Speciaal voor mensen die problemen hebben met het bewegingsapparaat is er een multifunctionele Bubnovsky-simulator ontwikkeld. Hiermee kunt u het gespierde korset versterken, pijn in de wervelkolom wegnemen en ook het optreden van een hernia tussen de wervels voorkomen.
De essentie van kinesetherapie
Dr. Bubnovsky heeft een speciale techniek ontwikkeld voor de behandeling en preventie van gewrichtsaandoeningen, waarvan de essentie is dat alleen beweging en krachtige activiteit de normale functionaliteit van pijnlijke spieren kan herstellen. Kinesitherapie is gericht op het overwinnen van pijn in de getroffen gebieden. Noch medicijnen, noch injecties zijn in staat om de normale bloedcirculatie en lymfestroom in de spieren van ons lichaam volledig te herstellen. Met de Bubnovsky-simulator kunt u de afgifte van alle noodzakelijke sporenelementen, zuurstof aan spierweefsels normaliseren en de gewrichtsmobiliteit herstellen. Alle oefeningen mogen echter alleen worden gedaan na overleg met een arts.
Naaroefeningen op de Bubnovsky-simulator worden getoond
Deze therapeutische techniek is zeer geschikt voor de behandeling van osteochondrose, artritis, pijn in de schoudergewrichten. Ook heeft de multifunctionele Bubnovsky-simulator zichzelf goed bewezen bij de behandeling van diagnoses als artrose van de kniegewrichten, coxartrose. Ook is de trainingstechniek geïndiceerd voor schendingen in het werk van het urogenitale systeem: prostatitis, impotentie en zelfs aambeien. Opgemerkt moet worden dat deze therapie wordt gebruikt tijdens revalidatie na operaties aan de wervelkolom, andere inwendige organen, hartaanvallen en beroertes. De Bubnovsky-simulator wordt aanbevolen voor de preventie van scoliose, bronchiale astma, ziekten van inwendige organen en onvruchtbaarheid. Er is ook een speciale reeks oefeningen voor zwangere vrouwen, met als doel het voorkomen van rugpijn en spataderen.
Rassen van deze simulator
Er zijn verschillende aanpassingen aan dit apparaat. Het enkele rek (MTB-1) heeft bovendien twee roterende blokken (boven en onder) en een bovenste, die vast is. Een touw gaat door de blokken, die op hun beurt aan een set gewichten zijn bevestigd. Met korte en lange handvatten kunt u uw positie fixeren of leunen. Ze worden op verticale en onderrails geplaatst. Er kunnen ook twee rekken zijn, en vier (verticaal). De Bubnovsky MTB-2 simulator bestaat uit twee rekken en een bank. Dankzij de verzwaringsmiddelen wordt het effect van anti-zwaartekracht bereikt, dat wil zeggen, er is geen druk op de wervelkolom. Vanwege het feit dat de simulator is uitgerusttal van verschillende gewichten, kunt u individueel de weging selecteren die bij u past. Dit apparaat kan zelfs de hele sportschool vervangen, als je maar een reeks oefeningen correct selecteert. Als er echter geen tijd of gelegenheid is om sportscholen te bezoeken, kunt u Bubnovsky's fitnessapparatuur voor thuis kopen.
Hoeveel kost de apparatuur
Voor thuisoefeningen is de MTB-1-modificatie het meest geschikt. De prijs is afhankelijk van de set gewichten die in de kit zitten (20-100 kg) en van de hoogte van het verticale frame. Ook de Zweedse wand kan in de montage worden meegenomen. De meest optimale optie voor thuis is de Bubnovsky-simulator, waarvan de prijs in het bereik van 68.000-90.000 roebel ligt. Veel sportscholen (en medische voorzieningen) vullen hun faciliteiten aan met duurdere opties. Aanpassingen met een Zweedse muur kosten ongeveer 170.000 roebel. Een breder scala aan oefeningen kan worden uitgevoerd op vier verticale steunen. Zo'n Bubnovsky-simulator (de prijs is ongeveer 280.000 roebel) wordt voornamelijk in gezondheidscentra geïnstalleerd.
Welke oefeningen kunnen op de simulator worden gedaan
De belangrijkste punten die dit apparaat onderscheiden, zijn het decompressie- en anti-zwaartekrachtsysteem. Tijdens de training is het menselijk lichaam in het ongewisse. Op dit moment ontspannen de spieren en gewrichten, strekken ze zich uit. De belasting wordt meerdere keren verminderd. Dit draagt bij aan het verdwijnen van pijn. Door het strekken wordt ook het onderlinge contact van de gewrichten verminderd. Dankzijdit kraakbeen loopt minder risico op slijtage. Oefeningen op de Bubnovsky-simulator zijn behoorlijk divers. Door twee handen te gebruiken, kunt u de spieren van het cervicale gebied en de schouders goed trainen. Je kunt ook kruisende of stapbewegingen maken met je benen. Dit versterkt de wervelkolom, bevordert een intensieve bloedcirculatie in de bekkenorganen. Experts bevelen dergelijke oefeningen aan voor verschillende gynaecologische aandoeningen. Voor rugpijn zijn rugbuigingen effectief (op handen en voeten staan). Het is vermeldenswaard dat alle oefeningen puur individueel worden geselecteerd. En eerst ondergaat elke patiënt een medisch onderzoek door een specialist, die de belangrijkste compressiezones evalueert. De volledige behandelingskuur bestaat uit 3 fasen (ongeveer 3 maanden in de tijd). Een korte pauze tussen hen wordt aanbevolen (ongeveer een week).
Kenmerken en voordelen van de techniek van Dr. Bubnovsky
Bubnovsky's multifunctionele simulator is volkomen veilig, sommige programma's zijn speciaal ontworpen voor kinderen, zwangere vrouwen. De wervelkolom wordt tijdens dergelijke oefeningen ontlast, wat erg belangrijk is bij ernstige ziekten, zoals hernia, breuken. Pijnsymptomen worden alleen verwijderd vanwege de interne reserves van ons lichaam, en niet door medicijnen. Er worden tamelijk diepe rugspieren getraind en dit leidt tot hun verbeterde voeding met nuttige stoffen, micro-elementen. Bovendien is het bij aanschaf van een simulator voor thuisgebruik niet nodig om naar sportscholen te gaan. Het maakt het mogelijk om praktisch te werkenalle spiergroepen: biceps, triceps, buikspieren, bilspieren, etc. Een goed gekozen set van oefeningen heeft niet alleen een gunstig effect op de spieren van het lichaam, maar verbetert ook de bloedtoevoer naar het botweefsel. Als gevolg hiervan krijgen de gewrichten hun vroegere mobiliteit terug, worden pezen en ligamenten versterkt.
