Hoe snel de bloeddruk thuis verlagen? Deze vraag baart niet alleen volwassenen, maar ook jongeren zorgen. Hypertensie komt immers steeds vaker voor bij mensen jonger dan 30 jaar, die, zo lijkt het, niet door deze pathologie zouden moeten worden beïnvloed.
Het is vermeldenswaard dat er tegenwoordig nogal wat populaire manieren zijn om hoge bloeddruk snel te verlagen. En welke van hen het meest effectief zijn, zullen we hieronder bekijken.
Volgens experts liggen de meeste oorzaken van dit fenomeen in de invloedszone van de persoon zelf. Daarom is het heel goed mogelijk om ze zelf te elimineren.
Hoe je snel de bloeddruk thuis kunt verlagen: 4 bewezen manieren
1. Om de tekenen van hypertensie onmiddellijk te elimineren, is het noodzakelijk om verschillende papieren servetten in tafelappelciderazijn te bevochtigen, waarna ze op de voeten moeten worden aangebracht en 14 minuten moeten worden vastgehouden.
2. Hoe snel de druk thuis verminderen met een zelfgemaakte alcoholtinctuur?Het volgende recept kan als antwoord op deze vraag dienen: je moet een mengsel van valeriaan, meidoorn en moederkruid maken, gieten met wodka van 40 graden en 2-3 dagen warm laten. Het is raadzaam om dit natuurlijke middel altijd bij u te hebben. Wanneer de eerste symptomen van hoge bloeddruk optreden, moet u 1 eetlepel van de tinctuur innemen, na verdunning in een kleine hoeveelheid gewoon drinkwater.
3. Voordat je thuis snel de druk verlaagt, moet je zeker een tonometer gebruiken. En als het medische hulpmiddel de aanwezigheid van hypertensie bevestigt, kunt u Corvalol drinken om de tekenen te elimineren. Om dit te doen, moet je precies 45 druppels van het product in een glas gieten, het vullen met warm gekookt water (¼ deel), en dan in één teug drinken en een half uur gaan liggen. Na deze tijd zal de toestand van de patiënt veel verbeteren.
4. Om de bloeddruk snel te verlagen, raden experts aan de eenvoudigste ademhalingsoefeningen te doen. Ga hiervoor comfortabel zitten, ontspan volledig, adem diep in en adem langzaam uit (binnen 5-9 seconden). Deze techniek moet 3-4 minuten worden uitgevoerd. Dergelijke gymnastiek verlaagt de waarden van de onder- en bovengrens van de bloeddruk met 20-30 eenheden.
Hoe de bloeddruk snel te verlagen met medicijnen
Naast folkremedies, kun je snel van de tekenen van hypertensie afkomen doorhet gebruik van farmaceutische preparaten. Hiervoor worden de volgende geneesmiddelen actief gebruikt: Arifon-retard, Kapoten, Captopril, Enap, Amlovas, Valz, Actavis, Biprol, Atakand Plus, Atakand en anderen. Het is echter vermeldenswaard dat u zeker uw arts moet raadplegen voordat u deze medicijnen gebruikt, die helpen om de bloeddruk snel en effectief te verlagen. Veel van deze medicijnen hebben immers contra-indicaties en veroorzaken ook een aantal bijwerkingen. Bovendien is het onmogelijk om hoge bloeddruk zeer snel te verlagen, omdat dit kan bijdragen aan het optreden van misselijkheid, duizeligheid, braken en andere onaangename gewaarwordingen. Daarom mag alleen een ervaren arts de noodzakelijke dosis medicijnen voor hypertensie voorschrijven.
