Hoe paradoxaal het ook klinkt, zelfs de moderne wetenschap kan de vraag waarom de knie knarst niet beantwoorden. Er zijn verschillende versies, maar wetenschappers kunnen nog steeds niet altijd de ware oorzaken van gewrichtsaandoeningen bepalen. We stellen voor om dit probleem te bespreken en er samen een antwoord op te zoeken.
Stel dat je een persoon van middelbare leeftijd bent. Je hebt nog nooit (vrijwel) gezondheidsproblemen gehad, dus er is niets om over te klagen. Je bent de afgunst van leeftijdsgenoten en mensen van de oudere generatie, omdat er geen absoluut gelukkige mensen zijn. En dan op een mooie zonnige dag loop je over straat en ineens merk je dat er iets mis is met je been. Waarom kraakt de knie tijdens het lopen, omdat dergelijke problemen zich voorheen niet voordeden? Je vraagt het aan je vrienden, maar niemand kan een duidelijk antwoord geven op je vraag. Dan begin je een gezonde levensstijl te leiden: geen sigaretten en alcohol, sporten en dergelijke. Bijna onmiddellijk verschijnt echter een andere onbeantwoorde vraag -waarom kraken knieën bij het hurken? Het probleem begint je dwars te zitten en je weet niet meer wat je moet doen. Wat is de reden voor dit gedrag van de gewrichten? Moet ik me zorgen maken, of is dit heel normaal voor een ouder wordend lichaam?
Er zijn verschillende redenen waarom de knie knettert:
- Het oppervlak van de verbinding is gebroken. Als gevolg hiervan vallen de spieren en botten niet netjes op de plek waar ze horen bij het lopen en hurken.
- Het verschijnen van een tumor of ontsteking, waardoor de gewrichten niet goed kunnen werken.
- Genetische aanleg voor hypermobiliteit, wat betekent dat uw gewrichten meer mobiliteit hebben dan andere mensen.
- Een andere reden waarom de knie knettert, is een verergering van artrose. In dit geval beginnen de verbindingen te verslijten door de wrijving ertussen.
- De gevolgen van een blessure. Het kan een blauwe plek of een breuk zijn.
- Latent polyartritis, reuma en andere ernstige ziekten.
Op de een of andere manier vereist het probleem medische tussenkomst, anders kun je over een maand niet eens je been bewegen. Wees niet zoals degenen die het probleem beginnen en zeggen dat dit een normaal proces is. Ook al hebben veel mensen gekneusde knieën tijdens het lopen, het is niet aan te raden om een zich ontwikkelende ziekte te beginnen als je wilt bewegen en van het leven wilt genieten. Raadpleeg zeker een specialist om de oorzaak van dit fenomeen te achterhalen. Wat kan er gedaan worden inthuis?
- Koop een verband bij de apotheek, een speciaal apparaat dat helpt het gewricht stabiel te houden. Draag geen gewichten om de gewrichten niet te overbelasten. Laat ze even rusten, misschien lost dat je probleem op.
- Probeer op "los"dagen knapperige gewrichten te smeren met Fastum-gel, Ibuprofen, Diclofenac zalven.
- Naast de gebruikelijke opwarmingsvoorbereidingen, wordt het aanbevolen om de gewrichten te smeren met speciale herstelmiddelen. Ze bevatten grote hoeveelheden calcium, wat helpt om de structuur van het gewricht te herstellen en de volledige genezing ervan te bevorderen.
