Talloze reclamespots beweren dat fluoride in een goede tandpasta moet zitten. Tandartsen praten ook over het belang ervan voor de gezondheid van het glazuur. Maar is fluoride echt nodig in tandpasta? De voordelen en nadelen van dit sporenelement worden in dit artikel beschreven.
Vreemd genoeg kan hetzelfde element het lichaam zowel onbetwistbare voordelen als enige schade opleveren. Dit betreft in de eerste plaats een teveel aan fluor: het leidt tot een aantal ziekten die ook het gebit aantasten. De stof kan het glazuur niet alleen versterken, maar ook vernietigen.
Het belang van fluoride voor het lichaam
Natuurlijk speelt fluor een grote rol voor elk organisme. Het is dankzij hem dat het mogelijk is om de sterkte van botweefsel te behouden, de groei en conditie van tanden, haar en nagels hangen ervan af. Fluor is vooral belangrijk tijdens het opgroeien: zonder dat kan het skelet van het kind zich niet normaal ontwikkelen.
Fluor beïnvloedt het stofwisselingsproces en met zijn hulp worden gevaarlijke en zware metalen beter uit het lichaam uitgescheiden. Zonder dit is het onmogelijk om de immuniteit te behouden en wordt ijzer veel slechter geabsorbeerd.
Bij een gebrek aan fluor in het lichaam worden de botten verbogen, worden ze broos en bros en groeien ze samen in het geval van een breuk erger. Tanden zijn er ook van afhankelijk: het glazuur, dat lijdt aan een gebrek aan deze stof, wordt geleidelijk dunner. Bacteriën uit zachte tandplak hebben daar een sterkere invloed op, waardoor cariës zich sneller ontwikkelt. Dit is de reden waarom fluoridetandpasta de keuze is van veel mensen met gebitsproblemen.
Fluoride in tandpasta: voordelen en nadelen
Commercials beweren dat fluoridevrije tandpasta geldverspilling is. Deze mening wordt ondersteund door sommige tandartsen. Dit element is echt nodig om cariës te voorkomen, het versterkt het glazuur en beschermt het tegen de werking van schadelijke bacteriën. Onder zijn invloed scheiden ze minder zuur af, vermenigvuldigen ze zich minder actief en tasten ze het glazuur minder aan. Daarom zal een tandpasta die tandbederf moet bestrijden hoogstwaarschijnlijk fluoride bevatten.
Fluoride tandpasta heeft zijn voordelen:
- het heeft een antiseptisch effect;
- helpt de stofwisseling te verbeteren;
- verbetert het remineraliserende effect van speeksel:
- stimuleert de speekselklier;
- "vertraagt" de transformatie van zachte tandplak in tandsteen.
Maar tegelijkertijd bevatten kinderpasta's geen fluor, ook al is het nodig voor groeiende tanden. Voeg alleen een element toe aan hygiëneproducten die worden gebruikt door kinderen ouder dan vijf jaar. Jonge organismen zijn daarom vatbaarder voor verschillende stoffenvatbaarder voor fluorose (een teveel aan fluoride).
Schade van fluoride in tandpasta
Tandpasta is verre van de enige bron van fluoride die beschikbaar is voor mensen. Het wordt gevonden in sommige voedingsmiddelen (de beste bron is appels). Daarnaast is het element rijk aan … gewoon kraanwater. De dagelijkse norm van fluor mag niet hoger zijn dan drie mg per dag. Het is voldoende om twee liter water per dag te drinken om de behoefte van het lichaam aan een stof volledig te dekken. Het blijkt dat fluoridevrije pasta de keuze is van iemand die goed eet en voldoende water drinkt.
Bovendien is dit element enigszins giftig voor het lichaam. Het heeft de neiging zich op te hopen in weefsels, tandglazuur is daarop geen uitzondering. Als er te veel element op zit, begint het vernietigingsproces - fluorose. Het verschijnt als witachtige vlekken op het tandoppervlak. Geleidelijk aan worden ze geel, waardoor het glazuur letterlijk wordt aangetast.
Om het glazuur met fluorose te behouden, is een behandeling vereist. Het kan bestaan uit remineraliserende therapie, fotoforese of het gebruik van speciale toepassingen. Het is mogelijk dat de tanden extra moeten worden gebleekt, de gebruikelijke professionele reiniging zal niet werken.
Welke voedingsmiddelen bevatten fluoride
Als er fluoride in tandpasta zit, zijn er ook voordelen en nadelen. Het is mogelijk om het lichaam te voorzien van de dagelijkse norm van dit element dankzij de juiste voeding. Het aanpassen van uw dieet is eenvoudig. De meeste voedingsmiddelen met een hoog fluoridegeh alte staan al op bijna elke tafel.
Gerelateerd aan:
1. Fruit: appels,grapefruit.
2. Verscheidenheid aan noten.
3. Alle zuivelproducten.
4. Een verscheidenheid aan vleeswaren (vooral lever).
5. noten.
6. Groenten: pompoen, ui, spinazie, aardappel.
7. Granen: boekweit en havermout.
8. Natuurlijke honing.
9. Elke vorm van thee.
Zoals eerder vermeld, bevat zelfs gewoon water voldoende fluor. Voedingsdeskundigen zijn er zeker van dat een volwassene minstens twee liter per dag moet drinken. Als je je aan de juiste voeding houdt en vaker voedsel eet dat rijk is aan dit element, is fluoridevrije pasta de beste optie.
Fluoride tandpasta's
In sommige gevallen kunnen fluoridetandpasta's inderdaad een noodzaak zijn. Bijvoorbeeld als er te weinig van dit nuttige element in een andere vorm het lichaam binnenkomt. De behandelend tandarts moet helpen om een beslissing te nemen en de juiste keuze te maken. Hij beoordeelt de conditie van de mondholte en het glazuur, waarna duidelijk wordt of de tanden voldoende fluoride hebben of dat een van de “top” pasta’s met dit element nodig is.
De fluoriden in de pasta's vormen een soort beschermende laag op het tandoppervlak, die lijkt op een dunne film. Alle stoffen die gevaarlijk zijn voor glazuur kunnen er niet meer in doordringen, hun negatieve impact wordt aanzienlijk verminderd. De antibacteriële werking die fluor heeft, vertraagt de reproductie van bacteriën en de ontwikkeling van cariës. Het risico op tandvleesaandoeningen wordt sterk verminderd.
Paradontax met fluoride
Tandpasta tegen cariës"Paradontax met fluoride" is speciaal gemaakt om deze ziekte te bestrijden. Natriumfluoride wordt aan de samenstelling toegevoegd, wat helpt om het proces van remineralisatie van het glazuur te starten. Bovendien is dit middel uitstekend geschikt voor bloedend tandvlees.
Het kan worden gebruikt door volwassenen en kinderen ouder dan veertien jaar. Het verschilt van de gebruikelijke lijn van "Paradontax met fluor" door een specifieke zoute nasmaak. De pasta is geschikt voor langdurig gebruik, maar de conditie van het gebit moet gecontroleerd worden. Als er lichte vlekken verschijnen die wijzen op een teveel aan fluor, is het beter om een ander middel te kiezen.
Colgate "Maximale bescherming tegen cariës"
De lijst met populaire remedies omvat Colgate. Tandpasta tegen cariës bevat fluor en vloeibaar calcium, waardoor het het glazuur versterkt en beschermt. Er is ook nog een aangenaam effect: de pasta vernietigt gekleurde tandplak, bij langdurig gebruik worden de tanden merkbaar witter.
Het product heeft een aangename muntsmaak en helpt de adem langdurig op te frissen. Ondanks de populariteit van het merk Colgate is deze tandpasta niet geschikt voor kinderen, maar voor volwassenen en tieners wel.
Blend-a-Med met actieve fluoride
Deze fluoridetandpasta versterkt niet alleen het glazuur, maar maakt het ook helderder en vermindert de vorming van zachte tandplak en tandsteen. Langdurig gebruik elimineert bloedend tandvlees. Versterkt glazuur wordt minder gevoelig - de pasta is geweldig voor mensen van wie de tanden te gevoelig zijn voor kou of warmte. Het is niet aan te raden om altijd alleen deze pasta te gebruiken: het is beter om af te wisselen met producten zonder fluoride.
Fluoridevrije pasta's
Als er al genoeg van deze stof in het lichaam is of er al fluorose is ontstaan, is het beter om tandpasta's te kiezen die geen fluoride bevatten. Meestal wordt calcium het belangrijkste actieve bestanddeel - het "blokkeert" overtollig fluor enigszins en versterkt het glazuur perfect, waardoor de tanden gezonder worden.
Alle tandpasta's die niet leiden tot een overmaat aan fluoride zijn geschikt voor permanent gebruik. Bij het kiezen kunt u zich richten op zowel het advies van de behandelend tandarts als persoonlijke voorkeuren. Het is wenselijk dat de pasta wit is: gekleurde kleurstoffen hebben niet veel voordelen.
Splat
Er zijn verschillende pasta's zonder fluor in de "Splat"-lijn. "Biocalcium" herstelt en polijst perfect het glazuur, geneest kleine wonden op het mondslijmvlies. De smaak van de pasta is zoet, met een lichte muntsmaak.
"Splat Maximum" reanimeert beschadigde delen van het tandoppervlak, verwijdert snel en zorgvuldig gevaarlijke zachte tandplak, blokkeert de reproductie en verspreiding van microben en kalmeert ontstoken tandvlees. Bovendien worden vlekken van sigaretten of sterk gekleurde dranken gemakkelijk van het email verwijderd.
PRESIDENT Uniek
Deze pasta is uniek omdat het meerdere calciumverbindingen tegelijk bevat, die gemakkelijk door het lichaam worden opgenomen. Plaque vormt zich langzamer en de beste tandenborstel zal helpen om het bijna volledig te verwijderen. Door het kaliumzout wordt de gevoeligheid verminderd. Daarom is het aan te radeneen remedie voor mensen met gevoelig glazuur, maar het is beter om het in cursussen te gebruiken, en niet constant.
Regels voor goed schoonmaken
Alle positieve eigenschappen van elke tandpasta worden aanzienlijk verminderd als je de reinigingsregels negeert. Het zijn regelmatige hygiëneprocedures die helpen de gezondheid van het glazuur en de mondholte als geheel te behouden. Het maakt niet uit of tandpasta fluoride bevat, de voordelen en nadelen worden volledig bepaald door de kwaliteit van deze eenvoudige procedure.
Vaardigheden voor goed poetsen moeten vanaf de vroege kinderjaren worden bijgebracht, zodat het proces tot automatisme wordt gebracht. Als de ouders dit niet alleen aankunnen, kan het kind naar een kindertandarts worden gebracht. U kunt echter op elke leeftijd advies krijgen.
Hoe poets je je tanden op de juiste manier? Er zijn bepaalde regels:
1. Het buitenoppervlak wordt gereinigd met verticale veegbewegingen, het proces begint vanaf het tandvlees.
2. Tijdens het reinigen van het binnenoppervlak worden de bewegingen gedupliceerd.
3. Kauwende tanden moeten met horizontale bewegingen worden gepoetst.
Hoe kies je een penseel?
Hoe weet je dat je de beste tandenborstel hebt? Er zijn enkele geheimen:
- het werkende deel van de borstel moet kort zijn, niet meer dan 3 centimeter;
- bij voorkeur met kunstharen: natuurlijke haren vermenigvuldigen zich actiever;
- het is goed als het oppervlak aan de achterkant van het hoofd geribbeld is - het is geschikt voor het reinigen van de tong.
Niet alleen zachte tandpasta brengt de minste schade aan, voor glazuur met verhoogde gevoeligheid is het beter om borstels met dezelfde haren te kiezen. Ze zijn minder traumatisch voor het tandvlees, maar ze verwijderen tandplak iets slechter, dus de reiniging moet bijzonder grondig zijn.
Harde penselen zijn niet voor iedereen en mogen alleen worden gebruikt als dit wordt aanbevolen. Ze reinigen de interdentale ruimtes slechter, beschadigen de zachte weefsels en kunnen zelfs het glazuur beschadigen, vooral als een pasta met harde schurende deeltjes wordt gebruikt.
Wat heb je nog meer nodig voor mondverzorging?
Het is niet altijd voldoende om twee keer per dag te poetsen voor hoogwaardige tandheelkundige zorg, zelfs als deze wordt uitgevoerd volgens alle bovenstaande regels. Voedselresten na het eten zijn verstopt in de interdentale ruimtes, vooral als er voldoende "zakken" zijn. Bij het consumeren van snoep verandert de zuurgraad van speeksel en wordt het agressiever voor het glazuur.
Je kunt natuurlijk niet altijd je tanden poetsen na elke ma altijd. Kauwgom en tandzijde zullen het proces helpen vervangen. Een andere optie is om gewoon je mond te spoelen met gewoon kraanwater. Na het reinigen is het raadzaam om speciale spoelingen of afkooksels van kamille en eikenschors te gebruiken: ze verminderen het bloeden van het tandvlees, versterken ze en reinigen de mond van overtollige microben.
