Het lichaam van elke persoon heeft regelmatige reiniging nodig. Toxines, toxines, cholesterol - dit alles leidt vroeg of laat tot gezondheidsproblemen, zelfs bij de sterkste persoon. Door te leren hoe je haver kunt nemen om je lichaam te reinigen, kun je snel en goedkoop gezonder, mooier en slanker worden.
Nuttige eigenschappen
Haver is 60% zetmeel. De overige 40% zijn de meest waardevolle eiwitten, minerale zouten, koolhydraten en aminozuren. De samenstelling van het graan bevat B-vitamines, provitaminen D en A, jeugdelixers - vitamine E en C, evenals fosfor, kalium, calcium, natrium, zink, zwavel, magnesium, boor en fluor. Als u weet hoe u haver moet drinken om het lichaam te reinigen, kunt u snel en effectief veel problemen oplossen, bijvoorbeeld de gezondheid verbeteren met psoriasis, het lichaam reinigen van gifstoffen en zelfs aanzienlijk afvallen.
Indicaties voor het reinigen van het lichaam met haver
Lijst met gezondheidsproblemen die recepten voor het reinigen van het lichaam met haver helpen het hoofd te bieden,vrij uitgebreid. Het omvat:
- Type II diabetes. Haver helpt de bloedsuikerspiegel te verlagen.
- Hart- en vaatziekten. Haver is rijk aan antioxidanten die het risico op het ontwikkelen van hartaandoeningen helpen verminderen, en door hun hoge vezelgeh alte kunt u cholesterol effectief uit het lichaam verwijderen.
- Besmettelijke ziekten. Haver voor het reinigen van het lichaam, de recepten waarvoor onze overgrootmoeders wisten, herstelt gemakkelijk de immuniteit en helpt sneller te herstellen van verkoudheid en griep. Bovendien heeft het een diuretisch en antipyretisch effect, wat onmisbaar is bij koortsachtige aandoeningen.
- Verstoringen in de lever en pancreas. Een waardevolle graansoort door zijn unieke samenstelling helpt de werking van deze organen binnen enkele dagen te verbeteren. Haver voor het reinigen van het lichaam, recepten voor het bereiden van infusies en afkooksels die voor iedereen beschikbaar zijn, kunnen ook nierstenen aan.
Haver voor een slank figuur
Droom van een dunne taille en slanke heupen? Probeer je dag eens te beginnen met een portie vers gemaakte havermout. Wil je serieuze resultaten boeken bij het afvallen? Dan zal haver je helpen om het lichaam te reinigen. Recepten voor een afkooksel van dit graan zorgen ervoor dat u de werking van het maagdarmkanaal kunt verbeteren, uzelf kunt reinigen van gifstoffen en gifstoffen en metabolische processen kunt herstellen. Gezonde nagels en haar, een stralende huid en een goed humeur zijn een mooie toevoeging.
Door er een regel van te maken om havermout als ontbijt te eten (instantpap met een teveel aan suiker telt niet mee), bereik je in slechts een paar weken het gewenste effect. De darmen zullen als een uurwerk gaan werken, de stofwisseling zal versnellen en gezondheidsproblemen zoals winderigheid, indigestie en constipatie zullen alleen in herinneringen blijven.
Afkooksel voor gewichtsverlies en reiniging
Om havermoutbouillon te bereiden, die wordt gebruikt voor snelle reiniging van het lichaam en gewichtsverlies, heb je ongeschilde granen van de meest waardevolle granen nodig. Een glas haver moet worden gegoten met een liter koud water, aan de kook gebracht en veertig minuten gekookt, en vergeet niet regelmatig te roeren. De resulterende bouillon moet worden afgekoeld, gezeefd en in de koelkast worden bewaard. Voordat het wordt gebruikt, wordt het 4-5 keer per dag een half glas een half glas een half uur voor de ma altijd opgewarmd en gedronken. De afkookselreinigingscursus is 10 dagen.
Voor de beste resultaten moeten fastfood, pittige, zoute voedingsmiddelen, muffins en snoep worden vermeden tijdens het gebruik van de remedie. Alcohol en zoete koolzuurhoudende dranken zijn verboden. Haver voor het reinigen van het lichaam, waarvan de beoordelingen bijna altijd positief zijn, stelt je in staat om vervelende plooien in de taille te verwijderen en zorgt ervoor dat er geen extra kilo's terugkomen na het einde van de cursus.
Kisel voor een gezonde lever
Na verloop van tijd begint de lever van elke inwoner van de metropool te lijden onder belastingen die verband houden met omgevingsfactoren, slechte gewoonten of medicamenteuze behandeling. De beste optie is nietom schendingen in de lever toe te staan, regelmatig te reinigen. Een van de meest effectieve en goedkope manieren is haver om het lichaam te reinigen, waarvan de gebruiksaanwijzing zo eenvoudig mogelijk is.
Kissel, gemaakt van haverkorrels gemalen in een koffiemolen, zal zowel mensen die lijden aan hepatitis en andere leveraandoeningen als gastro-enterologische patiënten met gastro-intestinale stoornissen helpen. Hoe haver te drinken om het lichaam met dergelijke aandoeningen te reinigen? Hoe vaker hoe beter! Je kunt er een gewoonte van maken om voor elke ma altijd een half glas warme gelei te drinken.
Reiniging van havermoutinfusie
In geval van vergiftiging, indigestie, tijdens de herstelperiode na langdurige medicamenteuze behandeling, wordt een bekend enterosorbens gebruikt - een infusie van haver. De belangrijkste functie is het verwijderen van gifstoffen uit het bloed. Sorptie is effectief en zacht tegelijk. Door de afwezigheid van een irriterend effect op de darmwand kan het recept worden gebruikt door mensen met aandoeningen in het maag-darmkanaal.
Om een helende infusie te bereiden, giet je een glas haver met twee glazen gekookt water, afgekoeld tot kamertemperatuur. Na 12 uur wordt de infusie gefilterd en tot drie keer per dag een half glas ingenomen. Voor kinderen wordt een enkele dosis teruggebracht tot een eetlepel. Voor eventuele gezondheidsproblemen, vergeet haver niet om het lichaam te reinigen. Recepten met minimale contra-indicaties zijn eenvoudig en betaalbaar.
Gekiemde haver voor diabetes
Haver doet uitstekend werk met zo'n formidabele ziekte als diabetes. Regelmatige consumptie van havermout, afkooksels en gelei helpt de bloedsuikerspiegel te verlagen en het welzijn van de patiënt aanzienlijk te verbeteren. Haver voor het reinigen van het lichaam, recepten waarvan het arsenaal in het arsenaal zit van elke persoon die om zijn gezondheid geeft, is noodzakelijk voor elke diabeticus. De werking van het product is qua eigenschappen vergelijkbaar met insuline. Gekiemde haverkorrels hebben een nog opvallender effect. Ze helpen het lichaam te reinigen, het te verzadigen met waardevolle vitamines en mineralen en het normale metabolisme te herstellen.
Kiemen van haver is eenvoudig. Het is noodzakelijk om de korrels af te spoelen en op de bodem van een platte schaal te verdelen. Granen worden 's avonds met water gegoten en' s morgens gewassen, bedekt met een natuurlijke vochtige doek. De stof moet periodiek worden bevochtigd met water. Binnen twee dagen zullen de zaden ontkiemen. Niet-uitgekomen haver wordt weggegooid en sappige groene spruiten worden gegeten, bijvoorbeeld toegevoegd aan soepen of salades. Het is de moeite waard eraan te denken dat gekiemde granen hun heilzame eigenschappen niet langer dan twee dagen behouden. Tegelijkertijd moeten ze in de koelkast worden bewaard.
Haver voor een perfecte huid
Het grootste menselijke orgaan is de huid. Daarom ondervinden mensen vaak problemen die ermee samenhangen. Haver helpt het lichaam niet alleen van binnenuit te reinigen, maar ook van buitenaf. Dus havermout en bloem van hen zijn de beste helpers in de strijd voor een schone en jonge huid. Het is voldoende om een handvol havermout onder de stroom te vervangenwarm water en na een minuut wassen met de resulterende zachte scrub. Deze reiniger is ideaal voor alle huidtypes. Het verlicht de vette huid van vergrote poriën en overtollige glans, en egaliseert de droge huid en verbetert de kleur.
Sommige vrouwen die zich laten meeslepen door zo'n wasbeurt, stoppen met het gebruik van tonale middelen, omdat het gezicht echt perfect wordt na een paar dagen van dergelijke procedures. Haver wordt gebruikt om het lichaam te reinigen bij psoriasis, eczeem, dermatitis en andere huidproblemen. Om dit te doen, kunt u reinigende afkooksels en infusies drinken, deze aan het bad toevoegen en havermout eten als ontbijt. Door vrienden te maken met havermout kun je slanker, gezonder en actiever worden. De energieboost die havermout als ontbijt kan geven, is niet te vergelijken met een ander begin van de dag. Het is belangrijk om tegelijkertijd granen te gebruiken en het snelle ontbijt in de winkelrekken te laten liggen.
Franse schoonheidssalade
Smakelijk en gezond begin van de dag - salade met havermout. Simpele ingrediënten helpen het lichaam te reinigen en geven veel energie. Giet twee eetlepels havermout met zes eetlepels koude melk of water, laat een uur staan om op te zwellen. Voeg daarna een geraspte appel, een eetlepel citroensap en dezelfde hoeveelheid honing toe. Een appel in een salade kan worden vervangen door een handvol seizoensbessen.
