Warm bad - een plek voor ontspanning en rust. Water ontspant het lichaam en kalmeert de geest, verlicht vermoeidheid en stress. Het bleek dat een bad nemen niet alleen prettig, maar ook een nuttige procedure kan zijn. Hydromassage is een wellnesspraktijk die steeds populairder wordt. Het wordt uitgevoerd door waterstralen, die onder druk uit speciale sproeiers worden uitgeworpen.
Een aangename hydromassagebehandeling is zachter dan een klassieke massage. Als gevolg hiervan wordt de kans op schade aan uw gezondheid kleiner, maar moet het genezende effect langer wachten. Veel resorts en sanatoria hebben hydromassage ingevoerd. Contra-indicaties en indicaties voor het gebruik ervan zijn zodanig dat bijna iedereen de gunstige effecten van dit prachtige proces kan ervaren.
Hydromassage-effect
Het is mogelijk om een bad te nemen, een massage te krijgen en tegelijkertijd je gezondheid te verbeteren. Dit is ideaal voor hydromassage. Het heeft een gunstig effect op het zenuwstelselsysteem, waardoor de immuniteit wordt verhoogd en het algehele welzijn wordt verbeterd. Deze aangename procedure helpt spataderen te elimineren, verbetert de bloedstroom en lymfestroom. Hydromassage verlicht spanning, elimineert zwelling, bevordert het snelle herstel van beschadigde gewrichten en ligamenten. Het verwijdert afvalstoffen en gifstoffen, helpt cellulitis en overgewicht kwijt te raken.
De huid zal blij zijn met zo'n massage. De huid wordt elastisch en elastisch, krijgt een mooie gezonde kleur. Hydromassage maakt littekens minder opvallend, verzacht verklevingen. Chronische slapeloosheid zal worden geëlimineerd als dergelijke baden regelmatig worden genomen. Dezelfde voorzorgsmaatregelen moeten in acht worden genomen als bij andere waterbehandelingen waarbij hydromassage wordt gebruikt. Contra-indicaties en indicaties in het zwembad zijn ongeveer hetzelfde als hier, maar met een paar kanttekeningen. Dit is tenslotte niet alleen amusement, maar een medische ingreep.
Hydromassage: indicaties, contra-indicaties
Hydromassage helpt bij het oplossen van een breed scala aan problemen, omdat het een effectief, maar veilig medicijn is. Het wordt gebruikt om chronische vermoeidheid en slapeloosheid te elimineren. Het herstelt de prestaties van atleten en mensen die zware lichamelijke arbeid verrichten. Hydromassage verlicht spasmen en pijn. Het wordt veel gebruikt om het immuunsysteem te versterken en virale ziekten te voorkomen. Sommige ziekten van het maagdarmkanaal verlaten ook een persoon die hydromassage heeft ondergaan. Indicaties voor gebruik bij chronische depressie benadrukken het diepe ontspannende effect hiervanfondsen.
Er zijn weinig contra-indicaties voor hydromassage, maar ze bestaan. U kunt deze procedure niet gebruiken voor infectieziekten, zwangerschap, dermatitis en bloedingen. Bij oncologie, urolithiasis, ischemie en hypertensie mag u niet in een warm massagebad duiken. Hydromassage is ook gecontra-indiceerd voor mensen die een hartaanval hebben gehad of een verergering van een ziekte ervaren. Indicaties en contra-indicaties voor de benen zijn hetzelfde als voor de rest van het lichaam.
Hot tubs
Het bad geeft een uitgebreid effect op het lichaam dankzij een doordacht ontwerp. Het heeft een systeem van sproeiers die zich op strikt gedefinieerde plaatsen bevinden. Meestal zijn er twee gereserveerd voor de benen, één voor de rug en nog twee voor de buik en heupen. Afhankelijk van de prijscategorie en de fabrikant kan de configuratie echter zeer divers zijn.
De basisprincipes van hydromassage moeten worden nageleefd, ongeacht het ontwerp van het product. Waterstralen gaan van de periferie naar het midden van het lichaam. Het is belangrijk dat de straal tangentieel gaat en niet tegen de huid botst, waardoor het delicate oppervlak wordt gekweld. Nozzles voor verschillende lichaamsdelen hebben een ander ontwerp. Het hangt af van de gevoeligheid van het getroffen gebied. Thuisbaden en medische hulpmiddelen doen verschillende hydromassage, contra-indicaties en indicaties daarvoor verschillen vanwege de verschillende intensiteit van de procedure.
Ontwerp
Er zijn bubbelbaden beschikbaareen verscheidenheid aan vormen en maten. Van een standaard trog tot een enorm complex dat lijkt op een zwembad. Ze zijn allemaal uitgerust met een pomp en een waterinlaat die water wegpompen. In de toekomst wordt het door de sproeiers van de sproeiers gevoerd, vermengd met lucht. Het komt het systeem binnen via een aero-compressor. Met een flexibel instelsysteem kun je de hoeveelheid lucht en de stroomrichting veranderen.
Het hydromassagesysteem bevat soms verlichting. Het creëert elektromagnetische golven die een gunstig effect hebben op het menselijk lichaam. Licht vormt ook de juiste psychologische stemming, bevordert maximale ontspanning. Verschillende kleuren geven verschillende effecten. Geavanceerde modellen bieden hun eigenaren ozontherapie, kleurenmuziek en vele andere leuke functies.
Douchecabine
Douchecabines kunnen ook een functie hebben als hydromassage. Contra-indicaties en indicaties voor een dergelijke massage zijn dezelfde als voor het bad, maar het effect is zwakker. Deze optie is geschikt voor diegenen die niet veel tijd willen besteden aan waterprocedures. De sproeiers bevinden zich langs de omtrek van de cabine, zodat het water daaruit naar de gewenste delen van het lichaam komt. De kit bevat ook speciale mondstukken voor de slang, die een massage-effect produceren op probleemgebieden of plaatsen die behoefte hebben aan ontspanning. Hydromassage kan met succes worden uitgevoerd met een gewone douche. Het effect ervan zal echter minder zijn dan dat van een douchecabine.
Dingen om te onthouden over hydromassage
Er zijn een aantal eenvoudige regels, waarvan de nalevingzal u helpen om het meeste uit watermassage te halen en de problemen te vermijden die gepaard gaan met het onhandige gebruik ervan. Onthoud dat de waterdruk op het lichaam niet overdreven mag zijn. Als sterke druk ongemak veroorzaakt, pas het systeem dan aan zodat u zich comfortabel voelt. Het is belangrijk om de juiste straalhoek in acht te nemen. Het moet tangentieel zijn en niet tegen het lichaam botsen.
Watertemperatuur is ook van groot belang bij hydromassage. Hoe warmer het water, hoe korter de procedure. Het mag niet afkoelen, het is wenselijk om de temperatuur van de vloeistof in het gebied van 35-38 graden te houden. In koud water kun je geen hydromassage doen. Indicaties en contra-indicaties spelen hier geen rol, deze optie is voor iedereen schadelijk.
Belangrijke regels
Gebruik geen hydromassage na het nemen van alcoholische dranken. Het wordt ook niet aanbevolen om een bad te nemen na een zware ma altijd. Een te lange hydromassage kan schadelijk zijn voor de gezondheid, maak er geen misbruik van. Na de procedure moet u enige tijd rusten. Het is het beste om een warme douche te nemen en te gaan liggen. Ernstige lichamelijke activiteit tijdens deze periode is strikt gecontra-indiceerd, u moet het lichaam laten herstellen.
Het wordt niet aanbevolen om je hoofd onder water te houden, omdat de jets je oren of ogen kunnen beschadigen. Het hoofd heeft meestal een eigen massagesysteem, wat een zacht effect geeft. Bijvoorbeeld een watervalmixer die de nek en het hoofd zachtjes masseert. Denk eraan, neem hydromassage niet licht op - indicaties en contra-indicaties, beoordelingen van artsen en de eenvoudigste veiligheidsmaatregelen zullen u helpenhaal het meeste uit deze aangename ervaring.
Hydromassage is beschikbaar
Hydromassage is handig omdat de apparatuur ervoor in uw eigen appartement kan worden geïnstalleerd. Het zal niet zo krachtig en efficiënt zijn als de grote systemen die in sanatoria en salons werken. Maar voor een kwalitatieve thuismassage is een klein bad met meerdere jets voor elke zone voldoende. Dit eenvoudige apparaat kan je leven ten goede veranderen.
Veel massagesalons bieden ook hydromassagediensten aan. Sanatoria en recreatiecentra hebben meestal degelijke systemen en geven zelfs specialistisch advies. Zoals je kunt zien, zijn er veel manieren om deel te nemen aan de hydromassage. Als je het eenmaal hebt meegemaakt, zul je je voor altijd de wereld van harmonie en vrede herinneren waarin het je zal onderdompelen.
