Vaak zijn constante zwakte, duizeligheid en pijn in het hoofd bijkomende symptomen van hypotensie. Mensen van alle leeftijden proberen de druk op te voeren, van tieners tot gepensioneerden. Deze aandoening heeft een nadelige invloed op de fysieke en mentale activiteit van een persoon. In dit artikel kijken we naar de oorzaken, symptomen en behandeling van lage bloeddruk.
Bloeddruk hangt af van de volgende factoren:
- Vasculaire toon. Het feit is dat wanneer de spieren ontspannen, de druk in de bloedvaten afneemt, respectievelijk met spanning, deze toeneemt.
- Het werk van het hart. Als een persoon aan ernstige ziekten heeft geleden waarbij het hart is verzwakt, zal hij een lage bloeddruk hebben.
- Andere factoren die rechtstreeks van invloed zijn op de gezondheid en het functioneren van het cardiovasculaire systeem.
Lage bloeddruk kan worden veroorzaakt door de volgende redenen:
- langdurige stress;
- depressie;
- meteorologische en klimatologische omstandigheden. Bijvoorbeeld verhoogde luchttemperatuur, een sterke verandering in weersomstandigheden, fluctuatiesatmosferische druk kan de menselijke gezondheid nadelig beïnvloeden;
- frequente overbelasting, zowel mentaal als fysiek;
- sommige medicijnen kunnen de bloeddruk verhogen of verlagen.
Tekenen van lage bloeddruk
Een persoon kan lange tijd een volledig leven leiden en geen aandacht besteden aan aanvallen en lichte pijn. Maar als de kwalen een blijvend karakter krijgen, ontstaat er onrust en gaan mensen naar de dokter. Het is de moeite waard om verschillende tekenen te benadrukken waaraan een lage bloeddruk kan worden herkend:
- lethargie, vermoeidheid;
- mentale achteruitgang;
- slaperig;
- prikkelbaarheid;
- periodieke duizeligheid;
- voelt zich niet lekker bij warm weer;
- vaak geeuwen;
- gevoelig voor reisziekte;
- hoofdpijn;
- zwetende handpalmen en voeten;
- donker worden in de ogen en flikkeren voor hen "vliegen";
- pijn in het hart;
- problemen met gewrichten tijdens inspanning;
- pijnlijke reactie op temperatuurverandering.
Hoe de bloeddruk thuis te verhogen
Bij deze diagnose is het belangrijkste om het juiste regime in acht te nemen. De meeste hypotensieve mensen slapen graag, je kunt dit organisme niet weigeren. Je slaap moet minimaal 6-8 uur zijn. Het is ook belangrijk om deel te nemen aan een verscheidenheid aan activiteiten, waarbij fysieke en mentale stress regelmatig worden afgewisseld.
Een goed dieet zal je ook een goed gevoel geven. Het is belangrijk om te weten dat voedingsmiddelen zoals vet vlees, koffie en zwarte thee een negatief effect hebben op het lichaam. De druk kan worden verhoogd met afkooksels en tincturen van kruiden. Waterbehandelingen kunnen ook de druk verhogen en de hele dag sterker worden. Hypotone patiënten moeten 's ochtends een contrastdouche nemen. Je moet minimaal 5 minuten onder water zijn.
Hoe de bloeddruk te verhogen tijdens de zwangerschap
Eerst moet je de reden voor de afname van de druk achterhalen. Misschien is dit hoe het lichaam reageert op de medicijnen en vitamines die zwangere vrouwen gebruiken. In dit geval moet u stoppen met het gebruik ervan. In alle andere gevallen, vooral als de lage bloeddruk blijvend is, moet u onmiddellijk een arts raadplegen.
