Het is erg onaangenaam als je wordt aangevallen door een vreselijke hoofdpijn. Ik wil er zo snel mogelijk vanaf, maar vaak heb ik geen zin om medicijnen te gebruiken. Wat moeten we doen? Is het mogelijk om snel van hoofdpijn af te komen zonder pillen te slikken?
In feite is het helemaal niet nodig om medicijnen uit je EHBO-doos te gebruiken voor hoofdpijn. Probeer met eenvoudige methoden van pijn af te komen:
1. Wrijf met de kussentjes van je wijsvingers over je slapen. Druk niet te hard, maak gewoon lichte cirkelvormige bewegingen. Dit zou moeten helpen.
2. Hoe kom je van hoofdpijn af zonder pil? Neem een groot blad verse kool, leg het op je voorhoofd en bedek tegelijkertijd je slapen. Dit is de methode die mensen vroeger gebruikten om van hoofdpijn af te komen. Kool is geweldig voor het verlichten van hoofdpijn. Bewaar het blad minstens dertig minuten. Voor het gemak kun je een sjaal om je voorhoofd binden zodat het koolblad er niet af v alt.
3. Hoe kom je van hoofdpijn af zonder pil op het werk? Om dit te doen, wrijft u licht over de oorlellen. Niet drukkente veel. Wrijf langzaam, zonder veel moeite, over de oorlellen - dit zal de pijn helpen kalmeren. Ook kun je collega's vragen om je rug te masseren. Dit is geweldig voor hoofdpijn door de bloedcirculatie te verbeteren en de bloedstroom uit het hoofd te vergroten.
4. Wat kun je drinken tegen hoofdpijn? Hiervoor is een kop sterke koffie aan te raden. Maar dit is alleen als u een lage bloeddruk heeft. Als het gesprongen is, drink dan kruidenthee met munt of citroenmelisse. Deze kruiden zijn effectief in het verlagen van de bloeddruk en kalmeren.
5. Hoe kom je van hoofdpijn af zonder pil? Je kunt je voeten vijf tot tien minuten in een bak met heet water dompelen.
6. Een vreemde en zeer ongebruikelijke manier voor hoofdpijn die door onze grootmoeders wordt gebruikt, is het eten van een haring. Het is niet bekend wat de genezende kracht is, maar ze zeggen dat de pijn wel weggaat. Je kunt ook op tijmzaden kauwen. De essentiële olie die ze bevatten, helpt spasmen te verlichten en ongemak te verminderen.
7. Als je ondraaglijke hoofdpijn hebt, is schoonvader een andere effectieve manier om er vanaf te komen. Ga op een harde ondergrond liggen zonder kussen, ontspan en lig een uur stil. Voorwaarde voor deze methode is dat de benen en armen zich op een kleine afstand van het lichaam bevinden. Het ontspant snel en de pijn in het hoofd neemt af.
8. Hoe kom je van hoofdpijn af zonder pil? Je moet een strak verband om je voorhoofd binden. Om dit te doen, kun je een gewone sjaal of een dunne sjaal nemen en hoe?kan strakker rond het voorhoofd worden vastgebonden. Loop minimaal een half uur met zo'n verband. Hoofdpijn moet loslaten.
9. Een van de meest effectieve manieren is volledige ontspanning. Om dit te doen, ga in de lotushouding zitten en probeer volledige ontspanning te bereiken. Denk aan aangename dingen - over rust, over de zee, over de toekomst. Ontspanning zal helpen om van hoofdpijn af te komen, en goede en vriendelijke gedachten zullen je helpen om op een positieve manier af te stemmen en je humeur te verbeteren.
