Angst is een fenomeen dat inherent is aan bijna elke persoon. Ieder van ons is tot op zekere hoogte bang voor zijn familieleden en vrienden, voelt angst wanneer hij in een onaangename situatie komt, en dit is normaal. Psychologen merken op dat zonder een zekere mate van angst in het leven te ervaren, een persoon eenvoudigweg de emoties die inherent zijn aan hem niet volledig kan voelen. Emoties zijn echter anders; bij vooral verdachte mensen kan angst gemakkelijk veranderen in een fobie. Hoe dit te voorkomen, hoe de angst in jezelf te doden?
Hele legers psychologen houden zich dagelijks bezig met deze kwestie en genezen mensen van angst voor iets. Conventioneel zijn alle angsten al lang onderverdeeld in verschillende categorieën. Laten we eens kijken naar de meest voorkomende.
Angst voor armoede. Deze fobie is in de eerste plaats vreemd genoeg. Bovendien zeggen experts dat het een van de meest destructieve en moeilijk te elimineren persoonlijkheid is. Hoe de angst voor armoede in jezelf te doden? Het belangrijkste om te beseffen is dat rijkdom in de regel niet uit de lucht komt vallen, je moet er in ieder geval wat moeite voor doen. Geef daarom niet op en herhaal:"Wat kan ik er aan doen?" We moeten in actie komen! En de eerste actie moet in jou plaatsvinden - om verontrustende gedachten te verdrijven en precies te doen waar je het beste in bent.
Angst voor kritiek is wat een persoon zijn eigen 'ik' berooft. In de regel wordt deze fobie sinds de kindertijd bijgebracht en ligt deze in de niet helemaal correcte opvoeding van het kind door de ouders. Zulke mensen zijn passief, onhandig, verlegen en verlegen, vooral tegenover vreemden. Hoe de angst voor mensen in jezelf te doden? In eerste instantie moet je stoppen met liegen tegen jezelf en anderen - dit is het belangrijkste onderdeel van succes. Je moet jezelf niet prijzen in het bijzijn van anderen, jezelf blootstellen aan een vals mooi licht, vroeg of laat zal de waarheid worden onthuld en zal er voor altijd een smet van schaamte op je blijven. Scherp in jezelf je 'ik' aan, heb je individualiteit lief, gooi die manieren weg die je hebt verworven in navolging van anderen. Ieder van ons is immers individueel en dus uniek!
Angst om een geliefde te verliezen. Dit is vooral duidelijk bij vrouwen, maar in dit geval wordt het beter behandeld dan de manifestaties ervan bij het sterkere geslacht. Mannen schamen zich om hun gevoelens te uiten, dus sluiten ze zichzelf op en de ziekte opent zich voor anderen die al in een verwaarloosde staat verkeren, wanneer het zich ontwikkelt tot een fobie. Hoe de angst voor verlies te overwinnen? Realiseer je allereerst dat je geliefde geen eigendom is, maar een persoon die gelijk is aan jou met zijn eigen gewoonten, rechten en gevoelens. Beperk zijn vrijheid niet, dit zal hem van je afduwen. Geniet gewoon van dat heerlijke gevoel datis aanwezig in je relatie, want liefde is niet het belangrijkste bezit van een persoon en niet het doel in het leven, het is iets aangenaams dat zijn bestaan siert en aanvult.
Naast de genoemde fobieën zijn er ook horror voor het begin van de ouderdom, angst voor ziekte of dood en nog veel meer. Hoe de angst voor een andere natuur in jezelf te doden? Het is belangrijk om te beseffen dat twijfels over iets en angst alleen je kracht wegnemen, angst niet toestaan om weerstand te bieden. Daarom is een van de belangrijkste componenten in de strijd die kan helpen angst te overwinnen, zelfbeheersing van gedachten, gevoelens en iemands acties.
