Elke fysieke activiteit die op de een of andere manier aanwezig is in het leven van elke persoon, kan tot onaangename gevolgen leiden. Een daarvan is het strekken van de spieren van de arm. Hoe weet u of u medische hulp nodig heeft en wat zijn de behandelingen voor deze blessure?
Waarom gebeurt dit?
Het strekken van de handspieren is schade aan zachte weefsels zonder hun uniformiteit te verstoren, in zeldzame gevallen kunnen scheuren van de vezels optreden. De blessure treedt op vanwege het feit dat de spieren worden beïnvloed door een fysieke kracht die de vezels aan de ene kant rekt, terwijl de andere kant wordt gefixeerd. Deze kracht moet aanzienlijk hoger zijn dan de weefselweerstand.
Armbelasting komt dus het vaakst voor in de volgende gevallen:
- Werk gerelateerd aan handbewegingen. Dit is rechtstreeks van toepassing op laders, atleten, arbeiders.
- Fysieke oefeningen die veel stress op de handen leggen - push-ups, pull-ups.
- Ongelukkige val.
Bij jonge kinderende verwonding treedt op tijdens actieve spelletjes of een scherpe slok op de ledemaat door een van de volwassenen.
Wat zijn verstuikingen?
Er zijn drie graden van handbelasting die verschillende benaderingen vereisen en verschillende symptomen hebben:
- De eerste graad wordt gekenmerkt door kleine schade. De pijn is matig en neemt toe met de rotatie van de borstel. Meestal is therapie niet nodig, omdat het ongemak binnen een paar dagen vanzelf verdwijnt.
- De tweede graad manifesteert zich door acute pijn, die ook toeneemt met beweging, daarnaast verschijnt zwelling van het gewonde ledemaat.
- Ernstige graad wordt veroorzaakt door een gedeeltelijke breuk van spierweefsel of ligamenten. In dit geval is er sprake van vrij hevige pijn, aanzienlijke zwelling en bloeding.
Er wordt ook opgemerkt dat verstuikingen acuut of chronisch kunnen zijn. Als een acute optreedt als gevolg van traumatische acties, wordt een chronische gevormd bij het uitvoeren van hetzelfde soort harde werk waarbij de handen betrokken zijn.
Symptomen
Het belangrijkste teken waarmee u zelf een blessure kunt diagnosticeren, is pijn. Het komt plotseling op en is permanent. Er zijn echter andere symptomen van armbelasting:
- zwelling van gewonde pols;
- bloedingen die op hematomen lijken;
- roodheid van de huid;
- onaangename samentrekkingen in spierweefsel;
- aanzienlijke moeite met bewegen.
Bin sommige gevallen kan er een pulsatie zijn in de gewonde ledemaat, de temperatuur stijgt op de plaats van de verwonding, wat wijst op een ontstekingsproces.
Eerste hulp
Bij het verstuiken van de spieren en ligamenten van de arm, is het noodzakelijk om pre-ziekenhuis maatregelen te nemen. Het is handiger als er een persoon naast het slachtoffer is die dergelijke hulp kan bieden, maar als de persoon op het moment van het letsel alleen was, is zelfhulp ook acceptabel. In dit geval moet u de volgende acties uitvoeren:
- het gewonde ledemaat moet worden geïmmobiliseerd met een elastisch verband;
- voor hevige pijn kun je pijnstillers nemen of ijs aanbrengen op het beschadigde gebied.
Het is ten strengste verboden om over de zere plek te wrijven of te kneden, omdat dit het probleem alleen maar kan verergeren. Het is erg belangrijk om een traumatoloog te raadplegen, zodat hij een behandeling kan voorschrijven en ernstiger letsel zoals breuken kan uitsluiten.
Diagnose
Als u een spierspanning vermoedt, dient u een traumatoloog te raadplegen die dergelijke onderzoeken zal voorschrijven die nodig zijn om de juiste diagnose te stellen:
- algemene bloedtest, die de aanwezigheid van een ontstekingsproces in het lichaam aangeeft;
- Röntgenfoto is nodig om de lokalisatie van de breuk van spiervezels op te helderen;
- Magnetic resonance imaging is nodig in gevallen waarin een röntgenfoto niet voldoende is om een blessure te diagnosticeren, en deze onderzoeksmethode wordt ook als de veiligste beschouwd;
- Echografie helpt om erachter te komenalgemene conditie van spieren en bindvezels;
- artroscopie - een procedure waarbij het optische systeem door kleine gaatjes wordt ingebracht; het is noodzakelijk in geval van vermoedelijke gescheurde ligamenten.
Diagnostische gegevens helpen bij het bepalen hoe de hand moet worden behandeld.
Behandeling
Meestal zijn deze verwondingen klein en vereisen daarom geen directe medische aandacht, en de therapie kan thuis worden uitgevoerd. Er is echter nog steeds een medisch consult nodig om ervoor te zorgen dat de verstuiking de verdere mobiliteit van de ledemaat niet in gevaar brengt.
In het begin is het raadzaam om elke 4 uur ijs op de zere plek aan te brengen, zodat je niet alleen pijn kunt verlichten, maar ook de zwelling van de weke delen aanzienlijk kunt verminderen. Tegelijkertijd mag de tijd van een enkele applicatie niet langer zijn dan 30 minuten, om de huid niet te bevriezen.
Na een paar dagen moet het ijs worden vervangen door verwarmende alcoholkompressen, maar alle pogingen om het beschadigde gebied op te warmen door te wrijven en te masseren zijn ten strengste verboden.
Daarnaast worden zalven ook gebruikt voor het strekken van de spieren en gewrichtsbanden van de arm. Meestal worden medicijnen met een analgetisch effect voorgeschreven, zoals ketonal, nurofen, dolobene. Ook kunnen zalven voor het strekken van de handspieren een vaatherstellende werking hebben. Dit zijn medicijnen zoals Troxevasin, Nikoven.
Bijzonderheden van de behandeling bij kinderen
Het strekken van de armspieren bij kinderen kan zijnniet onmiddellijk gediagnosticeerd, omdat het kind bij lichte pijn er eenvoudigweg geen belang aan hecht en het zijn ouders niet tijdig vertelt. Oplettende ouders zullen echter worden gewaarschuwd door het feit dat het voor de baby moeilijk is om bepaalde bewegingen met de handen uit te voeren en de pols gezwollen is. In dit geval is het noodzakelijk om een strak verband aan te brengen met een elastisch verband, omdat het kind de bewegingen van de hand niet bewust kan controleren en kan vergeten dat plotselinge bewegingen ongewenst zijn.
Anders is de therapie hetzelfde als de behandeling bij volwassenen met één voorbehoud - pijnmedicatie moet aan het kind worden gegeven, rekening houdend met leeftijd en gewicht.
Herstelperiode
De genezingstijd hangt af van de ernst van de verwonding. Meestal verdwijnen kleine verwondingen zonder behandeling voor het strekken van de spieren van de arm in 7-10 dagen. Dit komt door het feit dat spierweefsel goed wordt voorzien van bloedvaten en dat het herstel vrij snel optreedt, zelfs bij aanzienlijke schade. In sommige gevallen kan revalidatie nodig zijn, waaronder massage, een reeks fysiotherapie en therapeutische en preventieve gymnastiek. In dit geval moeten alle manipulaties met het gewonde ledemaat worden uitgevoerd door gekwalificeerde specialisten zoals voorgeschreven door de behandelende arts.
Volksrecepten
Alternatieve geneeswijzen hebben ook een plaats tussen de behandelingen voor handverrekkingen. Het is echter belangrijk om uw arts te raadplegen voordat u met een dergelijke zelfbehandeling begint. Als eende beslissing is door hem goedgekeurd, dan kunt u de volgende traditionele geneeskunde proberen:
- Compressie van geraspte rauwe aardappel met ui en suiker. Het moet 2 keer per dag gedurende 20 minuten op het getroffen gebied worden aangebracht.
- Geplette knoflook moet worden gemengd met gesmolten dierlijk vet en voeg vervolgens eucalyptus- of muntblaadjes toe aan het mengsel. Wrijf na het uitharden de resulterende zalf 2 keer per dag in het geblesseerde gebied.
- Warm blauw kleikompres kan spierpijn snel verlichten.
- Verwarmd bierkompres helpt ongemak te verminderen.
- Snijd rauwe uien tot pulp, meng met een lepel suiker en leg ze in gaas. Een dergelijk kompres moet gedurende 1 uur op de zere plek worden aangebracht. Een dag vereist 3 sessies, waarna je een dag pauze moet nemen.
- As van druivenscheuten wordt gemengd met olijfolie in een verhouding van 1:3. Het resulterende mengsel moet dagelijks op het aangetaste gebied worden gesmeerd totdat een positief effect wordt verkregen.
- In sommige gevallen is het gebruik van gewone babyzeep acceptabel. Een stuk moet dik worden ingezeept met een gaasverband en 's nachts op de zere plek worden aangebracht.
Bovendien wordt het aanbevolen om een kruidencollectie te gebruiken op basis van wilgenbast, vlierbloesem en peterseliewortel erin. Zo'n drankje kan het ontstekingsproces verlichten en voorkomt de ontwikkeling van infectie in beschadigde weefsels.
Om het immuunsysteem te behouden, wordt het dagelijks aanbevolen in plaats van theegebruik een afkooksel van rozenbottels, omdat zo'n drankje een grote hoeveelheid vitamines en mineralen bevat die de algemene toestand van een persoon gunstig beïnvloeden.
Voorspelling
Nadat de behandelingskuur is voltooid, is het noodzakelijk om de bewegingen van de gewonde ledemaat te beperken, omdat er een risico bestaat dat de spieren opnieuw worden uitgerekt bij plotselinge bewegingen. Het is belangrijk om de revalidatiecursus, die wordt aangesteld door een specialist, af te ronden om de ledematen in hun vroegere mobiliteit te herstellen. In dit geval zullen beschadigde spieren snel in vorm komen.
In geval van niet-naleving van alle medische voorschriften, is een overgang van de acute vorm van het ziekteverloop naar de chronische, die wordt gekenmerkt door periodieke pijn, mogelijk. Bovendien is het mogelijk om een ernstiger letsel dan een simpele verstuiking over het hoofd te zien en deze daarom verkeerd te behandelen.
Preventieve maatregelen
De symptomen en behandeling van een verrekking van de hand zijn hierboven beschreven, maar er zijn ook preventieve maatregelen die zijn ontworpen om letsel te voorkomen:
- Sportactiviteiten mogen alleen plaatsvinden in de daarvoor bestemde apparatuur.
- Voor meisjes die hoge hakken dragen, is het belangrijk om zo voorzichtig mogelijk te lopen om te voorkomen dat ze vallen. Dit komt door het feit dat wanneer een persoon v alt, hij instinctief zijn handen naar voren steekt, wat gepaard gaat met spierspanningen en zelfs breuken van de handen.
- Het is belangrijk om het gewicht in de gaten te houden, omdat overmatig lichaamsgewicht de kwaliteit van het ligamenteuze apparaat negatief beïnvloedt en het het meest vatbaar maakt voor verschillende verwondingen.
- Voorrekken mag niet worden genegeerd tijdens het sporten, omdat het de spieren en ligamenten opwarmt, waardoor ze elastischer worden.
Het wordt ook aanbevolen dat het menu gevarieerd is en een grote hoeveelheid vitamine D en calcium bevat. In sommige gevallen is het toegestaan om medicijnen te gebruiken die gericht zijn op het versterken van het ligamenteuze apparaat. Dit zijn medicijnen die collageen, chondroïtine en glucosamine bevatten.
