Er kan niet worden gezegd dat het ene nuttige onderdeel voor een persoon belangrijker is dan het andere. Elk van hen heeft zijn eigen belangrijke functies, die in strijd zijn met stoornissen in het werk van een van de lichaamssystemen. Maar alle processen zijn onderverdeeld in primaire en minder belangrijke, die even kunnen worden uitgesteld. Daarom is er een classificatie op basis van hun betekenis voor de gezondheid, die ze verdeelt in kritisch en niet erg. Bovendien is de behoefte van elk organisme aan deze stoffen anders. Zwangere vrouwen, kinderen, sporters en ouderen hebben totaal andere vitamines nodig. Daarom moet u een multivitaminecomplex kiezen in overeenstemming met het specifieke doel van het gebruik, de leeftijd van de patiënt en andere kenmerken.
Universele multivitaminecomplexen
Universele preparaten zijn opgenomen in de beoordeling van vitamines die nuttig zijn bij seizoensgebonden preventie van gebrek aan nuttige stoffen in het lichaam. Soms ontstaat de behoefte eraan bij mensen die hard werken, moe worden, slecht eten, het klimaat hebben veranderd, naar een andere regio zijn verhuisd, zich in een ecologisch ongunstige omgeving bevinden.
De samenstelling van dergelijke complexen bevat in de regel bijnaalle noodzakelijke stoffen: A, groepen B, C, D, E en andere. Componenten zoals F, P of K worden eraan toegevoegd, afhankelijk van de specificiteit van het medicijn. Bovendien bevat elk product waardevolle sporenelementen en mineralen. Zorg ervoor dat u magnesium, ijzer, selenium, calcium, jodium, zink, chroom, fosfor en kalium toevoegt. Al deze stoffen zijn dagelijks nodig voor het normaal functioneren van organen.
Speciale medicijnen zijn niet bedoeld om specifieke problemen van het lichaam op te lossen, maar om de algemene toestand ervan te ondersteunen. Als een persoon echter afwijkingen heeft in het werk van een van de systemen van interne organen, zullen ze helpen ermee om te gaan.
De rangorde van een universele vitamine is als volgt:
- Multi-Tabs.
- "Alphabet Classic".
- Centrum.
- Gerimax.
Het is vooral belangrijk om deze medicijnen te gebruiken voor ziekten van het maagdarmkanaal, slapeloosheid, lichte aandoeningen van het zenuwstelsel en een slechte huidconditie.
Herstel van ziekte en letsel
Het is moeilijk om een enkele classificatie van medicijnen te maken voor herstel van verwondingen en de behandeling van verschillende ziekten. Elke aandoening maakt zijn eigen veranderingen in de toestand, het algemene welzijn van een persoon en zijn behoefte aan voedingsstoffen.
Allereerst zijn alle B-vitamines nodig: ze verbeteren de werking van metabolische processen, helpen beschadigde weefsels te herstellen, bloedverlies aan te vullen en wonden te genezen. Trouwens, inhet complex moet waardevolle mineralen bevatten: magnesium, calcium, koper, ijzer. Tegelijkertijd heeft het lichaam na infectieziekten nodig: C, E, A en P, die nieuwe weefselbeschadiging voorkomen, het afweersysteem versterken. Na een blessure heeft een persoon vitamine H en K nodig.
Het is moeilijk om een algemene beoordeling van vitamines voor een specifiek doel samen te stellen, omdat ze worden voorgeschreven door specialisten, rekening houdend met de individuele kenmerken en diagnose van de patiënt. Maar de top drie ziet er meestal zo uit:
- "Alfabet Diabetes". Het wordt aanbevolen voor patiënten met deze diagnose.
- Gerimax. Voorgeschreven na ernstige verwondingen en verwondingen.
- "Aevit". Toewijzen na de griep en SARS.
Als zwanger
De beoordeling van vitamines voor zwangere vrouwen wordt gemaakt op basis van de samenstellende componenten van het medicijn. Wanneer een vrouw een baby verwacht, heeft haar lichaam veel sporenelementen en mineralen nodig. Bijzonder vereist: B6, B9, B12, die zorgen voor de normale toestand van de aanstaande moeder, de ontwikkeling van de foetus, het zenuwstelsel van de baby en de dreiging van abortus voorkomen. Daarnaast heeft het lichaam mineralen nodig: ijzer, calcium, zink, jodium.
De beoordeling van vitamines voor zwangere vrouwen is:
- Vitrum Prenataal.
- Elevit Pronatal.
- Zwangerschap.
- "Mama's gezondheidsalfabet".
Door deze complexen te gebruiken, vermindert een vrouw het risico op het ontwikkelen van foetale pathologieën. Daarnaast houdt ze haar eigen gezondheid op een hoog niveau.
Voor mannen
Beoordeling van vitamines voor vrouwenen mannen verschillen van elkaar. Als schoonheid en reproductief vermogen belangrijk zijn voor jonge dames, dan is de gezondheid van de sterke helft van de mensheid uithoudingsvermogen, hoge prestaties, energie, activiteit, seksuele kracht.
Voor de sterkere seks bevelen artsen gewoonlijk dergelijke complexen aan: Aerovit, Kvadevit en Duovit voor mannen. Het mannelijk lichaam heeft voornamelijk zink nodig, B1, B2, B5. Ze normaliseren energiereacties, het juiste gebruik van interne bronnen en zorgen voor een gezonde toestand van het urogenitale systeem. Bovendien ondersteunen deze stoffen de productie van mannelijke hormonen, normaliseren ze de werking van de prostaatklier en verhogen ze het niveau van lichaamsafweer.
Voor de schoonheid en gezondheid van het haar
De beoordeling van vitamines voor vrouwen is niet compleet zonder speciale voorbereidingen voor mooi en gezond haar. Het gebrek aan voedingsstoffen heeft immers een nadelige invloed op de conditie van het haar, waardoor het futloos, droog en zwak wordt. Moderne meisjes volgen regelmatig zo'n cursus om hun schoonheid te behouden.
De beoordeling van vitamines voor haar is anders. Maar de top drie ziet er als volgt uit:
- Revalid.
- Perfect.
- "Herhalen".
Krullen hebben stoffen nodig zoals vitamine A, E, groep B en D. Hun gebrek kan haaruitval veroorzaken, dus het is belangrijk om de aanwezigheid van deze stoffen in het lichaam onder controle te houden.
Beoordeling van vitamines voor kinderen
Een van de meestmoeilijke taken is de keuze van vitaminecomplexen voor kinderen. Het jonge lichaam ontwikkelt zich zeer snel, dus hetzelfde medicijn kan voor verschillende leeftijden niet effectief zijn. Maar hoe oud het kind ook is, het heeft vitamines nodig zoals D3, groepen B, A, E en C. Allemaal helpen ze het kleine lichaam te beschermen tegen ziektekiemen, virussen en toxines.
Vitaminen worden vaak voorgeschreven op leeftijd:
- "Kinder Biovital Gel", "Alphabet Our Baby" - voor peuters van één tot drie jaar.
- "Centrum Children's", "Alphabet Kindergarten" - voor jongens en meisjes van drie tot zeven jaar.
- "Unicap" en "Multi-Tabs Classic" - voor jongere studenten.
- "Alphabet Teenager" - voor tieners vanaf 12 jaar.
Wees gezond!
