Er zijn veel ongewone plekken in de natuur. Over een daarvan wil ik het hebben, namelijk de zoutmijnen. Tot op heden zijn er tegenstrijdige meningen over de voordelen en nadelen van dergelijke natuurlijke klinieken. Laten we eens kijken wat ze zijn en hoe ze het menselijk lichaam beïnvloeden.
Algemeen beeld
Wat is een zoutmijn? In feite is dit een grot die is gevormd door de winning van steenzout of natuurlijke verwering. Verbetering van het lichaam vindt plaats door de gunstige effecten van zoute lucht op het menselijk lichaam, afgedaald in de mijn.
Mijnen onderscheiden zich door het feit dat ze een constante luchttemperatuur, vochtigheid en druk behouden. Tegelijkertijd heeft de lucht in de grot helende eigenschappen. Het is rijk aan sporenelementen en sterk geïoniseerd. Zoute microdeeltjes in de lucht komen de luchtwegen binnen en reinigen het lichaam van schadelijke bacteriën.
Geschiedenis
Zoutafzettingen bevinden zich over de hele planeet, maar ze verschillen allemaal in zoutsamenstelling en diepte van productie. Dus de zoutmijn, waarvan de foto hieronder wordt weergegeven, bevindt zich in Polen, in de stad Wieliczka, en dat is het nietheel diep. De diepte is van 57 tot 198 meter. Het is interessant omdat in de 15e eeuw het gunstige effect van zout op een persoon werd opgemerkt en er excursies voor adellijke personen werden gehouden, maar alleen met toestemming van de koning. Deze mijn werd pas aan het begin van de 20e eeuw opengesteld voor bezoekers. Op dit moment is het de mooiste mijn ter wereld. Het is uniek vanwege zijn gebeeldhouwde monumenten, obelisken en artistieke zoutsculpturen.
Gelukkig zijn er ook zoutmijnen in Rusland. Een van hen bevindt zich in de buurt van Orenburg, in de stad Sol-Iletsk, de tweede bevindt zich in Ufa. De ontwikkeling begon in de 16e eeuw, maar pas in de 20e eeuw werden ze echt mijnen in de moderne zin van het woord. Daarvoor waren ze kopanki met een kleine hoeveelheid zout. Momenteel gebruikt voor speleotherapie. Laten we nu bespreken wat het voordeel is van het bezoeken van dergelijke mijnen?
Voordelen van een bezoek
Dit advies hoor je vaak van artsen: gorgelen met zout water. Wat wordt er met deze procedure bereikt? Een persoon ontdoet zich van pathogene virussen. Maar het effect van zout op het menselijk lichaam als geheel kan alleen worden bereikt als een zoutmijn wordt bezocht. De voordelen van deze procedure overtreffen de verwachtingen. Bij inademing komen sporenelementen en mineralen uit de lucht in de bloedbaan en hebben een gunstig effect. Zo wordt het histaminegeh alte genormaliseerd en wordt het eiwit-koolhydraatmetabolisme hersteld.
Ademhalingfuncties van het organisme. Het is vooral nuttig om zoutmijnen te bezoeken voor mensen die lijden aan bronchiale astma en allergieën van verschillende etiologieën. De impact op het lichaam is complex, wat op zijn beurt het menselijke immuunsysteem versterkt.
Indicaties voor speleotherapie
We kwamen erachter dat mijnen een gunstig effect hebben op het menselijk lichaam. Een redelijke vraag rijst: voor welke ziekten is het aan te raden om de zoutmijnen te bezoeken?
Ik wil meteen duidelijk maken dat hun bezoek zowel voor volwassenen als voor kinderen is aangewezen. Allereerst worden daar bronchitis en bronchiale astma behandeld. Allergieën, vooral die geassocieerd met seizoensgebonden irriterende stoffen, evenals allergische en vasomotorische rhinitis, kunnen volledig verdwijnen. Frequente verkoudheden zijn ook een indicatie voor speleotherapie.
De mijn kan voor andere doeleinden worden bezocht. Dit is bijvoorbeeld een mooie kans om het lichaam te verbeteren of kracht te herstellen tijdens de revalidatieperiode. Voor degenen die er jong uit willen zien, is dit ook een geweldige kans om de huid fris te maken. Je kunt ook van een depressie afkomen. Houd er rekening mee dat eenmaal voor herstel niet genoeg zal zijn. Om een therapeutisch effect te bereiken, is een kuur speleotherapie van 10 tot 24 sessies vereist.
Contra-indicaties
Iemand zal misschien verbaasd zijn dat niet iedereen een zoutmijn als therapie te zien krijgt. Contra-indicaties voor speleotherapie - is dit mogelijk? Het blijkt mogelijk te zijn. Laten we beginnen met het feit dat contra-indicaties alle acute stadia van ziekten omvatten, inclusief die welke met zout worden behandeld. Ookprocedures zijn gecontra-indiceerd voor tuberculose, kwaadaardige ziekten, bloedziekten en bloedingen. In sommige gevallen kan de arts in remissie aanbieden om een wellnesscursus te volgen, maar alleen onder zijn strikte toezicht.
Sommige psychische aandoeningen zijn ook een contra-indicatie, zoals claustrofobie, verhoogde angst of achterdocht. Mensen met hart- en vaatziekten, hypertensie, nieraandoeningen worden niet aanbevolen om de grotten te bezoeken.
Los daarvan moet worden gezegd dat het bezoeken van zoutmijnen voor kinderen jonger dan 3 jaar alleen wordt aanbevolen onder strikt toezicht van de behandelende arts.
Bezoek Regels
Om ervoor te zorgen dat de impact op het lichaam effectief is, moet u enkele gedragsregels in de halokamer onthouden. Eerst en vooral bezoeken kinderen onder de 7 jaar de kamer onder begeleiding van een ouder. Het kind dient zich terughoudend te gedragen: ofwel in een stoel zitten of rustig rustige spelletjes spelen. Het is verboden om door de kamer te rennen.
Ten tweede, als je een kamer bezoekt met een baby jonger dan 3 jaar, dan moet hij wakker zijn en niet in je armen slapen. Het is een feit dat tijdens de slaap de ademhaling vertraagt en er geen effect zal zijn, omdat zoutionen niet ver in het ademhalingssysteem kunnen doordringen. Zorg ervoor dat het kind niet met zijn handen in de ogen wrijft, dit kan ernstige brandwonden veroorzaken.
Het wordt aanbevolen om in de speleokamer te zijn in kleding gemaakt van natuurlijke stof. In veel instellingen uitgerust met zoutkamers, handdoeken, schoenovertrekken en lakens zijn aanwezig. Ook belangrijk is het feit van voeding voor en na het bezoek aan de kamer. U kunt 1 uur voor een bezoek aan de zoutmijn of kamer eten. En na het nemen van de sessie wordt het afgeraden om een half uur te eten en te drinken.
Beoordelingen
Op dit moment hoor je tegenstrijdige meningen van degenen die de zoutmijnen hebben bezocht. Sommigen hadden geen baat bij de behandeling en de beoordelingen zijn negatief. Anderen daarentegen prijzen de mijnen en willen ze regelmatig bezoeken.
Tegenwoordig raden artsen aan om zoutmijnen en uitgeruste kamers te bezoeken om het welzijn van zowel kinderen als volwassenen te verbeteren. De effectiviteit van deze behandelmethode is door de tijd bewezen, maar het hangt allemaal af van de ernst van de ziekte. Volgens kinderartsen en ouders neemt de immuniteit toe bij kinderen die regelmatig verkouden zijn. Het resultaat is dat 95% van de jonge patiënten te vaak niet meer ziek wordt.
Het bezoeken van zoutmijnen of kamers is voor iedereen een persoonlijke beslissing, maar er moet rekening worden gehouden met veel factoren die de menselijke gezondheid zowel positief als negatief kunnen beïnvloeden.
