Veel nieuwe moeders klagen over constante hoofdpijn na de bevalling. Natuurlijk wordt de geboorte van een nieuwe persoon geassocieerd met fundamentele veranderingen in het leven van ouders. Maar naast alledaagse problemen worden vrouwen vaak geconfronteerd met zeer tastbare gezondheidsproblemen. Zwakte, duizeligheid, slapeloosheid, postpartum migraine zijn symptomen die nooit mogen worden genegeerd.
Dus waarom doet mijn hoofd pijn na de bevalling? Oorzaken, bijbehorende complicaties, methoden voor een effectieve en veilige behandeling - dit is informatie die grondig moet worden bestudeerd.
Postpartum migraine: wat zijn de symptomen om op te letten?
De geboorte van een kind is voor elke vrouw een bijzondere, bijna magische periode. Toch zijn zwangerschap en bevalling een serieuze test voor het lichaam. In de eerste maanden na de geboorte van een baby moet een pas gemaakte moedergeconfronteerd met veel problemen. En veel vrouwen klagen dat hun hoofd pijn doet na de bevalling.
Natuurlijk kan ongemak een ander karakter hebben. Sommige mensen klagen bijvoorbeeld over scherpe, kloppende pijnen in de slapen, terwijl andere patiënten het verschijnen van drukkende, doffe pijnen in het achterhoofd melden. Onaangename sensaties kunnen de hele tijd aanwezig zijn, hoewel moeders van pasgeboren baby's vaak klagen dat ongemak constant aanwezig is. Soms is de pijn zo hevig dat het misselijkheid en braken veroorzaakt.
Soms gaan migraine gepaard met andere symptomen, in het bijzonder duizeligheid, zwakte, spierpijn, koorts, spijsverteringsstoornissen, enz. U moet zeker aandacht besteden aan deze symptomen - dit zijn belangrijke diagnostische criteria, waarvan de aanwezigheid verraadt uw dokter.
Waarom doet mijn hoofd pijn na de bevalling? Hoge bloeddruk
Veel vrouwen klagen dat hun hoofd pijn doet na de bevalling. Migraine is vaak het gevolg van hoge bloeddruk. Het is vermeldenswaard dat zwangere patiënten in de meeste gevallen hypertensie ervaren, maar soms blijft het probleem na de bevalling bestaan. Hoge bloeddruk gaat niet alleen gepaard met pijn - vrouwen klagen over plotselinge zwakte, oorsuizen, duizeligheid, misselijkheid.
Migraine na ruggenprik
Het is geen geheim dat een bevalling een erg…pijnlijk. En soms krijgen patiënten epidurale anesthesie voorgeschreven. In dit geval wordt het verdovingsmiddel met behulp van een speciale naald rechtstreeks in de wervelkolom geïnjecteerd. Zo kan pijn volledig worden geëlimineerd - terwijl de patiënt bij bewustzijn blijft en gemakkelijk alle instructies van de verloskundige kan volgen.
Soms leidt een spinale punctie echter tot een kortstondige schending van de circulatie van hersenvocht, en dit veroorzaakt op zijn beurt vaak hoofdpijn. In de eerste 24 uur na de anesthesie moet de patiënt strikte bedrust in acht nemen - dit vermindert de kans op bijwerkingen.
Pijn door lage hemoglobinewaarden
Zoals je weet gaat een bevalling vaak gepaard met bloedverlies, zeker als het om een volwaardige operatie gaat. Bloedverlies leidt tot een verlaging van het hemoglobinegeh alte, soms tot kritische waarden.
Het verminderen van het aantal rode bloedcellen leidt op zijn beurt tot zuurstoftekort. Als je hoofd pijn doet na de bevalling, kan dit duiden op zuurstofgebrek. Goede voeding en ijzersuppletie helpen om de situatie te corrigeren.
Hormonale veranderingen
Als het hoofd na de bevalling pijn begon te doen, kan dit duiden op een schending van de hormonale achtergrond. Zwangerschap, bevalling, borstvoeding - al deze veranderingen gaan gepaard met fundamentele veranderingen in het niveau van bepaalde hormonen. Het werk van het endocriene systeem beïnvloedt het functioneren van alle orgaansystemen. Vaak hormonaalherstructurering gaat gepaard met migraine.
Chronische vermoeidheid
Als je hoofd vaak pijn doet na de bevalling, dan kan dit het gevolg zijn van ernstig overwerk. Het uiterlijk van een kind verandert niet alleen de hormonale achtergrond en het uiterlijk van een vrouw, maar ook haar hele leven. Slapeloze nachten, extra huishoudelijk werk, stress en constante zorgen om de baby - dit alles beïnvloedt de fysieke conditie van een vrouw. De nieuwe moeder heeft daardoor moeite met slapen (kan bijvoorbeeld niet in slaap vallen ondanks erg moe te zijn). Vaak eet ze niet goed, stopt ze met rusten - het resultaat hiervan is fysieke uitputting, die gepaard gaat met zwakte, koorts en hoofdpijn.
Postpartum depressie
Volgens statistieken ervaren de meeste nieuwe moeders een vorm van postpartumdepressie. De symptomen zijn constante vermoeidheid en apathie, verlies van interesse in het leven, frequente hoofdpijn, slaperigheid, ontoereikende emotionele reacties. In de meeste gevallen slagen vrouwen erin om met een soortgelijk probleem om te gaan. Niettemin is een ernstige postpartumdepressie een goede reden om naar de dokter te gaan. Dit is een ernstige overtreding die nooit mag worden genegeerd.
Andere oorzaken van postpartum migraine
Veel vrouwen klagen bij de dokter dat hun hoofd elke dag pijn doet na de bevalling. Soms verschijnen migraine als gevolg van de progressie van verschillende pathologieën. De lijst met oorzaken omvat cervicale osteochondrose. Vooroordeeltussenwervelschijven leiden vaak tot compressie van de zenuwwortels en bloedvaten die bloed naar de hersenen transporteren - dit gaat gepaard met hoofdpijn.
Migraine kan het gevolg zijn van de progressie van vegetovasculaire en neurocirculatoire dystonie. Daarom mag het probleem in geen geval worden genegeerd - het is de moeite waard om met uw arts over hoofdpijn te praten.
Diagnose
Het is erg belangrijk om een arts te raadplegen als migraineaanvallen vaker voorkomen. Om te beginnen zal de specialist zich vertrouwd maken met de symptomen en een anamnese maken. In de toekomst wordt de patiënt verwezen voor aanvullend onderzoek. Zo is het belangrijk om een algemeen en biochemisch bloedonderzoek uit te voeren. Soms worden aanvullende tests uitgevoerd op het niveau van hormonen. De arts meet ook de bloeddruk. Indien geïndiceerd, worden een elektrocardiogram, een thoraxfoto en intracraniale druk gecontroleerd. Bovendien moet u mogelijk een psycholoog raadplegen.
Pijnstillers
Wat moet ik doen als mijn hoofd pijn doet na de bevalling? Gebruik geen zelfmedicatie - het is beter om onmiddellijk contact op te nemen met een specialist. Zoals u weet, kan elk medicijn dat tijdens de borstvoeding wordt ingenomen, de toestand van het kind beïnvloeden. Alleen een arts kan veilige medicijnen vinden.
In de regel wordt pijn verlicht met niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen. Paracetamol is het veiligst tijdens borstvoeding. Goed omgaan met hoofdpijn medicijnen zoals "Ibuprofen", "Nurofen",Aspirine, ketoprofen, indomethacine, diclofenac.
Soms worden gecombineerde geneesmiddelen gebruikt, die zowel niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen als andere componenten bevatten die helpen om snel pijn te verlichten en de bloedcirculatie in de hersenen te normaliseren. Geneesmiddelen zoals Solpadein, Pentaalgin, Benalgin, Citramon zijn effectief. Natuurlijk mag u in geen geval medicijnen gebruiken zonder toestemming van een arts.
Lijst van andere drugs
Ontstekingsremmende medicijnen en pijnstillers helpen zeker bij pijn. Maar migraine kan het gevolg zijn van verschillende pathologieën, en soms is het erg belangrijk om de oorzaken van ongemak weg te nemen. Na een grondige diagnose kan de arts het juiste behandelingsschema opstellen:
- Als er ernstige hoofdpijn optreedt, kan uw arts opioïde analgetica voorschrijven.
- In sommige gevallen is het raadzaam om antidepressiva te nemen (de meest gebruikte zijn melipramine en amitriptyline).
- Als er problemen zijn met het hart en de bloedvaten, worden bètablokkers gebruikt.
- Als migraineaanvallen gepaard gaan met convulsies, worden anticonvulsiva gebruikt.
- Nootropics helpen de bloedcirculatie in de hersenen te verbeteren, hebben een gunstig effect op de werking van het zenuwstelsel.
- Neem indien nodig anti-emetica op in het behandelingsregime (als migraine-aanvallen gepaard gaan met braken).
Het is vermeldenswaard dat veel van deze medicijnen nooit tijdens borstvoeding mogen worden ingenomen, dustijdens de therapie moet de borstvoeding worden gestaakt. Dergelijke sterke drugs mogen in ieder geval niet zonder toestemming worden gebruikt.
Bovendien wordt patiënten geadviseerd om vitaminecomplexen en antioxidanten te nemen. Dergelijke medicijnen helpen het metabolisme tot stand te brengen en de werking van het immuunsysteem te verbeteren. Als er een verlaging van het hemoglobinegeh alte is, moeten ijzerpreparaten in het therapieregime worden geïntroduceerd.
Hoofdpijn na bevalling: wat te doen? Traditionele geneeskunde
Zoals je weet, heeft het nemen van medicijnen soms een negatief effect op het lichaam van het kind, omdat de werkzame stoffen van de medicijnen en hun metabolieten samen met de moedermelk kunnen worden uitgescheiden. Kies daarom niet alleen voor pillen. Als u ernstige hoofdpijn heeft na de bevalling en er voortdurend aanvallen optreden, moet u alternatieve therapiemethoden gebruiken:
- Het is bewezen dat aromatherapie helpt bij hoofdpijn. Sessies kunnen onafhankelijk worden uitgevoerd - je hebt alleen een aromalamp en essentiële oliën nodig. Pepermunt, lavendelolie, enz. hebben kalmerende eigenschappen. Trouwens, dergelijke procedures zijn vooral effectief als migraine wordt veroorzaakt door stress, overwerk en hoge bloeddruk.
- Je kunt een aanval verlichten met behulp van tincturen en afkooksels van kruiden. Kamille- en venkelthee worden als nuttig beschouwd. Trouwens, sommige planten verbeteren tegelijkertijd de lactatie en hebben een gunstig effect op de werking van het spijsverteringsstelsel van de baby.
- Sommige experts raden hoofdmassage aan. De ingreep kan zelfstandig worden uitgevoerd of u kunt het aan een van de nabestaanden vragen. Massage verbetert de bloedtoevoer naar de hoofdhuid, irriteert de weefsels, wat resulteert in een omleiding van zenuwimpulsen - de hoofdpijn verdwijnt of wordt in ieder geval zwakker.
- Koude kompressen zijn ook effectief. Het is voldoende om iets kouds op het hoofd aan te brengen om de bloedvaten die bloed naar de hersenen vervoeren te vernauwen. Dit helpt om de intracraniale druk snel te verminderen en dientengevolge pijn te verlichten.
- Etherische oliën kunnen trouwens voor meer worden gebruikt dan alleen aromatherapie. U kunt bijvoorbeeld de slapen en de huid op het achterhoofd smeren met muntolie, wat een irriterend effect heeft, waardoor een pijnaanval wordt verlicht.
Natuurlijk kunnen dergelijke remedies geen volwaardige therapie vervangen, dus u moet de medicijnen die door de arts zijn voorgeschreven niet weigeren.
Preventie: hoe een migraineaanval te voorkomen?
Als je constant hoofdpijn hebt na de bevalling, dan is dit een gelegenheid om je dagelijkse schema te heroverwegen. Door enkele regels te volgen, kunt u de ontwikkeling van migraineaanvallen voorkomen:
- Bekijk om te beginnen je werk- en vrijetijdsschema. Natuurlijk wordt het kind 's nachts vaak wakker en zijn vrouwen overdag bezig met huishoudelijk werk. Maar u moet begrijpen dat als u minder dan 6-8 uur per dag slaapt, de kans op hoofdpijn minimaal is. Als rusten 's nachts niet mogelijk is, moet u uw regime aanpassen om overdag te kunnen slapen.
- Artsen raden aan tijd buitenshuis door te brengen - het is zowel goed voor het kind alsmoeder. Zuurstofvoorziening van het bloed helpt tegen hoofdpijn.
- Let meer op voeding. Uit het dieet moet worden uitgesloten voedingsmiddelen die schommelingen in de bloeddruk veroorzaken. De lijst met verboden voedingsmiddelen omvat chocolade, snoep, gebakken vlees en worst, citrusvruchten, koffie, kazen, gedroogd fruit, bananen, gebeitst voedsel. Aan de andere kant is het belangrijk om het lichaam te verzadigen met vitamines en mineralen. Voeding moet zo gevarieerd mogelijk zijn en voldoen aan alle behoeften van het lichaam van een zogende moeder en baby.
- Breng minder tijd door achter de computer en tv, lees niet bij weinig licht. Soms is hoofdpijn het gevolg van vermoeide ogen.
- Blijf fit. Regelmatige lichaamsbeweging, of het nu gaat om een training in de sportschool of een korte ochtendrit, helpt de bloeddruk te normaliseren en de bloedcirculatie te verbeteren, waardoor hormonen worden afgevlakt.
- Leer omgaan met stress. Ademhalingsoefeningen, een ontspannend bad, yoga - dit alles helpt om terug te veren en angst weg te nemen.
- Als er nog steeds hoofdpijn optreedt, mag u geen krampstillers gebruiken zonder toestemming van een arts. Deze medicijnen veroorzaken vaatverwijding, wat op zijn beurt het ongemak kan vergroten.
Je moet in ieder geval onthouden dat een kind een gezonde moeder nodig heeft. Daarom is het de moeite waard om eerst je eigen conditie te monitoren. Als je hoofd na de bevalling elke dag pijn doet, moet je niet aarzelen - zoek hulp bij een specialist!
