Massage is de oudste remedie om van veel ziekten af te komen. Het therapeutische effect is gebaseerd op de stimulatie van de bloedcirculatie en het metabolisme, een kalmerend en ontspannend effect op het zenuwstelsel.
Zeer effectief massage-effect op geblesseerde spieren en ligamenten, bij scoliose en voor herstel van fracturen. Daarna gaat de pijn sneller over en wordt de beweeglijkheid van de gewrichten hersteld.
Het meest voorkomende probleem van onze tijd is rugpijn. Ze treffen niet alleen ouderen, maar ook jongeren. Hun belangrijkste oorzaak is een ziekte van de tussenwervelschijven of osteochondrose. Meestal komt dit door een zittende levensstijl, stress, zwakte en onderontwikkeling van de spieren die de wervelkolom ondersteunen.
Aanhoudende rugpijn kan leiden tot depressie, verstoring van alle organen. Daarom moet je ze zo vroeg mogelijk bestrijden. De belangrijkste behandeling voor alle aandoeningen van de wervelkolom is een rugmassage. Het therapeutische effect is te danken aan het feit dat tegelijkertijd spierspasmen worden verwijderd en verzwakte ligamenten worden versterkt. Dit helpt om te ontspannen en de wervels worden minder tegen elkaar gedrukt.
Therapeutische rugmassage stimuleert de bloedcirculatie en opent de stroom van zuurstof en voedingsstoffen naar de getroffen gebieden. Het helpt zwelling te verlichten
en ontsteking, vermindert ongemak.
Therapeutische rugmassage voor elke lokalisatie van pijn moet over de gehele lengte van de wervelkolom plaatsvinden. Het is raadzaam om de ledematen te masseren die verband houden met het ontstoken gebied, zorg ervoor dat u inwerkt op het nek- en kraaggebied om de bloedcirculatie in de hersenen te verbeteren.
Healende massage begint met het strelen van de hele rug. Daarna wordt er gekneed en gewreven van gebieden met minder uitgesproken pijn. Technieken zoals trillen, kloppen, zagen worden gebruikt. Alle bewegingen worden uitgevoerd richting de lymfeklieren. Ze moeten worden afgewisseld, gedaan zonder onderbrekingen, slagen worden aanbevolen tussen bewegingen.
Nadat je het hele gebied van de rug, nek en borst hebt opgewarmd, kun je doorgaan met het masseren van de pijngebieden. In de acute fase is intensieve blootstelling niet mogelijk. bij
ischias in de lumbale regio, je moet het bekkengebied en de bilspieren masseren.
Als je begint met een therapeutische rugmassage voor een persoon met rugpijn, mag de eerste sessie niet meer dan 10 minuten duren. Met een afname van pijn neemt de duur van de behandeling toe. Dan kun je intensiever werken aan het getroffen gebied.
Cervicale massage zou zachter moeten zijn. Sterke druk en kneden zijn uitgesloten. Niet zoals het hoortde uitgevoerde procedure kan spierspasmen en meer pijn veroorzaken.
De bewegingen van de massagetherapeut moeten onscherp, kalm, soepel en ritmisch zijn. De duur van de sessie mag niet worden uitgesteld. Houd bij het masseren in de gaten hoe de patiënt zich voelt.
Je kunt geen therapeutische rugmassage doen voor acute ontstekingen, exacerbaties en huidziekten. Maar zelfs als er geen rugpijn is, wordt aanbevolen om deze procedure minstens twee keer per jaar uit te voeren.
