Emotionele prikkelbaarheid is een toestand van de menselijke psyche, die gepaard gaat met frequente stemmingswisselingen, hardvochtigheid jegens andere mensen en een vijandige houding ten opzichte van de samenleving. Vaak staan zulke mensen regelmatig onder stress.
Belangrijkste oorzaken van wanorde
Niets gebeurt in dit leven zonder reden. Alles kan op de een of andere manier worden gerechtvaardigd en verklaard. Alles is te vinden met een reden. Hetzelfde geldt voor een verhoogde emotionele prikkelbaarheid. Het is gemakkelijk genoeg om op te merken. De belangrijkste redenen voor deze aandoening kunnen zijn:
Veel voorkomende stressvolle situaties. Het is geen geheim dat constante zorgen niet goed zijn voor de gezondheid. Integendeel, ze zullen tot trieste gevolgen leiden
En beter dan ze te bestrijden, bescherm jezelf tegen zorgen! Veel mensen worden geconfronteerd met situaties waarin ze zichzelf en hun emoties eenvoudigweg niet onder controle kunnen houden. Je moet leren hoe je eruit kunt komen zonder je psychologische en vervolgens fysieke schade te berokkenen.gezondheid.
Verstoringen in het hormonale systeem. Emotionele prikkelbaarheid kan ook te wijten zijn aan een schending van de hormonale achtergrond. Dit geldt vooral voor vrouwen die de menopauze naderen. Jongere meisjes merken dit voor hun menstruatie
Ziekten. Niemand zal het feit verdragen dat hij ziek is. Heel vaak kun je tegenwoordig een persoon ontmoeten die klaagt over bepaalde gezondheidsproblemen. Absoluut gezonde mensen zijn tegenwoordig zeer weinig. Mensen die wennen aan een gezonde levensstijl, gaan sporten, kunnen zelfs de minste gezondheidsproblemen nauwelijks verdragen. Daarom worden ze vaak geconfronteerd met emotionele prikkelbaarheid in een vergelijkbare periode van hun leven. Op dit moment is het noodzakelijk om zorg en aandacht aan een persoon te geven. Het is ook noodzakelijk om hem op alle mogelijke manieren te begrijpen en te ondersteunen, wat zal bijdragen aan een spoedig herstel
Symptomen van hoge emotionele prikkelbaarheid
Symptomen van deze aandoening kunnen voor veel mensen anders zijn, maar er zijn enkele veelvoorkomende symptomen. Ze zullen zelf helpen bij het diagnosticeren van de aandoening. De belangrijkste kenmerken van iemands prikkelbaarheid op emotioneel niveau zijn prikkelbaarheid en nervositeit.
Verkeerde familieleden trekken conclusies over het verwende karakter van een persoon. In feite kan het probleem veel dieper liggen. Misschien is het emotionele prikkelbaarheid. Balans heeft er niets mee te maken, en de situatie kan verergeren als je het laatallemaal bij toeval.
Emotionele ziekte genezen
Emotionele prikkelbaarheidstherapie moet onmiddellijk worden gestart. Bovendien bevat het geen bovennatuurlijke procedures die honderdduizenden dollars kosten.
Dus allereerst moet je contact opnemen met de "patiënt" zodat hij je volledig kan vertrouwen.
Iemand die dit probleem heeft, moet ook het juiste dieet voorschrijven. Vermijd voedingsmiddelen die cafeïne bevatten. Je kunt geen films en tv-programma's kijken met elementen van geweld en wreedheid. Dit kan de situatie verergeren. Het is noodzakelijk om de meest comfortabele slaapplaats te bieden en constant de kamer te ventileren waarin een persoon met emotionele prikkelbaarheid is. De omvang van dit probleem kan zo groot zijn dat je hem beter niet met rust kunt laten. Het is niet bekend wanneer de volgende aanval zal plaatsvinden.
Zelden, maar er zijn gevallen waarin een arts slaappillen voorschrijft zodat een persoon kan ontspannen en goed kan slapen.
Heb ik een ziekenhuisopname nodig
Een persoon in het ziekenhuis opnemen die lijdt aan emotionele prikkelbaarheid is alleen nodig nadat de arts alle mogelijke maatregelen heeft genomen om hem te behandelen en geen enkel resultaat heeft opgemerkt. Dan is opname op de afdeling psychiatrie noodzakelijk.
Speciale aandacht is vereist voor patiënten die een bedreiging vormen voor zowel hun leven als dat van anderen. En mensen wiens familieleden een bericht hebben ontvangen dat hun geliefde nodig heeftziekenhuisopnames.
De voordelen van deze staat
Vreemd genoeg kan deze ziekte ook nuttig zijn. Dit geldt voor bepaalde takken van menselijke activiteit. Psychologen hebben bijvoorbeeld ontdekt dat de reactiviteit van het karakter, die kenmerkend is voor mensen met emotionele prikkelbaarheid, kan bijdragen aan een groot succes op het gebied van ballet, dans en acteren.
Beschrijving van emotionele stoornis
De belangrijkste kenmerken van een dergelijke ziekte zijn negatieve emoties die een persoon overal vergezellen, ongeacht de situatie. Hij is onzeker, gesloten, vijandig en suïcidaal. Om deze redenen kan zo iemand niet alleen gelaten worden.
Iemand die aan dergelijke emotionele stoornissen lijdt, is zich niet bewust van het risico en het gevaar en kan daarom zichzelf en de mensen om hem heen schaden. Het is mogelijk om de stoornis alleen op bewuste leeftijd te diagnosticeren. Omdat het gedrag van het kind kan worden gerechtvaardigd door onbegrip en onvolwassenheid. Volwassenen nemen ten onrechte een stoornis in de psyche van het kind als norm, in de veronderstelling dat dit een eigenschap is van een opkomend karakter.
Vaak verliest iemand met zo'n stoornis zijn oriëntatie in de ruimte. Zijn gezichtssymmetrie kan verstoord zijn, zijn ogen zijn op een gegeven moment moeilijk vast te houden en spiertrekkingen rond de ogen zijn periodiek merkbaar.
Preventie
Om emotionele prikkelbaarheid te voorkomen, moet u uw levensstijl zorgvuldig in de gaten houden. Dit geldt niet alleen voor degenen die ooit aan deze aandoening hebben geleden, maar zelfs voor degenen die er zeker van zijn dat zeeen dergelijk probleem tegenkomen. Je moet sporten, goed eten, minimaal 7-8 uur per dag slapen. Deze uren zijn voldoende voor een goede nachtrust en rust. Je moet ook elke dag op hetzelfde tijdstip naar bed gaan en wakker worden. Dit zal helpen om een schema en een bepaald levensritme te vormen.
Vaak schrijven experts preparaten op basis van valeriaan voor als preventieve maatregel. Ze zijn in staat om prikkelbaarheid te verminderen, slaap en gemoedstoestand te normaliseren, in harmonie te brengen met de buitenwereld. Moederkruid, ook wel meidoorn genoemd, heeft dezelfde eigenschappen. U moet echter niet zelfmedicatie geven, u moet absoluut de handen van gekwalificeerde artsen vertrouwen.
