In de huidige samenleving halen de meeste mensen niet alle voedingsstoffen die ze nodig hebben voor de gezondheid uit voedsel. Hierdoor komen veel ziekten voor. In dergelijke gevallen is het aan te raden om verschillende voedingssupplementen te nemen. Preparaten op basis van natuurlijke ingrediënten, zoals algen, worden als bijzonder nuttig beschouwd. Ze bevatten veel essentiële micronutriënten en voedingsstoffen die niet in gewone voedingsmiddelen voorkomen. Het meest populaire voedingssupplement is Spirulina. De instructie beschrijft het medicijn als een bron van essentiële aminozuren en vitamines. "Spirulina" verwijdert effectief schadelijke stoffen uit het lichaam en versterkt het immuunsysteem, dus dit supplement is voor iedereen nuttig, niet alleen bij de behandeling van verschillende ziekten, maar ook voor de preventie ervan.
Algemene kenmerken
Spirulina is een Chinees kelpsupplement. Het is een kleine eencellige plant die rijk is aan eiwitten, vitamines en mineralen. Onder natuurlijke omstandigheden leeft spirulina in zoetwaterlichamen van Afrika.en Zuid-Amerika. Maar vanwege zijn geneeskrachtige eigenschappen wordt deze blauwgroene alg in veel landen kunstmatig gekweekt. Het heeft een spiraalvorm, waarvoor het zijn naam heeft gekregen. Meestal wordt spirulina beschouwd als een bron van jodium. Maar in zijn samenstelling werd een unieke stof gevonden die de groei van kankertumoren vertraagt, evenals een groot aantal andere nuttige sporenelementen. Daarom wordt spirulina al lang gebruikt voor verschillende pathologieën als onderdeel van een complexe behandeling en wordt het gebruikt als voedingssupplement.
Nu in de uitverkoop kun je veel preparaten vinden die deze algen bevatten: tincturen, chips, poeder, capsules. Maar de meest gebruikte spirulina-tabletten. De instructie beveelt aan dit medicijn te nemen voor de behandeling en preventie van verschillende ziekten, maar alleen zoals voorgeschreven door een arts. Tabletten en capsules worden in dergelijke gevallen meestal gekozen vanwege de specifieke smaak en geur van algen. Maar sommigen houden van knapperige chips of voegen het poeder toe als smaakmaker aan verschillende gerechten.
Wat zit er in de algen
Instructies voor "Spirulina" verklaart zijn unieke helende eigenschappen met een unieke samenstelling. Deze alg is immers de rijkste bron van hoogwaardige, licht verteerbare plantaardige eiwitten. Het bestaat voor 70% uit. Bovendien bevat dit eiwit, in tegenstelling tot dierlijke producten, geen cholesterol, weinig calorieën, maar veel essentiële aminozuren. Spirulina bevat lysine, methionine, glycine, glutaminezuur, tryptofaan, cysteïne, arginine en meer.
Bovendien is ditAlgen bevatten de volgende nuttige sporenelementen:
- veel B-vitamines, evenals A en E;
- mineralen essentieel voor de gezondheid – ijzer, magnesium, zink, calcium;
- omega-3 en omega-6 vetzuren;
- chlorofyl;
- phycocyanine - een stof met antitumor eigenschappen;
- polysachariden alginaten die zware metalen en radioactieve elementen uit het lichaam verwijderen.
Algemene informatie
Instructies voor gebruik en beoordelingen van Spirulina-tabletten merken op dat ze goed worden verdragen en dat het therapeutische effect bijna onmiddellijk wordt gevoeld. Alle sporenelementen en eiwitten van algen worden immers binnen een uur opgenomen, waardoor het gebrek aan voedingsstoffen wordt gecompenseerd. Het wordt aanbevolen om Spirulina-tabletten te gebruiken door vegetariërs en mensen die in ecologisch ongunstige regio's wonen. Ze zijn gemakkelijk te slikken en hebben geen smaak of geur.
Pillen worden geproduceerd door verschillende farmaceutische bedrijven. Het meest populaire medicijn is Spirulina VEL. Het is goedkoop - ongeveer 200 roebel voor 60 tabletten, bevat geen extra chemicaliën, alleen spirulina-poeder. Een soortgelijk preparaat met extra selenium kost iets meer.
Nuttige actie
Zelfs in de oude Chinese geneeskunde waren de helende eigenschappen van spirulina bekend. Het werd niet alleen voor voedsel gebruikt, maar ook als medicijn. De helende werking van deze algen is door de moderne geneeskunde bevestigd. Ze bleek de volgende eigenschappen te hebben:
- verhoogt het niveauhemoglobine;
- verwijdert gifstoffen en zware metalen uit het lichaam;
- stopt de groei van kankercellen;
- normaliseert de bloeddruk;
- beschermt tegen verkoudheid en SARS;
- versnelt wondgenezing en zelfs botgenezing bij fracturen;
- vertraagt het verouderingsproces;
- normaliseert de bloedsuikerspiegel;
- activeert het immuunsysteem en bevordert gewichtsverlies;
- herstelt de leverfunctie;
- normaliseert darmmicroflora;
- versterkt de immuniteit;
- helpt om te gaan met verslaving aan alcohol en tabak.
Indicaties voor gebruik
Instructies voor "Spirulina" merkt op dat het door gezonde mensen kan worden gebruikt voor de preventie van verschillende pathologieën, maar ook voor complexe behandelingen. Herstel bij inname van het medicijn wordt versneld. Spirulina is vooral effectief bij dergelijke ziekten:
- dysbacteriose;
- gastritis;
- atherosclerose;
- osteochondrose;
- diabetes;
- zwaarlijvig;
- nierpathologie;
- slapeloosheid;
- immunodeficiëntie.
Spirulina voor kinderen
Dit zeewier is een volledig niet-toxisch product. Het wordt beschouwd als een bron van essentiële voedingsstoffen. Ook kinderen kunnen Spirulina gebruiken. Gebruiksaanwijzing merkt op dat het de immuniteit van het kind versterkt, zijn lichaam verzadigt met essentiële aminozuren en een goede groei en ontwikkeling bevordert. Nuttige spirulinavoor kinderen omdat het veel ijzer bevat, wat de zuurstofverzadiging in het bloed verbetert. Het bevat ook zink, dat nodig is voor de goede werking van het zenuwstelsel en de opbouw van het skelet. En meervoudig onverzadigde vetzuren in de samenstelling van deze algen helpen de juiste vorming van de hersenen van het kind. "Spirulina" is vanwege zijn eigenschappen een uitstekend profylactisch middel. Het beschermt het kind tegen infecties, geeft hem kracht en gezondheid.
Contra-indicaties
Instructies voor "Spirulina" merkt op dat het medicijn door bijna alle mensen goed wordt verdragen. Dit is immers een voedingssupplement op basis van algen. Niet iedereen kan het echter accepteren. Er zijn bepaalde contra-indicaties waardoor sommige mensen niet kunnen genieten van de gunstige eigenschappen van spirulina. Het kan in dergelijke gevallen niet worden gebruikt:
- met individuele intolerantie;
- hyperthyreoïdie;
- tijdens dracht en lactatie;
- voor hartfalen;
- gevoelig voor trombose;
- maagzweer;
- verschillende zenuwziekten.
Voorzichtigheid is ook geboden bij het gebruik van deze alg als onderdeel van de complexe behandeling van ouderen, na een hartinfarct of beroerte, met ernstige nier- en leverinsufficiëntie.
Bijwerkingen
De instructies voor Spirulina-tabletten waarschuwen ook voor het mogelijk optreden van negatieve effecten tijdens toediening. Recensies merken op dat dit voornamelijk allergische reacties zijn ofaandoeningen van het maagdarmkanaal. Misselijkheid en diarree kunnen optreden vanwege het feit dat spirulina een sterk reinigende werking heeft. Als u het medicijn langer gebruikt dan aanbevolen in de instructies, zijn allergische reacties mogelijk, en niet alleen huiduitslag en jeuk op de huid, maar ook dermatitis, eczeem en zelfs Quincke's oedeem.
Bovendien zijn de volgende bijwerkingen mogelijk bij het gebruik van medicijnen met spirulina:
- hoofdpijn;
- vooraf flauwvallen;
- schildklieraandoening;
- slapeloosheid;
- daling van de bloedsuikerspiegel;
- afname van concentratie;
- convulsies.
Hoe te gebruiken
De dosering van voedingssupplementen, evenals conventionele medicijnen, wordt individueel door de arts bepaald. Gebruiksaanwijzingen en beoordelingen van Spirulina merken op dat het voldoende is om 1 tot 4 gram van het medicijn per dag te gebruiken om een positief effect te bereiken. Deze dosis is voldoende om het gebrek aan voedingsstoffen op te vullen, het lichaam te reinigen en het immuunsysteem te versterken.
Voor therapeutische doeleinden is het noodzakelijk om "Spirulina" te gebruiken in een hoeveelheid van 10 gram per dag. Maar de dosering moet geleidelijk worden verhoogd, te beginnen met 1 gram. Het wordt aanbevolen om het medicijn overdag te drinken, omdat spirulina een tonisch effect heeft. Als supplement voor gewichtsverlies is het het beste om het voor het sporten in te nemen. En tegelijkertijd moet je een medicijn drinken dat vitamine B bevat3.
Instructies voor het gebruik van "Spirulina"-tablettenraadt aan om het 1-3 keer per dag tijdens of na de ma altijd in te nemen. Voor preventieve doeleinden zijn 1-2 tabletten per dag voldoende. Bij de behandeling van verschillende ziekten wordt aanbevolen om 3 keer per dag 1-4 tabletten te drinken.
Spirulina: beoordelingen
In de instructie staat dat het medicijn goed wordt verdragen, bijwerkingen zijn zeldzaam. Patiëntbeoordelingen bevestigen dit. Vaak wordt "Spirulina" ook aanbevolen door artsen. Voedingsdeskundigen beschouwen het als een goed dieetproduct dat helpt bij het afvallen. Het wordt voorgeschreven als onderdeel van de complexe behandeling van gastritis, met constipatie en andere ziekten van het maagdarmkanaal. Sportartsen raden ook aan om Spirulina te nemen, omdat ze geloven dat het helpt om fysieke inspanning te weerstaan en het eiwit bevat dat nodig is voor spiergroei.
Veel positieve feedback over dit zeewier, ook van patiënten. Ze merken op dat ze met zijn hulp in staat waren om de spijsvertering te verbeteren, hoofdpijn en slapeloosheid kwijt te raken. Vooral vrouwen gebruiken spirulina graag als onderdeel van gezichts- of haarmaskers. En negatieve beoordelingen worden meestal geassocieerd met individuele intolerantie of te hoge verwachtingen van het genezende effect van het medicijn. Spirulina is immers nog steeds een natuurproduct, het is een bron van sporenelementen en helpt alleen herstellen als onderdeel van een complexe behandeling.
