Testosteron is een steroïde, of "mannelijk" hormoon, dat tot de anabole androgene groep behoort. Fysieke kracht hangt af van het niveau in het bloed. Het werk van veel organen wordt ook geassocieerd met de inhoud van dit hormoon en zijn activiteit. Zelfs de mentale en emotionele toestand wordt beïnvloed door testosteron. Het tekort heeft ernstige gevolgen. Om het bestaande tekort weg te werken, moeten sommige mannen hun levensstijl radicaal veranderen. Anderen hebben het recept van hun arts nodig.
Wat is testosteron?
Dit is een hormoon dat in grote hoeveelheden wordt geproduceerd door de Leydig-cellen in de testikels van mannen. In een kleine hoeveelheid wordt deze stof geproduceerd door de bijnierschors. Onder de belangrijkste functies merken artsen het volgende op:
- regulatie van spermatogenese;
- verhoogde zin in seks;
- effect op spiergroei;
- voorziening van stikstof- en fosformetabolisme in het lichaam;
- vorming van secundaire geslachtskenmerken.
Testosteron is van twee soorten: biologisch actief en vrij. De indicatoren ervan veranderen gedurende het leven van een persoon. Er zijn echter bepaalde parameters op basis waarvan een volwaardige mannelijke gezondheid op elke leeftijd wordt bepaald. De norm wordt beschouwd als fluctuatie binnen 12-22 nmol / l.
Gratis testosteron heeft een groter effect op het lichaam. Hij is alleen verantwoordelijk voor secundaire geslachtskenmerken en aantrekking tot het andere geslacht. Het niveau is ook afhankelijk van de leeftijd. In een gezond lichaam bij mannen onder de 50 is de norm 5-30 nmol/l. Na 50 jaar - 5-19 nmol/l. Laag vrij testosteron bij mannen (minder dan 5 nmol/l) is een reden om naar de dokter te gaan.
Het is vermeldenswaard dat deze cijfers kunnen variëren afhankelijk van externe factoren en de omstandigheden van het laboratorium waar de analyse is uitgevoerd. Bijvoorbeeld, na intensieve inspanning en vóór geslachtsgemeenschap neemt het niveau van testosteron in het bloed meestal toe. De afname ervan duidt soms op ernstige gezondheidsproblemen die niet kunnen worden genegeerd. De redenen voor lage testosteronniveaus bij mannen zullen hieronder worden besproken.
Prevalentie van pathologie
Met de leeftijd nemen de testosteronniveaus in het lichaam geleidelijk af. Deze aandoening staat in de medische praktijk bekend als 'andropauze'.
Voor de meeste van de sterkere seksen begint de zogenaamde fysiologische achteruitgang op de leeftijd van 30-35 met een snelheid van 1-3% per jaar. Dezehet proces stopt na 50 jaar. Deze hormonale onbalans kan op elke leeftijd voorkomen. Tegenwoordig maken artsen zich vooral zorgen over het feit dat androgeenafname al wordt waargenomen bij jonge mannen. Tegelijkertijd is de processnelheid tot 5% per jaar.
De ontwikkeling van andropauze vindt geleidelijk plaats. Daarom blijven de eerste symptomen van lage testosteronniveaus bij mannen onopgemerkt. Als u in dit stadium een arts raadpleegt en vertelt over de bestaande aandoening, kan de situatie nog worden gecorrigeerd. Het wordt gecorrigeerd door regelmatige lichaamsbeweging, goede voeding en inname van vitamine-mineraalcomplexen.
Reden voor tekort
Alle oorzaken van de ontwikkeling van andropauze kunnen worden onderverdeeld in drie voorwaardelijke groepen: leeftijd, erfelijkheid en de invloed van externe factoren.
Verouderde afname van testosteron wordt als een natuurlijk proces beschouwd. Als de storing plaatsvond vóór de leeftijd van 30-40 jaar, moet u er andere redenen voor zoeken. Meestal zijn ze verborgen in strijd met de basisfuncties van het endocriene systeem.
Pathologieën van de hypothalamus en hypofyse, testiculaire disfunctie - deze aandoeningen beïnvloeden de synthese van testosteron. Meestal worden ze gekenmerkt door een aangeboren etiologie. Veel jongens worden bijvoorbeeld geboren met testiculaire onderontwikkeling. Het orgel kan volledig afwezig zijn of uitgesproken afwijkingen hebben. Soms bevinden de testikels zich buiten het scrotum, wat ook een storing veroorzaakt.
Lage testosteronniveaus bij mannen kunnen te wijten zijn aan externe factoren. Onder hen verdienen speciale aandacht:
- Ongezonde levensstijl (alcoholmisbruik, roken).
- Lage fysieke activiteit. Matige lichaamsbeweging en krachtoefeningen dragen bij aan de synthese van geslachtshormonen. Overmatige activiteit heeft het tegenovergestelde effect.
- Tekort aan eiwitten, vitamines en mineralen in de voeding.
- Seksuele onthouding, geen vaste seksuele partner.
- Veel voorkomende emotionele omwentelingen. Stress draagt bij aan een verhoogde aanmaak van adrenaline, wat de aanmaak van testosteron remt.
- Overgewicht. Overgewicht onderdrukt niet alleen de androgeenproductie, maar stimuleert ook de productie van vrouwelijke geslachtshormonen.
- Het nemen van bepaalde medicijnen (analgetica, antidepressiva, potentiestimulerende middelen).
Bepaalde ziekten kunnen ook bijdragen aan de ontwikkeling van andropauze. Deze omvatten hypertensie, nierpathologie, verhoogde bilirubinespiegels.
Hoe ziet een man met een laag testosteron eruit?
Voor de sterke helft van de mensheid speelt dit hormoon een belangrijke rol in het leven. Het beïnvloedt de ontwikkeling van de geslachtsorganen, het libidoniveau en seksuele prestaties. Testosteron kan van een man een echte superheld maken die alles kan. Sociale en fysieke activiteit, gelukkig vaderschap, wilskracht en spierkracht - dit alles hangt af van het geh alte van dit hormoon in het bloed.
Afname in zijn prestaties duidt altijd op gezondheidsproblemen. Dit hormoon heeft een sterk extern effect op het lichaam, het tekort is altijd zeer uitgesproken.
Basictekenen van een laag testosteron bij mannen zijn:
- Permanent of tijdelijk gebrek aan seksueel verlangen.
- Afname van het aantal en de kwaliteit van erecties.
- Het verschijnen van depressie, verslechtering van de stemming zonder duidelijke reden.
- Ontwikkeling van gynaecomastie, vergezeld van abnormale groei van de borstklieren.
- Gebrek aan genot van geslachtsgemeenschap.
- Meer plassen, maar het proces wordt minder uitgesproken.
- Fysieke zwakte.
- Cognitieve stoornis (verstrooidheid, geheugenstoornis).
- Slapeloosheid, constante vermoeidheid.
Bij mannen heeft een laag testosteron een negatief effect op de kwaliteit van leven. Aarzel daarom niet om medische hulp in te roepen. Bij de eerste symptomen van de aandoening moet u een arts raadplegen en zijn aanbevelingen opvolgen.
Diagnostische methoden
Als je een hormonale disbalans vermoedt, moet je een uitgebreid onderzoek ondergaan. Het begint met het bestuderen van de klachten van een potentiële patiënt. Een gekwalificeerde endocrinoloog begrijpt in de meeste gevallen de voorlopige diagnose na bestudering van het klinische beeld. Symptomen alleen zijn echter niet voldoende om een goede behandeling voor te schrijven. Daarom wordt de patiënt bloed- en urinetests voorgeschreven. Bovendien kan een botonderzoek nodig zijn, aangezien lage testosteronniveaus bij mannen vaak gepaard gaan met osteopathie.
Bloedafname wordt 's ochtends uitgevoerd. Op dit moment zijn indicatorenhormonale achtergrond komt het meest overeen met het werkelijke beeld van algemeen welzijn. Een dag voor het onderzoek wordt aanbevolen om overmatige lichamelijke activiteit en geslachtsgemeenschap te staken.
Behandeling thuis
Tijdige gedetecteerde lage testosteronniveaus bij mannen kunnen op natuurlijke wijze worden verhoogd. Als de veranderingen klein zijn, kan het voldoende zijn om een tijdje een dieet te volgen, alcoholgebruik en roken te beperken.
Het wordt aanbevolen om het dieet te diversifiëren met zeevruchten (garnalen, mosselen, inktvis, zeewier). Vermijd dierlijke vetten. Ze kunnen worden vervangen door groente. Ze komen in grote hoeveelheden voor in pistachenoten, hazelnoten en andere soorten noten. Over het algemeen is een dergelijk dieet gebaseerd op de principes van goede voeding, wanneer alle junkfood is verboden. Magere variëteiten van vis, groenten en fruit, granen moeten dagelijks in het dieet aanwezig zijn.
Je kunt het testosteron verhogen met matige sportactiviteit. Sommige mannen houden van hardlopen, anderen brengen hun vrije tijd liever door in de sportschool. Wat dat laatste betreft, is het beter om met een trainer te trainen en te proberen het lichaam niet te overbelasten.
Medicijnen
Medische behandeling van lage testosteronniveaus bij mannen wordt voorgeschreven door een arts. Medicijnen worden meestal gebruikt wanneer de aandoening vergevorderd is. Ze bevatten het hormoon testosteron zelf. Tussen dezegeneesmiddelen worden gekenmerkt door de grootste efficiëntie: "Nebido", "Androgel", "Andriol", "Omnadren". Ze zijn in de handel verkrijgbaar in de vorm van tabletten en capsules, en als oplossing voor injecties.
"Vitrix", "Tribulus", "Evo-Test" worden ook gebruikt bij de behandeling van andropauze. Ze bevatten echter geen testosteron, maar de actie is gericht op het activeren van de natuurlijke productie van het hormoon.
De duur van een dergelijke therapie, evenals de dosering van medicijnen, wordt bepaald door de arts. Gewoonlijk wordt de patiënt na 2-3 weken behandeling gevraagd om de tests opnieuw af te leggen. Op basis van hun resultaten kan men de dynamiek van herstel beoordelen en, indien nodig, de dosering van medicijnen aanpassen. In sommige gevallen worden de aangeboden medicijnen levenslang voorgeschreven.
Gevolg van hormonale stoornissen
De symptomen die hierboven zijn weergegeven, laten zien hoe gevaarlijk de gevolgen van lage testosteronniveaus bij mannen kunnen zijn. Het ontbreken van een adequate behandeling leidt altijd tot een afname van de kwaliteit van het menselijk leven. Na verloop van tijd ontwikkelt hij arteriële hypertensie, osteoporose is niet uitgesloten. Veel leden van het sterkere geslacht moeten de diagnose 'onvruchtbaarheid' horen.
Wanneer een hormonale stoornis zijn ontwikkeling begint, zelfs in de prenatale periode, is er een onjuiste vorming van de geslachtsorganen. Sommige kinderen hebben vrouwelijke geslachtsdelen.
Preventiemethoden
Om de hormonale balans te herstellen, adviseren artsenheroverweeg uw levensstijl. Gedoseerde fysieke activiteit, goede voeding, de afwezigheid van verslavingen - dit alles stelt u in staat om de toestand van het lichaam te normaliseren. Een goede nachtrust helpt ook.
