Het beïnvloeden van een persoon door middel van hypnose om hem van bepaalde kwalen te verlossen begon iets meer dan anderhalve eeuw geleden op grote schaal te worden gebruikt. In die tijd werd aangenomen dat hypnosebehandeling een effectieve techniek was, maar geen duurzaam resultaat op de lange termijn gaf. Maar de wetenschap staat niet stil en nu is hypnose, waarmee voor altijd kan worden gestopt met roken, een bekende medische techniek geworden.
Waarom stoppen mensen niet met roken?
Het feit dat sigaretten langzaam het menselijk lichaam vergiftigen, is misschien bij iedereen bekend. Tegelijkertijd zijn er maar weinigen die bereid zijn afstand te doen van een ongezonde levensstijl. De rest van de mensen hebben veel excuses waarvoor ze niet gaan stoppen met roken. Dit is een sterke psychologische afhankelijkheid en een gebrek aan verlangen, en een suggestie dat sigaretten kunnen kalmeren en ontspannen.
Iemand overtuigen van het tegenovergestelde op een onbewust niveau kan worden gecodeerd van roken door hypnose. Deze techniek biedt de mogelijkheid om iemand anders te laten denken. Hypnose door roken (patiëntenbeoordelingen geven in de regel duidelijk de hoge resultaten van deze methode aan) zal de nicotineverslaafde helpen herkennendat alle problemen en ziekten in zijn lichaam veroorzaakt worden door roken.
Bij elke volgende sessie zal een persoon geleidelijk een nieuwe interne setting vormen, waarvan de werking is gericht op het creëren van een gevoel van walging voor tabaksproducten. Als de patiënt de gewoonte vroeger associeerde met plezier, dan verandert hypnosecodering om te stoppen met roken de houding ten opzichte van sigaretten radicaal.
Kan hypnose stoppen met roken?
Specialisten geven een positief antwoord op deze vraag. Met slechts één voorbehoud: de impact op een persoon in trance zal alleen helpen om van nicotineverslaving af te komen samen met de wens van de roker om dit te doen. Dat wil zeggen, rokende hypnose werkt hier als een techniek die de patiënt ondersteunt en de mate van zijn suggestibiliteit verdiept. Vaak kiest iemand hypnose in plaats van nicotinevervangende therapie of wanneer het niet mogelijk is om dit element op eigen kracht uit het leven te bannen.
De beslissing om te stoppen met roken door middel van hypnose moet vrijwillig worden genomen, terwijl je volledig vertrouwen hebt in de hypnotiseur.
Een persoon kan bezwijken voor hypnose door een comfortabele houding aan te nemen, te ontspannen, zijn blik ergens op te richten. De toespraak van de hypnotiseur moet aan bepaalde eisen voldoen.
- Het gebruik van onbepaalde algemene woordenschat helpt om de interne toestand van een persoon te 'vangen', wat het verdere proces zo gemakkelijk mogelijk zal maken.
- De volledige afwezigheid van het 'niet'-deeltje in spraak wordt geassocieerd met de kenmerken van de mensonderbewustzijn: de patiënt wordt alleen ingeprent wat er moet gebeuren (in geen geval omgekeerd). Ter illustratie kunnen we ons herinneren hoe iedereen in de kindertijd minstens één keer het afscheidswoord "Niet struikelen!" hoorde, en het resultaat voor de meesten was hetzelfde - een neergeslagen knie, enz.
- Constructieve focus van meningsuiting - goed: "Je wilt stoppen met roken", fout: "Je moet niet roken." Velen die zich de eerste ervaring van het communiceren met een sigaret herinneren, horen nog steeds hun ouders: “Rook niet! Je mag niet roken!" Het heeft nooit bijgedragen aan deze vereiste.
Wat gebeurt er met een persoon als hij een hypnotiserend effect ervaart?
Als gevolg van hypnotische invloed stort een persoon in een bepaalde staat, een zogenaamde trance, en heeft de volgende symptomen:
- spieren van het gezicht en lichaam ontspannen;
- man neemt een bewegingsloze houding aan;
- blik rust op één punt;
- ademhaling diep en langzaam;
- slikken en knipperende bewegingen vertragen of verdwijnen volledig;
- pupillen verwijden;
- motorische reacties vertragen;
- lippen, vingers, ogen trillen onwillekeurig;
- intense transpiratie verschijnt.
Hoe hypnotiseer je een persoon?
Dit wordt bereikt door een monotoon effect op de zintuigen door subtiele streken van nauwelijks hoorbare muziek, rustige spraak (verbale suggestie). Al deze stimuli moeten lang genoeg zijn, dan zal de patiënt kalmeren, het verlangen voelen om in slaap te vallen (hij zal een gevoel hebben)zwaar gevoel in de oogleden, gevoelloosheid), en val dan in een staat van diepe slaap.
Een persoon raakt in trance wanneer er inhibitiereacties optreden in de hersenschors onder invloed van verbale instructies. Maar deze toestand is niet uniform gedurende de hele sessie.
Stappen van hypnose
Hier zijn er verschillende fasen met bepaalde kenmerken:
- Slaperigheid - de eerste fase - gaat gepaard met zwaarte in het lichaam, in het begin is het moeilijk voor een persoon om zijn ogen te openen, en dan verdwijnt het verlangen om dit te doen, hij kan niet praten, fragmenten van gedachten flitsen af en toe in zijn hoofd.
- Hypotaxie - de tweede fase - een persoon kan zijn ogen niet openen, het gezicht is ontspannen, maar de gespannen spieren van de oogleden geven het gezicht een uitdrukking van concentratie; de spieren van het lichaam zijn in cataleptische spanning (het menselijk lichaam blijft in de staat die de hypnotiseur het geeft - we kunnen ons bijvoorbeeld de ervaring herinneren met een persoon die tussen twee stoelen "hangt" en deze alleen met de achterkant van het hoofd aanraakt en hakken). Wat de patiënt in deze toestand ook wordt voorgesteld, hij neemt het duidelijk waar, onthoudt het goed, assimileert en reproduceert. Dit is de optimale tijd om de instelling te maken voor nicotineontwenning, rookaversie.
- Somnambulisme - de derde fase - wordt gekenmerkt door het contact van de patiënt alleen met de arts, al het andere houdt voor hem op te bestaan: de persoon voelt niets, verliest ideeën over de omgeving, bestaat als het ware buiten zijn lichaam. Gedurende deze periode gaat de suggestie aan de patiënt door en de consolidering van bepaalde attitudes die erop gericht zijn om te weigerendeze gewoonte.
Wat gebeurt er na een hypnosesessie?
Nadat iemand uit een hypnotische slaap komt, verliest iemand herinneringen aan wat hem tijdens de sessie is overkomen. Deze aandoening wordt hypnotische amnesie genoemd. Maar de ontvangen installatie blijft werken. Maar we mogen niet vergeten dat dit alleen gebeurt als de patiënt zelf vastbesloten was om te stoppen met roken.
Een sessie van hypnose door roken op zich is helend voor een persoon. Het heeft een positief effect op het werk van vele organen en systemen: cardiovasculair, respiratoir, endocrien, spijsverteringsstelsel, centraal zenuwstelsel.
Rookhypnose kan fungeren als een onafhankelijke behandelmethode of in combinatie met anderen bij het besluit om een slechte gewoonte op te geven. Het is mogelijk om het resultaat van hypnotische invloed op de patiënt vast te stellen met behulp van kruidengeneeskunde, geschikte gymnastiek, psychotherapeutische invloed, medicijnen en acupunctuur. Het is het beste om alle activiteiten in het complex te houden.
Er wordt opgemerkt dat hypnose tegen roken bij nicotineafhankelijke patiënten onmiddellijk een nogal zwak effect heeft. Je kunt het effect versterken door middel van groepsoefeningen. Er moet nogmaals worden opgemerkt dat de arts zich bij het werken met een patiënt moet concentreren op het verbeteren van de toestand van de persoon en deze gewoonte moet opgeven. Het heeft geen zin om suggesties te doen dat je geen zin hebt om te roken, want deze stelling is nog steeds niet waar: het is bewezen dat dit verlangen blijft bestaan. De taak van de arts hier is om de aandacht van de patiënt te veranderen.
Bovenop het bovenstaande heeft rookhypnose een aantal gunstige bijwerkingen: helpt bij het verlichten van ontwenningsverschijnselen die het gevolg zijn van stoppen met roken: helpt bij slapeloosheid, verlicht prikkelbaarheid, vermindert angst, kalmeert hoofdpijn, enz.
Soorten hypnose
Momenteel zijn er veel soorten hypnose die op verschillende activiteitsgebieden worden gebruikt. Sommigen van hen worden gebruikt voor medicinale doeleinden:
- Regressieve hypnose.
- Leeftijdsprogressiemethode.
- Leeftijd synthese methode.
- Handmatige hypnose.
- Verbale hypnose.
- Computerhypnose.
- Zelfhypnose.
Regressieve rookhypnose is een soort tijdreizen. Iemand wordt gesuggereerd dat hij veel jonger is dan hij in werkelijkheid is. Hierdoor kan de patiënt meer energie krijgen door de stemming te voelen van toen hij jong was, vol energie, gelukkig en niet verslaafd aan een verslaving.
Methode van leeftijdsverloop - een vergelijkbare methode met een minteken. De essentie is dat de patiënt bewust ouder wordt. Het wordt niet gebruikt om van roken af te komen, maar het is de beste manier om het zelfvertrouwen te vergroten. Tijdens de sessie voelt een persoon zich veel ouder en meer ervaren, in staat om die acties uit te voeren waarvoor in werkelijkheid niet genoeg geest is. Na de sessie "herinnert" hij zich hoe oud hij is, maar verliest het geïnspireerde vertrouwen niet en is daarom niet bang om te doen wathij had eerder gefaald.
Behandeling van roken door hypnose volgens de methode van leeftijdssynthese is geschikt voor bijna iedereen en helpt bij het wegwerken van nicotineverslaving. Door de kracht te voelen om gemakkelijk slechte gewoonten op te geven, zoals op jonge leeftijd, gecombineerd met volwassen zelfvertrouwen, kun je een positief resultaat in de behandeling bereiken.
De handmatige methode is een sterke hypnose van roken, ook wel tactiele genoemd, ontwikkeld door V. L. Raïkov. De essentie ervan ligt in de impact op de pijnpunten van een persoon. Deze methode heeft een aantal voordelen: snel effect (bereikt in 2-3 minuten); gebrek aan verbaal contact met de patiënt; eenvoudige toepassing; voor iedereen beschikbaar; impliceert geen kennis van de locatie van de punten waarop moet worden gereageerd - je kunt alleen de pijncentra kennen; heeft geen negatieve gevolgen.
Verbale anti-rookhypnose (beoordelingen van veel patiënten bevestigen de hoge efficiëntie van deze methode) impliceert overreding met een woord. Zo'n suggestie zou kunnen zijn:
- direct (duidelijk wat de dokter wil);
- indirect (de patiënt kan, naar het lijkt, de door de dokter voorgestelde weg weigeren; maar in feite betreedt hij de weg die hij niet durfde te nemen);
- open (impliceert het recht om een patiënt te kiezen uit verschillende opties).
Zelfhypnotische invloed
Zelfhypnose - zelfhypnose om je in trance te brengen - wordt vaak gebruikt om nicotineverslaving te behandelen. Zelfhypnose kan elk orgaan aantasten. Het is efficiënt enveilig, gebaseerd op het gebruik van bepaalde rituelen om de oorzaak van roken te identificeren en uit te roeien.
Zelfhypnose is onderverdeeld in verschillende methoden, afhankelijk van het gebruik van het hypnotiserende object:
- hypnotiserend object - een stip op iets (vaak op een muur);
- hypnotiserende object - onderwerp;
- hypnotiserende object wordt niet gebruikt.
Een ander kenmerk van hypnotische invloed zijn de fasen: licht, medium en diep.
De eerste en tweede fase worden gebruikt voor therapeutische doeleinden om bepaalde houdingen (licht) en hun consolidatie (medium) te suggereren. Diepe hypnose wordt alleen gebruikt voor onderzoeksdoeleinden. Een therapeutische hypnosesessie duurt doorgaans ongeveer 30 minuten. Om de patiënt te laten rusten, kunt u de tijd van hypnose iets verlengen.
Verschillen in de effecten van hypnose op mannen en vrouwen
Statistische studies wijzen op de verschillende mate van impact van hypnose om te stoppen met roken op het vrouwelijke en mannelijke lichaam: mannen vinden het gemakkelijker dan vrouwen. De reden ligt blijkbaar in het verschil tussen vrouwelijke en mannelijke psychologie. Aangenomen kan worden dat het voor een vrouw moeilijker is om van een verslaving af te komen dan voor een man, zelfs ondanks de grotere beïnvloedbaarheid van vrouwen. Wetenschappers verklaren dit door de aanwezigheid van een speciaal gen dat het metabolisme van dopamine regelt en verantwoordelijk is voor een gevoel van tevredenheid. Veel vrouwen dragen een bepaalde combinatie ervan, waardoor het moeilijk is om te stoppen met roken.
Mag nietvergeet dat het vrouwelijk lichaam meer last heeft van nicotine dan het mannelijke. Bovendien draagt een vrouw een grote verantwoordelijkheid voor het nageslacht, aangezien haar eicel zeer vatbaar is voor toxische effecten.
Verlangen boven alles
Als je de mogelijkheid om te stoppen met roken met behulp van hypnose niet uitsluit, moet je toch eerst professioneel advies inwinnen bij een arts. Het is nooit te laat om te stoppen met deze slechte gewoonte. Hoe eerder roken niet langer een van de fundamentele elementen van het dagelijks leven is, hoe minder aannemelijk de kans op het ontwikkelen van een ernstige vorm van kanker zal lijken. Daarnaast kun je ook veel gezondheidsproblemen voorkomen door te stoppen met roken.
Inderdaad, de behandeling van roken door middel van hypnose is voor veel ervaren rokers een echte uitweg uit een zeer moeilijke moeilijke taak, aangezien stoppen met roken zonder hulp van buitenaf vrij moeilijk is. Dit is immers niet zomaar een schadelijke bezigheid. De drager van een potentiële bedreiging voor de menselijke gezondheid - nicotine - kan leiden tot beroerte, hartaanval, hartaanval, oogziekten, osteoporose, enz.
Tabaksverslaafden proberen hun tekort te overwinnen met behulp van een massa middelen: kauwgom, pleisters, consulten bij een psycholoog, enz. Wilskracht bepa alt hier het succes. Ze is echter niet altijd in staat om de verkeerde manier van leven af te weren. Stoppen met roken door middel van hypnose is misschien de enige hoop voor veel zware rokers.
Een groot aantal mensen probeert te stoppen met roken metmet behulp van hypnose zijn ze in feite niet vastbesloten om dit te doen, wat op zijn beurt de manipulaties van artsen tenietdoet, zelfs niet die in combinatie met andere methoden. Daarom moet elke roker een weloverwogen keuze maken om te stoppen met roken. Dit is de sleutel tot een succesvolle behandeling.
