Aderen worden de wegen van het leven genoemd en het is absoluut noodzakelijk dat er geen obstakels zijn voor een uniforme bloedstroom die de organen en weefsels van het lichaam van stroom voorziet. Als calciumgecementeerde cholesterolplaques op de binnenwanden van de bloedvaten worden gefixeerd, wordt hun lumen smal. Dit leidt tot zuurstofgebrek en onvoldoende voeding van het lichaam met nuttige stoffen.
Wat is cholesterol?
De menselijke weefsels en het bloed bevatten vetachtige verbindingen die door levercellen worden geproduceerd. Een daarvan wordt cholesterol genoemd. Het is van twee soorten. Laten we, om het te vereenvoudigen, de eerste slecht noemen, de tweede - goed.
Eerste - verbindingen met een lage dichtheid. Het vormt plaques die zich vastklampen aan de wanden van de slagaders. Dit is hoe atherosclerose zich begint te ontwikkelen, vernauwinghet lumen van de slagaders, vaak gecompliceerd door trombusvorming op het oppervlak van de plaques. Een trombusruptuur is dodelijk. Deze ziekte ontwikkelt zich in de loop van de jaren, vaak beginnend in de kindertijd. Maar atherosclerose wordt alleen gedetecteerd tijdens onderzoek (door bloedonderzoek) of met manifestaties van ischemie, aanvallen van hartfalen.
Ten tweede, "goede" cholesterol - verbindingen met een hoge dichtheid die "slechte" cholesterol van de wanden van de slagaders vervoeren en aan de lever leveren voor recycling of voor uitscheiding uit het lichaam. Dit is geen geïsoleerd voorbeeld van het nut van cholesterol. Het is nodig voor de stabiliteit van celmembranen, de productie van vitamine D, hormonen, de normale toestand van het immuunsysteem en het zenuwstelsel van het lichaam.
Risicofactoren
De oorzaken van een hoog cholesterolgeh alte in het bloed zijn meestal:
- mislukkingen in het uitwisselingsproces;
- endocriene aandoeningen;
- slechte voeding (overschot aan verzadigde vetten en koolhydraten, gebrek aan vezels, pectines en vitamines, sporenelementen, tekort aan onverzadigde vetten);
- obesitas en te veel eten;
- constante langdurige stress;
- congestie in de lever (dit orgaan is de maker van cholesterol) - treedt op bij alcoholisme, bij het nemen van bepaalde medicijnen, virale ziekten;
- nierziekte;
- tabak roken;
- gebrek aan mobiliteit;
- erfelijkheid;
- objectief verouderingsproces.
Hoe weet ik dat?
De relatie tussen lichaamsgewicht en cholesterolgeh alte in het bloed is niet altijd eenvoudig. Een verhoogde indicator van deze stof betekent niet dat een persoon vol is. Cholesterol boven normaal wordt ook gevonden bij dunne mensen. Voor deze indicator is een speciale laboratoriumanalyse vereist. Het is raadzaam om het regelmatig vast te houden voor mensen van middelbare leeftijd.
Geneeskunde wijst op de aanleg van mannen voor de ophoping van cholesterol in het bloed. Het is belangrijk om de bloedstolling te normaliseren en tegelijkertijd de bloedvaten te reinigen om trombusvorming op het oppervlak van cholesterolplaques te voorkomen.
Hoe kan ik het niveau verlagen?
Als uw cholesterol hoog is, is de beste oplossing om veel van de bovenstaande risicofactoren te elimineren. Stop met roken, alcohol, te veel eten, begin met lichamelijke opvoeding, verander je emotionele gemoedstoestand, gebruik folkremedies om de bloedvaten van cholesterol te reinigen - dit zijn noodmaatregelen en betaalbare maatregelen. U moet uw dieet aanzienlijk veranderen.
Bij het voorkomen van veel ziekten, waarvan cholesterol de oorzaak is, helpt het reinigen van bloedvaten met knoflook, citroenen met schil en honing. Ze worden niet alleen gebruikt als gezonde voedingsproducten. Dit zijn bewezen folkremedies voor het reinigen van bloedvaten van cholesterol. Bij het voorkomen van formidabele ziekten moet je volhardend zijn. Het reinigen van de vaten van plaques, het herstellen van de elasticiteit van de wanden van de slagaders is geen kwestie van een week. Alle volksrecepten die hier worden gegeven, zijn door meerdere generaties op effectiviteit getest. De voorbereiding van dergelijke fondsen is voor iedereen beschikbaar - niets ingewikkelds.
Reinigingvaten knoflook
- Roer in melk (bij voorkeur geit) 1/4 theelepel. knoflook pap - 's ochtends op een lege maag ingenomen.
- Giet 0,5 l wodka in 100 g goed gehakte knoflook. Laat 3 dagen in warmte en duisternis staan en schud regelmatig. Deformatie. Verdun 5 druppels tinctuur in koud water en drink 10 minuten voor de ma altijd.
- Meng knoflookpap, gehakte walnootpitten en ongeraffineerde olie in gelijke verhoudingen - elke groente, olijf is beter. Het mengsel is een geweldige aanvulling op dagelijkse groentesalades, of je kunt minstens 2 eetlepels eten. ik. per dag.
- Voeg in Cahors (0,5 l) knoflookpap toe - van 1 krop. Drink na een week van infusie op een lege maag 1-2 el. ik. 3-4 keer per dag.
- Een bol knoflook, gepureerd tot een papperige look, gemengd met 2 el. ik. gehakte bladeren van gewone alsem. Giet het mengsel met hete druivenwijn (wit of rood - er is geen verschil). Infusie duurt 5 dagen met dagelijks schudden van de inhoud. Deformatie. Enkele dosis 2-3 el. ik. 3 keer per dag, ook voor de ma altijd.
Propolis-knoflookbalsem
Dit is een helende folk remedie voor het reinigen van bloedvaten. 200 g knoflook, tweemaal door een vleesmolen gerold (schil de kruidnagel), wordt in een donkere glazen container geplaatst en met medische alcohol (200 ml) gegoten. Laat 10 dagen in het donker trekken, filter, voeg hoogwaardige honing toe (2 el.) En apotheektinctuur van propolis op alcohol (30 ml.) Schudden.
Neem na twee dagen blootstelling druppels,verdund in een glas melk. De hoeveelheid moet worden geteld, waarbij elke keer 1 druppel wordt toegevoegd. Op de eerste dag is 1 druppel nodig voor het ontbijt en 15 druppels voor het avondeten op de vijfde dag. Bij het ontbijt op de 6e dag - 15 druppels, en een afname van hun aantal begint - elke keer met 1 minder. Drink bij het avondeten op de tiende dag 1 druppel. Maar daar houdt het schoonmaken van de vaten met knoflook niet op. Van 11 tot 30 dagen moet u eenmaal per dag 25 druppels drinken. Dan 5 maanden pauze - en opnieuw een maand behandeling.
Voor epilepsie, maagzweren en zwangere vrouwen is deze balsem gecontra-indiceerd.
Reinigingsvaten met citroen
Als u niet allergisch bent voor citrusvruchten, maakt u zich geen zorgen over een hoge zuurgraad, zijn er geen zweren in de maag en twaalfvingerige darm, bent u niet ziek van pancreatitis, zijn uw lever en nieren gezond, en reinigt u de bloedvaten met citroen en honing is jouw manier. In dit geval moet rekening worden gehouden met het destructieve effect van deze producten op het tandglazuur. Spoel je mond met water na honing-citroendrankjes. Makkelijker dan ooit - drink 's ochtends en' s avonds thee met een lepel honing en een schijfje citroen, en eet het geheel op.
Waarom helpt citroen? De oplosbare vezels in deze citrusvruchten verlagen het cholesterolgeh alte in het bloed.
We geven eenvoudige volksrecepten
- Knijp het sap van een citroen en een kleine sinaasappel in een mok. Voeg er een glas water (heet) aan toe. Drink dagelijks voor het ontbijt.
- Knoflookolie met citroen wordt gebruikt voor een hoog cholesterolgeh alte. Plet twee koppen knoflook in een knoflookpers, pap en een glas plantaardige olie(alleen ongeraffineerd ongeraffineerd is geschikt) mix. Voeg na een dag het sap van 1 citroen toe aan de olie-infusie, goed roerend. In een pot met deksel, in het donker en koel, een week laten staan. Schud de pot dagelijks. Cursus behandeling. Drie maanden - ontvangst van 1 theelepel. 3 keer per dag. Neem een pauze van een maand en start dan opnieuw met de behandeling. Helpt bij atherosclerose van cerebrale vaten, bij ischemie.
Is het mogelijk om vaten met honing te reinigen?
Het is onwaarschijnlijk dat één honing cholesterolplaques vernietigt. Meestal is honing een aanvulling op de actieve "vechters" tegen cholesterol - knoflook, ui en citroen.
- Probeer uiensap met honing. Het is raadzaam om het mengsel voor 1 dag behandeling te bereiden. Knijp 2 eetl. ik. uiensap en roer met 2 el. ik. honing. 4 keer per dag op een lege maag innemen met een eetlepel. Cursus - 2 maanden per dag. Herhaal na een week pauze.
- Rasp fijngehakte appels, uien en honing in gelijke verhoudingen. Bereid het mengsel voor 3 dagen. Bewaren in de kou, op een lege maag 1 eetl. ik. 3 keer per dag.
We worden behandeld met kruiden
Fytotherapie omvat volksremedies voor het reinigen van bloedvaten van cholesterolplanten zoals vlas (zaad), witte maretak, meidoorn (bessen, bloemen), wilde roos (fruit), maïsstigma's.
Vul 2/3 van een pot met geplette rozenbottels. Vul aan met wodka. Laat 15 dagen op een donkere plaats bij kamertemperatuur staan, schuddendperiodiek. Zeef en neem tinctuur 20 druppels per keer. Als er geen diabetes is - druppel op een stuk suiker.
Andere huismiddeltjes
Nuttig voor het verwijderen van cholesterol uit het bloed:
- Drink regelmatig rauw aardappelsap op een lege maag, roer voor het drinken (half kopje).
- Drink dagelijks olijfolie - 1 el. Ik ben drie keer per dag bij de receptie.
- Er zijn 1 eetl. ik. aronia-bessen (appelbes) - 3 keer per dag.
- Drink een half uur voor het ontbijt 1/4 kopje vers aalbessensap.
Granaatappelsap zuivert het bloed van cholesterol.
Mierikswortel: wortelwortel 1 eetl. l gemengd met een glas vetvrije zure room; eet voor elke ma altijd 1 eetl. l.
Periodieke "aardappeldagen" zijn de moeite waard om te regelen - het drinken van aardappelsap, aardappelbouillon, het eten van gebakken knollen met schil.
In het zomerseizoen is een kersendieet nuttig: tot 1,5 kg bessen per dag, weggespoeld met melk (anderhalve liter per dag).
Neem dagelijks 15 gram kauwgom (hars) - pruim, kers, abrikoos. Drink tegelijkertijd 1 theelepel. knoflookolie.
Dieetaanbevelingen
Lijst met nuttige producten:
- groenten (bieten, kool, radijs, wortelen, sla en andere groene gewassen, aubergine, pompoen, erwten, sojabonen, bonen);
- bessen en fruit (appelbes, elke bes, frambozen, appels, kersen, granaatappels, kiwi);
- pap - havermout (volkoren) en boekweit;
- graan- of zemelenbrood;
- ongeraffineerde plantaardige oliën;
- magere kwark (wekelijks minimaal één keer nodig);
- fish - 2 keer per week of meer;
- groene thee - dagelijks;
- zeewier - dagelijks gebruik verlaagt effectief cholesterol en daarmee het risico op atherosclerose.
Let op: folk remedies voor het reinigen van bloedvaten van cholesterol zullen helpen wanneer vet vlees en slachtafval, worstjes, reuzel, vette zuivelgerechten worden uitgesloten van het dieet.
Waarom werden onze voorouders langzaam ouder en leefden ze lang? Wetenschappers zeggen dat het geheim eenvoudig is. Langlevers werden geholpen om hun gezondheid te behouden door wekelijkse dagen te vasten en periodiek lang te vasten.
