De meeste mensen hebben tegenwoordig last van hoge bloeddruk. Verlagen kan echter ook tot veel problemen leiden. Op dit moment zijn er tot onze spijt geen medicijnen die een volledig veilige verhoging van de druk tot de gewenste toestand kunnen bieden. Al deze medicijnen hebben bijwerkingen en mogen niet te lang achter elkaar worden gebruikt. Maar als u zeker weet dat uw zwakte, misselijkheid, enz. hierdoor wordt veroorzaakt, kunt u een beroep doen op alternatieve geneeswijzen.
Dus wat is de beste manier om de bloeddruk thuis te verhogen? Laten we, voordat we het over specifieke methoden hebben, enkele van de voorwaarden onthouden die nodig zijn voor een goede gezondheid. De eerste is frisse lucht. Handige wandelingen op elk moment en bij elk weer. U moet ook nadenken over lichamelijke activiteit voor u. Benauwde en warme kamers moeten worden vermeden. Een persoon met zo'n aandoening moet zeker voldoende slapen, gebruik een contrastdouche. Ook nadenken over hoe je de druk thuis kunt verhogenomstandigheden, vergeet dan niet de noodzaak om veel te drinken.
Een van de belangrijkste hulpmiddelen om de goede conditie van ons lichaam te garanderen, is goede voeding. Eet vaak, maar in kleine porties. Gerechten moeten worden gekozen die gemakkelijk door het lichaam worden opgenomen. Het is goed om groenten te eten. Maar vermijd knoflook, het verlaagt de bloeddruk. En eet ook meer zout.
Als je dit probleem met je gezondheid wilt oplossen door je toevlucht te nemen tot alternatieve geneeswijzen, dan kun je massage gebruiken. Begin beter met je vingers. Beweeg dan van de nek en het hoofd naar de borst en vervolgens naar de maag. Masseer voordat je uit bed komt.
Hoe de bloeddruk thuis te verhogen in de traditionele geneeskunde? Hier zijn enkele recepten:
- Om de druk te normaliseren, kunt u kruidenthee gebruiken. Dit kunnen aftreksels en afkooksels zijn van oregano, munt, brandnetel, sint-jakobsschelpen.
- Prickly tatarnik Giet een eetlepel met een glas water, breng aan de kook, kook gedurende 10 minuten. Een half uur laten staan, waarna je 's ochtends en 's avonds een paar lepels kunt nemen.
- We gebruiken zandige immortelle. We koken een lepel grondstoffen op laag vuur, waarna we het ongeveer een uur laten brouwen. Je kunt twee of drie keer per dag een derde van een glas drinken. Maar dit recept is niet geschikt voor mensen met een nierziekte.
Er is een meningdat cognac de bloeddruk verhoogt. Maar het is onmogelijk om te zeggen dat dit het geval is. Het hangt allemaal af van de dosis van deze drank die wordt ingenomen. In het begin is het effect vergelijkbaar met het effect van alcohol op ons lichaam - het verwijdt de bloedvaten. Dit leidt alleen maar tot een grotere drukval. Maar na het nemen van een indrukwekkende dosis cognac, worden de vaten al smaller. En dit leidt nu tot een verhoging van de druk. Cognac is nog steeds geen medicijn, maar alcohol, en het is niet gemaakt om ermee te worden behandeld, maar om plezier te hebben.
Honing verhoogt ook de bloeddruk. Sommige soorten, zoals boekweit, eucalyptus en kastanje, zijn een goede remedie tegen hypotensie.
Vele manieren om met deze ziekte om te gaan, zijn opgesomd in ons artikel. Hoe u de druk thuis voor u persoonlijk verhoogt, bepa alt u zelf. Het belangrijkste is dat u uw gezondheid ondersteunt en verzorgt.
