Voor degenen die af en toe last hebben van hoofdpijn, het is niet nodig om te beschrijven hoe het is. Voor sommigen gaat deze aandoening gepaard met misselijkheid, donker worden van de ogen, voor anderen is het "honderden spechten die op de slapen beuken."
Meestal hoofdpijn door overwerk, slecht weer, stress, ziekte. Het eerste dat je wilt doen als je hoofd pijn doet, is zo snel mogelijk een pil nemen. Maar de juiste medicijnen zijn niet altijd bij de hand, dus het is belangrijk om te weten hoe je van hoofdpijn afkomt zonder pillen.
Maar om op de juiste manier van pijn af te komen, moet je de oorzaak van de oorsprong ervan achterhalen. Begrijpen wat hoofdpijn veroorzaakt, kan behoorlijk moeilijk zijn. In de regel ontdekken mensen zelf de redenen voor pijn en de toestand van het lichaam. Een verkoudheid kan bijvoorbeeld hoofdpijn veroorzaken.
Hoofdpijn wordt ook onderscheiden door typen: primair en secundair. De primaire omvat clusterpijn, migraine, en de secundaire omvatten posttraumatische hoofdpijn, overbelastingshoofdpijn, reactieve pijn bij sinusitis.
Methode 1
Jij na een dag hard werkenlast van hoofdpijn? Hoe je er vanaf komt zonder pillen, lees verder! Een glas gewoon water zal je helpen. Neem hiervoor een glas koele vloeistof en drink het langzaam op. Je zou ongeveer 15 slokjes moeten krijgen. Dan moet je ontspannen, en de hoofdpijn zal je verlaten.
Als je al veel methoden hebt geprobeerd, maar niets helpt, inclusief medicamenteuze therapie, hoe kom je dan van hoofdpijn af zonder pillen? Er is nog een andere effectieve methode - acupressuur. Deze methode werd actief gebruikt door de oude Chinezen en wordt nog steeds gebruikt. Maar het is belangrijk om te onthouden dat je voorzichtig en zonder moeite moet handelen.
Methode 2
Dus, als je last hebt van ernstige hoofdpijn, voer dan de volgende handelingen uit: zoek een uitsparing onder de basis van de schedel. Sluit je ogen, gooi je hoofd achterover en masseer dit gat 2-3 minuten met je vingers. Druk daarna met je middelvinger en wijsvinger op de jukbeenderen op de punten die zich op dezelfde parallel met de ogen bevinden. Voer deze manipulatie een minuut uit. U kunt een ander punt gebruiken, dit is ongeveer 2 cm onder de handpalm. Masseer afwisselend op beide handen. Nadat de massagemanipulaties volledig zijn uitgevoerd, zul je zeker voelen hoe de pijn wegtrekt.
Methode 3
Wil je nog steeds weten hoe je van hoofdpijn afkomt zonder pillen? Gebruik hiervoor een warm bad. Als je op het moment thuis bent word je hierdoor overvallenmalaise, neem warm water in het bad. Qua temperatuur moet het zodanig zijn dat het lichaam draaglijk is. Stoom minimaal 15 minuten. Als er geen bad is, stoom dan je voeten (ook 15 minuten).
Methode 4
Een goede optie om van hoofdpijn af te komen zonder pillen zijn kruiden. Geneeskrachtige kruidenpreparaten zijn een uitstekend alternatief voor medicamenteuze behandeling. Als je net voelde dat je hoofd pijn begon te doen, zet dan zo snel mogelijk thee voor jezelf. Je kunt oregano, munt, linde en kamille gebruiken. Ook een grote hulp hierbij is een stukje gemberwortel dat aan thee wordt toegevoegd. Het is bewezen dat het dagelijks innemen van 5 gram gember migraine voorkomt.
Wees gezond!
