Het schuine bekken is de asymmetrische positie van de linker en rechter bekkenbeenderen, hun verplaatsing ten opzichte van elkaar in het gebied van de symphysis pubica en het heiligbeen.
Het bekken speelt een belangrijke fysiologische en biomechanische rol in het menselijk leven. Tegelijkertijd vertegenwoordigt het de basis voor de wervelkolom, bevat het organen, is het een mechanisme dat zorgt voor soepel lopen en balans bij het staan. Het bekken bij vrouwen is actief betrokken bij de activiteit van de voortplantingsorganen.
Redenen
Experts identificeren een aantal oorzaken van bekkenkanteling:
- spieraandoeningen - gebrek aan sportactiviteiten, pijn door zittend werk, en als gevolg daarvan verzwakken sommige spieren, terwijl andere juist constant gespannen zijn; bij mensen kan het bekken tegen de achtergrond van dergelijke processen verschuiven;
- lichamelijke activiteit - gewichten in één hand dragen, ze met een ruk optillen, bekkenkanteling wordt vaak gediagnosticeerd bij gewichtheffers die trainen zonder instructie van een ervaren coach;
- diverse verwondingen - aandoeningen van ligamenten, botten en spieren in het bekkengebiedeen frequente oorzaak van de ontwikkeling van de ziekte worden;
- zwangerschap en bevalling;
- Voorgaande bekkenoperatie van de patiënt;
- pathologie van de wervelkolom (scoliose, hernia tussenwervelschijven, enz.);
- benen die in lengte verschillen, waardoor het bekken zijwaarts, naar voren of naar achteren beweegt en draait.
Pathologie manifesteert zich in de vorm van pijn in de ledematen, rug en lies, onvastheid bij het lopen, darmstoornissen, aandoeningen van de geslachtsorganen en blaas. Pijn van zittend werk is zeer uitgesproken. Om ernstige gevolgen te voorkomen, moet u tijdig met de behandeling beginnen.
Externe en klinische symptomen
Hoe manifesteert een bekkenkanteling zich?
- Verschillende beenlengte. Reflexcontractie van de iliopsoas-spier en een draaiing van de bekkenring aan één kant veroorzaken een functionele verkorting van het onderste lidmaat.
- Acute of chronische pijn in het bekken en de lumbosacrale regio. Meestal verschijnt de pijn als gevolg van de verplaatsing van de oppervlakken van de gewrichten van de eerste sacrale of vijfde lendenwervel, sacro-iliacale gewricht.
- Defecten in houding (eerstegraads scoliose). Het ontwikkelt zich als gevolg van een helling of vervorming van het heiligbeen, dat de basis vormt voor de hele wervelkolom.
- Artrose en artritis van de heup- en kniegewrichten. Ontwikkelen zich meestal aan één kant door een verschuiving van het zwaartepunt en verschillende belasting van de gewrichten als gevolg van verschillen in beenlengte.
- Defecten in het functioneren van organen. organen,zich in het bekkengebied bevinden, zijn via ligamenten aan de botten van de bekkenring bevestigd. Als gevolg van een verandering in de juiste positie van de bekkenbotten, is het apparaat van de ligamenten van de interne organen van een persoon overbelast, de organen zelf, hun zenuwen en bloedvaten worden ofwel verplaatst of gecomprimeerd, wat hun activiteit negatief beïnvloedt.
Diagnose
Bekkenkanteling: hoe bepaal je dat? Dit kan door middel van een diagnose door een arts. Allereerst zal de specialist de patiënt vragen om te praten over de eerste tekenen van de ontwikkeling van de ziekte en de eerste symptomen.
Bovendien moet de patiënt de aanwezigheid van alle provocerende factoren onthouden, bijvoorbeeld een breuk van de bekkenbotten of een lang verblijf van de patiënt gedurende de dag in een zittende positie.
Om ongemak te elimineren, is het noodzakelijk om een reeks instrumentele onderzoeken te ondergaan die de mate van ontwikkeling van het pathologische proces weerspiegelen.
Röntgenfoto
In eerste instantie moet u een verwijzing krijgen van een specialist voor een röntgenfoto, die de toestand van de bekkenbotten en het bekken als geheel zal laten zien, inclusief de dijbenen, die hier in grote mate last van hebben ziekte.
Als de ziekte zich in een vroeg stadium bevindt, zijn de belangrijkste symptomen mogelijk nauwelijks merkbaar. Daarom moet de toestand van de bekkenbotten in geval van een verkeerde uitlijning worden beoordeeld na een MRI-onderzoek. En beslis op basis van de resultaten wat u in de toekomst gaat doen.
Behandeling
Wanneer een bekkenmisvorming is gediagnosticeerd, moet de behandeling beginnen. Het is een mustuitgevoerd door traumatologen samen met orthopedisten. Soms kan een consult of hulp van een chirurg nodig zijn.
Er moet aan worden herinnerd dat de kromming alleen kan worden gecorrigeerd nadat de oorzaak van het uiterlijk is geëlimineerd.
De volgende methoden zijn momenteel het meest effectief:
- Therapeutische oefening, strikt individueel geselecteerd.
- Manuele therapie.
- Gymnastiekoefeningen die zich richten op het versterken van het onderlichaam en de onderrug.
- Fysiotherapie.
- Massage.
Operatie
Indien nodig wordt de patiënt geopereerd, maar alleen als conservatieve behandeling niet effectief is.
Van alle gebruikte medicijnen, degene die zijn opgenomen in het aantal NSAID's. Als de patiënt pijn heeft, kan pijnmedicatie worden voorgeschreven. Bij een kind met een bekkenkanteling moet de behandeling volledig aangepast zijn aan de leeftijd.
oefencomplex
Je moet beginnen met een vrij eenvoudige oefening - zet je voeten op schouderbreedte uit elkaar en druk ze tegen de vloer van de voet. Ga dan op je tenen staan en til je dijbeen op. Laat daarna het been zakken, keer terug naar de startpositie. Herhaal de oefening voor elk been tot tien keer.
De tweede oefening voor bekkenkanteling - de heupen naar links en rechts en in een cirkel zwaaien. Je moet je handen aan je riem houden of ze tegen je heupen drukken.
Dan moeten de benen ook op schouderbreedte uit elkaar worden geplaatst, tegen de vloer van de voet gedrukt. Buig de bovenkanttorso en probeer met je vingers de vloer te bereiken. Als het niet meteen werkt, moet je het lichaam langzaam en soepel zwaaien totdat je de vloer met je vingers kunt aanraken. Tegelijkertijd moet je het bekken in de gaten houden zodat het niet terugwijkt.
Zodra de vingers de grond raken, moet je de startpositie innemen en achterover buigen, de oefening wordt tien keer herhaald.
Bekkenkantelingstherapie door middel van lichaamsbeweging kan als volgt worden gedaan: sta rechtop, bekken, voeten en borst moeten in hetzelfde vlak staan. Je moet je voorstellen dat je tussen twee hoge muren bent die beweging beperken.
Hoe wordt deze pathologie behandeld in het centrum van Bubnovsky?
Bubnovsky-oefening
Om de functies van de beweging van het heupgewricht te waarborgen, ontwikkelde dokter Bubnovsky een speciale techniek. Om het te creëren, gebruikte hij vooruitstrevende resultaten op het gebied van moderne neurologie en traumatologie. Het idee was om de interne reserves van het menselijk lichaam te stimuleren en zo de ziekte te helpen weerstaan.
Iedereen weet dat beweging leven is. De ontwikkeling van motorische reflexen bij de patiënt in de Bubnovsky-techniek speelt een grote rol. Er is een reeks oefeningen ontwikkeld waarmee u ligamenten kunt herstellen, het aantal bewegingen kunt uitbreiden, de spierkracht kunt vergroten, maar vooral het welzijn van de patiënt kunt verbeteren.
Hoewel lessen in het Bubnovsky-centrum geen specifieke training van een persoon vereisen, moeten sommige punten worden benadrukt.
Net voor de lesje moet je spieren goed strekken. U kunt het heupgewricht zelfstandig masseren, terwijl elke verwarmende zalf geschikt is.
Met behulp van een warme douche verbetert de doorbloeding en ontspannen de spieren.
Als het mogelijk is, is het raadzaam om training te combineren met zwemmen.
Als je in de frisse lucht loopt, heeft dat een positief effect op zowel het spierweefsel als het lichaam in het algemeen.
Na de warming-up mag er getraind worden.
Uitgangspositie van de patiënt: liggend op zijn rug, terwijl hij zijn knieën buigt. Met de hiel naar voren moet je het half gebogen been strekken, waarbij je de wielen van een trein nabootst. Om het nog comfortabeler te maken, kunt u het hoofdeinde met uw handen vasthouden.
Houd je benen half gebogen, armen moeten gespreid zijn. Als alternatief moet elk been in het been worden neergelaten.
Een uitstekende oplossing voor het probleem is om oefeningen uit te voeren op de simulator op nummer 18. Leg press liegen - lokale actie. Hierdoor is het mogelijk om oefeningen zoals dijbeenextensie uit te voeren zonder de wervelkolom in de lengterichting te belasten, wat een nadeel is van oefeningen die worden uitgevoerd door het type opstaan in staande positie, evenals met gewichten in de armen of op de schouders. Dit is geweldig voor het versterken van de bekkenspieren.
Als iemand tijdens de oefening hevige pijn, spiertintelingen of krampen voelt, dan geeft dat een positief resultaat. Om pijn te verminderen, is het noodzakelijk om een paar minuten te stoppen zodat de spieren rusten, en dan weerbegin met trainen.
Consequenties
Bekkenkanteling is een van de gevaarlijke aandoeningen die absoluut moet worden behandeld. Als er geen beslissende actie wordt ondernomen, kunnen spinale disfunctie en misvorming beginnen. Tegelijkertijd beginnen osteochondrose, radiculitis en hernia's te verschijnen - de meest voorkomende ziekten.
Als de ziekte lang duurt, treedt disfunctie van de onderste en bovenste ledematen op. Bovendien kan er pijn zijn die bijna niet wordt geëlimineerd door pijnstillers. Veel patiënten worden gediagnosticeerd met carpaal tunnel syndroom - het wordt niet behandeld en blijft een persoon zijn hele leven achtervolgen.
Als u niet behandeld wordt, kunt u na een tijdje invalide raken.
We hebben gekeken hoe we een scheef bekken kunnen repareren.
