Veel mensen worden geconfronteerd met zo'n onaangenaam probleem als verhoogde gasvorming. Wat te doen in dergelijke gevallen? Wat zijn de redenen voor de ontwikkeling van winderigheid? Is het mogelijk om het werk van het spijsverteringskanaal thuis te verbeteren? Deze vragen zijn voor veel patiënten van belang.
Gasvorming in de darmen
Normaal gesproken produceert een gezond persoon ongeveer 0,9 liter gas in de darmen per dag. Trouwens, het proces van vorming van gasverbindingen wordt voornamelijk geassocieerd met de vitale activiteit van micro-organismen die in het spijsverteringsstelsel leven.
Maar sommige mensen hebben de gasproductie verhoogd. Een vergelijkbare aandoening heeft zijn eigen medische naam - winderigheid. Trouwens, deze overtreding is een onveranderlijke metgezel van vele ziekten van het spijsverteringskanaal. Volgens statistieken hebben mensen boven de 50 het vaakst last van constante winderigheid.
Verhoogde gasvorming: oorzaken
Meteorisme is een uiterst onaangenaam probleem. Entegenwoordig zijn veel mensen geïnteresseerd in vragen over waarom er meer gas wordt gevormd. De moderne geneeskunde kent vele redenen voor dit fenomeen:
- Vaak wordt winderigheid veroorzaakt door voedingsgewoonten.
- De oorzaken van verhoogde gasvorming kunnen ook intestinale dysbiose zijn, waarbij kwalitatieve en kwantitatieve veranderingen in de microflora worden waargenomen.
- Winderigheid komt ook voor tegen de achtergrond van ziekten van het spijsverteringskanaal die gepaard gaan met een schending van de synthese van enzymen, waardoor onvolledig verteerd voedsel zich ophoopt in de darmen, waar fermentatieprocessen beginnen.
- Gas in de darmen kan zich ophopen in de aanwezigheid van een soort mechanische obstructie, die wordt waargenomen in de aanwezigheid van dichte ontlasting, tumoren, ophoping van wormen, enz.
- Verslechterde darmmotiliteit kan ook winderigheid veroorzaken.
- Sommige mensen hebben de zogenaamde winderigheid op grote hoogte - verhoogde gasvorming begint met een afname van de atmosferische druk.
winderigheid en spijsverteringsstoornissen
Natuurlijk beïnvloedt de verhoogde vorming van gassen het werk van het hele spijsverteringsstelsel, wat veel problemen in iemands leven met zich meebrengt. Dit zijn de belangrijkste klachten van patiënten met een vergelijkbare diagnose:
- Allereerst treedt buikpijn op, omdat een toename van het gasvolume gepaard gaat met het oprekken van de darmwand en reflexkrampen.
- Een ander symptoom is een aanhoudend opgeblazen gevoel, dat weer wordt geassocieerd meteen toename van het volume van gevormde gassen.
- Veel patiënten klagen over constant gerommel in de maag. Dit gebeurt wanneer gas zich vermengt met vloeistof in de darmen.
- Winderigheid gaat vaak gepaard met ontlastingsstoornissen. Meestal klagen patiënten over diarree, hoewel de mogelijkheid van periodieke constipatie ook mogelijk is.
- Door de terugstroom van gassen uit de maag, hebben mensen met deze diagnose vaak last van boeren, wat ook buitengewoon onaangenaam is.
- Onjuiste vertering en de aanwezigheid van onvolledige verteringsproducten in de darmen leidt tot misselijkheid.
- Een van de symptomen is frequente flatulatie - het vrijkomen van gassen uit het rectum. De onaangename geur is te wijten aan de aanwezigheid van waterstofsulfide in gassen.
Algemene symptomen van winderigheid
Constant verhoogde gasvorming in de buik beïnvloedt niet alleen het werk van het spijsverteringskanaal - dit fenomeen heeft een negatief effect op het werk van het hele organisme. Vooral mensen met chronische winderigheid klagen vaak over hartproblemen. Het is bijvoorbeeld mogelijk om aritmieën, hartkloppingen en van tijd tot tijd een branderig gevoel in de regio van het hart te ontwikkelen. Vergelijkbare aandoeningen gaan gepaard met irritatie van de nervus vagus als gevolg van zwelling van darmlussen.
Veel patiënten klagen ook over slaapproblemen. Slapeloosheid wordt in de meeste gevallen geassocieerd met bedwelming van het lichaam, omdat gassen gedeeltelijk door het bloed worden opgenomen. Absoluut constant buikpijnbeïnvloedt de emotionele toestand van een persoon. Een schending van de normale vertering en opname van voedingsstoffen leidt uiteindelijk tot algemene malaise, een tekort aan vitamines en mineralen.
Verhoogde gasvorming bij kinderen
Volgens statistieken ervaart ongeveer 90% van de pasgeboren baby's zo'n onaangenaam fenomeen als verhoogde gasvorming. De redenen in dit geval kunnen heel divers zijn. Om te beginnen is het de moeite waard eraan te denken dat het spijsverteringsstelsel van de baby nog niet bevolkt is met de noodzakelijke heilzame bacteriën. Bovendien kunnen winderigheid en winderigheid in de darmen worden veroorzaakt door een onjuist dieet, zoals het gebruik van ongeschikte kunstmatige melkformules of het falen van de zogende moeder om het juiste dieet te volgen.
Hoe om te gaan met verhoogde gasvorming bij een baby? De moderne geneeskunde biedt enkele natuurlijke preparaten die de verwijdering van gassen uit de darmen vergemakkelijken. Buikmassage kan helpen om pijn te verlichten. Bovendien raden artsen aan om de baby vaker op de buik te leggen - dit is ook een soort massage. Je kunt de darmen ook van gassen bevrijden met behulp van een speciale rectale buis.
winderigheid en zwangerschap
Verhoogde gasvorming tijdens de zwangerschap is zeker niet ongewoon, aangezien de meeste aanstaande moeders op een bepaald moment met een soortgelijk probleem worden geconfronteerd. Natuurlijk verschijnen dergelijke schendingen met een reden.
In het eerste trimester van de zwangerschap wordt een toename van de hoeveelheid gassen geassocieerd met hormonaleperestrojka. Tijdens deze periode geeft het endocriene systeem inderdaad een verhoogde hoeveelheid progesteron af. Dit hormoon zorgt ervoor dat de gladde spieren van de baarmoeder ontspannen, wat een miskraam voorkomt. Maar tegelijkertijd veroorzaken dergelijke veranderingen ook ontspanning van de darmwanden, wat leidt tot schendingen van de normale afgifte van gassen.
Verhoogde winderigheid tijdens de zwangerschap wordt ook waargenomen in latere stadia, wat gepaard gaat met de groei van de foetus en een toename van de baarmoeder, die druk begint uit te oefenen op de darmlussen. Dit creëert een mechanische barrière voor voedsel en gassen.
Moderne diagnostische methoden
Als u verhoogde gasvorming bij uzelf opmerkt, wat moet u dan in dergelijke gevallen doen? Natuurlijk moet u uw arts over uw problemen vertellen, want indien onbehandeld, kan winderigheid tot zeer onaangename gevolgen leiden.
De specialist zal u zeker een onderzoek voorschrijven, omdat het in dit geval niet alleen belangrijk is om de aanwezigheid van winderigheid vast te stellen, maar ook om de oorzaak ervan te achterhalen. Voor dit doel dient de patiënt ontlastingsmonsters in voor analyse. Het coprogramma geeft informatie over de aanwezigheid van bepaalde spijsverteringsstoornissen, en bacteriologische cultuur helpt om de toestand van de darmmicroflora te beoordelen.
In sommige gevallen wordt er ook een röntgenfoto gemaakt met een contrastmiddel - een soortgelijk onderzoek laat zien of er mechanische obstakels in de darmen zijn om voedsel en gassen te verplaatsen. Daarnaast worden colonoscopie en fibroesophagogastroduodenoscopie uitgevoerd - deze procedures maken het mogelijk om de wanden volledig te onderzoekenspijsverteringskanaal.
Verhoogde gasvorming: wat te doen? Behandeling van winderigheid met medicijnen
Als je een soortgelijk probleem hebt, kun je het beste onmiddellijk een arts raadplegen. Welke therapie vereist verhoogde gasproductie? De behandeling is in dit geval direct afhankelijk van de oorzaak van deze aandoening. Bij dysbacteriose krijgen patiënten bijvoorbeeld probiotica voorgeschreven die de microflora helpen herstellen.
In sommige gevallen is het raadzaam medicijnen te gebruiken die de darmmotiliteit verbeteren. Als er een mechanische obstructie in de darmen is, moet deze eerst worden geëlimineerd. Voor constipatie worden bijvoorbeeld laxeermiddelen gebruikt, in aanwezigheid van een tumor is chirurgische ingreep noodzakelijk.
Sorbentia zijn een andere groep medicijnen die nodig is voor een probleem als verhoogde gasvorming in de darmen. Medicijnen helpen bij het binden en verwijderen van gifstoffen uit het lichaam. Sommige patiënten krijgen enzymatische middelen voorgeschreven die de spijsvertering bevorderen. Bij hevige pijn kunnen krampstillers worden genomen.
Goede voeding voor verhoogde gasproductie
In feite kan de behandeling van winderigheid worden versneld als het dieet op de juiste manier wordt samengesteld. Allereerst moet het menu producten bevatten die een positief effect hebben op het spijsverteringsstelsel. Het is geen geheim hoe nuttig gefermenteerde melkproducten zijn, en met verhoogde gasvorming worden ze volledig onmisbaar.
Verder, in het dieetje kunt granen opnemen - dit is rijst, boekweit, gierstpap, enz. Dergelijke gerechten voorzien het lichaam van de nodige voedingsstoffen zonder een toename van de gasvorming te veroorzaken. Je kunt gebakken fruit eten (appels zijn vooral handig), gestoomde groenten en gekookt vlees (het is raadzaam om dieetvariëteiten te kiezen, zoals kipfilet, konijnenvlees). Sommige kruiden kunnen ook aan gerechten worden toegevoegd. Marjolein, venkel en komijn verbeteren bijvoorbeeld de spijsvertering en vergemakkelijken het proces van het verwijderen van gassen uit de darmen.
Lijst van producten die verboden zijn voor winderigheid
Natuurlijk zijn er producten die de gasvorming verhogen. En mensen die aan winderigheid lijden, moeten dergelijk voedsel vermijden. Het is geen geheim dat peulvruchten het gasvormingsproces beïnvloeden - in eerste instantie moeten ze volledig worden uitgesloten van het dieet.
Bovendien is het de moeite waard om de hoeveelheid voedingsmiddelen die rijk zijn aan grove vezels te beperken. Deze groep omvat knoflook, kool (vooral rauw), maar ook radijs, spinazie, frambozen, uien, radijs, kruisbessen en sommige soorten appels. Het wordt aanbevolen om zwart brood, druiven, kwas, bier en alcoholische dranken uit de voeding te weren, omdat ze de fermentatieprocessen in de maag versterken, wat bijgevolg leidt tot de vorming van een grote hoeveelheid gassen.
Het is ook de moeite waard om de hoeveelheid moeilijk verteerbare voedingsmiddelen te beperken. Deze groep omvat varkensvlees, lam, champignons en eieren. Het wordt niet aanbevolen om eenvoudige koolhydraten te misbruiken, die zo rijk zijn aan snoep en gebak.
Volksremediesvoor de behandeling van winderigheid
Veel mensen melden een verhoogde gasproductie. Wat te doen in dergelijke gevallen? Natuurlijk biedt de traditionele geneeskunde een groot aantal verschillende remedies die een opgeblazen gevoel kunnen verminderen en de hoeveelheid gevormde gassen kunnen verminderen.
Het eenvoudigste en meest betaalbare "medicijn" zijn dillezaden. Om het product te bereiden, moet je twee theelepels zaden met twee kopjes kokend water gieten. Sluit de container met een deksel en laat 20-30 minuten staan. Nu kan de vloeistof worden gefilterd. Volwassenen nemen driemaal daags een halve kop.
Wortelzaden kunnen ook worden gebruikt om winderigheid tegen te gaan. Giet een eetlepel zaden in een thermoskan, giet een glas kokend water en laat een nacht staan. Voor een half glas moet je drie keer per dag drinken. Overigens is het beter om het afkooksel voor gebruik op te warmen.
Je kunt je EHBO-doos bijvullen met amandelolie. Voor winderigheid, breng 6-8 druppels olie aan op een stuk wit brood en eet. Bovendien helpt venkel tegen een opgeblazen gevoel en gasvorming - u kunt kant-en-klare thee kopen in een apotheek. Experts raden ook aan om 's ochtends op een lege maag een glas gefilterd water op kamertemperatuur te drinken.
