Cryotherapie is een hightech verharding, waarbij het hele lichaam opnieuw wordt opgestart en verjongd. Volgens beoordelingen is cryosauna een grote hulp in de strijd tegen overgewicht en is het ook geïndiceerd voor gebruik bij andere ziekten. Overweeg wat de eigenaardigheid van de procedure is, hoe deze verloopt, welke voordelen en schade het aan het lichaam toebrengt.
Wat is cryotherapie?
Voordat u de indicaties en contra-indicaties voor cryosauna bestudeert, waarvan de beoordelingen zeer divers zijn, moet u weten wat de essentie van deze procedure is.
Cryotherapie duurt slechts enkele minuten, waarbij het menselijk lichaam zich in een met stikstof gevulde unit bevindt en afgekoeld wordt tot een temperatuur van -140C. Tegelijkertijd bevindt het hoofd zich naar buiten, zodat het de ademhaling van de persoon niet belemmert. Omdat het verblijf van een persoon in deze capsule kort is, heeft het lichaam geen tijd om te bevriezen, maar worden de interne bronnen van het lichaam geactiveerd.
Dus, volgens de beoordelingen van artsen over de cryosauna, is er een "reboot"organisme, beschermende functies, toename van het uithoudingsvermogen, metabolisme wordt versneld en verjonging treedt op. Experts en gebruikers merken in de meeste gevallen op dat de procedure snel, effectief en aangenaam is, terwijl ze het welzijn en de gemoedstoestand verbetert, de efficiëntie verhoogt en het lichaam verhardt.
Hoe is de procedure?
Niet alle gebruikers letten op de nuttige eigenschappen van de procedure. Bovendien vonden sommige mensen een dergelijke blootstelling aan kou, hoewel kort, erg oncomfortabel.
Volgens beoordelingen is een cryosauna voor gewichtsverlies een uitstekende manier om striae, vernauwde poriën te elimineren en gehate cellulitis te verwijderen, maar er zullen geen wonderen zijn als je niet sport en je niet houdt aan een bepaald dieet. Om maximale resultaten te behalen, moet je de oplossing van het probleem op een complexe manier benaderen.
Hoe gaat het met vloeibare stikstof en lage temperatuur therapie?
- een badpak wordt op het lichaam aangetrokken, handschoenen aan de bovenste ledematen, sokken aan de onderste ledematen om onderkoeling van de handen en voeten te voorkomen;
- vervolgens wordt de persoon in een speciaal vat of hokje met vloeibare stikstof geplaatst
- de eerste procedure is de kortste in tijd (ongeveer 2 minuten), daarna neemt de tijd toe met elke sessie;
- behandeling wordt een maand lang om de dag uitgevoerd, de enige manier om resultaat te bereiken.
Gebruikers merken op dat na de eerste procedure het slaappatroon verbetert, het welzijn verbetert en de stemming stijgt, omdat tijdenscryotherapie, het lichaam produceert endorfine, het hormoon van geluk, in grote hoeveelheden.
Toepassing
Pas na bestudering van de beoordelingen van artsen, indicaties en contra-indicaties van cryosauna, kunt u de procedure starten.
Blootstellingstherapie aan het lichaam met vloeibare stikstof en lage temperatuur wordt op verschillende medische gebieden gebruikt:
- cardiologie (lymfostase, chronische veneuze insufficiëntie en coronaire hartziekte);
- reumatologie (artritis en polyartritis) - in dit geval heeft cryotherapie een pijnstillend effect dat tot vijf uur aanhoudt;
- dermatologie (psoriasis, acne, zweren, allergische huiduitslag, seborroe en dermatitis) - het ontstekingsremmende effect, samen met het cosmetische effect, heeft een positief effect op de conditie van de huid, zoals opgemerkt door artsen en gebruikers van de procedure;
- neurologie (chronische vermoeidheid, stress, depressie, neurosen, osteochondrose);
- longziekten (bronchitis en astma);
- gynaecologie (ontstekingsprocessen en menopauze);
- Cosmetologie (het verouderingsproces vertragen en huidcellen herstellen).
De cryosauna-procedure wordt ook actief gebruikt door atleten, wat hun fysieke mogelijkheden aanzienlijk verbetert. Het is mogelijk om therapie uit te voeren om de mannelijke functie te verbeteren, in strijd met metabolische processen, en zelfs om te worden behandeld voor alcohol- en nicotineverslaving.
Cryosauna voor schoonheid en gewichtsverlies
Veel vrouwen, te oordelen naar de beoordelingen, besteden cryosauna in de strijd tegen extra kilo's en verbeteren de conditie van de huid.
Wat is het voordeel van cryotherapie voor het verbeteren van het uiterlijk en helpt het om af te vallen?
- Tijdens de ingreep verbetert de bloedcirculatie waardoor de huid voeding krijgt. Het wordt gladder en mooier naarmate de poriën kleiner worden. Vrouwen merken op dat na het voltooien van de volledige kuur de rimpels merkbaar gladder worden, de teint egaler wordt en de huid er echt jonger uitziet.
- Tijdens therapie met vloeibare stikstof worden slechts 100 calorieën verbrand, dus zonder lichaamsbeweging en dieet kun je niet afvallen. Maar als je dit op een complexe manier benadert, dan kun je veel sneller overtollige kilo's kwijtraken, terwijl het verminderde gewicht langer aanhoudt.
- Omdat de cryosauna de aanmaak van melanine versnelt, kun je na de sessie naar de zonnebank om een mooie en egale kleur te krijgen.
Hoe te kiezen?
Na het lezen van recensies over de cryosauna in Moskou (of een andere stad) en het kiezen van een geschikte kliniek met een dergelijke therapie, moet u op de volgende factoren letten:
- Je moet de cursus cryotherapie kiezen die past bij de individuele kenmerken van de huid, afhankelijk van de conditie, het geslacht en de leeftijd.
- Een goede cabine met vloeibare stikstof moet enkelvoudig zijn, waarbij de temperatuur aanvankelijk op -130C is ingesteld en binnen een halve minuut een maximum bereikt.
- Certificaten controleren opapparatuur kan niet redundant zijn, omdat het resultaat het tegenovergestelde effect kan hebben.
- De procedure wordt begeleid door een specialist die ook een bepaalde kwalificatie heeft.
Gebruikers merken op dat de procedure ineffectief kan zijn vanwege de aanwezigheid van apparatuur van lage kwaliteit of het gebrek aan vaardigheden van de specialist die de sessie leidt.
Voordeel
Na bestudering van gebruikers- en medische beoordelingen van de cryosauna, kan worden opgemerkt dat de procedure veel problemen effectief aankan.
Dus, gebruikers en experts merken op dat tijdens cryotherapie:
- calorieën worden verbrand, zij het licht, de bloedcirculatie en het metabolisme worden verbeterd, cellen krijgen meer voedingsstoffen binnen, endorfines worden geproduceerd en het welzijn verbetert;
- het resultaat na het voltooien van de cursus is lang, omdat er een volledige "reboot" van het lichaam is;
- kan worden gebruikt als therapie en preventie;
- heeft een positieve invloed op de psyche en emotionele toestand van een persoon;
- door de productie van melanine wordt de huid beter beschermd tegen ultraviolette straling;
- als gevolg van de procedure neemt volgens statistieken de immuniteit toe en lijdt een persoon vele malen minder aan SARS;
- gezondheid, versterking en verjonging van de huid en interne organen tegelijk;
- een uitstekend cosmetisch product, volgens veel vrouwen, dat in korte tijd helpt om "de jeugd terug te geven".
Om te komen tot duurzame enlangetermijnresultaat, experts raden aan een volledige cursus te volgen, die gemiddeld uit 15 sessies bestaat.
Schade en contra-indicaties
Reviews over de contra-indicaties van cryosauna en de gevaren van de procedure zijn ook beschikbaar. Voordat u een beslissing neemt over een dergelijke therapie, moet u door uw arts worden onderzocht, vooral als er sprake is van chronische ziekten. Sommige gebruikers merken op dat het zelfs inefficiënt is om de volledige cursus te voltooien.
Cryotherapie is gecontra-indiceerd in de volgende gevallen:
- bloedziekten (trombose of rosacea);
- verlamming;
- maligne neoplasmata;
- onder de vijf;
- hoge bloeddruk;
- ontstekingsprocessen;
- verhoogde lichaamstemperatuur.
Als u de procedure vaak uitvoert, worden de bijnieren extra belast door de verhoogde productie van hormonen.
Deskundige beoordelingen
Cryosauna heeft volgens experts een positief effect op het hele lichaam als geheel. Maar artsen merken op dat een dergelijke therapie niet de hoofdbehandeling kan zijn, alleen een aanvullende. Daarom is het niet de moeite waard om medicijnen te verlaten die zijn voorgeschreven voor bepaalde aandoeningen. Sessies worden niet uitgevoerd zonder onderzoek.
Artsen staan er ook op dat de duur van de procedure geleidelijk moet worden verlengd om onderkoeling te voorkomen. Als een persoon zich slecht voelt, moet hij dit onmiddellijk aan de specialist vertellen die de sessie leidt.
Conclusie
Na bestudering van de beoordelingen over de cryosauna, die in de meeste gevallen positief zijn, kunnen we de effectiviteit en efficiëntie van de procedure vaststellen. Maar vergeet de individuele kenmerken van elk organisme niet. Het is ook belangrijk om te onthouden dat cursussen alleen worden gevolgd na een uitgebreid onderzoek en niet vaak, omdat het in dit geval gemakkelijk kwaad te doen.
