Hoe vaak voelt u zich duizelig, trilt u over uw hele lichaam en heeft u vreselijke hoofdpijn? Als vaak, dan kent u waarschijnlijk zo'n prachtig drukmeetinstrument als een tonometer. Elk jaar groeit het aantal mensen dat lijdt aan hoge bloeddruk. En vaak merkt een persoon de symptomen niet op, of behandelt ze niet met de nodige aandacht, absoluut niet beseffend dat ze kunnen sterven. En velen die bekend zijn met hoge (vanaf honderdtwintig of meer) of lage (vanaf negentig en lager) druk, worden gekweld door één vraag: "Verwijden of vernauwen de bloedvaten bij hoge druk?" U moet het antwoord op deze vraag weten, want apotheken verkopen medicijnen die zowel de bloedvaten verwijden als vernauwen. Wat is hoge bloeddruk, wat zijn de manieren om het normaal te houden en hoe te begrijpen dat bij hoge druk de bloedvaten groter of kleiner worden?
Hoge druk
Voordat u over hoge bloeddruk praat, moet u weten wat de term 'bloeddruk' betekent.
Bloeddruk metvanuit wiskundig oogpunt een waarde die gelijk is aan het bloedvolume dat in een bepaalde periode door het hart wordt gepompt en de weerstand van het vaatbed.
Er is ook een eenvoudige definitie: het is een gewichtige parameter die de activiteit van bloed in het lichaam kenmerkt. Bij het meten van druk ziet iedereen twee waarden: boven en onder. Bij een gezond persoon zonder pathologieën is de bovenste waarde ongeveer honderdtien, de onderste is zeventig. Hoge drukken zijn die tien procent of meer boven normaal.
Als u indicatoren voor hoge bloeddruk negeert, riskeert u een beroerte, hartaanval, nierfalen, slechtziendheid enzovoort.
Symptomen van hoge bloeddruk zijn misselijkheid, pijn in hart en hoofd, beven, angst.
Hoe zijn vaten gerelateerd aan druk?
Het hart pompt bloed door het lichaam. Het is verbonden met de bloedvaten die het bloed van en naar het hart pompen. Die vaten die het bloed van het hart wegpompen, worden slagaders genoemd. Vertakkende slagaders worden gereduceerd tot arteriolen. De druk in de bloedvaten wordt gevormd door het samenknijpen en ontspannen van de hartspier. Hoe dichter bij het hart, hoe hoger de druk.
Dit is echter geen nauwkeurig antwoord op de vraag: verwijden of vernauwen bloedvaten zich bij hoge druk? Hieronder vindt u het antwoord op uw vraag.
Wat gebeurt er met vaten onder hoge druk?
In welk geval kan de druk op de wanden van bloedvaten sterk zijn? Over het algemeen zijn de vaten vatbaar voor probleemloze expansie, maar soms om de een of andere redenredenen waarom ze niet groeien.
Verwijden of vernauwen bloedvaten bij hoge druk? Wat gebeurt er meestal? De pols versnelt. En dit betekent dat het hart met grote snelheid bloed door het lichaam stuwt, en de bloedvaten kunnen niet uitzetten, dus het bloed drukt hard op de wanden van de bloedvaten. Conclusie: de vaten worden smaller.
Als u geen aandacht schenkt aan hoge bloeddruk, kan zich zo'n gevaarlijke toestand van het lichaam ontwikkelen als een hypertensieve crisis (druk stijgt gevaarlijk hoog, iemand kan zelfs overlijden).
Oorzaken van hoge bloeddruk
Vaak weten gewone mensen niet wat de oorzaken van hoge bloeddruk zijn en hoe ze die kunnen verlagen. Wat veroorzaakt gewoonlijk hoge bloeddruk?
- Hormonale storingen.
- Diabetes mellitus en andere endocriene pathologieën en ziekten die verband houden met de nieren.
- Genetica. Een persoon kan letterlijk een neiging tot hoge bloeddruk erven.
- Hypertensie. Een ziekte die wordt gekenmerkt door een frequente verhoging van de bloeddruk. Met de verkeerde levensstijl vordert het snel. Kan veranderen in een hypertensieve crisis.
- Leeftijd. Veroudering draagt bij aan het verlies van het vermogen om uit te breiden.
- Verslechterde stofwisseling.
- Permanent roken. Een sigaret belast de bloedvaten en constant roken leidt tot slijtage en vernauwing. Het is beter om te stoppen met roken of in ieder geval het aantal geconsumeerde sigaretten per dag met minstens vijftig procent te beperken.
- Hoofdletsel.
- Obesitas en een zittende levensstijl. Het is moeilijk voor het lichaam om te functioneren met extra belasting -extra kilo. Het hart werkt het meest, de bloedvaten lijden.
- Alcohol. Frequent drinken van alcoholische dranken ontwikkelt hypertensie omdat het hart sneller klopt.
- Voedsel rijk aan vetten. Vetten zijn slecht voor het hart, wat tot uiting komt in de druk.
- Stress. Bijna honderd procent van de volwassenen lijdt aan alledaagse emotionele overbelasting. Het lichaam reageert op de situatie met hoge bloeddruk. Je moet leren om te ontspannen of om "stoom af te blazen" met fysieke activiteit.
- Zout. Het is beter om niet alleen zout te eten, maar ook geen producten die zout bevatten.
- Gebrek aan kalium. Kalium verlaagt de bloeddruk. Gevonden in fruit en groenten.
- Verhoogde angst, oorzaakloze angst. Het is beter om contact op te nemen met een psycholoog die zal helpen de emotionele toestand te normaliseren.
- Pillen voor gewichtsverlies. Ze zorgen ervoor dat de hartspier overbelast raakt, waardoor de druk stijgt.
- Atherosclerose. Een ziekte waarbij het lumen in de bloedvaten afneemt. Dit is de oorzaak van hoge bloeddruk.
- Ziekten van organen.
- Fysieke activiteit. De druk zal onmiddellijk dalen nadat u rust.
- Veel koffie of thee. Het gaat ook met de tijd voorbij.
- Drugs.
- Zonne- en hitteberoerte en dergelijke.
Onder alle redenen is er geen eenduidige, enkele reden voor hoge bloeddruk. En hoe een hoge bloeddruk te verlagen?
Hoe een hoge bloeddruk te verlagen?
Zonderdoktersrecept wordt niet aanbevolen om verschillende medicijnen te nemen. Er zijn folkremedies, waarvan sommige je zullen helpen de druk voor de komst van de dokter te verminderen:
- Bieten. Vreemd genoeg helpen de heilzame eigenschappen van deze groente bij het bestrijden van hoge bloeddruk. Het is beter om rode biet regelmatig te gebruiken, bovendien verliest het praktisch zijn eigenschappen niet na warmtebehandeling. Bietensap met honing werkt het beste.
- Cranberry met suiker verlaagt ook de bloeddruk.
- Gezonde levensstijl. Het gaat meer om preventie. Als u echter rookt en uw bloeddruk gevaarlijk stijgt, rook dan niet totdat de dokter arriveert.
- Gepofte aardappelen, rundvlees en vis. Het is lekker, gezond en helpt de bloeddruk te bestrijden.
- Rustig. Als je op een dokter wacht, probeer jezelf dan bezig te houden met iets eentons (tel bijvoorbeeld tot honderd), doe ademhalingsoefeningen om je hartslag te verlagen.
Pillen om de bloeddruk te bestrijden
Welke vaatverwijdende pillen moet ik kopen bij de apotheek? Het is beter om geen medicijnen te kopen voordat je een arts hebt geraadpleegd en niet om zelfmedicatie te geven, anders kan het helaas eindigen. Vasodilatoren zijn die welke ontspanning en expansie van het vat veroorzaken, wat resulteert in een verlaging van de arteriële en veneuze druk. Lees bij reeds gekochte medicijnen zorgvuldig de samenstelling, gebruiksregels en contra-indicaties. Vaatverwijdende pillen zijn geen garantie voor genezing van ziekten als u niet naar een dokter bent gegaan.
