Vaak treedt pijn in de spieren van de benen op als gevolg van sterke lichamelijke inspanning. Er is echter niets om je zorgen over te maken, want het is een natuurlijke reactie van het lichaam. Een dokter raadplegen is zinloos. Benen na een tijdje, zodra een persoon rust, zullen ze geen pijn meer doen. Er zijn echter gevallen waarin om ernstige redenen ongemak optreedt. Dan moet je naar de dokter.
Welke spieren doen pijn?
Om erachter te komen waarom de spieren van de benen pijn doen, moet je weten welke spieren zijn aangetast. Voor een juiste diagnose moet de arts duidelijk de plaats van ongemak aangeven.
Spieren zijn onderverdeeld in 4 soorten. Sommige verwijzen naar het onderbeen, andere naar het bekken, de dij en ook naar de voet. Het belangrijkste is om te begrijpen of een persoon echt spierpijn heeft. Soms kan het worden verward met articulair of met ongemak in de botten. Het gebeurt dat het ineens pijn doet.
Symptomatica
Als een persoon pijn heeft in de spieren van de benen, dan voelt hij specifieke sensaties. Ongemak is zowel tijdens rust als tijdens het lopen aanwezig. Ledematen kunnen opzwellen, evenals ontstekingen.
Bij myositis ligt het probleem in de skeletspieren. In dit geval zal pijn verschijnen, zelfs bij de meest onbeduidende belastingen. Deze pathologie moet in elk scenario worden behandeld, omdat bij afwezigheid van therapie een persoon gehandicapt blijft.
Polymyositis is een ontsteking van de huid en spieren van het dwarsgestreepte type. Heel vaak manifesteert deze ziekte zich samen met tumoren.
Fibromyalgie is een pathologie waarbij pijn het meest wordt gevoeld wanneer de spieren worden gevoeld.
Redenen
Om te begrijpen wat te doen als de beenspieren pijn doen, moeten de redenen onmiddellijk worden vastgesteld. Er zijn veel factoren die soortgelijke symptomen veroorzaken, u moet met de meeste rekening houden.
Vaak treedt pijn op tijdens lichamelijke inspanning. Vooral als een persoon ongetrainde spieren heeft. Een lange wandeling of rennen voor hem zal bijna fataal zijn. Veel mensen denken wanneer hun beenspieren pijn doen na een training: wat te doen? Het moet duidelijk zijn dat onaangename gewaarwordingen optreden als gevolg van de aanwezigheid van melkzuur in overmatige volumes in de weefsels, als gevolg van enorme belastingen, heeft het geen tijd om te worden uitgescheiden. Daarom ervaart een persoon pijn.
Het enige dat u moet adviseren, is om een trainingsplan voor uzelf te maken, zodat de belasting niet te groot wordt.
Bewegingsproblemen
Een vrij veel voorkomende oorzaak van pijn is immobiliteit gedurende de dag. De patiënt heeft bijvoorbeeld een zittend beroep of hij vliegt voor langere tijd ergens in een vliegtuig. Als gevolg hiervan treedt bloedstasis op. Doordat de pomp niet werkt, stroomt het plasma niet van de benen naar het hart. Endotoxinen stapelen zich op, cellen missen nuttige stoffen. Dienovereenkomstig beginnen de benen te zwellen en zeer veel pijn te doen. Om het onaangename gevoel te laten verdwijnen, hoeft u alleen maar te rusten.
Als je snel van ongemak af wilt komen, kun je je benen ter hoogte van het hart heffen. Opgemerkt moet worden dat als een persoon constant in dezelfde positie werkt, spataderen kunnen optreden. Om het te voorkomen, is het noodzakelijk om dagelijkse preventie te doen.
Platte voeten en parasieten
Heel vaak ervaren mensen met platvoeten pijn in hun beenspieren. De reden hiervoor is dat er door een andere vorm van de voet een enorme belasting op het lichaam komt te liggen. Meestal strekt de pijn zich uit tot aan de knie. Om dit te voorkomen, moet u speciale schoenen dragen of voortdurend aan fysiotherapie deelnemen.
In het menselijk lichaam leven parasieten die zich pas op een bepaalde tijd manifesteren. Als hun populatie echter sterk begint toe te nemen, kunnen ze in alle organen doordringen en schade aanrichten. Een van de meest voorkomende ziekten is trichinose. Het wordt gekenmerkt door het feit dat de larven de spieren binnendringen en deze rechtstreeks beïnvloeden. Een persoon ervaart niet alleen pijn, maar ookook een allergische reactie.
Extra redenen
Soms lijkt het alsof de spieren van de benen zonder reden pijn doen. In dit geval moet u letten op de toestand van uw zenuwen. Ze beïnvloeden pijn.
Als een persoon problemen heeft met de aanwezigheid van calcium, magnesium, kalium enzovoort in het lichaam, kunnen er vaatziekten optreden. Soms ontstaat er een kramp in de spieren, wat de conditie van de persoon beïnvloedt. Meestal manifesteert pijn zich in dit geval in de kuitspier van het been.
Onaangename gevoelens kunnen ook optreden bij aandoeningen van de wervelkolom. Vanwege het feit dat de belasting van een persoon op de benen verandert, worden ze dienovereenkomstig het meest getroffen. Tegelijkertijd moet worden opgemerkt dat de wervelkolom in dergelijke gevallen vaak geen last heeft.
Als iemand te zwaar is, kunnen de spieren ook pijn doen. Als een patiënt cellulitis heeft, zijn er meestal pijn in de spieren van de benen.
Myositis
Als zich myositis ontwikkelt, raken de spieren van de onderste ledematen ontstoken. Deze ziekte heeft ernstige symptomen. Het komt voort uit het feit dat een persoon in het leven plotseling nieuwe sterke belastingen heeft die de conditie van de benen enorm beïnvloeden. Soms heeft myositis een parasitaire oorsprong. De behandeling moet onmiddellijk beginnen om vreselijke gevolgen te voorkomen. Pijn kan niet alleen verergeren bij actieve lichamelijke inspanning, maar ook bij rust. Als u uw spieren voelt, kunt u de aanwezigheid van zeehonden opmerken. Er wordt ook roodheid gevormd.
Deze ziekte is nog steeds etterig. Het lijkt alseen persoon heeft bijvoorbeeld een open beenbreuk opgetreden en een infectie is in het weefsel terechtgekomen. Soms kan pijn in de spieren van de benen knijpen in de huid en spieren veroorzaken. Als een object op een persoon drukt, ontstaat er een onaangenaam gevoel. Vooral vaak is er inwendige bloeding. Zenuwen zijn ook aangetast.
Preventie
Om de behandeling van pijn in de spieren van de benen te voorkomen, is het noodzakelijk om preventieve maatregelen te nemen. Het is noodzakelijk om vet voedsel volledig uit uw dieet te verwijderen, vooral als iemand problemen heeft met het cardiovasculaire systeem. Je moet op je gewicht letten. Het is raadzaam om 's ochtends of' s avonds oefeningen te doen, die de spieren van de benen versterken. Als iemand een zittende levensstijl heeft, is het het beste om te sporten, naar de sportschool te gaan of gewoon thuis oefeningen te doen.
Therapie
Als een persoon spierpijn heeft door problemen met de wervelkolom, dan moet je gewoon voor een speciale massage gaan. In het geval dat de oorzaken ernstiger zijn, dient u een arts te raadplegen. Hij zal de juiste techniek en medicijnen kunnen kiezen. Zelfmedicatie is het niet waard, omdat de toestand waarschijnlijk zal verergeren.
Soms gebeurt het dat een operatie wordt voorgeschreven. Om pijn te voorkomen, moet je goed eten, sporten en jezelf ook beperken van slechte gewoonten. Op de werkplek moet je vaker opwarmen om niet meerdere uren in één houding te zitten.
Om van pijn af te komenspieren met behulp van schokgolftherapie. Deze methode is momenteel behoorlijk populair. Het genereert ultrasone golven die het weefsel binnendringen en de bloedstroom verhogen. Dankzij deze methode kunnen zwellingen en ontstekingen worden verwijderd. Na verschillende procedures zullen de spieren geen pijn meer doen. In dit geval mag de patiënt niet in het ziekenhuis worden opgenomen. De therapie duurt 7 sessies van elk 15 minuten. Deze methode wordt als pijnloos beschouwd en heeft ook geen bijwerkingen. Als een persoon tumoren heeft, of als het een zwangere vrouw is, mag deze procedure niet worden uitgevoerd.
Om van de pijn af te komen, kan de arts een verdovingsmiddel injecteren. Minder vaak gebruikte pijnstillers, worden in de regel voorgeschreven in de vorm van tabletten. Ontstekingsremmende medicijnen zoals ibuprofen kunnen worden gebruikt. Indien gewenst kunnen verwarmende zalven worden gebruikt om het effect van de behandeling te verbeteren.
Als de patiënt in het ziekenhuis werd opgenomen, moet hij worden geïnjecteerd met vitamines, vooral groep B, omdat deze verantwoordelijk zijn voor de sterkte van zenuwweefsels. Er zijn ook medicijnen die spierspasmen in de benen kunnen verminderen. Manuele therapie helpt enorm. Dankzij haar krimpen de spieren niet meer sterk, ze ontspannen respectievelijk, de pijn neemt af.
Volksbehandeling
Als iemands benen pijn doen door vermoeidheid, is het noodzakelijk om het levenstempo ten minste een paar dagen te vertragen. Gedurende deze tijd zullen de spieren herstellen. Je kunt kompressen maken van bergarnica. Je moet drie eetlepels per glas water gebruiken. Vereist in deze oplossingbevochtig een servet en wikkel het been. Je moet het een tijdje repareren met een verband. Dezelfde tinctuur mag tijdens het baden aan de badkamer worden toegevoegd. Daarom, als de spieren van de benen pijn doen, is het niet de moeite waard om na te denken over wat je lange tijd moet doen. Deze procedure moet onmiddellijk worden uitgevoerd.
In het geval dat de pijn door een ziekte verscheen, kunt u boter en droge paardenstaart gebruiken. Je moet twee eetlepels van de eerste en 1 theelepel van de tweede combineren. Het is noodzakelijk om grondig te mengen en de zere plek te zalven. Vervolgens is het wenselijk om het been in plasticfolie te wikkelen en te bedekken met een deken. Zo'n kompres moet ongeveer een uur worden bewaard.
Als je benen pijn doen door verkoudheid, kun je thee gebruiken die is gemaakt van kruipende tijm. Het is noodzakelijk om een theelepel kruiden te gieten. Het moet worden gebrouwen in een glas kokend water. De infusie is in slechts 30 minuten klaar. Je moet dit afkooksel twee tot drie keer per dag drinken.
