Er zijn veel medische procedures die snel en gemakkelijk kunnen worden uitgevoerd om een algemeen beeld te krijgen van de gezondheidstoestand van de mens en misschien zelfs om de ontwikkeling van ernstige ziekten te voorkomen. Dergelijke maatregelen omvatten natuurlijk drukmeting. De indicatoren weerspiegelen niet alleen de algemene fysieke toestand van een persoon, maar kunnen ook directe tekenen zijn van ziekten van het cardiovasculaire, endocriene en urinewegstelsel. Hoe druk meten? De gemakkelijkste manier is om een arts te raadplegen, maar als dit niet mogelijk is, kunt u de procedure thuis uitvoeren.
Om correcte resultaten te verkrijgen, moet u de algemene regels volgen. Stop ten minste twee uur voor de ingreep met roken, sterke thee of koffie, eten en medicijnen gebruiken. Je moet kalm en ontspannen zijn, het lichaam mag niet worden blootgesteld aan aanzienlijke fysieke stress. De meting moet zittend worden uitgevoerd.
Er kan worden gezegd dat de bloeddruk van veel factoren afhangt, zoals leeftijd, gewicht, emotionele en fysiologische toestand. Optimaal verschil tussen hoog en laagmoet ongeveer veertig eenheden zijn. De norm voor een volwassene is een druk van 120 boven de 80. Lees daarom hieronder hoe u druk kunt meten.
Er zijn verschillende apparaten beschikbaar voor thuisgebruik. Het handigste model is een mechanische tonometer, die nauwkeurigere gegevens levert en vrij goedkoop is.
Zo'n apparaat bestaat uit een manchet die is uitgerust met klittenband, een rubberen bol en een manometer, dat wil zeggen een meetinstrument. De kit bevat ook een stethoscoop - een speciaal medisch apparaat dat het mogelijk maakt om de hartslag te horen.
Velen vragen zich af hoe ze druk kunnen meten met zo'n apparaat. U kunt de procedure met elke hand uitvoeren. De onderkant van de manchet moet ter hoogte van de elleboog zijn. Het wordt meestal meerdere keren ingepakt en vastgemaakt met een kleverige sluiting. Er wordt een stethoscoop geplaatst en eronder gedrukt, waarna met behulp van een peer actieve luchtinjectie moet worden uitgevoerd. De lucht moet zo langzaam mogelijk worden afgevoerd: dit zorgt voor een hoge nauwkeurigheid van de metingen. Het resultaat wordt weergegeven op de manometer. Het getal waarop de pijl bleef hangen bij de eerste slag van de pols, betekent de bovenste druk, respectievelijk de laatste slag van de pols bepa alt de onderste. Om de gegevens te verduidelijken, kunt u de procedure op twee handen uitvoeren. De nadelen van deze methode zijn onder meer de noodzaak van de hulp van een tweede persoon. Maar hoe meet je je bloeddruk als je alleen bent?
De meest populaire optie onder het grote publiek is een bloeddrukmeterelektronisch, dat gemakkelijk te gebruiken is en waarmee u de procedure zelf kunt uitvoeren.
Tegenwoordig zijn er modellen die zowel op het lichtnet als op batterijen werken, en ook een groot aantal extra functies hebben.
Nu is je kennis over het meten van bloeddruk aanzienlijk toegenomen. Als je een apparaat in huis hebt, kun je dit gemakkelijk doen. Maar de vraag kan rijzen hoe je druk kunt meten zonder een tonometer.
Sommige mensen controleren gewoon de pols, maar deze informatie is erg algemeen.
Veel mensen beoefenen de folkmethode. Voor hem zijn een draad, een liniaal en een gouden ring nuttig. De liniaal moet langs de linkerarm worden geplaatst, zodat de waarde "0" ter hoogte van de polsstok is, waar de pols wordt gevoeld. De ring, aan een draad gebonden, wordt op korte afstand van de hand uitgevoerd en beweegt van de pols naar de elleboog. Zodra het begint te fluctueren, moet je kijken naar de verdeling van de liniaal, waarvan de waarde de lagere druk zal zijn. Blijf daarna de ring langs de arm leiden en wacht op herhaalde oscillaties, die de druk van bovenaf zullen laten zien. Het resultaat moet met tien worden vermenigvuldigd. Onthoud dat deze methode erg bij benadering is en veel fouten bevat.
