en te sporten. Dan zal geen enkele ziekte verschrikkelijk zijn. En een mobiel persoon is niet bang voor compressie van zenuwuiteinden, of problemen met de wervelkolom, of verkoudheid of griep. Daarom moet u zittend kantoorwerk afwisselen met lessen in de sportschool.
Wees gezond!
