Suiker, hoewel het de "witte dood" wordt genoemd, heeft ons lichaam het in redelijke hoeveelheden nodig, omdat het de meest betaalbare en genereuze bron van glucose is. Het belangrijkste is om het niet te overdrijven door het te eten, dat wil zeggen om een idee te hebben van hoeveel bloedsuiker een gezond persoon zou moeten hebben. Nu beschouwen velen dit natuurlijke product als schadelijk, maar eerder werd het met respect behandeld, ze werden zelfs behandeld voor hart- en maagaandoeningen, vergiftigingen en zenuwaandoeningen. Tegenwoordig hoor je dat suiker de hersenfunctie verbetert. Daarom proberen sommige studenten voor de examens meer snoep te eten. In principe zijn zowel oude genezers als huidige studenten met een zoetekauw niet ver van de waarheid, want suiker, of liever glucose, is inderdaad een zeer belangrijk product voor het normaal functioneren van het lichaam, inclusief de hersenen, maar alleen onderhevig aan de norm. Hoeveel suiker er in iemands bloed moet zitten, is geen loze vraag. Als het meer dan nodig is, wordt een ernstige ziekte van de rijken en de armen gediagnosticeerd - diabetes mellitus. Als suiker minder is dan normaal, is de situatie nog erger, omdat een persoon snel in coma kan raken ensterven.
Is suiker goed of slecht?
Zelfs baby's weten wat suiker is. Zonder dat stellen velen zich geen thee, koffie voor. Natuurlijk kunnen taarten en taarten niet zonder. Suiker behoort tot de groep koolhydraten die het lichaam niet alleen nodig heeft om het van energie te voorzien. Zonder hen kunnen metabolische processen niet correct verlopen. Sommige schoonheden omwille van een slank figuur sluiten koolhydraten uit van het menu, zich niet realiserend dat ze daardoor gevaarlijke ziekten veroorzaken. Hoeveel suiker moet iemand in zijn bloed hebben om niet ziek te worden?
Gemiddelde waarden uitgedrukt in mol per liter zijn 3,5, maximum is 5,5.
Suikermoleculen zijn behoorlijk complex en ze kunnen niet zomaar door de wanden van bloedvaten sijpelen. Met het voedsel dat wordt gegeten, komt suiker eerst in de maag. Daar worden voor zijn moleculen, bestaande uit verschillende verbindingen van koolstof-, zuurstof- en waterstofatomen, speciale enzymen genomen - glycosidehydrolasen. Ze breken grote en omvangrijke suikermoleculen af in kleinere en eenvoudigere fructose- en glucosemoleculen. Ze komen dus in onze bloedbaan terecht en worden opgenomen door de darmwanden. Glucose sijpelt gemakkelijk en snel door de wanden van de darmen. Bij het uitzoeken hoeveel suiker in het bloed moet zitten, is het deze chemische stof die wordt bedoeld. Het is noodzakelijk voor alle menselijke organen als energiebron. Het is vooral moeilijk zonder voor de hersenen, spieren en het hart. Tegelijkertijd kunnen de hersenen, behalve glucose, geen enkele andere energiebron opnemen. Fructose wordt iets langzamer opgenomen. Eenmaal in de lever ondergaat ze daareen aantal structurele veranderingen en wordt dezelfde glucose. Het lichaam gebruikt het zoveel als het nodig heeft, en de rest, omgezet in glycogeen, "stapelt" zich op in reserve in de spieren en in de lever.
Waar komt de extra suiker vandaan
Als mensen snoep helemaal opgeven, hebben ze nog steeds suiker in hun bloed. Dit komt omdat bijna alle voedingsmiddelen er een beetje van bevatten. Het zit in veel drankjes, in sauzen, in verschillende instantgranen, in fruit, groenten, zelfs in worst, zuring en uien. Wees daarom niet bang als er suiker in uw bloed wordt aangetroffen. Het is heel normaal. Het belangrijkste is om te weten wat uw bloedsuikerspiegel moet zijn en deze te controleren. Nogmaals, bij een gezonde volwassene, maar niet bij een oude persoon, is het suikergeh alte, gemeten in mmol (millimol) per liter, van 's morgens tot het ontbijt:
- 3, 5-5, 5 wanneer geanalyseerd vanaf een vinger;
- 4.0- 6, 1 wanneer geanalyseerd vanuit een ader.
Waarom wordt suiker 's ochtends gemeten? Ons lichaam in kritieke omstandigheden (bijvoorbeeld overbelasting, elementaire vermoeidheid) is in staat om zelfstandig glucose te "maken" uit de beschikbare interne reserves. Het zijn aminozuren, glycerol en lactaat. Dit proces wordt gluconeogenese genoemd. Het verloopt meestal in de lever, maar kan ook worden uitgevoerd in het darmslijmvlies en in de nieren. In een korte tijdsperiode vormt gluconeogenese geen gevaar; integendeel, het handhaaft de normale werking van lichaamssystemen. Maar het langdurige verloop ervan leidt tot zeer betreurenswaardige resultaten, omdat vitale stoffen beginnen af te breken voor de productie van glucose.lichaamsstructuren.
's Nachts, na het wakker maken van een slapend persoon, is het ook onmogelijk om suikermonsters te nemen, want wanneer alle menselijke organen volledig in rust zijn, neemt de hoeveelheid suiker in zijn bloed af.
Laten we nu uitleggen waarom de gegeven norm niet typisch is voor elke leeftijd van een persoon. Feit is dat in de loop der jaren alle lichaamssystemen oud worden en de opname van glucose da alt. Hoeveel bloedsuiker moet er zijn bij mensen boven de 60? De geneeskunde heeft voor hen bepaald, met eenheden van mmol / l, de norm is als volgt: 4, 6-6, 4. Voor degenen die ouder zijn dan 90 jaar, zijn de normen ongeveer hetzelfde: 4, 2-6, 7
"Springt" het suikerniveau en van onze emotionele toestand, van stress, angst, opwinding, omdat sommige hormonen, zoals adrenaline, de lever "dwingen" om extra suiker te synthetiseren, dus je moet de hoeveelheid meten in het bloed, in een goed humeur zijn.
Maar de suikernorm is helemaal niet afhankelijk van het geslacht, dat wil zeggen, de gegeven cijfers zijn hetzelfde voor zowel vrouwen als mannen.
Bloedsuiker en voedsel
Als een persoon geen risico loopt, dat wil zeggen, zijn naaste familie lijdt niet aan diabetes, en als hij zelf geen tekenen van deze ziekte opmerkt, moet hij de nuchtere bloedsuikerspiegel meten. Zoals hierboven vermeld, is dit heerlijke product in zoveel producten te vinden. Maar zelfs als ze niet zijn opgenomen in het dagelijkse voedingsmenu, kunnen specifieke enzymen niet alleen klassieke suikermoleculen afbreken tot glucose.(sucrose), maar ook m altose, lactose, nigerose (dit is zwarte rijstsuiker), trehalose, turanose, zetmeel, inuline, pectine en enkele andere moleculen. Hoeveel bloedsuiker na een ma altijd moet zijn, hangt niet alleen af van de samenstelling van de gerechten. Het is ook belangrijk hoeveel tijd er is verstreken sinds de ma altijd. We zetten de indicatoren in de tabel.
| Tijd | Hoeveelheid suiker (mmol/l) |
| 60 minuten zijn verstreken | tot 8, 9 |
| 120 minuten zijn verstreken | tot 6, 7 |
| Voor het eten | 3, 8-6, 1 |
| Voor het eten | 3, 5-6 |
Hoge suiker is geen voorbode van iets ergs met de gezondheid en betekent alleen dat het lichaam genoeg stof heeft gekregen voor zijn dagelijkse werk.
Patiënten met diabetes moeten hun bloedsuikerspiegel vaak thuis meten: voor de ma altijd en na alle ma altijden, dat wil zeggen, ze constant onder controle houden. Hoeveel suiker moet er in het bloed van dergelijke patiënten zitten? Het niveau mag de volgende indicatoren niet overschrijden:
- voor het ontbijt - 6,1 mmol/l, maar niet meer;
- na elke ma altijd niet meer dan 10,1 mmol/l.
Natuurlijk kan een persoon zelf alleen bloed afnemen voor analyse met een vinger. Om dit te doen, is er een ongewoon eenvoudige apparaatglucosemeter. Het enige wat u hoeft te doen, is het tegen uw vinger te drukken totdat er een druppel bloed verschijnt, en in een oogwenk verschijnt het resultaat op het scherm.
Als bloed uit een ader wordt afgenomen, zijn de normale indicatoreniets anders.
U kunt uw glucose (of, zoals het gewoonlijk wordt genoemd, suiker) verlagen met behulp van zeer smakelijke voedingsmiddelen:
- granenbrood;
- groenten en fruit met zuurheid;
- eiwitvoedsel.
De rol van insuline
Dus, we hebben al besproken hoeveel bloedsuikerspiegel zou moeten zijn. Deze indicator is afhankelijk van een enkel hormoon - insuline. Slechts enkele menselijke organen kunnen onafhankelijk glucose in het bloed opnemen voor hun behoeften. Dit is:
- hart;
- zenuwen;
- hersenen;
- nieren;
- testikels.
Ze worden insuline-onafhankelijk genoemd.
Insuline helpt iedereen om glucose te gebruiken. Dit hormoon wordt geproduceerd door speciale cellen van een klein orgaan - de alvleesklier, in de geneeskunde de eilandjes van Langerhans genoemd. In het lichaam is insuline het belangrijkste hormoon, dat veel functies heeft, maar de belangrijkste is om glucose te helpen door plasmamembranen te dringen in organen die geen glucose opnemen zonder extra hulp. Ze worden insulineafhankelijk genoemd.
Als de eilandjes van Langerhans om verschillende redenen helemaal geen of onvoldoende insuline willen produceren, ontstaat er hyperglykemie en stellen artsen diabetes type 1 vast.
Het komt vaak voor dat er voldoende en zelfs meer dan nodig insuline wordt aangemaakt, maar er toch te veel suiker in het bloed zit. Dit gebeurt wanneer insuline abnormaal van structuur is en niet adequaat kantransport glucose (of de mechanismen van dit transport zelf worden geschonden). In ieder geval wordt diabetes type 2 gediagnosticeerd.
Stadia van diabetes
Beide ziekten hebben drie stadia van ernst, elk met zijn eigen indicatoren. Hoeveel moet de bloedsuikerspiegel 's ochtends tonen, zelfs vóór een kleine snack? We zetten de gegevens in de tabel.
| Ernst | Hoeveelheid suiker (mmol/l) |
| Ik (gemakkelijk) | tot 8, 0 |
| II (gemiddeld) | tot 14, 0 |
| III (zwaar) | meer dan 14, 0 |
Bij een milde ziekte kun je zonder medicijnen door het suikerdieet aan te passen.
Voor matige ernst wordt de patiënt een dieet voorgeschreven en orale medicijnen (pillen) die suiker verminderen.
In ernstige gevallen moeten patiënten dagelijks insuline gebruiken (volgens de gangbare praktijk gebeurt dit in de vorm van injecties).
Naast de soorten diabetes zijn er de fasen:
- compensatie (bloedsuikerspiegel keert terug naar normaal, afwezig in urine);
- subcompensatie (in het bloed is de indicator niet meer dan 13,9 mmol / liter, en tot 50 gram suiker komt eruit met urine);
- decompensatie (veel suiker in de urine van patiënten en in het bloed) - deze vorm is de gevaarlijkste, beladen met hyperglykemisch coma.
Glucosegevoeligheidstest
De eerste tekenen van diabetes zijn dorst die moeilijk te lessen isen meer plassen. In dit geval mag er geen suiker in de urine zitten. Het begint vrij te komen wanneer de glucoseconcentratie in het bloed, die de nieren kunnen verwerken, wordt overschreden. Artsen hebben deze waarde ingesteld op 10 mmol/L en hoger.
Als diabetes wordt vermoed, wordt een speciale glucosegevoeligheidstest uitgevoerd. Dit type analyse is als volgt: de patiënt wordt aangeboden om 300 ml water zonder gas te drinken, waarin 75 g glucosepoeder wordt verdund. Daarna wordt elk uur een bloedonderzoek gedaan. Om tot een oordeel te komen, wordt het gemiddelde van de drie eindpunten genomen en vergeleken met een pre-glucosecontrole bloedsuikerspiegel.
Hoeveel mmol bloedsuiker moet zijn? Voor meer duidelijkheid hebben we de informatie in de tabel gezet.
| Testresultaten | Meten op een lege maag | Eindmeting |
| Gezond | 3, 5-5, 5 | < 7, 8 |
| Tolerantie verbroken, pre-diabetische aandoening | <6, 1 | 7, 7-11, 1 |
| De patiënt is gediagnosticeerd met diabetes | ≧6, 1 | ≧11, 1 |
Tijdens de test wordt de patiënt samen met bloed voor analyse en urine afgenomen. Voordat een test wordt afgenomen, mag een persoon ten minste 8 uur niet eten, goed rusten en geen infectieziekten hebben.
Het is niet nodig om voor de test op dieet te gaan.
Suiker tijdens de zwangerschap
Er is een staat genaamdzwangerschapsdiabetes mellitus of zwangerschapsdiabetes. Dit betekent dat bij vrouwen met een menstruatie van 28 weken en langer meer suiker in het bloed wordt aangetroffen dan de norm. Dit gebeurt door hormonale stoornissen en door de productie van oestrogeen, lactogeen, progesteron, dat wil zeggen steroïde hormonen, door de placenta. Bij de meeste zwangere vrouwen wordt de suiker na de geboorte van een baby weer normaal, maar hoe dan ook, als je al zwangerschapsdiabetes had, is dit het eerste signaal dat er in de toekomst echte diabetes kan verschijnen. Bij het eerste bezoek aan de prenatale kliniek moet voor alle zwangere vrouwen een suikeranalyse worden uitgevoerd. Hoeveel bloedsuiker zou normaal moeten zijn? De indicatoren zijn dezelfde als voor alle niet-zwangere vrouwen, namelijk: op een geheel lege maag (zelfs drinken mag niet) 3,5-5,5 mmol/l.
Als een zwangere vrouw geen symptomen van diabetes opmerkt en geen risico loopt, wordt na 28 weken een nieuwe test voorgeschreven.
Als een vrouw vóór de zwangerschap diabetes had, wordt haar bloedsuikerspiegel regelmatig gecontroleerd en wordt een passende behandeling voorgeschreven.
Verhoogde suikerspiegels zijn beladen met complicaties:
- polyhydramnion;
- miskramen;
- vroeggeboorte;
- geboorteverwondingen aan moeder en baby;
- foetale dood.
Strikte controle van de bloedsuikerspiegel wordt uitgevoerd door die zwangere vrouwen die risico lopen. De criteria zijn als volgt:
- obesitas;
- suiker gevonden in urine;
- onder familieleden zijn er diabetici;
- storingen gedetecteerdkoolhydraatmetabolisme;
- leeftijd ouder dan 35;
- eerste zwangerschap al gediagnosticeerd met zwangerschapsdiabetes;
- een eierstokziekte hebben;
- vorige zwangerschap werd gecompliceerd door polyhydramnion en/of een grote foetus;
- aanwezigheid van arteriële hypertensie;
- ernstige pre-eclampsie.
Glucosegevoeligheidstest bij zwangere vrouwen
Als een vrouw risico loopt, wordt ze al bij haar eerste bezoek aan de gynaecoloog voor zwangerschap gescreend op glucosegevoeligheid. In dit geval hoeft u de nuchtere bloedsuikerspiegel niet te meten. Screening is als volgt: een zwangere vrouw krijgt, ongeacht of ze in ieder geval iets heeft gegeten of niet, water te drinken (ongeveer een glas) met 50 gram glucose verdund erin en na een uur wordt de bloedsuikerspiegel gemeten (vanaf een ader). De waarde mag niet hoger zijn dan 7,8 (mmol/l).
Als de waarde groter is, voer dan een volledige test uit.
Pre-woman oefent voorbereidingen. Drie dagen voor de test moet ze elke dag minimaal 150 gram koolhydraten eten. Ze moet ook, zoals gewoonlijk, lopen, al het mogelijke werk doen, zodat het lichaam glucose nodig heeft.
Op de vierde dag - al op een lege maag - doneert ze bloed uit een ader, en pas daarna drinkt ze 75 gram glucose verdund in water. Verder worden driemaal per uur bloedsuikermetingen uitgevoerd. Hoeveel moet een normale bloedsuikerspiegel zijn? We stellen voor om indicatoren te bepalen volgens het Somogyi-Nelson-systeem.
- Waarden in veneus bloed: 5, 0 - 9, 2 - 8, 2 - 7,0 mmol/L.
- Plasmawaarden: 5, 9 - 10, 6 - 9, 2 - 8, 1 mmol/L.
Indien nodig wordt glucose intraveneus toegediend in plaats van oraal.
Test wordt niet uitgevoerd in de volgende gevallen:
- toxicose;
- zwanger komt niet uit bed;
- exacerbatie van pancreatitis;
- infectieziekten.
Bloedsuiker bij kinderen
Bij zuigelingen zijn problemen met de hoeveelheid glucose in het bloed zeldzaam. Je herkent ze aan de borden:
- kind gedraagt zich zonder duidelijke reden;
- hij heeft constant dorst;
- luieruitslag geneest niet lang;
- overmatig urineren;
- snelle hartslag.
Bij pasgeborenen, hoeveel suiker zou normaal in het bloed moeten zijn? Waarden kunnen variëren tussen 2, 8-4, 4 mmol/L.
Dit is iets lager dan bij volwassenen, omdat metabolische reacties nog niet zijn gestabiliseerd in het lichaam van kinderen.
Suiker stijgt wanneer pancreascellen defect raken. Baby's van wie de ouders diabetes hebben, lopen risico.
Glucosenormen, of, zoals ze vaak zeggen, de bloedsuikerspiegel bij baby's onder de 5 jaar zijn: van 3,3 tot 5,0 mmol/l. Op oudere leeftijd gelden dezelfde normen als voor volwassenen.
Als het resultaat 6 mmol/L of hoger is, krijgt het kind een glucosegevoeligheidstest. Het principe van de uitvoering ervan is hetzelfde als voor volwassenen. Het verschil zit alleen in de hoeveelheid glucose die wordt gebruikt voor inspanning. Zij iswordt toegewezen op basis van het lichaamsgewicht van een kleine patiënt. Tot 3 jaar - 2 gram per 1 kg gewicht, tot 12 jaar - 1,75 g per 1 kg, en voor oudere mensen - 1,25 g per 1 kg, maar niet meer dan 25 g in het algemeen.
Hoeveel moet de normale bloedsuikerspiegel zijn tijdens de test? We zetten de indicatoren in de tabel.
| Analyse tijd in de tijd (minuten) | Hoeveelheid suiker (mmol/liter) |
| Voor het eten (elk) | 3, 9-5, 8 |
| 30 | 6, 1-9, 4 |
| 60 | 6, 7-9, 4 |
| 90 | 5, 6-7, 8 |
| 120 | 3, 9-6, 7 |
Als de waarde hoger is, krijgt het kind een behandeling.
Hypoglykemie, of gebrek aan bloedsuiker
Als er te weinig suikermoleculen in het bloed zijn, krijgen absoluut alle organen minder energie voor hun activiteit, en de aandoening wordt hypoglykemie genoemd. Hiermee kan een persoon bewustzijnsverlies en coma ervaren, gevolgd door de dood. Hoeveel moet de norm zijn van suiker in het bloed, hebben we hierboven aangegeven. En welke indicatoren kunnen als gevaarlijk laag worden beschouwd?
Artsen bellen naar nummers lager dan 3,3 mmol/l, als u bloed uit een vinger neemt voor analyse, en lager dan 3,5 mmol/l - in veneus bloed. De grenswaarde is 2,7 mmol/l. Een mens kan dan zonder medicijnen geholpen worden, simpelweg door snelle koolhydraten (honing, watermeloen, banaan, kaki, bier, ketchup) of d-glucose te geven, die al in de mond in de mond kunnen doordringen.bloed.
Als de suikerwaarden nog lager zijn, heeft de patiënt mogelijk gespecialiseerde hulp nodig. Het is vooral belangrijk voor hypoglykemie om te weten hoeveel bloedsuiker 's avonds moet zijn. Als de glucometer 7-8 mmol / l gaf - het is goed, maar als het apparaat 5 mmol / l of zelfs minder gaf - kan de slaap in coma raken.
Oorzaken van een lage bloedsuikerspiegel:
- ondervoeding;
- uitdroging;
- overdosis insuline en bloedglucoseverlagende middelen;
- hoge fysieke activiteit;
- alcohol;
- sommige ziekten.
Er zijn veel symptomen van hypoglykemie. Een van de belangrijkste en meest karakteristieke zijn de volgende:
- zwakte;
- zwaar zweten;
- tremor;
- pupilverwijding;
- misselijkheid;
- duizeligheid;
- ademhalingsstoornis.
Goed eten is vaak genoeg om deze symptomen te verlichten.
