Bijna alle mensen kennen het probleem van winderigheid of een opgeblazen gevoel. Niet iedereen weet echter welke factoren ongemak veroorzaken. Maar om erachter te komen hoe een opgeblazen gevoel moet worden behandeld, is het noodzakelijk om het mechanisme van optreden te begrijpen. Wat is winderigheid en hoe ermee om te gaan?
Definitie
Een opgeblazen gevoel, of winderigheid, is een ophoping van gassen in de darmen die optreden als gevolg van een verstoring in het spijsverteringsstelsel. Een gezwollen buik kan gepaard gaan met diarree, wat de kwaliteit van leven van een persoon aanzienlijk schaadt. In de meeste gevallen kunnen onaangename symptomen thuis worden geëlimineerd, maar het is veel moeilijker om de oorzaken van een opgeblazen gevoel en gasvorming te diagnosticeren en te behandelen.
Symptomen van pathologie
Een opgeblazen gevoel kan de kwaliteit van leven aanzienlijk verminderen als een persoon de volgende symptomen begint te ervaren:
- buikpijn die kan worden omschreven als barstend;
- vergroting van de buik;
- vaak vervelende boeren;
- ontlasting;
- verlies van eetlust;
- misselijkheid met braken als winderigheid wordt veroorzaakt door een darminfectie;
- onnatuurlijke ademgeur;
- prikkelbaarheid, stemmingswisselingen;
- verhoging van de lichaamstemperatuur;
- gewrichtspijn;
- duizeligheid.
Bij pasgeborenen gaat een opgeblazen gevoel gepaard met luid continu huilen, krampen, slaap- en eetluststoornissen.
Oorzaken van optreden
Deze pathologie treft alle mensen, ongeacht leeftijd en geslacht. Het is noodzakelijk om de voorwaarden en oorzaken van een opgeblazen gevoel en gasvorming te kennen (behandeling is in dit geval het meest effectief). Winderigheid kan optreden als gevolg van de volgende processen:
- Gisting van onderverteerd voedsel vindt plaats wanneer je een grote hoeveelheid vet, gefrituurd, zout voedsel eet dat de maag niet volledig kan verteren. Onverteerd voedsel begint te rotten, waardoor gasbellen vrijkomen die de slijmvliezen van maag en darmen irriteren.
- Het eten van onverenigbaar voedsel. Iedereen weet dat sommige voedselcombinaties, zoals melk en gezouten vis, een laxerend effect hebben. Dergelijke extreme combinaties moeten worden vermeden.
- Fastfood voor onderweg veroorzaakt de inname van luchtbellen samen met voedsel. Ze hopen zich op in de lagere darmen en veroorzaken een zwaar gevoel in de buik, krampen en winderigheid.
- Zwangerschap. In dit geval wordt de baarmoeder, die groter wordt, samengedruktdarmen, wat bijdraagt aan de moeilijke doorgang van gassen. Als gevolg hiervan kunnen zich een opgeblazen gevoel, onaangenaam boeren en diarree vormen.
- Hormonale stoornissen. Tijdens perioden zoals menstruatie, ovulatie, borstvoeding of puberteit is de darmfermentatie verstoord. Dit alles veroorzaakt overmatige gasvorming in de darmen en maag.
- Bepaalde medicijnen gebruiken. Vooral antibiotica, anesthetica en hormonale medicijnen maken zich schuldig aan bijwerkingen in de vorm van winderigheid.
- Slechte gewoonten zoals roken en het drinken van grote hoeveelheden alcoholische dranken. Dit kan winderigheid veroorzaken, vooral als u rookt en drinkt op een lege maag.
De oorzaken van een opgeblazen gevoel bij volwassenen en hun behandeling zijn gevarieerd, het is alleen belangrijk om de echte voorwaarden voor het optreden van overmatige gasvorming te begrijpen. Normaal gesproken laat een persoon tot 18 keer per dag gassen vrij. Als ze tegelijkertijd een scherpe onaangename geur van rotte eieren hebben, dan hebben we het over winderigheid.
Probleem na het eten
De oorzaken van een opgeblazen gevoel en gas (en de daaropvolgende behandeling) worden niet altijd geassocieerd met gezondheidsproblemen of fysiologische processen. Ze kunnen optreden als gevolg van een schending van de microflora door het gebruik van bepaalde voedingsmiddelen. Behandeling voor een opgeblazen gevoel na de ma altijd is niet vereist, maar u moet het gebruik van bepaalde voedingsmiddelen beperken:
- broodjes, wit brood (vooral warm);
- peulvruchten (erwten, bonen, linzen);
- nachtschade(aubergine, tomaten, paprika, peer);
- zuivelproducten;
- koolzuurhoudende dranken.
Naast het eten van bepaalde voedingsmiddelen, kan er verhoogde gasvorming optreden bij praten en lachen tijdens het eten. Zo komen luchtbellen de darmen binnen, die pijn in de navel, zwaarte in de buik, kortademigheid, constipatie veroorzaken.
Winderigheid met constipatie
Vaak wordt een opgeblazen gevoel (waarvan de behandeling vrij snel gaat) gecompliceerd door problemen met de ontlasting. Om de aandoening te verlichten, kunt u de volgende maatregelen nemen:
- Diversifieer uw dieet met vezelarme voedingsmiddelen. Gekookte aardappelen, uien, wortelen, kipfilet zijn goed voor de darmfunctie.
- Met toestemming van de behandelend arts kun je probiotica nemen, die de darmflora normaliseren en de werking van de maag verbeteren.
- Een actieve levensstijl heeft een positief effect op de perist altiek. Zowel wandelingen in de buitenlucht als matige lichaamsbeweging zijn voldoende.
Bovendien wordt het bij constipatie met winderigheid aanbevolen om veel vocht te drinken - de dagelijkse norm is ongeveer 1,5-2 liter zuiver water.
Een opgeblazen gevoel bij vrouwen
Ondanks het feit dat iedereen door dit probleem wordt getroffen, ongeacht geslacht, kunnen vrouwen hun eigen redenen hebben voor winderigheid. Het kan gepaard gaan met de volgende symptomen:
- Doffe pijn in de onderbuik, wat wijst op een stroom van bloed naar de eierstokken.
- Vasten meer dan normaal.
- Overmatig zweten, stemmingswisselingen.
- Tekengevoel in de lumbale regio.
De behandeling van een opgeblazen gevoel bij vrouwen zal niet het gewenste resultaat geven, omdat winderigheid die samenhangt met de maandelijkse cyclus niet onder controle kan worden gebracht. U kunt de toestand enigszins verbeteren door windafdrijvende medicijnen te nemen. Ook raden voedingsdeskundigen aan om tijdens deze periode de consumptie van voedsel te verminderen dat fermentatie in de darmen kan veroorzaken.
Andere oorzaken van winderigheid
Naast hormonale veranderingen en natuurlijke vrouwelijke oorzaken van winderigheid, kunnen er andere oorzaken van gasvorming of een opgeblazen gevoel zijn die mogelijk moeten worden behandeld:
- Chronische pathologieën van het maagdarmkanaal of het cardiovasculaire systeem. Pathologieën van de lever, galblaas, darmen hebben een negatieve invloed op de productie van enzymen, wat resulteert in een verhoogde gasproductie.
- Tijdens het ontwaken en verandering van houding (van liggen naar zitten of staan), beginnen de darmen de opgehoopte gassen naar de lagere delen te verplaatsen, wat een grote ophoping van lucht en een opgeblazen gevoel veroorzaakt. Deze aandoening is geen pathologie, maar slechts een kenmerk van het werk van een bepaald organisme.
- Genetische aanleg. Erfelijke winderigheid kan optreden als een reeks genen wordt overgedragen van een van de familieleden die lijdt aan verhoogde gasvorming. Dit is ook een kenmerk van het lichaam, maar het nemen van bepaalde medicijnen kan de aandoening verlichten.
- Te intensieve trainingverzadiging van het bloed veroorzaken met lucht die geen tijd heeft om door de neus te ontsnappen. In dit geval zoekt overtollig gas een uitgang via de darmen. Dezelfde toestand kan optreden in stressvolle situaties, wanneer een persoon de lucht snel begint in te ademen.
- De inname van hoestsiropen veroorzaakt ook winderigheid. Dit komt door het hoge suikergeh alte dat dit delicate probleem veroorzaakt.
Als er regelmatig een opgeblazen gevoel en gasvorming is, moeten de oorzaken en behandeling zo snel mogelijk door de behandelend arts worden bepaald.
Diagnostische methoden
Voordat u een opgeblazen gevoel gaat behandelen, moet u weten wat de oorzaak is. Hiervoor worden een aantal onderzoeken toegewezen:
- Algemene en biochemische bloedtest, die helpt om meer te weten te komen over de processen die in het lichaam plaatsvinden.
- Volledige urineanalyse.
- Coprogram - analyse van spijsverteringsafval om het werk van het maagdarmkanaal te bestuderen.
- Uitwerpselen zaaien voor dysbacteriose.
- Fecaal lipidogram, dat de hoeveelheid vetweefsel in afvalproducten bestudeert. Als het te veel is, is het noodzakelijk om het dieet te herzien en de spijsverteringsorganen te onderzoeken.
- Echografie diagnose van de buikorganen.
- Colonoscopie - onderzoek van de darmen met behulp van een colonoscoop (een apparaat met een zaklamp en een camera aan het einde), die een visueel beeld geeft van de toestand van de organen.
- Irrigoscopie - onderzoek van het rectum met behulp van een röntgenapparaat met de introductie van een contrastmiddel in de holte.
Methoden voor het onderzoeken van de oorzaken van een opgeblazen gevoel bij volwassenen en de behandeling worden door de arts voorgeschreven op basis van de klachten van de patiënt.
Medicijnen tegen winderigheid
Behandeling van een opgeblazen gevoel (gas) kan worden voorgeschreven door de behandelend arts na onderzoek en het achterhalen van de oorzaken van de pathologie. De volgende medicijnen worden vaak gebruikt:
- "Mezim Forte" gaat om met een opgeblazen gevoel bij te veel eten, helpt de werking van het maag-darmkanaal te verbeteren.
- "Espumizan" is een krachtig windafdrijvend middel dat helpt om de ophoping van overtollige gassen te verwijderen. Het kan zelfs worden gebruikt door zwangere vrouwen die bekend zijn met het probleem van winderigheid.
- "Smecta" ontspant de darmspieren tijdens spasmen en helpt overtollige gassen te verwijderen. Het wordt ook gebruikt voor indigestie geassocieerd met verhoogde gasvorming.
- Actieve kool is een uitstekend sorptiemiddel dat gifstoffen uit het lichaam verwijdert. Hoewel bewezen effectief, heeft het de bijwerkingen van constipatie en uitdroging.
- "Polysorb" is een mildere analoog van actieve kool, die vrijwel geen bijwerkingen heeft.
- "Enterosgel" helpt bij het doven van brandpunten van een opgeblazen gevoel, veroorzaakt door rottingsprocessen, neutraliseert schadelijke bacteriën en verwijdert onverteerd voedsel uit het lichaam.
Het wordt niet aanbevolen om zelf de behandeling van een opgeblazen gevoel bij volwassenen te selecteren, omdathoe de oorzaak te beïnvloeden, niet het effect.
Volksremedies
Aangezien de oorzaken en behandeling van een opgeblazen gevoel en gasvorming in de meeste gevallen verband houden met een onjuiste darmfunctie, kunnen deze problemen worden opgelost met behulp van folkremedies. Dille, de zaden en tincturen worden vaak gebruikt. Het voordeel is dat het zelfs door baby's kan worden ingenomen. Dit is echter niet de enige methode. Hoe een opgeblazen gevoel thuis te behandelen?
- Afkooksel van pompoenpitten helpt de darmmotiliteit te ontspannen en overtollige lucht te verwijderen. De nadelen van de methode zijn onder meer de mogelijkheid van indigestie.
- De gebruikelijke zwarte of groene thee kan worden vervangen door kruidendrankjes op basis van kamille en salie.
- Sesamafkooksel wordt ook gebruikt, maar het heeft een specifieke smaak, dus het is niet voor iedereen geschikt.
- Om de balans van de darmmicroflora te normaliseren, wordt citroen-gemberthee gebruikt. Het neutraliseert de werking van rottende bacteriën die winderigheid veroorzaken.
- Selderij is een universele remedie voor het reinigen van de darmen van gifstoffen en schadelijke micro-organismen. Het kan in elke vorm worden geconsumeerd: gebakken, gekookt, gestoofd, vers. Bovendien kan de ongewone smaak een hoogtepunt zijn in elk gerecht.
- Infusie van komijnzaad helpt niet alleen bij overmatige vorming van gassen in de darmen, maar ook bij diarree.
- Wortel-appelsalade kan de onaangename symptomen van een zwaar gevoel in de maag helpen verlichten.
- Effectief vers pompoensap. Het moet voor elke 0,5 kopjes worden geconsumeerdma altijd.
- Aardappelsap vermindert de vorming van gas in de darmen. Het wordt elke ochtend voor 0,5 kopjes op een lege maag geconsumeerd.
- Gymnastiek om de darmspieren glad te maken, zal helpen om het probleem op te lossen zonder het gebruik van medicijnen. Het maken ervan is helemaal niet moeilijk - rek gewoon in verschillende richtingen en masseer de maag lichtjes met de klok mee.
Een opgeblazen gevoel en gas thuis behandelen met traditionele methoden heeft zijn voordelen, omdat het zelfs tijdens de zwangerschap kan worden gebruikt.
Preventieve maatregelen
Behandeling van een opgeblazen gevoel en gas kan worden vermeden door deze richtlijnen te volgen:
- Je moet 's avonds geen zuivelproducten eten, omdat ze gisting veroorzaken. Op deze manier kunnen de oorzaken en behandeling van een opgeblazen gevoel na het eten worden vermeden.
- Het wordt niet aanbevolen om zware krachttraining uit te voeren na 18.00 uur, omdat ze winderigheid veroorzaken. Actieve sporten moeten overdag of 's ochtends worden beoefend. 's Avonds is alleen wandelen of ontspannen zwemmen toegestaan.
- Verander uw dieet niet drastisch, tenzij uw arts erop aandringt (bijvoorbeeld tijdens een verergering van chronische ziekten). Nieuwe voedingsmiddelen moeten geleidelijk aan in het dieet worden opgenomen en oude vervangen.
- Als een opgeblazen gevoel wordt vermoed, mag de behandeling niet zelf worden toegediend. U moet naar een arts gaan om erachter te komen of deze aandoening normaal is of:dit is een gevolg van pathologische processen in het lichaam.
- Veel voorkomende problemen met winderigheid of ontlasting kunnen wijzen op een overbelasting van de galblaas. In dit geval is het noodzakelijk om de hoeveelheid geconsumeerd vet voedsel te minimaliseren. Het is beter om ze te vervangen door zuivelproducten.
Als een opgeblazen gevoel regelmatig is, dan is dit een goede reden om een gastro-enteroloog te bezoeken. Het zal helpen om de ware oorzaken van ongemak te vinden.
Een opgeblazen gevoel als symptoom van ziekte
Verhoogde gasvorming kan niet alleen optreden als gevolg van een onjuiste voeding of levensstijl, maar kan ook een teken zijn van pathologie:
- Intestinaal adenocarcinoom - kanker van het rectum.
- Adenomateuze poliep is een goedaardige groei in de maag of darmen.
- Alcoholische cirrose van de lever.
- Antrale gastritis.
- Atherosclerose.
- Intestinale atonie - disfunctie van het maagdarmkanaal.
- Femorale hernia - de uitgang van darmlussen buiten de buikholte.
Bovendien kan overmatige ophoping van gassen in de darmen een signaal zijn dat het lichaam wordt aangetast door wormen. Dit gebeurt vaak na contact met dieren, maar ook bij jonge kinderen. Het is belangrijk om tijdig medische hulp in te roepen om de oorzaak van de verhoogde gasvorming vast te stellen en deze uit te roeien.
