Op je buik slapen is een van de favoriete bezigheden van vrouwen. Tijdens de zwangerschap spenen ze uit deze positie, omdat het onmogelijk is om de foetus te knijpen. Gedurende 9 maanden dat ze een kind hebben gekregen, worden vrouwen het beu om op hun zij en op hun rug te slapen, dus dromen ze ervan om na de bevalling op hun buik te slapen.
Na de geboorte van een baby op een natuurlijke manier zijn hier geen problemen mee. Kan ik op mijn buik slapen na een keizersnede? Het artikel gaat na of een vrouw zo'n positie in een droom kan innemen.
keizersnede
Bevallen is een natuurlijk proces, maar behoorlijk pijnlijk en moeilijk voor elke vrouw. Indien geïndiceerd, kan ze echter worden gepland voor een keizersnede. Deze omvatten: volledige of gedeeltelijke placenta previa, pre-eclampsie met complicaties, transversale of schuine positie van de foetus, tumoren en littekens op de baarmoeder, meerlingzwangerschap (3 enmeer).
Keizersnede - een operatie die meestal wordt uitgevoerd met behulp van een incisie in de dwarsholte langs de bikinilijn met een cosmetische hechtdraad.
Gevoelens na de operatie
Wat een vrouw voelt die een paar uur geleden een keizersnede heeft gehad, alleen zijzelf en iedereen die het heeft meegemaakt weet het. De baarmoeder van speciaal toegediende medicijnen begint intensief samen te trekken. De hechtingen op mijn buik doen pijn. Op de eerste dag na de operatie krijgt de vrouw injecties met pijnstillers om de ernst van de pijn te verminderen. Een tijdlang doet het de vrouw tijdens de bevalling pijn om te lachen en iets te doen dat zelfs maar de geringste spanning in de buikholte veroorzaakt.
Vroeger, op de vraag of het mogelijk is om op de buik te slapen na een keizersnede, antwoorden artsen dat het het niet waard is. Het is niet eens dat zo'n pose kwaad kan. Een vrouw is bang om op haar buik te gaan liggen, omdat het gepaard gaat met het optreden van hevige pijn en voorlopig zal ze het vermijden.
Al op de 5e dag zal de toestand van de vrouw verbeteren, de hechtingen zullen minder beginnen te trekken. Ze zal duidelijk beginnen te begrijpen hoe ze moet zitten, lopen of liggen met het minste ongemak voor haar lichaam.
Daarom kan een vrouw, eenmaal thuis na ontslag, haar oude droom vervullen - op haar buik slapen (en na een keizersnede zal het geen ongemak veroorzaken als alles op tijd wordt gedaan).
Veelgemaakte fouten
Een keizersnede is een volwaardige operatie die bij een vrouw wordt uitgevoerd als ze om de een of andere reden niet kan bevallenop zichzelf. Daarom moet het herstel volgens de regels plaatsvinden.
De operatie wordt uitgevoerd onder algemene anesthesie en de vrouw moet actieve bewegingen gedurende 2 dagen vermijden. Dit is nodig om uw lichaam niet te schaden.
Tijdens de eerste week schrijft de dokter pijnstillers voor aan de vrouw. Ze worden pas geannuleerd na het lossen, wanneer de naden iets worden aangetrokken. Na een keizersnede heeft het vrouwelijk lichaam een lange herstelperiode nodig.
Fouten van deze periode zijn onder meer:
- een verband dragen dat wordt aangebracht na de bevalling;
- oefening;
- nacht op buik slapen;
- gebruik van een hoepel om de taille te verkleinen.
Veel vrouwen vinden dat ze na de operatie een verband moeten dragen, omdat het de belasting van het lichaam vermindert en de buikspieren ondersteunt. Dit voorkomt pijn.
Het verband mag echter pas worden gedragen nadat de hechtingen zijn verwijderd. Als u dit eerder doet, kunt u ernstige bloedingen veroorzaken. Dit komt door het feit dat de inwendige organen terugkeren naar hun plaats, en dit legt een zekere druk op de baarmoeder. Als dit constant gebeurt, kan een vrouw door een buikbloeding ernstig worden getroffen. U kunt een verband dragen na een doktersonderzoek.
Daarom is het een maand na de operatie toegestaan om op je buik te slapen na een keizersnede. Als het herstel snel gaat, kun je het na 2 weken doen.
Wat gebeurt er met de naad
Vrouwen vragen wanneer ze op hun buik kunnen slapen na een keizersnede omdat ze zich zorgen maken over de hechtingen. Artsen zeggen dat het zich niet zal verspreiden als er geen plotselinge bewegingen zijn.
Kom uit bed en rol je voorzichtig om. Een goede verzorging van de naad is ook noodzakelijk. In het ziekenhuis wordt dit gedaan door de medische staf en na ontslag moet de vrouw zelfstandig alle aanbevelingen van de arts opvolgen. Hierdoor kan het lichaam sneller herstellen.
De naad geneest volledig binnen 1, 5-2 uur, hoewel het niet waarneembaar is. Dit komt doordat het zich op de baarmoeder bevindt en daardoor langer aansleept.
Je zorgen maken over deze vrouw is het niet waard en ze mag op haar buik slapen als ze geen last meer heeft van de pijn.
Voordelen van op je buik slapen
Kan ik op mijn buik slapen na een keizersnede? De herstelperiode is voor elke vrouw anders. Gemiddeld 1-2 maanden. Om de functionaliteit van interne organen snel te herstellen, raden experts aan om 's nachts op je buik te slapen. De voordelen van deze pose zijn:
- het risico op interne verklevingen verminderen;
- normalisatie van het spijsverteringskanaal;
- juiste littekenvorming;
- herstel van buikspieren;
- vaststelling van metabolische processen;
- verdwijnende lochia;
- snelle weefselherstel;
- ontspannende rugspieren.
Vrouwen mogen alleen op hun buik slapen met toestemming van een arts. Hij zal in staat zijn om te bepalen hoe het zal beïnvloedende algemene toestand van het lichaam van de bevallende vrouw.
Nadelen van op je buik slapen
Op haar buik slapen na een keizersnede is toegestaan voor een vrouw als ze geen ongemak voelt. Het is gecontra-indiceerd in de volgende gevallen:
- Baarmoeder buigen. Dit kan problemen veroorzaken bij het terugtrekken van lochia, wat bijdraagt aan de ontwikkeling van het ontstekingsproces.
- Hartziekte. Slaap veroorzaakt in dit geval veranderingen in hartslag en ademhalingsmoeilijkheden.
- Ziekten van de wervelkolom. Deze slaaphouding kan de onderrug negatief beïnvloeden. Het verslechtert ook de algehele gezondheid van de vrouw.
Het nadeel van op je buik slapen is een verhoogde lactatie. Bij sommige vrouwen worden de borsten erg gezwollen en begint de moedermelk eruit te stromen.
Deskundige meningen
Bevallenvrouwen zijn vaak geïnteresseerd in wanneer ze op hun buik kunnen liggen na een keizersnede, omdat ze bang zijn de toestand van de externe of interne hechtdraad aan de voorwand van de baarmoeder te schaden.
Artsen laten je echter in deze positie slapen, maar nadat de pijn voorbij is, zal de angst om jezelf schade toe te brengen met een onvoorzichtige beweging verdwijnen.
Sommige artsen adviseren om deze houding binnen 2 dagen na de operatie te verlaten, omdat het activiteitenregime zacht moet zijn. Verder worden de beperkingen opgeheven. Als een vrouw het prettig vindt om op haar buik te slapen, dan kan ze het vrijuit doen, daar zijn sommige artsen zeker van.
Na de operatie is het niet alleen prettig, maar ook nuttig:
- Deze houding kan de kans op ontwikkeling verkleineninterne verklevingen en fistels in het hechtgebied na de operatie.
- Het spierweefsel van de buik herstelt veel sneller, de tonus keert terug.
- Verbetert de werking van de organen van het maagdarmkanaal.
- Baarmoedercontractie vordert snel, wat een positief effect heeft op de gezondheid van vrouwen.
- Ontspanning van de rugspieren leidt tot normalisatie van houding en gang.
- Lochia vertrekt sneller.
Voordat een vrouw na een keizersnede op haar buik gaat slapen, moet ze contact opnemen met haar arts. Deze vraag moet niet worden gevreesd, omdat het redelijk en normaal is.
Stap-voor-stap instructie
Kan ik op mijn buik liggen na een keizersnede? De meningen van artsen zijn unaniem, dit kan en moet. Maar alles moet correct en geleidelijk gebeuren.
Dit is wat artsen vrouwen adviseren:
- Voor het eerst mag het binnen enkele uren na de operatie omrollen. Dit kan alleen als alles goed is gegaan en er geen complicaties zijn. U mag alleen op uw buik liggen met toestemming van een arts.
- In het begin zal de vrouw hevige pijn voelen, dus ze zal in deze positie niet langer dan 10-15 minuten kunnen weerstaan. Maar ze mag het niet verdragen, het kan de lactatie negatief beïnvloeden. Een vrouw moet zich gedurende de dag meerdere keren omdraaien en ze zal al snel merken dat de pijn geleidelijk verdwijnt.
- Slaap niet de hele nacht op je buik, vooral niet als de houding ongebruikelijk is. Ze kan dus problemen voor zichzelf creëren met in slaap vallen. En voor een zogende moeder is slaap erg belangrijk.
- Als je op je buik slaapteen vrouw slaagt er dag noch nacht in, dan is het noodzakelijk om deze inspanningen te staken. Je kunt deze functie gewoon periodiek voor een korte tijd innemen wanneer de gelegenheid zich voordoet.
- Het wordt in geen geval aanbevolen om 's nachts een postpartumverband te dragen. Het kan de bloedsomloop verstoren en het therapeutische effect van de rugligging verminderen.
Herstel in de postoperatieve periode is voor elke vrouw een individueel proces en afhankelijk van vele factoren. Daarom moet u zich concentreren op uw eigen welzijn en het advies van een arts, en niet op de aanbevelingen van andere bevallende vrouwen.
Andere poses
Op je zij slapen mag, hier zijn geen contra-indicaties voor. Voor degenen die oefenen met samen slapen met een baby, is deze positie het meest geschikt. Hiervoor hoeft een vrouw niet van positie te veranderen. Maar deze houding heeft ook een minpuntje - de buikspieren hangen in deze houding wat door. Dus hij blijft ontspannen en heeft meer tijd nodig om te herstellen.
Het is een vrouw ook niet verboden om op haar rug te slapen. Daarvoor moet ze echter een postpartumverband omdoen. Maar het is niet geschikt om te slapen, dus het wordt niet aanbevolen om het 's nachts te gebruiken. Als een vrouw veel tijd op haar rug doorbrengt, is de vorming van een lelijke naad op de voorste buikwand niet uitgesloten.
Maar er zijn poses die vrouwen om verschillende redenen niet mogen nemen na een keizersnede. Het wordt niet aanbevolen om lang zittend door te brengen. In dit geval stroomt het bloed naar de baarmoeder en neemt de belasting ervan toe.
Conclusie
Kan ik op mijn buik slapen na een keizersnede? Volgens deskundigen kan en moet dit. Het wordt alleen aanbevolen om het correct te doen. Aanvankelijk ligt de vrouw 10-15 minuten op haar buik en onder toezicht van medisch personeel. Als de pijn wat minder wordt, kan ze dit meerdere keren per dag doen en lang in deze houding blijven. Het belangrijkste is om naar je eigen gevoelens en het advies van je arts te luisteren.
