Ontdek hoe revalidatie na knie-artroplastiek thuis en in de kliniek verloopt. De operatie is een belangrijke, maar zeker niet de enige stap in de strijd tegen een ernstige ziekte. De meest cruciale periode van therapie begint onmiddellijk nadat een persoon uit het ziekenhuis is ontslagen. Het is op dit moment dat de volwaardige revalidatie moet beginnen, aangezien de gezondheid van de geopereerde patiënt direct afhangt van zijn inspanningen. Hoe correct herstellen?
Basisconcepten
Deze procedure omvat de vervanging van bepaalde elementen van het motorapparaat met behulp van implantaten. Deze term is wijdverbreid geworden na het totale gebruik van kunstmatige gewrichten. In dit geval polymeer elastischmaterialen (dacron en andere).
Algemene aanbevelingen
Revalidatie na knie-artroplastiek thuis en in de kliniek omvat verschillende gebieden, waaronder de hoofdrol wordt gespeeld door fysiotherapie, samen met gymnastiek en medische ondersteuning op aanvraag. Het doel van revalidatie is om snel mobiliteit te bereiken in het gebied van het kniegewricht en de onderste ledematen. In dit opzicht moet u proberen uit bed te komen en bovendien bijna onmiddellijk na de ingreep lopen.
De meeste patiënten voeren de volgende dag een reeks fysieke oefeningen uit na een totale knieartroplastiek. De fysiotherapeut moet de patiënt de methode uitleggen voor het uitvoeren van een speciale cursus per weken. Om het optreden van trombose (de vorming van bloedstolsels in de bloedvaten) te voorkomen en zwelling van de ledematen te verminderen, worden speciale maatregelen genomen (compressiekousen worden aangetrokken, elastische verbanden worden aangebracht, anticoagulantia worden voorgeschreven).
Binnen een maand na knie-artroplastiek adviseren artsen de beweging in de enkel en voet te herstellen. Dit is nodig om het proces van bloedtoevoer naar de spieren te verbeteren en zorgt voor het voorkomen van bloedstolsels en zwelling. Na de operatie bestaat de preventie van congestieve manifestaties in de longen uit diep ademhalen, en artsen raden ook aan om vaker te hoesten. Hierdoor wordt de output van bronchopulmonale secretie genormaliseerd, waardoor deze niet in de longen isaccumuleert. Dit zijn de basisregels die patiënten moeten volgen na de operatie:
- Voer regelmatig lichte oefeningen uit om voldoende kracht en mobiliteit van het nieuwe gewricht te behouden.
- Voorkom verwondingen en vallen. Als de patiënt na de ingreep een fractuur krijgt, kan dit een extra chirurgische ingreep uitlokken.
- Vertel altijd uw tandarts als u een knieprothese heeft. Profylactische antibiotica moeten worden ingenomen vóór de juiste behandeling en andere operaties.
- Vereiste jaarlijkse bezoeken aan een orthopedisch chirurg voor onderzoek en onderzoek.
In meer dan negentig procent van de gevallen, met strikte naleving van de aanbevelingen van de behandelende arts, is het herstel na een knie-artroplastiek snel, zonder complicaties. Dit is alleen mogelijk als de patiënt persoonlijk geïnteresseerd is in een spoedig herstel en in dit opzicht gewetensvol alle medische voorschriften vervult. Hoe lang duurt de revalidatie na een knie-artroplastiekoperatie? De duur ervan moet minimaal drie maanden zijn. Hieronder meer hierover.
Er zijn geen fundamentele verschillen tussen het herstelproces na gewrichtsvervanging en soortgelijke manipulaties op andere delen van het bewegingsapparaat. Alleen de details van een haalbare reeks oefeningen kunnen verschillen.
Revalidatie onder CHI na knie-artroplastiek
Normaal gesproken postoperatief herstel van patiënten in het ziekenhuisbegint met isometrische oefeningen enige tijd na de operatie, ze betrekken de spanning van de dijspieren, op voorwaarde dat er geen beweging van het been is. Dergelijke gymnastiek moet in de eerste maand na de artroplastiek meerdere keren per dag worden gedaan. Het kniegewricht moet worden ontwikkeld. Specialisten vereisen bijvoorbeeld dat patiënten de voet in verschillende richtingen bewegen om het kwetsbare gebied te versterken.
Wat houdt fysieke revalidatie nog meer in na een knie-artroplastiek? Het lopen met gedoseerde belastingen op het geopereerde ledemaat met het gebruik van extra ondersteuning (krukken, arena) begint vanaf de derde dag. De hechtingen worden op de tiende dag verwijderd. Tien tot twaalf dagen na de ingreep wordt een extract gemaakt. Beperkingen in fysieke activiteit op het geopereerde ledemaat worden gedurende zes tot acht weken waargenomen; tijdens deze periode is het verplichte gebruik van extra ondersteuning vereist. Laten we het vervolgens hebben over de revalidatie van patiënten buiten de ziekenhuiskamer.
We praten meer over revalidatie na een knie-artroplastiek thuis.
Gratis thuisherstel
Om verschillende redenen zijn de meeste ziekenhuizen die dergelijke operaties uitvoeren niet in staat om volledige herstelactiviteiten uit te voeren. En hier komt revalidatie na knie-artroplastiek thuis de patiënten te hulp, wat best haalbaar is en nietvereist financiële kosten.
Dus met groot succes kunt u na de operatie terugkeren naar de vorige vorm zonder van huis te gaan. Deze optie is geschikt voor absoluut alle patiënten, maar wordt, zoals de praktijk laat zien, vaker gebruikt door personen van twintig tot vijftig jaar. Effectieve recuperatie binnen de muren van uw eigen huis kan ook door oudere mensen worden uitgevoerd, maar dit is alleen aan te raden als familieleden of een goed opgeleide instructeur hiermee kunnen omgaan. Er zijn drie belangrijke voorwaarden voor gratis revalidatie na een knieprothese:
- Allereerst is dit regelmaat, aangezien het niet het aantal oefeningen is dat erg belangrijk is, maar hoe systematisch en systematisch ze zijn.
- Vergeet moderatie niet. Feit is dat alle gymnastiek in een gemiddeld ritme moet worden gedaan, zonder te proberen jezelf uit te putten.
- Geduld is ook vereist, omdat een merkbaar positief resultaat niet onmiddellijk zal verschijnen.
Om een volwaardige revalidatiecursus na een knieprothese thuis af te ronden, heeft de patiënt goede redenen nodig, omdat het in dergelijke omstandigheden vaak onmogelijk is om de meeste oefeningen volledig uit te voeren, daarnaast zijn er veel meer allerlei gevaren voor de geopereerde persoon thuis dan in een uitgerust ziekenhuis.
Redenen waarom thuisherstel moet worden gedaan
Laten we argumenten geven voor de implementatie van zulkeherstelcursus na knieprothese:
- Als er een geschikte specialist in de familie is.
- Uitgaande van het welzijn en de gezondheid van de herstellende die weinig tot geen verdere hulp nodig heeft.
- Omgekeerd is de toestand van de patiënt te gecompliceerd, die wordt gekenmerkt door een langdurige slechte gezondheid en er is een constante behoefte aan hulp die hij alleen thuis kan krijgen.
Om het idee van herstel in dergelijke omstandigheden te realiseren, zal het nodig zijn om de behuizing van de patiënt in een toestand te brengen waarin het risico op letsel minimaal is. De belangrijkste voorwaarde is de mogelijkheid om vrij door het huis te bewegen. Het is noodzakelijk om de impact van het geopereerde gewricht op een harde ondergrond en eventuele scherpe hoeken te voorkomen. In het geval dat dergelijke meubels en andere items niet volledig kunnen worden verwijderd, moeten ze zacht worden gemaakt en moeten schokabsorberende kussens worden bevestigd.
Huisvestingsoptimalisatie
Artsen bevelen de volgende maatregelen aan om ervoor te zorgen dat inheemse muren voldoen aan de behoeften van de geopereerde persoon:
- Het is altijd vereist om de orde te handhaven, elk item moet binnen het bereik van de patiënt zijn, hij mag geen gevaarlijke bewegingen maken om iets te nemen of te krijgen.
- In een privéwoning moet de patiënt zich op de eerste verdieping bevinden, zodat hij de ruimte op de binnenplaats kan gebruiken.
- Alle plaatsen die toegankelijk zijn voor een herstellende persoon moeten goed verlicht zijn, de vloer mag niet glad zijn en tapijten moeten allemaalverwijderen of stevig vastmaken.
- Het is verplicht om een stoel voor de patiënt uit te rusten, het is het beste om hem een stoel met armleuningen te geven.
- De badkamer moet worden ingericht met banken. Het is wenselijk om het zitje in de badkuip zelf te plaatsen. Ook is het handig om betrouwbare leuningen te maken zodat de patiënt steun heeft bij het opstaan. Het is belangrijk om soortgelijke apparaten in het toilet te bouwen.
CPM-behandeling
Er moet rekening worden gehouden met het feit dat tijdens de periode van ontwikkeling van de ziekte, naast de vernietiging van de gewrichtselementen, er ook een verandering is in de functies van de omliggende spieren. Parallel met de ontwikkeling van contracturen nemen ook hun sterkte-eigenschappen af door de convergentie van bevestigingspunten. In dit geval zal CPM-behandeling een goede hulp zijn, waarvan de essentie de ontwikkeling van het gewricht is met behulp van een speciaal apparaat, waardoor actieve samentrekking van de periarticulaire weefsels niet vereist is.
Een dergelijke revalidatie geeft de patiënt de mogelijkheid om snel weer op de been te komen zonder pijn en ongemak. Een dergelijke therapie wordt thuis uitgevoerd met behulp van een apparaat genaamd "Artromot", het kan worden gehuurd.
Therapeutische oefeningen in combinatie met mechanische therapie (CPM-behandeling), elektromyostimulatie en massage zijn de belangrijkste methoden van de herstelperiode. Een uitgebreid programma, geselecteerd door een goede specialist, zal u zeker in staat stellen om terug te keren naar uw gebruikelijke levensstijl en bewegingsvrijheid te verliezen. Laten we het nu hebben over het gymnastische effect op het zieke ledemaat tijdens fysieke revalidatie na een knie-artroplastiek.
Welke oefeningen worden getoond?
Eenvoudige gymnastische bewegingen kunnen onafhankelijk worden uitgevoerd:
- Het is noodzakelijk om het enkelgewricht te buigen en los te maken, te beginnen met vijf herhalingen. Na een tijdje wordt het bedrag aangepast naar twintig keer.
- Span de dijspieren afwisselend aan en probeer het spierweefsel maximaal vijf seconden in goede conditie te houden.
- Zorg ervoor dat de spieren van de billen maximaal worden belast en probeer ze maximaal vijf seconden in deze positie te houden.
- Hef rechte benen, maar niet meer dan vijfenveertig graden. Bij ongemak tijdens deze oefening helpt u de ledematen met uw handen. Maar in de toekomst proberen ze hun benen alleen op te heffen, zonder handen, en houden ze dan ongeveer vijf seconden in deze toestand. Revalidatieoefeningen na een knievervangende operatie moeten zeer zorgvuldig worden uitgevoerd.
- Het is noodzakelijk om het kniegewricht los te maken en te buigen. Een goede hulp bij het uitvoeren van deze oefening is het gelede apparaat, evenals een speciale simulator.
- Neem het rechte been opzij, en dan een beetje omhoog, probeer het op het bovenste punt te houden.
- Het rechte onderste lidmaat wordt met vertraging teruggetrokken zonder gewrichtsflexie.
Het bovenstaande gymnastiekcomplex wordt als het eenvoudigst beschouwd, dus het kan direct na ontslag moeiteloos thuis worden gedaan. Na een tijdje is het de moeite waard om er loopelementen aan toe te voegen, samen met squats en een hometrainer.
Water oefening en gebruiktrappen
Gymnastiekoefeningen in het water zijn uitstekend gebleken, waardoor je het bewegingsbereik kunt vergroten, ze trainen spieren zonder overbelasting. Maar dergelijke oefeningen tijdens revalidatie na knieartroplastiek mogen alleen worden gestart na volledige genezing van de wond en bij afwezigheid van infectiegevaar.
Een belangrijke stap is het leren traplopen. Dergelijke oefeningen beginnen pas veertien dagen na de operatie, wanneer de persoon erin slaagt om zelfverzekerd op zijn benen te staan. De eerste pogingen hoeven alleen te worden uitgevoerd als er een assistent is die af en toe kan ondersteunen. Eerst wordt de herstellende geleerd om naar boven te klimmen en dan, integendeel, de trap af:
- Het gezonde been gaat naar de hogere trede.
- Laat steun in de vorm van een kruk of wandelstok op hetzelfde niveau als het geopereerde ledemaat.
- Zodra een persoon erin slaagt op een gezond been te leunen, verplaatsen ze de tweede (zieke) naar de trede.
De afdalingstactieken zijn enigszins anders. Het is noodzakelijk om de krukken te herschikken na de gezonde ledemaat en daarna de tweede. In de meeste gevallen is de afdaling voor patiënten veel moeilijker, in verband hiermee gaan ze veel later over op een dergelijke training. Als u symptomen van complicaties ervaart in de vorm van afstoting van de prothese, dislocaties, infectie of ontsteking, moet u zeker stoppen met de training en een arts raadplegen.
Ongeacht de tijd die is verstreken sinds de artroplastiek en de algemene toestand van het kniegewricht,patiënten mogen niet springen, aerobics doen, hardlopen of skiën. Het is ook ten strengste verboden om gewichten op te tillen. Je kunt onder andere het zere been niet sterk belasten.
Kenmerken van therapeutische oefeningen
Dagelijks tijdens revalidatie na totale knie-artroplastiek moeten oefeningen gecompliceerd zijn en moet de belasting toenemen. In het beginstadium zullen pijnlijke sensaties het been niet belasten, in verband hiermee wordt tijdens deze periode geen massage gebruikt en worden medicijnen aan patiënten voorgeschreven voor pijnverlichting. Daarom mag knieontwikkeling alleen plaatsvinden nadat medicatie is gebruikt.
Aangezien revalidatie na totale knieartroplastiek thuis wordt uitgevoerd zonder de deelname van een arts, moet de patiënt al zijn sensaties onafhankelijk beheersen. Om pijn te verminderen wordt een orthese of verband gebruikt om de belasting te beperken. In aanwezigheid van ernstige pijn die de uitvoering van het vereiste complex verstoort, wordt een kompres of massage voorgeschreven. Dit laatste op het dij- en onderbeengebied moet worden uitgevoerd door een gespecialiseerde specialist of thuis. In de beginfase van herstel is het verboden om een intensieve impact op het geopereerde ledemaat uit te voeren. Naast het feit dat herstellenden zelf de hoeveelheid belasting op het zere been moeten beheersen, zijn ze ook verplicht om de complexiteit van de uitgevoerde oefeningen aan te passen.
Je kunt elke oefening alleen doen tot een lichtepijn. Ze moeten worden herhaald totdat de bewegingen volledig onder de knie zijn en geen ongemak meer veroorzaken. Verder moet de belasting van het geopereerde ledemaat worden vergroot en moet gymnastiek moeilijker worden gemaakt door het bewegingsbereik te vergroten.
Als er specifieke problemen zijn in verband met de uitvoering van gymnastiek, bijvoorbeeld, de ledemaat begon slecht te buigen, het is niet mogelijk om trappen te beklimmen, er moet rekening mee worden gehouden dat het onmogelijk is om de aanbevolen gymnastiek uit te voeren elementen door kracht. In dit geval moet u contact opnemen met de arts om de factoren van het probleem te achterhalen of de juiste uitvoeringstechniek te verduidelijken.
Hoe lang moet revalidatie duren? In feite is de zorg voor het gewricht in de vorm van lichaamsbeweging een levenslange verbintenis. U kunt de prothese niet meteen voor altijd vergeten na het einde van de herstelperiode. Nuttige herinneringen:
- Zes maanden na de operatie is een vervolgonderzoek van de geopereerde knie vereist door de chirurg.
- Jaarlijks doktersbezoek.
- Hersteloefeningen moeten gedurende meerdere jaren dagelijks worden gedaan.
Mogelijke complicaties
In de meeste situaties verloopt de revalidatie na een artroplastiek in het gebied van het kniegewricht vrij vlot en zonder complicaties. Natuurlijk wordt een grote rol gespeeld door hoe goed de operatie is uitgevoerd. Onvoldoende ervaren chirurgen, problemen in de individuele structuur van het gewricht, net als de aanwezigheidgelijktijdige ernstige ziekten zijn factoren die tot complicaties kunnen leiden. Hier zijn er enkele:
- Ontstekingsproces in de botten die zich het dichtst bij het kniegewricht bevinden.
- Complicatie van besmettelijke aard.
- Embolie en trombose.
- Verwonding aan de vaat- en zenuwbundels.
Dergelijke complicaties komen voor bij ongeveer één op de honderd patiënten tijdens de eerste zeven dagen na de operatie. Direct tijdens het herstel kunnen complicaties worden waargenomen die samenhangen met het gebruik van pijnstillers en hun bijwerkingen. Om deze redenen moeten ze worden gebruikt in cursussen die niet langer mogen duren dan een week. Het wordt niet aanbevolen om elke dag medicijnen te gebruiken, maar om twee dagen pauze te nemen en strikt onder toezicht van een arts.
In het geval dat een persoon tijdens het uitvoeren van gymnastiekoefeningen voor herstel hevige pijn in de knie voelt en voelt dat het zijn gebruikelijke prestaties verliest, moet u de arts zo snel mogelijk op de hoogte stellen. Het is ook belangrijk om dit te doen wanneer de patiënt per ongeluk, door eigen nalatigheid of als gevolg van een val het geopereerde gewricht raakt.
Krukken gebruiken na knieprothese
U kunt ze na de operatie alleen gebruiken met toestemming van de arts. Tijdens beweging is het toegestaan om licht op het geopereerde ledemaat te leunen. Een groot deel van de lading moet nog steeds op krukken vallen.
Het herstelproces na een operatie kanenkele maanden duren. Dit is direct afhankelijk van de leeftijd en bovendien van de gezondheidstoestand en de mate van beschadiging van het gewricht vóór de operatie. Gedurende de hele tijd moeten de belasting en de duur van het lopen geleidelijk worden verhoogd. Bij het verplaatsen van een ziek ledemaat is het een beetje nodig om door de knie te buigen.
Wandelen is het beste meerdere keren per dag, maar niet meer dan dertig minuten per keer. Wees vooral voorzichtig bij het traplopen. Het wordt niet aanbevolen om in de eerste paar maanden meer dan één trap tegelijk te beklimmen.
Nuttige tips
Het is de moeite waard om enkele algemene adviezen van artsen te benadrukken:
- Je kunt niet langer dan twintig minuten in één houding zitten.
- Als je zit, moet het bekken zich boven de knieën bevinden.
- Als je schoenen aan- en uittrekt, moet je hulp van buitenaf gebruiken.
- Geen zwaar tillen.
- Er moet grote zorg worden besteed aan het buigen, draaien en kruisen van de benen.
- Slaap op je rug zodat je je geopereerde been niet buigt tijdens het slapen.
Loop meestal niet langer dan drie maanden met krukken. Dan kun je overstappen op een wandelstok, die nog drie tot vijf maanden wordt gebruikt.
Veel mensen vragen zich af hoe lang de revalidatieperiode na een knieprothese duurt? Laten we dit probleem nader bekijken.
Timing
Ongeacht hoe ernstig de onderliggende ziekte bleek te zijn, waardooroperatie werd uitgevoerd, wordt de operatie in de regel door meer dan negentig procent van de patiënten met een positief resultaat getolereerd. Wat is de hersteltijd na een knie-artroplastiek?
Zoals reeds vermeld, kan deze periode niet korter zijn dan 3 maanden. Zes maanden later is er meestal een absoluut herstel van de gezamenlijke prestaties, zodat mensen kunnen terugkeren naar hun vorige manier van leven.
Het is de moeite waard eraan te herinneren dat patiënten na het voltooien van herstellende maatregelen regelmatig, eenmaal per jaar, preventief moeten worden onderzocht door een traumaspecialist om te controleren of er slijtage aan de prothese is, in welk geval een nieuwe operatie kan nodig zijn.
Beoordelingen
Volgens beoordelingen duurt revalidatie na een knie-artroplastiek gewoonlijk zes tot twaalf maanden. Gedurende deze tijd, afhankelijk van een succesvolle operatie en een adequaat motorisch regime, zijn volgens de patiënten de vorige functies bijna volledig hersteld.
Reviews over revalidatie na knie-artroplastiek benadrukken dat het erg belangrijk is om alle aanbevelingen van de opererende chirurg strikt op te volgen. Mensen adviseren naast thuisbehandeling ook om fysiotherapie-oefeningen, mechanotherapie, elektromyostimulatie en observatie in sanatoriumomstandigheden te doen.
Het proces van het vervangen van aangetaste elementen door kunstmatige vandaag de dag is dus een procedure die mensen helpt terug te keren naar het normale leven en thuis te rehabiliteren, zoalstoont oefening, is niet erger dan stationaire observatie en geeft ook goede resultaten.
