Gember, die in Zuid-Azië wordt verbouwd, is over de hele wereld heel gewoon. Drankjes gemaakt van de wortel van deze plant zijn ook erg populair vanwege hun voortreffelijke smaak, evenals een groot aantal helende eigenschappen. De bijzondere relevantie van dit product wordt precies in het koude seizoen waargenomen. Als een persoon griep krijgt, is het noodzakelijk om een complexe behandeling uit te voeren, die ook methoden van traditionele en traditionele geneeskunde omvat. Laten we eens nader bekijken hoe je gember kunt gebruiken bij hoest en verkoudheid. Daarnaast vind je in dit artikel recepten voor het bereiden van verschillende producten met dit ingrediënt. Maar eerst moet je de heilzame eigenschappen van gember analyseren.
Nuttige eigenschappen
Gember wordt gebruikt bij hoest en verkoudheid omdat dit product een grote hoeveelheid geneeskrachtige stoffen bevat. De wortel van deze plant heeft een uitgebalanceerde en complexe chemische samenstelling, waardoor het ingrediënt gewoon onmisbaar is bij de behandeling van verschillende ziekten. Dit product kan ook worden toegeschreven aan dieet, licht verteerbaar, omdat het slechts 80 kilocalorieën bevat. Het product is op basis van koolhydraten en water. Gemberwortel voor hoest en verkoudheid demonstreert zijn hoge efficiëntie en versnelt ook het herstel dankzij de volgende stoffen die in het product aanwezig zijn:
- Vitamine C. Deze vitamine kan een ontstekingsremmend effect hebben en de weerstand van het menselijk lichaam tegen verkoudheid verhogen.
- Foliumzuur. Deze stof is betrokken bij de vorming van nieuwe cellen, evenals bij het immuunsysteem van het lichaam.
- Vitamine B2. Deze vitamine is verantwoordelijk voor de aanmaak van antistoffen in het bloed. Het breekt ook de afvalproducten van verschillende ziekteverwekkers af.
- Essentiële aminozuren. Dergelijke aminozuren hebben een uitgesproken antiviraal effect en verlichten ook pijn.
- Vitamine E. Deze vitamine biedt cellen antioxidantbescherming en versnelt ook de regeneratie van het slijmvlies.
- Pectine stoffen. Deze stoffen werken als een enterosorbens en reinigen ook de bloedbaan van gifstoffen die zich daarin hebben opgehoopt.
- Omega-3 zuren. Deze stoffen stimuleren het herstelproces in de weefsels en zijn tevens de belangrijkste bron van vitaliteit.
Gember tegen hoest enkoude is erg handig vanwege het hoge geh alte aan natrium en kalium in zijn samenstelling. Deze sporenelementen zijn in het lichaam verantwoordelijk voor de water- en elektrolytenbalans. Mensen die verkouden zijn, hebben vaak koorts, wat leidt tot uitdroging. Genezende dranken met de toevoeging van gember vullen het verlies van deze vloeistof snel aan. Het medicinale kruid bevat ook koper, fosfor, mangaan, ijzer, magnesium, calcium en andere nuttige mineralen. Ze nemen actief deel aan het stofwisselingsproces en worden ook beschouwd als de sleutel tot het volledig functioneren van vitale systemen in het lichaam. Bovendien bevat gember in zijn samenstelling vitamines van groep B, PP, K, evenals meervoudig onverzadigde vetzuren.
Recepten met gember tegen verkoudheid en hoest
De beste en gemakkelijkste manier om een verkoudheid te bestrijden en je mond te reinigen van verschillende ziektekiemen, is door een vers ingrediënt te gebruiken. Om dit te doen, moet je een dun plakje gember nemen, het schillen en vervolgens 15 minuten langzaam kauwen. Hieronder vind je de meest effectieve gemberrecepten voor verkoudheid en hoest.
Melkthee
Allereerst, als je verkouden bent, is het aan te raden om thee te drinken met de toevoeging van gember. Maar hoe maak je dit drankje met gemberwortel klaar voor verkoudheid en hoest? Eerst moet je een kopje melk opwarmen, dan 3 theelepels van de gedroogde plant toevoegen, 5 minuten laten trekken. Deze genezende remedie wordt vier keer per dag gebruikt, als u:vochtige hoest. Je kunt het helende effect aanzienlijk versterken als je ook een snufje kurkuma en een kleine hoeveelheid natuurlijke honing toevoegt aan een drankje met gemberwortel tegen hoest en verkoudheid.
Kindermelkthee
Het is ook erg belangrijk om de juiste drank te bereiden als je je kind behandelt tegen hoest. Maar hoe geef je gember voor verkoudheid en hoest aan een kind? Om dit te doen, moet je gewone zwarte thee in een theepot zetten, waaraan ook geraspte gemberwortel wordt toegevoegd. Een halve theelepel droog gemberpoeder wordt genomen voor een glas kokend water. Voeg na 5 minuten hete melk toe aan de thee. In de meeste gevallen zal de hoeveelheid thee en melk hetzelfde zijn. Veel mensen houden niet van de smaak van gember. Tegen verkoudheid en hoesten bij een kind kun je ook een kleine hoeveelheid honing aan de drank toevoegen, dit zal niet alleen de smaak verbeteren, maar ook het genezende effect versterken. Deze drank wordt twee keer per dag gebruikt.
Gember afkooksel
Dus we blijven nadenken over het gebruik van gember voor verkoudheid en hoest. Een zeer effectieve remedie is een afkooksel, dat wordt bereid met toevoeging van dit ingrediënt. Om dit te doen, wordt een grote lepel geraspte wortel met een glas kokend water gegoten, waarna het op een laag vuur wordt geplaatst. Gember moet 10 minuten op het fornuis staan. Hierna moet het middel worden toegediend en vervolgens worden gefilterd. Een helende drank wordt gedurende de dag geconsumeerd in de hoeveelheid van één theelepel. Sprekend over het gebruik van gember voor verkoudheid en hoest, moet u erop letten dat de therapie met deze methode moet worden voortgezet tottotdat alle symptomen van de ziekte volledig zijn verdwenen. De duur van de behandeling mag echter niet meer dan een week zijn.
Gembersap
Hierboven hebben we een recept besproken voor het maken van gemberthee voor verkoudheid en hoest. Dit recept is echter geschikt voor mensen die nat hoesten. Bij een droge hoest is het noodzakelijk om sap op basis van dit ingrediënt te gebruiken. Meng hiervoor een theelepel gember en citroensap, giet het mengsel met een glas gekookt water. De drank moet worden toegediend, koel. Dan wordt daar een kleine hoeveelheid natuurlijke honing aan toegevoegd voor een aangename smaak. Het eindproduct wordt elk half uur in een hoeveelheid van één theelepel gebruikt.
Vietnamese thee
Vietnamese thee met gember is zeer effectief bij verkoudheid en hoest. Voor kinderen is dit recept niet geschikt, omdat voor het koken peper en kruidnagel worden gebruikt. Om dit te doen, moet u op de voor u gebruikelijke manier eenvoudige zwarte thee zetten. Een kleine lepel gehakte gemberwortel, een snufje kruidnagel en 2 peperkorrels worden toegevoegd aan een kopje van de drank. Alles wordt grondig gemengd, waarna de drank 10 minuten moet worden toegediend. Er wordt warme thee gedronken. De gunstige eigenschappen van gember voor verkoudheid en hoest in deze drank zijn moeilijk te waarderen. Houd er echter rekening mee dat u deze drank alleen mag gebruiken als u geen koorts heeft.
Voor bronchitis
Zoals je kunt zien, zijn er veel verschillende recepten voor gember voor verkoudheid en hoest. Dit ingrediënt wordt echter vaak gebruikt om bronchitis te behandelen. Om een geneeskrachtig middel te bereiden, moet je 2 eetlepels gedroogde gember nemen, evenals anijsvruchten. De ingrediënten worden gemengd met 100 gram gebroken lijnzaad. Een eetlepel knoflookpoeder wordt gemengd met 100 gram natuurlijke boter. In de resulterende compositie moet je een glas aloë-sap toevoegen, evenals 250 gram natuurlijke honing. De ingrediënten worden grondig gemengd en vervolgens in een glazen container geplaatst. De medicinale samenstelling moet in de koelkast worden bewaard. Hoe gember te nemen voor hoest en verkoudheid, evenals bronchitis? De toelatingsregels houden in dat deze tool drie keer per dag wordt gebruikt. De gebruikte hoeveelheid samenstelling mag niet meer dan één theelepel zijn.
Voor droge hoest
Dus we blijven recepten met gember bestuderen voor hoest en verkoudheid en de regels voor het gebruik van geneeskrachtige middelen. Als je een droge hoest hebt, kun je onderstaand recept gebruiken. Deze thee is in staat effectief om te gaan met de symptomen van verkoudheid.
Om een remedie te bereiden, moet je de wortel van het ingrediënt raspen, uitknijpen. Daarna wordt een theelepel gemalen gember gemengd met dezelfde hoeveelheid citroensap. Het resulterende product moet met 100 ml heet water worden gegoten en vervolgens 20 minuten worden aangedrukt. Als de drank is afgekoeld, moet je daar een theelepel honing toevoegen. Het eindproduct wordt elk half uur in een hoeveelheid van één theelepel gebruikt. Gember voor behandelinghoest en verkoudheid moeten in dit geval als volgt worden gebruikt: de samenstelling moet enkele minuten in de mond worden gehouden voordat deze wordt ingeslikt, waardoor alle schadelijke bacteriën worden gedood.
Rhinitisbehandeling met gember
Als je last hebt van rhinitis, kun je ook onderstaand recept gebruiken. Los hiervoor dezelfde hoeveelheid suiker op in een eetlepel gembersap. Het resulterende product wordt 2 keer per dag in de neus gedruppeld.
Voor een zere keel
Keelpijn komt heel vaak voor bij hoesten en verkoudheid. Het recept voor het maken van gember ziet er in dit geval als volgt uit. Het is noodzakelijk om een medicinaal afkooksel te bereiden dat zal worden gebruikt om de keel en mond te gorgelen. Om dit te doen, worden 2 theelepels van de gedroogde kruidenwortel met een glas water gegoten, waarna de remedie 15 minuten wordt gekookt. Wanneer de samenstelling is afgekoeld tot een acceptabele temperatuur, moeten ze hun keel spoelen. Het spoelen moet enkele minuten duren. Het is noodzakelijk om dergelijke procedures 5 keer per dag uit te voeren. De plant is zeer effectief in het omgaan met hoest bij verkoudheid.
Met citroen
Overweeg een ander recept met gember voor hoesten en verkoudheid voor kinderen. Dit middel kan echter ook door volwassenen worden gebruikt. Om een medicinale samenstelling te bereiden die in staat is om in geval van ziekte schadelijke bacteriën te bestrijden, moet u 500 ml water nemen, evenals 30 gram gember. De wortel van de plant wordt gewassen, schoongemaakt, waarna deze in kleine stukjes moet worden gesneden. De resulterende slurry wordt aan de vloeistof toegevoegd. De pan met de ingrediënten wordt 15 minuten op laag vuur gezet. Vervolgens wordt een kleine hoeveelheid munt, een kaneelstokje toegevoegd aan het resulterende product, waarna de compositie nog 5 minuten donker moet worden. Als de thee is afgekoeld, kun je op het einde citroensap toevoegen, evenals een kleine hoeveelheid honing voor een aangename smaak.
Klassiek theerecept
En overweeg nu het klassieke recept met gember voor hoest en verkoudheid voor volwassenen. Dergelijke thee kan zelfs worden gedronken om verkoudheid te voorkomen. Voor 1 liter vloeistof moet je drie theelepels van de geplette wortel van de plant, 4 eetlepels citroensap, 5 eetlepels honing en 4 eetlepels sinaasappelsap nemen. Daarnaast moet je 2 snufjes zwarte gemalen peper, een paar muntblaadjes toevoegen. Als de vloeistof kookt, voeg je alle ingrediënten toe, met uitzondering van honing. Het wordt toegevoegd als het medicijn klaar is. Het is aan te raden om zo'n drankje de hele dag door te drinken in plaats van gewone thee.
Effectieve thee
Laten we eens kijken naar een ander recept voor het maken van heerlijke thee die helpt bij het wegwerken van de symptomen van verkoudheid. Eerst moet je een drankje maken van zwarte en groene thee. Wanneer de vloeistof klaar is, moet deze worden gefilterd, vervolgens in een pan worden gegoten en op laag vuur worden gezet. Voeg terwijl de thee aan het opwarmen is twee kruidnagels, twee kardemompeulen en gehakte gemberwortel toe. De samenstelling moet 20 minuten worden gekookt en daarna afkoelen. Concluderend wordt het product gefilterd, daar wordt citroensap aan toegevoegd. WatZullen er in dit geval regels zijn voor het nemen van gember voor hoest en verkoudheid? Deze tool wordt zowel in warme als koude vorm gebruikt. Je kunt het de hele dag door drinken, ter vervanging van gewone thee.
Tibetaanse drank
Tibetaanse thee met gember is zeer effectief. Zo'n drankje gaat effectiever en sneller om met verkoudheid en is ook een goede optie voor preventie. Om het voor 1 liter water te bereiden, moet je 2 kopjes kokend water, 2 kopjes room, 1 theelepel zwarte thee, een halve theelepel geraspte nootmuskaat, 2 theelepels groene thee, een grote lepel vers geraspte gember nemen, 10 kardemomkorrels, en 10 stuks anjers. Kruidnagel en kardemomzaad worden vermalen tot poeder. Daarna worden er groene thee en gember aan toegevoegd. De samenstelling wordt met vloeistof gegoten, waarna deze aan de kook wordt gebracht. Voeg daarna room of melk toe. Ga door met het brouwen van het drankje, voeg er zwarte thee aan toe. Wanneer de samenstelling kookt, moet je de noot toevoegen en dan nog 5 minuten koken. Na deze tijd wordt het product van het vuur gehaald, waarna het moet afkoelen en trekken. Vervolgens wordt de samenstelling 's morgens na een ma altijd aangebracht. Het recept is erg complex, maar behoorlijk effectief.
Recept van yogameesters
Deze volksmethode is erg handig voor alle aandoeningen van de luchtwegen. Om een helende samenstelling te krijgen, moet je 3 kruidnagels, een theelepel kurkuma, 600 ml water, 9 kardemomzaden, een theelepel geraspte drogegember, een theelepel gemalen kaneel. Voeg alle ingrediënten toe aan de kokende vloeistof en kook gedurende 10 minuten. Vervolgens wordt de samenstelling uit de kachel verwijderd, afgekoeld. Voordat u de remedie gebruikt, moet u er een kleine hoeveelheid honing en melk aan toevoegen. Deze samenstelling wordt de hele dag door in kleine porties gebruikt. Er mogen echter niet meer dan 4 kopjes van deze gemberdrank per dag worden geconsumeerd.
Drinken met wijn en pruimen
Om deze remedie met gember te bereiden, moet je groene thee maken, deze vervolgens in een geëmailleerde container gieten en naar een laag vuur sturen. Vervolgens worden gemalen gemberwortel, een kleine hoeveelheid pruimen en 200 ml droge rode wijn aan de vloeistof toegevoegd. Een dergelijke samenstelling moet een kwartier op laag vuur worden gestoofd, waarna deze moet worden afgekoeld en gefilterd. De genezende samenstelling wordt alleen in verdunde vorm met kokend water in gelijke verhoudingen gebruikt. Dit recept bestrijdt effectief de onaangename symptomen van verkoudheid, zoals keelpijn, spierpijn, rhinitis en hoesten. Bovendien maakt zo'n drankje de patiënt sterker en verkwikt het ook.
Gehaast
Als je weinig tijd hebt om medicinale thee te bereiden, kun je dit recept gebruiken. Om een helende drank te maken, moet je 's ochtends verse gember in dunne plakjes snijden, in een kleine container doen, een kleine hoeveelheid groene theeblaadjes toevoegen. Er worden ook drie kopjes citroen toegevoegd, de ingrediënten worden met kokend water gegoten. Thee moet 10 minuten worden toegediend,waarna het in kleine slokjes wordt geconsumeerd.
Met kruiden
Als je aanhoudende hoest hebt, moet je gember gebruiken in combinatie met medicinale planten. Deze combinatie verzacht een zere keel, elimineert transpiratie en verlicht een hysterische hoestaanval. Bovendien helpt de tool om sputum zeer snel te verwijderen. Om een helende samenstelling te krijgen, moet je de gember in kleine stukjes snijden. Om de remedie te bereiden, heb je slechts 5 plakjes gember nodig. Ze worden gegoten met 300 ml vloeistof, 5 minuten gekookt. Vervolgens wordt 200 ml heet kamille-afkooksel aan de drank toegevoegd, evenals een kleine lepel kardemom. Het eindproduct wordt gebruikt in kleine slokjes.
Geconcentreerde compositie
Deze tool is van tevoren voorbereid. Zo'n concentraat helpt om in korte tijd de symptomen van verkoudheid te bestrijden. Om zo'n drankje te bereiden, moet je de witte wortel van de plant nemen, evenals twee eetlepels honing. Het hoofdbestanddeel wordt op een fijne rasp gewreven. De resulterende samenstelling wordt in gaas gewikkeld, het sap wordt eruit geperst. Er is maar één eetlepel van dit genezende ingrediënt nodig. De resulterende vloeistof wordt gemengd met honing, waarna deze gedurende 3 dagen naar de koelkast wordt gestuurd. De helende samenstelling wordt toegevoegd aan thee, melk in de hoeveelheid van één dessertlepel. Dit geneesmiddel wordt 3 keer per dag gebruikt.
Toelatingsregels
Als je het maximale effect wilt bereiken, en ook snel wilt herstellen van het gebruik van gemberthee, dan moet je het op de juiste manier drinken. Meestal wordt de drank geconsumeerd inwarm, maar niet te heet. Hierdoor warm je op tijdens koude rillingen, neemt ook het zweten toe en da alt de lichaamstemperatuur. Het start ook een regeneratief-beschermend proces in de orofarynx. Thee mag de mond niet verbranden. Als het erg warm is, bestaat het risico op verbranding van het slijmvlies in de orofarynx. De optimale theetemperatuur ligt tussen 60 en 80 graden.
Gemberthee bestrijdt effectief de symptomen van verkoudheid, en constant drinken zal een droge en ruwe hoest verlichten. In het geval van een natte hoest, verdunt de drank het sputum en draagt het ook bij aan de snelle afscheiding ervan. Dit is het voordeel van gember bij hoest en verkoudheid.
De regels voor het gebruik van hete gemberthee zijn als volgt:
- De geneeskrachtige vloeistof wordt gebruikt na een snack of een paar uur na een ma altijd. Maar als de patiënt geen eetlust heeft, kun je thee drinken op een lege maag. U mag echter in geen geval iets drinken na het eten van vette en zware ma altijden. Anders wordt uw maag extra belast, waardoor u niet het gewenste resultaat krijgt.
- Om het koortswerende effect van het gebruik van gemberthee te versterken, moet je jezelf in een warme wollen deken wikkelen. Na de therapie moet u rusten en goed slapen.
- Als je een geneeskrachtig drankje hebt gedronken, mag je in geen geval naar buiten gaan, de kou in of zware lichamelijke activiteiten uitoefenen.
Als je deze eenvoudige regels volgt, zal de therapie zo effectief mogelijk zijn.
Gember voor kinderen
Vitaminedranken kunnen worden gemaakt om verkoudheid bij kinderen te voorkomen en te behandelen. Het kind zal altijd blij zijn om heerlijke thee met gember te drinken, met toevoeging van citroen, rozenbottels en gedroogde vruchten. Dus voel je vrij om gemberthee te maken om hoest en verkoudheid bij je kind te behandelen.
Contra-indicaties voor gebruik
Hierboven hebben we een groot aantal positieve eigenschappen van gember overwogen, maar dit product heeft enkele contra-indicaties voor gebruik. Het is noodzakelijk om zeer voorzichtig thee met gember te drinken in geval van persoonlijke intolerantie voor het product, darmzweren en maagzweren, acute en chronische vormen van hepatitis, leverstenen, levercirrose, coronaire hartziekte. Zorg ervoor dat u contact opneemt met uw zorgverlener voordat u gemberdrank gebruikt voor verkoudheid als u deze aandoeningen heeft.
Beoordelingen
Dus we hebben gekeken naar de voordelen van gember voor hoest en verkoudheid, recepten en gebruiksregels. Wat zeggen de beoordelingen van mensen die thee met gember gebruiken voor de behandeling van verkoudheid? Velen merken de effectiviteit van deze tool op. Er is echter waargenomen dat therapie met dergelijke formuleringen het meest effectief is als deze wordt uitgevoerd in combinatie met het nemen van medicijnen. Recensies zeggen ook dat gemberthee gewoon onmisbaar is bij het voorkomen van verkoudheid. Daarom vervangen veel mensen de hele dag door gewone zwarte thee door gemberthee.
