Vaak kunnen zelfs zeer jonge mensen, wanneer ze hun ledematen buigen, een volledig seniel knarsen van de gewrichten maken. Dit is zowel voor de persoon zelf als voor zijn omgeving geen prettig verschijnsel. De redenen waarom je knie knarst tijdens het hurken kunnen uiteenlopen - van volkomen onschuldige tot zeer ernstige gezondheidsproblemen.
Het eerste waar u aan moet denken bij scheurtjes in de gewrichten, vooral in de knieën, is of u te veel zout binnenkrijgt. Meestal is de eenvoudigste reden waarom de knie knarst tijdens het hurken overtollig zout, dat zich in de gewrichten afzet en klikgeluiden veroorzaakt bij het bewegen. In dit geval is het de moeite waard om het dieet enigszins aan te passen. Zout wordt niet zonder reden "witte dood" genoemd, de overmatige consumptie ervan is niet goed voor het lichaam, en daarom is het het beste om de consumptie in voedsel tot een minimum te beperken.
Een andere reden waarom de knie kraakt tijdens het hurken, kan een zittende levensstijl zijn. Het is ook niet ongebruikelijk invandaag - de meeste inwoners van grote steden zijn al in hun eigen auto verhuisd, werken in een kantoorruimte en negeren zelfs korte wandelingen. Maar tevergeefs - al deze factoren veroorzaken niet alleen stagnatie in de gewrichten, maar ook het verschijnen van overgewicht. Maar het verhoogt de belasting van de kniegewrichten en leidt tot het verschijnen van een crunch. In dit geval heeft u een bezoek aan de endocrinoloog nodig, die u zal helpen bij het kiezen van methoden om het metabolisme te normaliseren en het gewicht tot normaal te verminderen.
Maar naast de bovenstaande problemen die ervoor kunnen zorgen dat de knie knarst tijdens het hurken, hebben velen minder vaak voorkomende factoren die deze disfunctie kunnen veroorzaken. Een soortgelijk fenomeen doet zich bijvoorbeeld voor bij mensen die betrokken zijn bij gewichtheffen, powerlifting, krachttraining. Het is ook niet ongewoon voor degenen die regelmatig gewichtheffen op het werk. In dit geval helpt alleen een verandering van activiteit. Als de arts bevestigt dat een dergelijk fenomeen in het gewricht wordt veroorzaakt door veranderingen als gevolg van constante gewichten, dan zal de behandeling niet veel goeds opleveren - verhoogde belasting zal het verder vernietigen.
Een andere oorzaak van knarsen in de kniegewrichten kan hun hypermobiliteit zijn. Dit is een erfelijke ziekte die behandeling vereist met goed ontwikkelde gymnastiek, correctie van het drinkregime en periodiek - het dragen van speciale kniebeschermers.
Nou, als het kraken gepaard gaat met het feit dat de knie pijn doet bij het hurken, is het het overwegen waard: heb je eerderletsel aan dat deel van het lichaam? In dit geval schrijft de arts de behandeling voor, afhankelijk van de aard van de verwonding in het verleden - verstuiking, meniscusletsel, blauwe plek. Meestal gaat het om volledige rust en soms een operatie.
Welnu, in het geval dat het ontstekingsproces de reden is dat de knie pijn doet bij het buigen, wordt de behandeling uitgevoerd met chondroprotectieve geneesmiddelen (om kraakbeenweefsel te herstellen), fysiotherapie (elektroforese, magnetotherapie), evenals het gebruik van speciale gymnastiek. Dit komt meestal voor bij artritis, synovitis, reuma en andere pathologieën van het kniegewricht.
