Weinig mensen weten waar eiwitten voor zijn in het menselijk lichaam. Deze stoffen zijn trouwens heel erg belangrijk. Het punt is dat er spiervezels uit worden opgebouwd en dat er verschillende enzymen en hormonen worden aangemaakt.
Eiwitten zijn, samen met koolhydraten, vetten, water, mineralen en vitamines, essentiële stoffen voor het lichaam. Zoals eerder opgemerkt, zijn spiervezels opgebouwd uit eiwitten. Dit gebeurt met de deelname van eiwitten zoals actine en myosine. Het is dankzij hen dat spierweefsel zijn eigen unieke kenmerken heeft. Tegelijkertijd is de opbouw van deze eiwitten alleen mogelijk als er een inname van eiwitten van buitenaf is.
Niet minder belangrijk eiwit, noodzakelijk voor het leven van een persoon, is hemoglobine. Tegelijkertijd is eiwit alleen niet genoeg voor de vorming ervan. Feit is dat dit eiwit ijzerhoudend is en voor de constructie ervan is bovendien dit specifieke element nodig. De belangrijkste functie van hemoglobine is het transporteren van zuurstof naar de cellen. Tegelijkertijd bevindt het zich in de rode bloedcellen, waardoor ze de juiste kleur krijgen.
Veel van waar eiwitten voor zijn,kunnen endocrinologen vertellen. Feit is dat hormonen juist eiwitten zijn. Deze stoffen zijn verantwoordelijk voor de doorstroming van bijna alle processen in het lichaam. Ze hebben een hoge activiteit en daarom kan een zeer kleine hoeveelheid een significant effect hebben op weefsels en hele organen. Voorbeelden van dergelijke hormonen zijn de volgende eiwitten: adrenaline, dopamine, atropine, prolactine, progesteron, thyroxine, triiodothyronine, vasopressine en andere. Elke vrouw zou moeten weten waar eiwitten zoals follikelstimulerend hormoon en luteotroop hormoon voor nodig zijn. Het feit is dat ze verantwoordelijk zijn voor de regulatie van de menstruatiecyclus, en als hun productie wordt verstoord, wordt de conceptie van een kind een echt probleem voor het paar.
Je kunt ook veel praten over waarom eiwitten nodig zijn in het spijsverteringsstelsel. Hier vervullen ze een enzymatische functie. Eiwitten zoals pepsine en chemotrypsine helpen bij de vertering van voedsel dat het maagdarmkanaal binnenkomt.
Eiwittekort wordt vaak ervaren door mensen die in principe geen dierlijke producten eten. Feit is dat het vlees is dat de meeste eiwitten bevat. Tegelijkertijd kunnen vleesproducten tegenwoordig de keuze zijn van diegenen die willen afvallen. Gekookte kipfilet is bijvoorbeeld een waardevol voedingsproduct. Het zogenaamde "Kremlin" -dieet is al lang ontwikkeld, waarbij een grote hoeveelheid vlees in het dieet wordt opgenomen (tegelijkertijd zijn groenten, fruit en andere producten aanwezig,maar op zeer kleine schaal). Op zo'n dieet kan een persoon snel extra kilo's verliezen. Het is vermeldenswaard dat plantaardige producten ook eiwitten bevatten. De meest waardevolle in dit opzicht zijn peulvruchten (sojabonen, linzen), evenals noten. Deze producten moeten worden opgenomen in het dieet van elke vegetariër.
Veel atleten slikken eiwitpillen. Tegelijkertijd weten ze precies waar eiwitten voor dienen. Sporters bouwen dus snel spiermassa op. Tegenwoordig bieden farmaceutische bedrijven een groot aantal verschillende soorten van dergelijke producten aan. Het is natuurlijk beter om een groot bedrag te betalen, maar koop een echt goed eiwit. Alleen in dit geval kunt u rekenen op een snelle toename van de spiermassa en de absolute veiligheid van het medicijn voor de gezondheid.
